眼不見為淨,但心真的安靜了嗎?
很多時候我們會聽到一句話:「不去想就好了!」可是不去想,煩惱及問題就會消失不見嗎?或者說,去仔細想又會感覺害怕及難受,那到底該如何是好呢?
近期與個案工作中發現,人與自己失去坦誠的連結是常有的事,很常會有自己認為根本不存在的事,但卻沒被我們意識到它其實是潛伏在潛意識驅動一切的源頭。比如某種情緒長年被壓抑及掩飾成另一種行為或想法,而導致看似命運的流轉所發生的事件,其實來自於被潛抑住的那股我們一點都不熟悉的情緒。
舉個例子來說,比如我因為害怕被抛棄而發展的過度獨立或追求目標,表面上看起來我很有自主意識地去創建我的人生,但這獨立的背後實是恐懼在作崇。因為害怕被丟掉,所以讓自己沒有機會被丟掉,於是靠自己強大不依賴任何人,實是因為自己對恐懼的不接納、不承認、不碰觸。因此,恐懼這個情緒對我來說就很陌生。而當我無法與恐懼接觸,並以自己的因應方式去掩蓋而成為強大、獨立、目標導向時,就離恐懼愈來愈遠。但它並不會消失不見,而是潛藏著不斷地以各種方式顯現。
也許在人際關係上,怕被抛棄的恐懼會戴上「渴望被理解」的面具,因此在與同事主管共事時就容易強勢地表達自己的意見,但因為態度強勢的背後可能是害怕被誤解的反向操作,於是所有非語言訊息的傳遞之下,才真正造成對方的誤解。而被誤解又會勾住「渴望被理解」的挫敗,於是就更著急地想要去解釋,但愈解釋就會愈不被諒解,而感到愈挫敗,於是被誤解成了家常便飯。最終又回到了原點,不得不去看到渴望被理解背後的「怕被丟掉」的恐懼。
也有可能在親密關係中,怕被抛棄的恐懼扮演著「討好奉獻」的僕人,或是「自戀自私」的皇帝,甚至是「無法專一」的花心人。可能看著貌似以自我需求為中心,但其實很害怕他人一不注意或關心自己,自己即將會被忽視或丟棄;也有可能周旋在眾多對象間,看似相當吃得開並不留心於特定一人,實是害怕一旦專心付出真心了對方會離開。
當然在親子關係中也會顯現,比如「緊迫盯人」的母親,很有可能與孩子發展出過度糾纏的關係。對孩子做的一切(控制、侵略、索討)深信是為了愛,但卻沒有意識到這其實是自己的需求,藉由母職角色在定義自我認同及存在價值,背後實是為了安撫內心怕被抛棄的恐懼。
那麼「怕被抛棄」的恐懼,又是從何而來的呢?這除了原生家庭的影響之外,追溯至更早就會與靈魂累世的轉世經驗相關了。若是一個帶有原生「怕被抛棄」恐懼的靈魂,想必經歷過很多世的被抛棄經驗,而今生設定要來好好完成這個課題的學習,就必定會投身於會創造出這個現象的家庭(親子靈魂契約)。我們也許會認為應該多次經驗後,早晚會習慣沒感覺,但事實並非如此。因為雖然靈魂記得,但我們每一世的出世都是一張白紙,以嶄新的視角在體驗的,唯讀那個情緒印記還是深深烙印著。因此我們雖然不記得累世的經歷,但對於情緒創傷仍是有感覺的。
有做過前世今生的個案就會從前世報告書中發現,前世的靈魂傷痛就會是今生的學習課題,它通常與你今生的深層情緒相連;而前世的靈魂能量則與今生的現況會有很大程度的相似性(或極端相反),也就是慣性反應或重複性事件。這就是靈魂安排的有趣之處,我們今生是來療傷的。換句話說就是,靈魂驅使我們再一次為同類事件做出不同的人生決定,看看這一次會不會在同樣的情況下,活出不同的人生樣貌,那麼我們就把累世同主軸的一系列傷全都療癒了。有時候它能影響的會是整個家族脈絡的傷痛。
因此,別小看自我探索及自我療癒。它牽動的不只是這一世的自己、前世及來生的自己,也會影響到家族裡的所有成員。
潛意識若沒有進入意識,就會主導你的人生而成為你的命運。-榮格
#十月新開
#一對一靈魂之旅課
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⭕️ 靈魂之旅課
此課程的內容會以超個人心理學派為基礎,去詮釋我在靈性經歷上所學習到的,以及分享個案案例的故事來探討不論是心理或心靈上的課題。我希望能強調並不是一昩地躲入內在意識來逃避心理層面,活在與真實世界脫軌的幻象中;反而是因為更往內在走,而有能力與自己的內在經驗及感受共處,找到內在平安及和諧,並發展出面對外在挑戰的勇氣及信任。
課程中會以故事為例,和大家探討理解故事中的男女主角發生什麼事了?有什麼感受?為什麼會這樣?在渴望什麼或恐懼什麼?以靈魂層次上來看有什麼不同的觀點?行為背後的心理驅力是什麼?有什麼方法能療癒?能如何避免此種狀況?
