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安日常ep.8｜安安會叫爸爸了? 笑聲超療癒 來買costco食材來做韓式爆漿起司熱狗 奶蓋紅茶吧😚 -
▲韓式熱狗食譜（8支)
熱狗 X4根
摩佐羅拉起司棒 X4根
▲外層麵衣
鬆餅粉 250g
雞蛋 X1顆
▲麵包粉 適量
▲裹粉用蛋液
雞蛋 Ｘ2顆
————————————
▲奶蓋紅茶食譜
紅茶 600c.c
▲奶蓋材料🔽(隔冰水打發）
鮮奶油 150cc
砂糖 0.5匙
海鹽 適量
煉乳 一大匙
————————————-
▲阿芙佳朵(Affogato)
義式濃縮咖啡 30c.c
牛奶冰淇淋 1球
【影音食譜：糖不多、澱粉也不多的香柚乳酪棒】
早上用奶油起司來抹餅乾，想起了可以用它來做一些小甜食，
這個起司棒的配方是用用優格來代替鮮奶油，
利用韓國柚子醬來調內餡，所以很清爽，
之前有粉絲忘了放柚子醬，烤出來微微甜也是爽口美味，
但口感又比日式輕乳酪蛋糕更濃郁，成功率也比高很多，
很推薦給大家試試看。
💖詳細作法可以看這兒：https://reurl.cc/nV9KKX
材料
餅乾層：
市售餅乾：80g
奶油：40g(先隔水溶化成液態)
起司層：
奶油起司：160g
蛋：2顆
韓國柚子醬：75g
無調味優格：70g（我是用COSTCO的希臘優格）
白砂糖：40g
糖漬橙皮丁裝飾：適量（可省略）
【糖不多、澱粉也不多的香柚乳酪棒】
最近一個月也執行了最近很流行的168斷食，
體重從55公斤(咳咳~)微幅下降到53公斤(再咳)，
但我都有吃甜食喔，因為健身教練說：
「健身不是修行，食物的撫慰還是很重要的，
只要不是太甜，澱粉不是太多的甜食都可以吃一點。」
#就是要聽這個
#教練我愛你
所以我從6月底開始，選在9：30~5：30會正常吃喜歡的，
但5：30過後就只喝水或吃一些自製優格，
執行起來完全沒有痛苦，因為想吃的東西都有吃到。
每天早晚都會量體重，
當體重慢慢下降時，自然就會提醒自已少吃一些些，
明天量體重才能再看到減一點點的數字。
#也算是很佛系減肥
#重點是覺得身體不再沈重很舒服
這個起司棒的配方是用用優格來代替鮮奶油，
利用韓國柚子醬來調內餡，所以很清爽，
之前有粉絲忘了放柚子醬，烤出來微微甜也是爽口美味，
但口感又比日式輕乳酪蛋糕更濃郁，成功率也比高很多，
很推薦給大家試試看。
💖詳細作法可以看這兒：https://reurl.cc/nV9KKX
💖材料
餅乾層：
市售餅乾：80g
奶油：40g(先隔水溶化成液態)
起司層：
奶油起司：160g
蛋：2顆
韓國柚子醬：75g
無調味優格：70g（我是用COSTCO的希臘優格）
白砂糖：40g
糖漬橙皮丁裝飾：適量（可省略）
#這個起司棒的配方中食譜用優格來代替鮮奶油，
#利用韓國柚子醬來調內餡，果然是清爽好好吃，
但口感又比日式輕乳酪蛋糕更濃郁，成功率也比高很多，
食譜可以看這兒：https://reurl.cc/nV9KKX
◆ 影片中不銹鋼無塗層日本方形模這裡買：https://lehome.com.tw/P23
材料
餅乾層：
市售餅乾：80g
奶油：40g(先隔水溶化成液態)
起司層：
奶油起司：160g
蛋：2顆
韓國柚子醬：75g
無調味優格：70g（我是用COSTCO的希臘優格）
白砂糖：40g
糖漬橙皮丁裝飾：適量（可省略）
❤影片中超級好脫模的又無塗層烤模，非常推薦使用！
這日本模台灣不好買，這兒可以下單：https://lehome.com.tw/P23
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3.影片開頭結尾等圖片都在哪裡找：Pinterest、tumblr、google (png檔)
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