關於 起司蛋捲熱量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

《炙烤雙肉起司肉餅》
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不知道哪邊的愛比較多時，就先各給一半吧🤣
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《炙烤雙肉起司肉餅》的肉餡是豬肉及雞肉的比例各半料理而成，雞肉讓整體的油膩感及熱量降低些，豬肉的油脂則讓口感更加豐潤好吃。
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因為想保留些口感(其實是懶的拿出攪拌機😂，因此雞胸肉僅以刀子大致切碎，留些小塊肉，果然吃起來很有口感及飽足感👍👍
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做法超級簡單，幾乎是隨意拌一拌，整形後就進烤箱了，結果意料之外的好吃，一起來看食譜吧❤️
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【材料，約2~3人份】
豬絞肉…100g
雞胸肉…100g
洋蔥…50g
乾燥巴西里葉…少許(可省略)
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【醃料】
醬油…2小匙
香油…1小匙
乳酪絲(PIZZA專用)…20g
黑胡椒…少許
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【作法】
➊雞胸肉以刀大致切碎(不要太碎，留些口感)、豬絞肉如果有血水，以廚房紙巾吸乾、洋蔥切成小丁。
➋將切細的雞肉、豬絞肉、洋蔥、醃料，全部拌在一起，攪拌至餡料出現黏性。
➌大略分成4等份，每等份整型成肉堡狀。
➍放入耐熱容器，放入預熱好的烤箱，以180度C就幾乎是熟了)。
➎出爐後靜置片刻，撒些乾燥巴西里葉裝飾，完成。
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🥢便當夥伴：醋溜雙椒、炒青菜、韭菜紅蘿蔔蛋捲、黑米+白米飯。
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📌另韭菜紅蘿蔔蛋捲有拍下詳細的作法，待圖文整理好就貼上來與大家分享^^
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#假日愉快
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#漢堡 #古早味料理 #便當菜 #常備料理 #自己煮 #家常料理 #媽媽味 #好吃 #便當 #瘦身便當 #lunchbox #弁当 #todaysbento

