你沒看錯,這不是超級變變變,是大都會博物館晚宴沒錯(#嘴編)
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個人意見 #時尚 #晚宴 #禮服 #金卡戴珊
超級變變變 2021 在 Facebook 的最佳解答
『東京奧運分享文』,第四集-開幕典禮
時間回到2021/7/23,等了好久,東京奧運終於開幕了,原本不是我來播開幕典禮,但因為疫情分流上班,我接下這個任務,雖然前一天好忙,有好多資料要看,只能盡力準備多少是多少,所以轉播的當下,我和夥伴也想把準備好的資料盡量傳達給大家,殊不知,馬上得到很多投訴覺得我們「話太多」😂雖然像是出師不利一樣,東奧第一個轉播就得到很多負評,但我也完全懂觀眾的點,大家是想欣賞表演,其中的細節,還有大會的用心,觀眾不見得想知道,於是我們很快調整了轉播節奏,簡單講重點,其他就讓表演本身呈現最好的介紹,結果很快的,就獲得了好評🤣留白的藝術真的非常重要!又學到一次寶貴的經驗。
調整好心情之後,繼續播下半場的表演,其中「超級變變變」的橋段讓我看得目不轉睛,真的愛死這段表演,怎麼會那麼有創意!而且整個運鏡加了不少分數,那一刻,我好像也是在電視機前欣賞的觀眾一樣,還有後面一段由葛萊美獎得主上原廣美帶來的鋼琴表演也非常精彩,整個頒獎典禮在後半段彷彿活了過來,充滿活力進入尾聲,也為東奧揭開很棒的序幕!
轉播完,精疲力盡的我們,拍了一段愛爾達版的變變變,只是有點歪🤣心意比較重要,致敬開幕典禮👋
或許不是個完美的轉播,但我們持續努力!
一起來回顧東奧開幕典禮的超級變變變
https://youtu.be/eTZY2ky1Z1Q
超級變變變 2021 在 阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師 Facebook 的最佳貼文
【全民瘋奧運,激發孩子的運動細胞】
阿包醫生昨晚觀看文姿云的空手道比賽,實在熱血沸騰!
這是空手道第一次納入奧運比賽項目,或許也是最後一次(因為接下來兩屆2024巴黎及2028洛杉磯奧運都沒有...😭)
阿包醫生在家會帶著小肉包👦一起觀看,爸媽也是全家一起看嗎?觀看奧運不僅可以跟著場上選手一起緊張,在電視機📺前幫他們加油,也能激發孩子的好奇心喔!
這一次奧運經過重重困難,總算在2021年7月23日展開,從開幕的精彩超級變變變表演,一直到每一天的賽事,包括格鬥類比賽一直到讓全台灣人民都激起熱情的舉重🏋️、羽球🏸️、桌球🏓️等,都相當精彩。
不論孩子原本是否喜愛運動,都成了親子間的共同話題,不過除了帶著孩子一起看賽事,也能從中引導,激發孩子的運動潛能、培養運動習慣,爸媽不妨試試以下招數:
1️⃣ #帶孩子認識各項運動
這次奧運比賽項目相當多,從球類⚾️、格鬥類🥊、田徑類🏃♀️等都有,爸媽可帶著孩子一起觀賞、了解運動規則與訣竅,讓孩子在觀看的同時更能了解比賽細節。
2️⃣ #觀察孩子喜歡哪類運動
不論孩子個性是較文靜或是較活潑,從奧運賽事中都能或多或少對某幾項運動感興趣,可以詢問孩子愛看哪些運動項目,喜歡哪些運動員等,從中啟發孩子的運動天賦。
3️⃣ #安排固定運動時間
衛生福利部指出,兒童及青少年每天都應至少達到中度身體活動60分鐘以上,每週累積420分鐘以上,中度運動指的是持續10分鐘以上還能順暢對話,會讓人覺得有點累,呼吸及心跳比平常快一些,也會流一些汗,像是騎腳踏車、慢跑都可以。
4️⃣ #適時陪伴與鼓勵
運動就像好朋友,可以陪伴孩子成長,讓人心智、身體茁壯,但父母更要在一旁扮演引導角色,當孩子氣餒時鼓勵孩子持續,不要輕易放棄,才能養成堅強性格。
奧運盛事不僅可以拉近我們與運動的距離,也能啟發孩子的好奇心,讓我們一起為台灣加油,一起培養孩子的運動精神吧💪