這會是一個線上解說(一週一次一小時)加上群組討論(每日文章更新、提問、回饋及後讀討論)的課程,以新書中內容為主軸來探索我們與自己的不同面向,達到整合及精進。因為內容深度和觸及的範圍較深,因此這次以課程方式進行,書只是教材。希望在三個月的心靈課程下,能使大家獲得更深層的自我了解及探索。
📣 適合「靈魂之旅」課的同學:(上過工作坊的同學大推)
1) 常莫名感到情緒起伏,也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等,卻找不到方式來安自己的心。
2) 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3) 想要照顧好內在小孩,想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4) 在婚戀關係中不斷觸礁,容易與人產生爭執,常看不慣身邊的人事物。
5) 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀,如何與自己和解及成長。
6) 想更深層的探索了解自己,讓自己完整獨立而感到安心。
7) 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題,是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
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☑️上課方式:
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不允許錯過的自信底妝組合,Bobbi Brown!
不知道從什麼時候開始,只要我在限時動態上開放問答⋯
就會跑出許多為情所困的同學,呼喊著我來給點回應。
嘿!男孩女孩們,你是不是忘記自己打扮起來真的很好看?是不是忘記自己最吸引人的就是充滿自信的樣子,別的社群平台上我不敢說,但在我們班上,你們確確實實是如此呀!
對我來說,打扮好自己、妝點好自己
真的是最值得、最有用的投資。
Bobbi Brown的冬蟲夏草精華粉底液改版升級了,各大品牌爭相推出保養型粉底,但就我個人實測而言真正「養肌型粉底」冠軍非這罐莫屬,這次班長也特別為我班蹦寶準備了ㄧ個超限量組合,品牌釋出了超大的折數和送許多奢華好禮!
這罐粉底的效果像極了偶像劇男女主角會有的「緞光」膚質,什麼是緞光?請同學自行想像,美顏相機裡有的各種柔焦、柔霧、磨皮效果直接呈現在臉上,不是滿面油光喔,肌膚散出來的光澤質感滿百!
加上這罐粉底液比之前舊版多了 10倍 冬蟲夏草精華、擁有 75% 精華液成分,上妝同時兼具奢華保養,遮瑕效果也請不用擔心,ㄧ樣維持芭比波朗該有的水準!完全沒有讓超級在意遮瑕度的我失望。儘管我們現在時常戴著口罩,也不必擔心上妝悶熱而產生超煩的粘膩感,這款底妝輕盈好推,完全不會至悶至黏。
再來就是我要力推的新法寶,冬蟲夏草精華亮膚持妝乳,每天需要外出的同學請注意,芭比波朗的國際彩妝大師在家都會塗抹來抗紫外線了,我們會出門的同學,能偷懶嗎?愛美的人最怕的就是肌膚老化,只要ㄧ沒有做好防曬,肌膚真的就像被抽乾了ㄧ樣,容易產生明顯老態。
這款持妝乳是能讓我們拿來日常外出防曬使用,更能拿來當作妝前隔離防曬,幫助上妝不卡粉、不乾燥、不脫妝;沒有上底妝習慣的同學,這罐拿來當作氣色校正乳,明亮膚色、抵抗倦容也非常可以!連我嚴重鼻子過敏多年都被它大大大拯救暗沈倦容。堪稱是妝前美肌救世主真的是它!ㄧ上市就引起美妝圈ㄧ陣騷動,大家被拯救的太有感了。
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蹦寶,這是班長婉拒了其他底妝邀約
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Makeup / @lee_makeupofficial_taiwan
@bobbibrowntaiwan
#感謝芭比布朗願意接收我請求
#這真的是最具誠意的豪華大禮包
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超有感女主角 在 SHISEIDO 資生堂國際櫃 Facebook 的最佳解答
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超有感女主角 在 Lice萊斯 Youtube 的最讚貼文
死亡種子全新續作《死亡種子:甜蜜的家(Seed of the Dead: Sweet Home)》在8月28號的時候發布新作。這一次承襲了以往的《補血系統》,另外還增加了主角的等級、天賦等角色成長;基地改造(可建築女廁、溫泉、淋浴間);支線系統和親密度系統,而且還全程女角語音,改成全3D模組,可以說是超大幅度的進步。當然,以往超爛的槍感也不小心繼承了下來...
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