🥇創意冠軍月餅 #六星級口味 🎁送禮自用首選
【中秋人氣月餅禮盒】拉菲樂水果造型月餅、肉鬆餅伍仁酥、茶翡奢華鑽石流沙月餅、查理布朗爆漿芝士餅、抱抱捲、法布甜馬卡龍鳳梨酥
✅跟團最優惠►https://bit.ly/3zgxtvA （9/1結團！)
不知道有沒有人跟我一樣十足甜點控，完全抵擋不住誘惑‼️
身為專業「糕點迷」，怎麼可以錯過中秋節的月餅盛宴🤣🤣🤣
阿木每年都好期待中秋節，除了有連假外~
還有各家甜點名店都會祭出好吃厲害的月餅！😍
加上台灣人的習慣，中秋是一年三大節總要禮尚往來一番，
美其名是挑選要送長輩親友們的禮物 (竊笑～
事實上就是滿足阿木自己口腹之慾啊！😝
這次就要來分享今年挖寶到的超厲害戰利品啦～✨✨✨
由於都是非常搶手熱銷的月餅、甜點，為了能準時讓大家收到或避免量大來不及製作的窘境，所以收單後不接散單～
想要送禮或自己嘴饞想吃的，老話一句早下單早安心囉！
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首先是 #拉菲樂水果造型月餅禮盒
第一眼看到光水果造型就可愛討喜得不得了（尖叫～
兩姐妹捧著直呼好可愛，A姐是捨不得吃，嫩嬰是忍不住一口就給我咬下去（ㄟ...阿木還沒拍照好咩～🙄
重點來了！！每一顆都是得過獎的創意冠軍月餅喔!
（一盒帶回六顆冠軍的概念）
🏆旺來釋迦→2021漢餅創新大賽金獎
🏆火龍果蛋黃酥→2018創意冠軍
🏆天柚冠軍蛋黃酥→2017創意冠軍
口感外酥內軟，紮實口感，感受到誠意滿滿，賣相口味都兼顧～
不喜歡和別人一樣的你一定要選擇這款，有畫面有故事有實力的月餅禮盒✨"
如果想要純粹一點的古早味可選【 #肉鬆餅】或【 #伍仁酥】禮盒
30多年老師傅精湛手藝，🐷嚴選飼養期長達一年二個月的安心豬肉
🥇通過SGS與產地直銷認證，口感酥鬆爽口，減糖減油後不膩口更健康，這兩款古早味我家A姐和阿湯哥可是讚不絕口👍
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再來是阿木自己私心非常喜歡的 #查理布朗爆漿芝士餅
第一次吃忍不住驚呼完全擄獲我的心～💕
芝士和麻糬也太搭了吧！一口咬下三層口感，
鬆軟外皮搭配Q彈麻糬，再加上濃郁流沙芝士內餡，
相信我你也會愛上那種起司爆漿流沙感🥰
另外也很推他們家的零嘴「 #抱抱捲」，
獨特工法不同一般蛋捲餅皮，厚薄剛剛好酥香化口，
口味也很多選擇，獨立式小包裝，出門攜帶也方便！
一壺茶配上芝士餅、抱抱捲，根本就是人間極致享受了啊！
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其他還有香港知名流心師傅與五星級酒店糕點團隊共同研發黃金比例口感的 #茶翡奢華鑽石流沙月餅 ，一年限量就只有中秋節才生產一次而已，想要享受看看頂級月餅，高貴質感送禮的，選這款就對了！
最後伴手禮界的愛馬仕 #法布甜馬卡龍鳳梨酥 ，連續五年得獎，深獲營養師推薦👍，外層是無油製成達客瓦茲餅外皮，搭配使用2號+3號的鳳梨餡，扎實的鳳梨香味瞬間融入口中，酸V酸V就吼呷！愛鳳梨酥的趕快一起來品嚐最純粹的享受吧!
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時尚、健康、美味中秋月餅禮盒，送禮自用大大滿足與傳達心意，不用出門排隊，直接送到家！火速下單囉！
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【 #拉菲樂】
🔥水果造型月餅禮盒 | 6入/盒
✔️小農屆 #冠軍月餅 送禮最創意
✔️食品低添加，使用在地食材健康安心
🔥肉鬆餅 | 5入/盒
✔️選用國產台灣安心豬肉製成的肉鬆，手工烘烤，又Ｑ又香
✔️ 用料實在，滿滿肉鬆超扎實
✔️台港新熱銷，網友點名推薦
🔥伍仁酥(芝麻蛋黃) | 5入/盒
✔️超厚實，減糖減油不膩口，找回兒時的味道
✔️芝士粉加鹹蛋黃，甜鹹口感，台灣味最佳代表
✔️多樣果乾讓餅吃起來有層次有口感
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【 #茶翡】
🌟奢華鑽石流沙月餅 | 綜合口味
✔️流沙口感 不需加熱的六星級美味～
✔️奶黃和芝麻(蛋奶素)，兩種口味一次滿足
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【 #查理布朗】
☘️爆漿芝士餅(蛋奶素) | 6入/盒
✔️芝士尬麻糬，口感雙享受
✔️創新月餅，網友好評推薦
☘️抱抱捲 | 7入/包，團購價$210 (四包以上，單包$199)
✔️芝麻(蛋奶素)、花生(蛋奶素)、可可(蛋奶素)、肉鬆，口味任選
✔️酥脆口感，大人、小孩都喜歡
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【 #法布甜】
🍍原味馬卡龍鳳梨酥 | 16入/盒
✔️全國首創，中西合併新口感
✔️酸酸甜甜，健康無負擔
✔️低卡低熱量，營養師推薦

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✅手刀下單► https://bit.ly/3zgxtvA （9/1結團！)

吃貨乖又出動了🐷🐷
這次要來和大家分享一家超厲害的美食🔥
就是 OS小舖😋😋
他們家的伴手禮真的太強！！
已經名列我心中最愛的排行榜了
吃過很多家的蛋捲 但他們家的竟然是水滴形狀！
水滴蛋捲有四種口味經典奶油、香噴芝麻、極品咖啡、埔里刺蔥～～
每種口味都很香
其中我最喜歡的就是香噴芝麻了～
吼酥酥香香的很爽口🤤🤤🤤
還有香濃乳酪絲也很讚
有二種口味～分別是經典原味和極品辣味
奶香非常濃郁～口感有點像魷魚絲的感覺
但又再軟一點吃起來很香配電視剛剛好哈哈😋
再來就是我最愛最愛的肉絲酥🥰🥰🥰
這個真的爆炸好吃！
有涮嘴原味和風格辣味
口感有一點像是肉鬆
但又比肉鬆更紮實～～入口即化
真的一口一口停不下來🤤🤤🤤
此外我也很愛蒟蒻乾
他們家的真的很特別
之前在外面吃到的都超硬很像吃口香糖😂
但他們的口感很軟嫩～～～
非常好入口！
麻辣的我很愛吃起來超過癮～
五香的也很好吃😋
熱量超低完全不用怕變胖😌
真的是我的好朋友🥰🥰
還有豬肉乾也很讚
我喜歡蒜味、黑胡椒、起司口味
鹹香鹹香的
每個打開都是分開的小包裝
所以不用擔心吃不完～～
重點是他們家的包裝都是有夾鍊袋設計😆
能保持每一口的新鮮美味

