太多人問我在那邊用頭髮了
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無糖低卡莓果雪酪
＃快手自製冰淇淋
我家的冷凍庫，總會有個抽屜櫃保留給冷凍水果。不像台灣一年四季都有新鮮盛產的水果可食，夏季是瑞典水果最富饒的時節，我們除了把握機會大啖鮮果，也會保留部分起來過冬慢慢享用。
冷凍的水果，可拿來做糖漿、果醬跟無糖天然的雪酪。為了增加綿密感，香蕉或芒果是基底的果材
今天我就用了一條冷凍香蕉、跟一碗之前去果園採的藍莓＋覆盆子，然後一包葉黃素（黑醋栗）、一包賽洛美（水蜜桃）。後面這兩包除了日常保養外，可順便增加風味，跟提升甜度，一舉數得，吃冰還能兼保養，哈哈！（連這個也要講求高ＣＰ）
把所有材料放入可打冰沙的調理機中，打到順滑，就能盛出享用啦～
喜歡吃冰品，又怕胖怕添加物的人，這款雪酪真的超超超推薦，比起之前分享的幾款冰淇淋都要來得方便也不需等待。
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日常必吃的保養品
益生菌（顧腸胃）、葉黃素（顧眼睛）、膠原蛋白（補水抗老）、芝麻Ｅ（舒緩好眠）
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