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《 #CITYBOY的使用說明書 》

————Podcast熱播中—————
生活、音樂、旅行等豪華主題總盤點！

https://linktr.ee/datopodcast

「嗨，我是dato，歡迎收聽CITY BOY的使用說明書。這是一個從CITY BOY角度出發的生活風格節目，每一集我都會邀請一組來賓，和我從各種主題找到增進生活情調的方法，不管你是CITY BOY或CITY GIRL都歡迎一起加入！」

我的節目是雙主線，《CITYBOY的使用說明書》是訪問形式，《 #CITYBOY的音樂播放清單 》則是音樂單元，在各平台都是 #免費收聽，在 KKBOX Podcast 可以獨家聽有音樂的版本，歡迎追蹤我頻道、留言給我。

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以下則是分類的目錄，歡迎你告訴我聽後感，或喜歡哪一集。

【 旅行休日】

▶ 旅行與咖啡：我們出發的理由｜圖文創作者 WHOSMiNG
https://pse.is/3gsw8h

▶把里斯本放口袋：電車、蛋塔、花磚還有迷人的葡萄牙草根味｜旅行達人 細腿男 / 旅行．攝影．生活
https://pse.is/3ghuhp

▶慢慢走：山徑也好城市也好，有時自己走，有時一起走｜山林系作家 TaiTai LIVE WILD、圖文作家 川貝母
https://pse.is/3evta7

▶胡鬧旅行提案：必吃必去的這裡都沒有｜ 漂鳥旅行誌 Birdy's Migration
https://pse.is/3h6fxw

▶團體旅行：音樂祭、馬拉松、動物大遷徙，有些旅行一起去才好｜斜槓領隊 Milly
https://pse.is/3he9un

▶玩不夠，就去住：泰國旅居5年間｜旅行作家 曼谷船橋 bangkok sakthi
https://pse.is/3g3tjq

▶前進風格旅宿：旅行達人幕後故事｜旅行作家 瓦勒斯 Wallace
https://pse.is/3hamnq

▶就是愛台灣：日本男子的在地日常｜攝影作家 小林賢伍 KengoKobayashi
https://pse.is/3gzcau

▶帶著相機就出發：城市街拍與旅途風景捕捉｜攝影師 KKlivehigh
https://pse.is/3m7cbq

【 音樂與人】

▶J-POP超男子：20、30、40跨世代日音對談｜ Kazbom、宇宙電波 UNIPA、部長
https://pse.is/3gufj5

▶在居酒屋乾杯：日本老舖巡禮｜作家施清元 Ching-yuan Shih Osullivan
https://pse.is/3gt6fq

▶我在這裡大聲唱：在台灣高歌熱血與希望｜楊大正（ 滅火器 Fire EX.樂團主唱）
https://pse.is/3hd6fk

▶NO LIFE,NO MUSIC：把生活過好，音樂才會成立｜
拍謝少年 Sorry Youth
https://pse.is/3mq78u

▶J-POP 購物狂：那些勸敗、入手、珍藏的幕後故事｜宇宙電波 UNIPA、Kazbom
https://pse.is/3mzhwz

【 自我成長】

▶男子生活練習課：工作、休閒、戀愛的踏實哲學 ｜攝影師 DingDong│叮咚
https://pse.is/3gbewg

▶獨處時光：關於一個人的習慣、旅行與嗜好｜創作歌手 鄭宜農 Enno Cheng
https://pse.is/3g72jn

▶認識自己：最簡單也是最困難的日常作業｜創作歌手 Misi Ke 柯泯薰
https://pse.is/3hchwb

▶最棒的工作：做一件喜歡的事，然後做很久｜國插 Cherng
https://pse.is/3hltxc

▶男子新生活運動：獨立也是需要學習的｜創作歌手 黃玠
https://pse.is/3hfzzf

▶男孩轉大人：生活、創作、愛情進化論｜雞丁（ 理想混蛋 Bestards 主唱）
https://pse.is/3hb4pb

▶你的孤獨指數：一個人的無限大｜Youtuber
Journey hand in hand 三十歲男子日常
https://pse.is/3ferua

▶人際關係斷捨離：絕交、離職都勇敢的心靈求生術｜Psycho.doc 精神科觀察日記 威廉
https://pse.is/3fuqcg

▶旅行、夢想、新事業：那些阿公阿嬤教我的事｜生活在他處 張瑞夫、萬秀洗衣店 Want Show Laundry 張瑞夫
https://pse.is/3hk7xg