這家真的好吃到不行
價位也非常平價佛心～～
不管是自己吃還是送人都絕對很體面喔
我決定又要再去買來囤貨了啦🤤

現在也有優惠活動喔
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【店家資訊】
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材料：
蛋*egg*卵 3顆
牛奶*milk*ミルク 15g
糖*sugar*砂糖 2g
鹽*salt*塩 少許

【玉米芝心玉子燒】
蛋3顆.牛奶15g.糖2g.鹽少許
芝司樂*cheese*チーズ 1片
罐裝玉米粒*canned corn
*缶詰のとうもろこし 50g
黑胡椒粒*black pepper
*黒こしょう（依個人喜好）

【排行】
1【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
2【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
3【蘿蔔糕】1:5.5用電鍋做 即使冷掉也不死硬
https://youtu.be/nymzUxZuHhE
4【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
5【碗粿】1:6用電鍋做 還可煮粿仔湯
https://youtu.be/ltCKeIhmQsk
6【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
7【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
https://youtu.be/k84q_AOuxgI
8【烤番薯】試三法 這樣烤最鬆軟香甜
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
9【冷凍水餃變煎餃】零失敗小撇步
https://youtu.be/HZmXgW27jsM
10【杏仁茶】南杏仁現榨 1公升17元
https://youtu.be/KZDUZTdbSIs
11【滷蛋】用二種藥材滷 滿屋飄香口齒留香
https://youtu.be/UQchBKU-Rpc
12【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
13【春捲皮】用平底鍋烙 只要麵粉+水
https://youtu.be/Q9ulyn7VAV0
14【茶葉蛋】電鍋輕鬆做 還超入味
https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
15【蜜芋頭】電鍋煮出冰店級香甜軟Q口感
https://youtu.be/9xHoy0lSICY

【蛋料理】
滷蛋 https://youtu.be/UQchBKU-Rpc
茶葉蛋 https://youtu.be/jcW-0uK5hUI

嫩豆腐煎蛋 https://youtu.be/TS8k8JUXusk
嫩豆腐煨蛋 https://youtu.be/QdbEA8W6mBE
雞蛋豆腐 https://youtu.be/O5pqwDHIsZA
鹹蛋酥豆腐 https://youtu.be/QCmw10QQsWA

菜脯煎蛋＆晒蘿蔔乾
https://youtu.be/JL82rY0zgME
三色蛋 https://youtu.be/Xat5ApWCxss
苦瓜煎蛋 https://youtu.be/bTVIz4tbURg
紅蘿蔔炒蛋 https://youtu.be/eEYu46ZzbE0
玉子燒-厚煎蛋捲
https://youtu.be/99KzPXMiE-0

這次與上上芊一起挑戰美味無敵的早餐不敗經典：歐姆蛋
各位喜歡當草食男？還是肉食系呢？

肉食系歐姆蛋(715.5大卡)：
2顆蛋
2湯匙奶油
20克帕瑪森起司
1片培根
半根肉腸
些許鹽與胡椒
1片鄉村吐司
1段細香蔥
檸檬汁些許

草食系歐姆蛋(559.5大卡)：
2顆蛋
1湯匙橄欖油
20克費塔起司
1/4顆酪梨
1根杏鮑菇
些許鹽與胡椒
1片鄉村吐司
1段細香蔥
檸檬汁些許


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克里斯丁人氣影片：

■ 【Gordon v.s. Jamie】戈登傑米恩怨史｜克里斯丁聊料理
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■ 〈簡單〉完美太陽蛋｜一分鐘料理小學堂
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當季的新鮮旗魚，貓咪喜愛的新鮮滋味！
別忘了到 好味小姐 Lady Flavor按讚❤️
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每週五晚上8點，推薦您一道健康貓鮮食!

【好味小姐｜貓鮮食專門店】
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【貓太陽魚丸山兩三事】
#主食食譜
貓太陽魚丸是用當季新鮮旗魚與營養豐富的雞蛋、起司片結合，
影片中的食譜熱量約為３６０大卡，約為一般成貓三餐份量，
作為點心一次吃１～２顆就好！

新鮮旗魚味道鮮美又不會太重口味，貓咪會喜歡，
比起鮪魚也較不容易讓貓咪挑食～
是作為貓咪點心或偶爾大餐的好食材喔！

作為正餐建議一餐添加150mg鈣質與200mg牛磺酸，
維持1.2：１鈣磷比與牛磺酸攝取喔！

記得長期以鮮食為正餐要添加額外的營養喔！
『與貓的好味時光』食譜書中有詳細說明～
▶️ https://goo.gl/xWHaHU