「老師你好~我母胎單身至今，想知道到底甚麼時候能交男朋友。」漂亮的女孩笑臉盈盈走進占卜室，但占卜結果不盡人意——往後半年的感情運勢，看起來完全沒有開花的跡象。
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非常多單身的人來問感情運勢，結果都跟他一樣。畢竟感情這種事可遇不可求，就是時機未到而已。像他這樣的人不是特例，我便坦白說明我從牌上看到的訊息，並拿起了 #錢幣9 這張由他親手抽的建議牌：
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「你看，這很明顯是一位漂亮的貴婦，在自己的莊園跟寵物玩，很悠閒又怡然自得的樣子。所以我想塔羅牌是建議你多花點時間在自己身上、多愛自己一點喔。」我說。
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漂亮的女孩突然哭了。
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「你們每個都這樣說！」他說。「我找好幾位塔羅牌老師，幾乎每一位都這樣講！你們要我愛自己，我很努力買了好多漂亮的衣服、保養品跟化妝品，周末也盡量安排活動，交友app能用就用，朋友要介紹認識我也從來不排斥，但我還是單身，我難道還不夠愛自己嗎！」
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很多人常問我有沒有印象深刻的案例。我後來發現，那些通常都是比較早期的個案，因為那時候的自己還很嫩，遇到甚麼都覺得新鮮。唯獨這個女孩，是少數我執業中後期還記憶鮮明的人。我甚至清楚記得當時的自己就坐在他對面，一句話都答不上來的那個畫面——
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「對啊，他還不夠愛自己嗎？」
#文長慎入有兩千多字喔
#圖片出處是delos_tarot的錢幣9
#咪子塔羅占卜 #塔羅牌 #占卜預約 #占卜課程 #魔法課程
偶爾我會聽友A講跟男朋友的互動，但我一直覺得男朋友待他不好。只是人家還在交往，我們旁人也不好多說甚麼。直到今年，A終於下定決心分手，才終於爆出很多男朋友真的對他很差的細節。
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「他對你這麼差，五年後的現在你才想要分手，到底？！」我問。
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「大概是我戀愛經驗不夠多吧。」A說。「從以前到現在，交的男朋友都是這個樣子，我一直以為被這樣對待是正常的。」
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「聽你在唬爛啦！我大學交的第一任男朋友明知我通勤，但我在他家待到沒捷運的時候，他只會叫我睡他家或要我自己叫車。即使偶爾送我，也是一臉機機歪歪的嫌棄樣。當然還有很多的其他，但那個時候我就知道這人對我不好，跟有沒有戀愛經驗沒關係吧！」我激動地反駁。
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由於我覺得A的回應太不可思議了，於是跑去跟我們的共同朋友B——他同時也是一位戀愛諮詢的講師——講這件事。沒想到B聽到之後說：「A這樣講很正常吧。」
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「你在跟我開甚麼玩笑？？？」
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「不是，我很認真。」B說。「天曉得多少人來找我諮詢的時候，他們的回答跟A一模一樣。」
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最一開始做占卜的時候，我窮得苦哈哈。粉專之前就寫過這個，於此不贅述。只是從這之後，原本出手闊綽的我，後來變得有點捨不得花錢。
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比如說朋友邀約出門聚餐，一頓飯吃下來每個人要五六百，好貴，我可以買五六個便當過兩三天；一條NET的褲子應該290就差不多了吧~甚麼？居然要690？！好貴。
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現在的經濟狀況當然好多了，但「節儉」這個我不知道是好習慣還壞習慣的習慣一直延續至今。甚至直到今年想給自己買個生日禮物，也是邊逛邊嫌。但人就是這樣口嫌體正直，所以我把想買的禮物丟去問朋友。如果他們覺得可以，我就多了一個理由說服自己沒有亂花錢。然後友C說「買」，我問為什麼。
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「#因為你值得這樣的禮物。」
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好像是這樣沒錯——以前有男朋友的時候，省吃儉用就怕他那邊有需要用錢的突發狀況，因為他的經濟狀況不是很好；分手之後我還是繼續省吃儉用，因為存錢很重要，所以朋友們都曉得我是那種一雙鞋子可以穿一整年的人，衣服甚至少到只要我買了新衣服，連健身教練都只消一眼就知道。
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我唯一最花錢的地方就是工作：精油、藥草與上課進修。我曾經以為這樣很好，因為我把辛苦賺來的每一分錢都花在必要的刀口。但朋友的一句話讓我發現，我不知道從甚麼時候開始，習慣用大家都會正面肯定的「節儉」來包裝我對自己的苛刻，於是我的購物開關突然被打開了：
