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减脂必备！酸酸辣辣又开胃
【#2步骤 凉拌手撕包菜 😋】
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原来包菜凉拌也可以很好吃，清爽不腻❗
不如下次试下别再炒着吃了，Try看凉拌法吧。非常省时，做法也很快手😍
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✅主要食材：
包菜 x1
辣椒 x3
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👨🍳超简单做法：
1️⃣ 碗中加入干辣椒、蒜末、辣椒粉、芝麻淋上热油；2勺生抽，3勺醋，半勺糖少许盐，一勺蚝油搅拌均匀备用
2️⃣ 包菜用手撕成片，焯水，倒掉多余的水分，倒入酱汁拌匀，完成！
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（图 & 食谱: 肉食少女掉秤日常 & 炘炘食堂 小红书）
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【#不得不学：5⃣️步骤教你「#泰国冬荫功汤」做法，简单易做，喝到你酸爽飞上天🧚♀️】
Sawadikap Dajiaaa👋今天不不编带大家飞泰国去✈️你们可不知道了，在还没疫情时，不不编最爱就是去泰国了🇹🇭因为那里有我最稀饭的「#冬荫功」🤤虽然不能够亲自到泰国喝汤，但是我们依然可以自己Cook It🦐跟着不不编的食谱绝对没错👌 #煮出来真的是正宗泰国味啊～入口就是爽快酣畅，咸中添鲜、辣中加酸、辛中补香，炒鸡下饭的啦❗️Walau Eh Perfect绝了绝了💯🔥事不宜迟让我们把 #Tomyum汤煮起来🙌Thailand I’m Coming～
食材：
🥣小块鸡丁
🥣虾
🥣鱿鱼
🥣高良姜
🥣香茅2支
🥣青柠叶3-4片
🥣1包Tomyum汤块
🥣1粒青柠
🥣香菜叶根
🥣椰奶
食谱来源取自：MasakMasak
📣不不编温馨提醒，疫情蔓延阶段希望大家记得准守SOP、尽量少出门、出门务必带口罩😷和洗手消毒呀‼️对抗疫情，你我有责，一起加油💪
把一切最好吃、最好喝、最好玩的都乐享给你❤️
让你真的是不得不吃喝玩乐🔥
#YIHAx不得不吃喝玩乐 #Eatdrinkplayislife #Tomyum #Thailand #泰国冬荫功汤 #泰国 #冬荫功汤 #泰国名汤之一 #酸辣好喝 #超简单做法 #在家煮汤 #下饭 #正宗泰国味道
今天分享的是西蓝花奶油浓汤的做法。
这道浓汤的主要食材是健康的西蓝花，由于加入了炒香的洋葱和鲜奶油，味道浓郁鲜香，就算本身不是很喜欢吃青菜的朋友们也会很喜欢，而且做法非常简单，喜欢法式浓汤的朋友们可以试试看哦。
我的常用烘焙工具 my often used baking utensils:
www.amazon.com/shop/bakersplayground
材料：
西蓝花
黄油
洋葱
面粉
牛奶
鸡高汤
动物性鲜奶油
盐
可选装饰点缀用：
欧芹、柠檬皮屑、橘皮屑
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?韩式部队锅?
食材：
- Luncheon Meat午餐肉
- Kimchi 泡菜
- Napa cabbage白菜
- Enoki金针菇
- Onion大洋葱
- Carrot萝卜
- Button Mushroom蘑菇
- Eggs鸡蛋
- Cheese芝士
- SamYang韩式泡面
- Pork Slice猪肉片
调味料：
• 两汤匙酱油
• 一/两碗水（水盖过食材）
• 三汤匙GoChuJang韩式辣酱
• 三汤匙Kimchi
• 两片Cheese
（建议:加SamYang辣面调味料,味道会更好?）
WM Vlog #韩式部队锅 #?
#王敏 #wongmun #wmvlog
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