▶作畫、寫詩、構思小說：男子創作小宇宙大爆發｜圖文作家 川貝母、詩人湖南蟲
https://pse.is/3m8lax

【工作風景】

▶機智編輯生活：取材、截稿，有時還有重版出來｜《VERSE》執行主編黃銘彰、《秋刀魚》總編陳頤華
https://pse.is/3pz2ak

▶這片風景投遞給你：斜槓郵差的攝影生活｜差差（李翔）
https://pse.is/3q39y6

【 生活儀式】

▶昨日的美食：耍廢才是下廚王道｜料理人、廚房廢寶 Soac Liu 索艾克
https://pse.is/3grbgm

▶日常寫真：為美妙生活留下照片｜攝影師 目青
https://pse.is/3h93d8

▶運動的魔法：健身，健康也健心｜Body Combat老師 Wei Wei、李彥
https://pse.is/3csfn4

▶我還不吃爆：結伴作伙大口吃四方｜Youtuber 陪沈團
https://pse.is/3gr429

▶走！逛市集：去那裡與好店好物相遇｜活動策劃人林凱洛 Traveler Carnival 旅人狂歡節、小小
https://pse.is/3h7vh8

▶展覽控：策展、看展，關於展覽二三事｜策展人、 INCEPTION 啟藝 執行長梁浩軒（Ocean）
https://pse.is/3h7fbc 顯示較少內容

《 #CITYBOY的使用說明書 》

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生活、音樂、旅行等豪華主題總盤點！

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Podcast 節目已經製播超過半年，疫情讓錄音通告暫時中斷，我將這個斷點視為如日劇換場的季中休息，剛好可以藉此機會為歷來集數分門別類，讓還沒聽過或想重溫的聽眾選擇收聽。

我的節目在各平台都是 #免費收聽，特別推薦在KKBOX或apple聽，追蹤我頻道、留言給我。

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【 旅行休日】

▶旅行與咖啡：我們出發的理由｜圖文創作者 WHOSMiNG
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▶前進風格旅宿：旅行達人幕後故事｜旅行作家 瓦勒斯 Wallace
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▶就是愛台灣：日本男子的在地日常｜攝影作家 小林賢伍 KengoKobayashi
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【 音樂與人】

▶J-POP超男子：20、30、40跨世代日音對談｜Kazbom、宇宙電波 UNIPA、部長
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▶在居酒屋乾杯：日本老舖巡禮｜作家施清元 Ching-yuan Shih Osullivan
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▶我在這裡大聲唱：在台灣高歌熱血與希望｜楊大正（ 滅火器 Fire EX.樂團主唱）
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【 自我成長】

▶男子生活練習課：工作、休閒、戀愛的踏實哲學 ｜攝影師 DingDong│叮咚
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📚2020書單📚

今年書單來了，我今年的年度之選是《監控資本主義時代》！
如果一年只打算看一本書，那麼今年就是這本了！

以前介紹過的會把連結放進去，書末有L的表示我用圖書館的線上借閱看的，有P的則是看紙本，其餘沒有標示的我全是在讀墨看的。今年和去年差不多都是80多本，差別在今年電子書佔了絕大多數。

看書對我而言是休閒娛樂，我是不會去設定目標說每天或每個月一定要看幾本書什麼的，反正想看就看，有想買的就買，買了就盡量看完～（興亡的世界史例外，這套我買了遲遲看不完）😂

📶網路與未來

1.《監控資本主義時代（上卷）》
2.《監控資本主義時代（下卷）》
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2713095555575492&id=1549910091894050

3.《唐鳳：我所看待的自由與未來》
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2706992909519090&id=1549910091894050

4.《必然：掌握形塑未來30年的12科技大趨力》
這本很好看，但我無法完全看懂，還是需要再重讀
5.《網紅這樣當》
這本的危險在於太過依賴單一平台IG，可以成也IG敗也IG，但不可否認這已經成為一個全新的經濟產業鏈了。

⚧性別與母職

6.《女性面對的戰爭》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2684438141774567&set=a.2563381437213572

7.《被隱形的女性》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2653696671515381&set=a.2563381437213572

8.《不只是厭女》
前幾章根本看不懂在講什麼，也許是原文如此也許是翻譯問題。這本不好讀也不能完全解釋厭女現象。但付出/取用模型倒是可以套用在很多地方。
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2431945193690531&id=1549910091894050

9.《告別玻璃心的女力養成指南》
10.《不當媽會怎樣？》
11.《我愛她，也愛他》
12.《拒絕失衡的「情緒勞動」》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2578115639073485&set=a.2563381437213572

13.《雙薪家庭進化論》
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2486626228222427&id=1549910091894050

14.《你實在太累了，不是不會當媽媽》
作者毛很多，她講的有部分的確是當代母職困境，但也有很多是她自己的毛造成的。並不是所有的新手父母都會是那樣的，人處在結構中依舊是有能動性的，記住並相信這點看待事情的角度也會不同。

15.《女神自助餐》
推！作者文字真的很好！
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2505301756354874&set=a.2563381437213572

16.《比鬼故事更可怕的是你我身邊的故事》
這本也ok，但文字上女神自助餐更優秀

17.📃《我在底層的生活：當專欄作家化身為女服務生》P
18.《診間裡的女人》
19.《賢妻良母失敗記》
20.《許我一個夠好的陪伴》 Ｌ
一個.....很想要得到別人（先生、婆婆）認同的台灣媳婦在德國婆婆臨終時自己自願飛過去照顧婆婆的自述，這過程中老公沒去。