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雷諾瓦的拼圖，是因為我本來就喜歡拼圖，它會 #讓我開心；xbox的原廠手把，能讓遊戲體驗更好，玩起來會 #讓我開心；溫油器可以讓冬天洗完澡的我，在身上塗抹暖呼呼的護膚油，那 #我就會開心；逛化妝品，是因為變漂亮的話 #我就會開心。
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我突然懂了為什麼塔羅牌給那位漂亮女孩的建議是 #愛自己，因為他那些光鮮亮麗與充實的表現並不是為了取悅自己，而是有目的性地想被人看見與脫單。於是我又想：多少人是發自內心為他人付出，還是為了贏得「犧牲奉獻」的美名卻連自己都虧待。一旦那份建立在他人身上的期待落空了，他們的生活便充斥著「你不知感恩」的抱怨：
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為了另一半低聲下氣，成就了對方，委屈了自己；為了皇城之內的和氣，把不滿與憤怒和著血吞下肚，成就了對方，委屈了自己；為了孩子成為資本主義的工作機器，成就了對方，委屈了自己；為了父母放棄夢想，成就了對方，委屈了自己。
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多可惜。
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雖然過度的利己叫自私，但身為大人的每一個我們，總有一天能學會掌握人我之間的平衡吧——既然陪我們走一輩子的不是別人，那麼善待自己，也是一種對自己負責的成熟表現吧。
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因為我們值得。
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贅皮健身 在 Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? 的推薦與評價
各位三項三百大肌肌打給安安打給賀
我相信真的有半年能減掉40kg的勵志故事，但付出的代價可能遠比我們能想像的辛苦很多
很多。
我自己大概花了三年進行減重的衝刺，兩年的時間進行贅皮手術跟復健以及維持體重。
從體重計能量到最高的紀錄是147.8公斤，到現在的60kg上下，身高從158縮水成156公分
。
在上國中體重就破70kg，出社會以後開始邁向3位數，胖了十幾年減了上百次失敗的肥，
我曾經一度覺得自己會成為社會頭條新聞裡那體重過重暴斃的主角。
我也是跟小禎說的一樣，靠控制飲食規律運動減重，只是當我每天控制在1200～1500大卡
，每天運動1～1.5小時，每個禮拜六天的時候，我還是會遇到停滯期，最慘的一次，是從
128減到125的時候卡了半年XD，從那以後大概每個月減3～4公斤，每十公斤停滯一個月再
繼續往下降，在70這個關卡又卡了一年，這時候開始上健身房重訓，接著開刀處理身上的
贅皮，再進健身房，再一次開刀，傷口穩定了再進健身房努力，到今年為止開了三次贅皮
手術，五月疫情前的PR是深蹲75硬舉80卧推我就爛。我還替自己畫了老皮佩佩豬壺鈴跟佛
系健身上衣
附上對比圖
體重三位數的時候
現在
臉沒動刀，就是靠化妝角度跟修圖以及減肥
附上一張今年贅皮手術剛痛完還陽人間的死人臉
我一點都不厲害，沒有半年速成或是成為健美冠軍勵志故事，就只是重生成為一個普通人
該有的模樣回歸普通人的生活，但我相信一定有非常非常努力的人用非常非常努力的方式
來達到自己想要的目標，這是值得我們敬佩的。
健身也好減重也好，不管選擇了什麼方式或是改變了什麼身體上的條件，我們永遠都不要
去跟別人比較。
比昨天的自己更進步一點點，就好。
與君共勉
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.75.86 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1630730116.A.40A.html
用
背肌腹肌，所以會逼自己要不斷往前走
壺鈴已經很厭世了自然要讓它看起來不討厭一點XD
甚至有的人開始想走捷徑，最後變成繞遠路越走離目標越遠……
以孕期跟產後繼續保持飲食習慣跟運動其實很重要，不能喊著寶寶想吃麥噹噹就肆無忌憚
狂吃
，這個我推烏烏醫師的書《孕動孕瘦》，以我自己來說，雖然我沒懷孕過，但三次手術休
養都三個月才開始重訓，體態也還是維持不變
腐狀態，回診時住院醫師跟我炫耀跟贅皮的合照，興奮的說：你都不知道有多巨大！
#我真的不知道但你可以不要那麼開心嗎嗎嗎
人問津從此再也不碰讓我傷心的東西（哀傷）
喔
（俗辣）
這世界上沒有那麼多奇蹟的，我也只是一個恢復健康的普通人啊
但我超帥，謝謝
a了一下ID，妹妹你要加油哦，人生再怎麼難過痛苦，慢慢走下去還是會有好轉的時候，
努力讓自己好過一點吧，誰也沒辦法幫你開心起來的，拍拍
還是一句，人生苦短，放過自己，人生會好過一點
謝謝大大的推
過程中遇到一樣在減肥的朋友，告訴我他們因為我而重新衝刺時，我開始要求自己要越來
越好，不可以放棄不可以鬆懈因為大家都在看著我變好
在同溫層中正能量跟動力會影響彼此，我在分享的同時也得到很多很多回饋跟鼓勵，甚至
是別人的人生故事。
抱著成為「全村的希望」這種心態，現在是立志成為減重界的光明燈
沒啦，有稍微看一下她之前的貼文，我可以體諒她對於人生低潮期的黑暗跟無助，只能祝
福她早日讓身心靈都平穩
辛苦吧（拍拍）
慢慢把身體調養回來，我們再努力往下一個里程碑出發好不好（握手）
痛
生活節奏等身體適應變化
如果怕痛還是買一下止痛，我開大腿這次喘了三天才回魂
快到警示線的時候我就會對自己的飲食跟運動再次調整。
※ 編輯: theycatherin (223.141.137.48 臺灣), 09/22/2021 16:35:40
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