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終於自己學會拿下隱形眼鏡，
從不敢到自己願意，
也是層層突破自己的心房吧，
願意的起心動念很重要，
3天後成功拿下一眼，
昨晚終於可以2眼了，
很開心的告訴我⋯
一定要先學會自己拿下隱形眼鏡，
要不然我還要去安親班幫她取下🤷🏻♀️，
剛開始一天戴滿10小時至多15小時。
現在剩早上自己戴了⋯
我還是每天7點起床幫戴，
一開始20分到現在5分鐘，
多點時間練習吧⋯
前提是孩子懂為什麼，還有不會怕⋯
幫孩子戴的過程，
也要孩子眼睛睜大，看中間不要怕⋯
慢慢的等眼鏡在眼睛上後會有氣泡，
此時要慢慢閉眼，
然後眼睛轉轉把空氣擠出，
完美❤️
最近被問了Ｎ個版本的 #防疫茶
選其中之一的版本解釋。「請問小喵大夫：桂枝湯加白朮茯苓，桂枝湯加五苓散，這都和新冠肺炎的治療或預防有關嗎？我看到我的朋友在討論著。」
#不同階段吃不同的藥，#沒有所謂的預防藥。有些人真的很愛吃藥預防，然後都不好好吃飯、運動、休息，根本就是本末倒置。
我有患者是重度菸癮者，來看診的時候問我泡腳會不會改善血液循環？我回答「很難」，其實心裡很清楚的是，如果一但我回答可以，原本就很少運動的他可能就只會泡腳，然後繼續抽菸（容易造成血管硬化的血瘀體質）。
桂枝湯是針對受到風寒的，如果夏天吹太多冷氣可以稍微吃一點。五苓散或是苓桂朮甘湯是針對水飲疾病，尤其是冰的喝太多的人。兩種吃太多都會上火，不要自己吃，因為一般民眾不會控制劑量，而且夏天還要考慮暑熱傷氣陰和傷心的問題。
那都喝清熱的青草茶可以嗎？我有患者最近喝青草茶，喝到體質太寒、濕氣太重，結果食慾不振、腹瀉，懷疑自己得新冠肺炎而非常憂心。所以就算要喝青草茶解暑也要看體質，只能適量喝不可過量。
還好我的朋友都是理智之人，回覆我：「我是不會這樣啦，通常我也不會加入他們的討論，我一直都知道個人體質差異很大，病菌也隨時在變異中，所以我會向我信賴的醫師請益，很慶幸有你這樣的朋友，謝謝。」
同是中醫師的朋友說，在這麼疫情嚴峻的情況下，我們第一線中醫師該做的應該是要讓一般疾病的輕症患者可以少跑點大醫院減少醫院的壓力，而不是在介紹茶飲。
我認為，防疫茶不管怎樣都是在販賣恐懼……#君子愛財，#取之有道，#起心動念很重要。
也有朋友說，多數不懂醫學的人，每天看記者會可能容易恐慌，給一個防疫茶，讓他們安心，其實是避免他們去喝治療用的清冠一號，就像有些人把維他命當糖果在吃一樣。
想要避免民眾喝了性味苦寒、治療用的清冠一號，雖說是用心良苦，但是真能符合所有人的體質並增強免疫力嗎？
那麽是不是應該叫「#扶正茶」比較好，免得有人喝了防疫茶還是得了新冠肺炎，中醫的臉要往哪擺？而且以前老師就教我們要 #辨證論治，結果現在都不辨證就賣茶嗎？
非醫師的朋友說得很好：站在銀貨兩訖的立場，可以買。站在理性的立場：要在正確的時候喝。
如果真要喝，#一定要詢問你的中醫師你的體質是否適合喝某款茶飲，但是 #千萬不要以為喝了就可以不必做好防疫工作，勤洗手、正確戴口罩、少出門、避免不必要的聚會，落實防疫工作缺一不可。
#花都開了
山上的春意以花的姿態展現，幾年前看過高山杜鵑盛開的照片，一直很想看看本人。
想不到心想事成！看來起心動念很重要啊。
不管想要做什麼，先有念頭，再有行動，結果未必甜美，但至少是無憾的此生。
山上的收訊不是很穩定，而山上的景色，讓人可以放下對手機的執念，寧在花前駐足，也不想在這麼遠的地方掛念城市。
#早安
#回家後收到抽中大山的好消息真的是讓人精神一振
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