💚超級食物+分離乳清+ 綜合維他命(全素、無糖)
📣 非業配、姐自己買的😎
紀錄一下,我今天第一天喝這瓶!
這是澳洲肝臟權威 Dr Sandra Cabot 研發的配方,跟我吃了10年的肝臟維他命(肝丸),同一個牌子。
常常看到很多人在打蔬果汁、綠拿鐵!對維生素、纖維是補到了,但最最最重要的蛋白質呢?
不但沒有還多了一堆碳水!而且還容易餓!但另外買乳清蛋白又貴鬆鬆。
卡博醫生超貼心,乾脆把兩個合在一起!一起補💚🥦🥝!還含了:薑黃、奇亞籽、鐵、鈣、B、維生素A-K…..請自己看成分圖💚
重點超級好喝!加水泡一杯,連果菜汁機都不用洗😝
Anyway, 照我多年往例,我之後有感再來分享心得💚
#肝臟排毒 #超級食物 #全素 #乳清蛋白 #無糖 #增肌減脂
#抗老化 #減脂
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Gladys Fit Life,也在其Youtube影片中提到,Green Smoothie 綠蔬果汁好處多多。我以往都誤會它了!我以為它是非常極端的排毒方式。後來更深入的找尋資料,發現它不但幫助我們攝取足夠的五色蔬果(我們都以為我們攝取很足夠),超級方便、更幫助改善腸胃道健康。 ✨花椰菜、蘿蔔我會川燙以外,其他綠葉蔬菜沒川燙。若身體會寒,可以把蔬菜都先川燙喔!...
超級 蔬果 綠拿鐵 在 Facebook 的最佳貼文
喔耶~~最近用來打綠拿鐵的 #小V多功能無線USB隨行果汁機 正在特價🥳
為了幫漢斯先生瘦身,身為閒妻的我很努力研究各種健康蔬果汁🥦一個月減掉5公斤啦‼️
每天早上來一杯 #綠拿鐵 不只有飽足感還很順口好喝
底下分享的這個版本是我試過口感最好的‼️
#綠拿鐵食譜
「蔬菜2:水果1」的黃金比例來調配
1️⃣綠葉高纖蔬菜或芽菜「一份」 60g以深綠色為主:熱水川燙30秒
2️⃣適量優質的碳水化合物(可減少蔬果10~15g):南瓜、地瓜、山藥、燕麥、豆類⋯⋯等優質碳水食物
3️⃣油脂20~45g :奶油、亞麻仁油、紫蘇油、橄欖油⋯⋯等任何優質油品
4️⃣酪梨 50g (可省略)
5️⃣堅果 5~10g(我加一小湯匙的花生醬代替)
6️⃣鹽、香料、胡椒,擇一適量
一人份綠拿鐵就是用這個小V ,加上350ml 的水就可以拎著出門了
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⭕️顏色有兩種:霧玫瑰/茶花白 (我愛霧玫瑰,顏色粉嫩嫩的很美)
來自日本的小V是超人氣的廚房家電品牌
攜帶很方便,打完果汁直接放包包
也可以打果昔、濃湯、鬆餅糊、副食品
我拿來磨咖啡粉,也很可以喔
打的細度跟磨豆機差不多
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最喜歡它不用插電的設計,只要USB充電完畢就可以使用囉
隨時隨地都可以用
還有整個杯子都可以水洗,超級方便der👍
【Vitantonio】 #小V多功能無線USB隨行果汁機,公司貨,保固一年
㊙️特價賣場:已結單
#這次閃購團到9/8
超級 蔬果 綠拿鐵 在 生命中充滿無限可能 Facebook 的最讚貼文
岑媽的公司群組經常有同事分享好市多必買好物,這陣子最夯的莫過於純在冷壓蔬果汁,聽說這款果汁還是頭等艙及貴賓室指定飲品,天啊!沒坐過頭等艙也要喝喝看才知道是不是那麼厲害?!立馬驅車去強購了三組純在季節限定款新品,真的超搶手,差點被秒殺!
🍊柳丁百香金萱
嚴選台灣甜橙與百香果搭配金萱茶,保留住柳丁豐富的維他命C與風味,配上滿滿的果肉與酸酸甜甜的百香果,尾韻亦能品嘗金萱的茶感,豐富且多層次的味道,讓人回味無窮!
🥝奇異果綜合蔬果汁
以健康綠拿鐵概念推出的新品,每瓶含有3.2顆奇異果的營養與菠菜的豐富維生素C,不但能攝取到豐富天然營養素,還能幫助體內環保!
🍋芭樂檸檬綠茶
網路上已經紅非常久的好市多必買汁一,喝起來有芭樂的纖維綿密細緻口感,搭配酸酸的檸檬味,就好像談戀愛的滋味,還會回甘那樣!
純在嚴選台灣在地小農精心種植的鮮美無毒蔬果,不使用濃縮還原果汁,無添加化學添加物及防腐劑,蔬果營養一瓶就能補充,可以感受從產地到餐桌的新鮮直送,完整保留營養素與原有的風味,帶有蔬果天然的甜度,像鮮果鮮榨的新鮮口感,每喝一瓶就是幫助台灣果農!
到好市多購買大罐包裝的純在冷壓蔬果汁,CP值超級高,根本完勝手搖飲料!不多說了,找時間趕快去全台好市多搶購囤貨吧!
#純在冷壓蔬果汁 #芭樂檸檬綠茶 #好市多必買 #costco #costcotaiwan #純在楊枝甘露 #柳丁百香金萱 #純在 #楊枝甘露
超級 蔬果 綠拿鐵 在 Gladys Fit Life Youtube 的精選貼文
Green Smoothie 綠蔬果汁好處多多。我以往都誤會它了!我以為它是非常極端的排毒方式。後來更深入的找尋資料,發現它不但幫助我們攝取足夠的五色蔬果(我們都以為我們攝取很足夠),超級方便、更幫助改善腸胃道健康。
✨花椰菜、蘿蔔我會川燙以外,其他綠葉蔬菜沒川燙。若身體會寒,可以把蔬菜都先川燙喔!
我有很多身邊的朋友也開始喝Green Smoothie綠蔬果汁。喝的第一天就告訴我,排便好順暢。接下來兩週告訴我腹部變小了。他們都三餐照吃,只是早上多加了一杯綠拿鐵。你也不妨來試試!
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運動鞋該如何挑選?https://youtu.be/Hor1kmrbg1k
如何選最適合的運動內衣 https://youtu.be/cqjJciHl0MY
快速鍛鍊後側肌群 - 腿後、背、臀 https://youtu.be/ocNbVZgQvpk
媽媽聰明減壓5撇步 https://youtu.be/f2n8wdDgFx4
在家也能運動 20分鐘大飆汗 https://youtu.be/li8tTxWKj10
舒緩腰痠背痛 https://youtu.be/4L2qXzOSMwY
放鬆肩頸 改善圓肩 https://youtu.be/7OS5bjZ3nQY
練翹臀用彈力帶(初階) https://youtu.be/Hy3qe2O5DQo
練翹臀用彈力帶(進階)https://youtu.be/ofuj6oGjMbE
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#如何做綠拿鐵 #如何排便順暢 #便秘怎麼辦
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超級 蔬果 綠拿鐵 在 吃貨們 Youtube 的最佳解答
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