21.《她們的創作日常》
類似名人採訪，很瑣碎沒能從當中得到有用的經驗

22.《爸媽不瞎忙》
推這本，寫過簡介在這
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2664826380402410&set=a.2563381437213572
23.《變身後媽》
她的書都虎頭蛇尾（但我還是買單啦）

24.《養出內心強大的孩子》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2660543830830665&set=a.2563381437213572

25.《一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過）》
26.《羅寶鴻的安定教養學》

💷人生與理財
27.《零規則》
28.《精準寫作》
29.《人生路引》
30.《習慣致富》
31.《習慣致富人生實踐版》 Ｌ
32.《心態致勝》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2664826380402410&set=a.2563381437213572

33.《賺錢，更賺自由的FIRE理財族》
https://www.facebook.com/MyLittleLovelyRosa/posts/124577196133528

34.《恆毅力》
35.《原始富足》
36.《「好厲害！」準備的技術》
37.《精準提問的力量》
38.《每天最重要的2小時》
這本很廢話不用看
39.《微復原力》

🧬心理生理和科普
40.《心靈的傷，身體會記住》
41.《問題不是從你開始的》
42.《身體不說謊》
43.《我與世界格格不入》
44.《女生不愛社交又如何？我不難搞，我只是有點亞斯特質》
這兩本在說亞斯特質，看完不覺得我有特別符合，我這麼擅長談戀愛～😆

45.《我如何真確理解世界》
真確的作者傳記，也可以當作真確續集來看，推薦！

46.《子彈思考整理術》
47.《尋找失落的基因組》
https://www.facebook.com/MyLittleLovelyRosa/posts/134983285092919

48.《下一場人類大瘟疫》
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2509781612573555&id=1549910091894050

49.《平靜的心，專注的大腦》
50.🍄《改變你的心智》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2525413344343715&set=a.2563381437213572

51.《為什麼要睡覺？》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2588170258068023&set=a.2563381437213572

52.《火星上的人類學家》

⚗️小說
53.《血橙》
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2714792008739180&id=1549910091894050

54.《使女的故事》
55.《證詞：《使女的故事》續集
這兩本應該不用我介紹了，經典就是經典！

56.《為了好好活著，我們最終走向更壞》
韓國小說，說不太上來
57.《正常人》
很多好評但我蠻無感的，覺得根本就寶玉黛玉轉世投胎到另一個國度繼續拌嘴吵架。
58.《網內人》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2637450553139993&set=a.2563381437213572

59.《我們沒有祕密》
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60.《輝夜姬計畫》
61.《三股髮辮》
62.《人生複本》
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63.《她的身體與其它派對》

🇨🇳中國
64.《曾經以為中國最幸福》
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65.《中國：潰而不崩》
66.《穹蒼之下，沉冤待雪》
67.《真相只有紫禁城知道》

🕰歷史、個人傳記
68.《歐陽靖・裏東京生存記》
69.《當帝國回到家 : 戰後日本的遣返與重整》
70.《手塚番：我曾伺候過漫畫之神》
身為黑傑克迷當然是要看的，只能說當手塚番真是辛苦啊～

71.《焦土上的猶太人》
72.《邪惡的見證者》
73.《我當黑幫老大的一天》
這本蠻精彩的，透過作者朋友提供的帳本，芝加哥的黑幫小弟收入其實相當微薄，要是有足夠的經濟誘因應該可以改善這情況。

74.《也許你該找人聊聊》
推這本～
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75.《教練》
男作者寫男主角的書，不知為何，這本書一直呈現出一個男性為主的世界和角度是看不到那另一半女性會遇到的問題的。

76.《小人物》
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77.《成為這樣的我：蜜雪兒．歐巴馬》
78.《謊報》
79.《ROLAND 我，和我以外的。》
他其實很有趣，書裡一個重要的概念就是把客人分成大戶和小戶並且不要一視同仁地對待。只提供大戶商務艙或頭等艙的服務，如此一來才能篩選並留下花得起並且願意花錢的客人。

80.《吾業遊民》
主角父母都是納粹倖存者，而他在這樣的情況下長大也深受影響。

🛍收納整理
81.《從斷捨離出發，打造你的新家感！》
82.《1.2.3人的小住宅滿足學》P
日本作者，這個我無法。他們可以夫妻和青春期兒子一起同房打地鋪，五個人住16坪。這樣哪有時間跟空間做愛做的事情？
83.《超圖解　家的零收納》P
跟我一樣熱愛尺寸圖平面圖的建議收，後面的附錄列出了各式各樣家用品和櫃子的各種尺寸，當作參考書也方便。

💠2019書單回顧
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💠2018書單
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