今天來體驗健身纖體界的愛馬仕✨媚登峯 Trust me, you can make it. 👑
真是個夢幻的美體環境啊😍
👩🏼💼一進去會先有專業人員說明講解
接著在香氛VIP獨立個人包廂
🧚🏻♀穿上媚登峯獨家不傷肌膚的天使衣
做美國進口最新推的緊實儀器🍊
這是我體驗過這麼多家,最安全舒適👏🏻而且最不痛的!
之前我去過一些其他的SPA館做完這類儀器皮膚會紅腫過敏😢
但媚登峯的是最新機型加上連身衣保護
所以做完我的皮膚完全沒過敏而是舒適!!!
🧘🏻♀推完腿部跟手臂後
體驗了兩台健身機型
一台是在遠紅外線環境中踩腳踏車🚴🏻♀
在騎的過程中專業人員會幫你調整座椅的距離
讓整個纖體過程腿部恆溫
左右扶手隨時測量監控心跳💗
而且騎到不同的地方螢幕上會有不同的風景🏞
我還看到了風車好好玩啊!!!
另一台真的超酷🤸🏻♀
躺著運動耶!是躺著瘦的概念嗎哈哈
🦵🏻在腳板上綁上拉力繩
以及左右兩手也有💪🏻
躺著的時候根據上方螢幕🖥做出相對應的抬腿、抬腰及纖臂運動
📍由於要hold住拉力繩子的關係
因此比一般去健身房或者自己在家做抬腿運動、全身及四肢需要花到更多三倍的力量
🏆有事半功倍的感覺!
整個影片在做運動的過程中會放一些舒緩身心的輕音樂🎵
🌅機器裡面也是有高科技遠紅外線恆溫的
在流汗的時候不會因為吹到冷空氣而感冒👍🏻
所以做運動雖然有點累但是心情很愉快舒服😌
大推薦!
🧖🏻♀做完運動之後有烤箱蒸氣室休息
以及淋浴區可沖去全身的汗水💦
雖然目前只去一次,我的幸福肥沒完全消失哈哈😂但緊實的感覺卻很有感,
我真的很滿意媚登峯的儀器跟親切人員
大家也趕快預約貴婦級的輕奢時尚運動吧👒
建議持續去至少1個月唷~☎️0800-211-049
預約諮詢網址➡http://bit.ly/2WvaNnd
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#夏日雕塑季
#超越時間軸的陪伴
#魅力來自無畏的美麗信念
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題: #國立臺灣史前文化博物館 #臺灣史前史廳 這次由研究典藏組的 #葉長庚研究助理,為大家介紹臺灣史前史廳。 展覽說明: 臺灣早在史前時代就是各地族群來往頻繁之地。數千年來,臺灣逐漸經由移民與其交流,發展出多樣的史前文化,時間上涵蓋舊石器時代晚期、新石器時代及鐵器時代,延亙了至...
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超越時間軸的陪伴 在 佩姬 Peggy Gao Facebook 的精選貼文
每個人都應該要是最懂得欣賞自己的那個人
從小就經常欣賞甚至是羨慕其他女生的美
總想著
「鼻子能像她那麼挺就好了」
「她的臉好小」
「也想要有精緻的五官」
一邊想一邊就會照著鏡子檢討自己不足的部位
總忘記去欣賞自己身上的優點
只記得不停地放大覺得要改進的地方
隨著年紀增長
越發覺得一個人的魅力不完全只在於外貌的呈現
那是由內而外、舉手投足間對自我的美麗信念
無關年齡、無關身份、無關性別
就是該讓自己活得精彩活的美麗
媚登峯40週年.有一系列的優惠活動
這也是我第一次踏進這從小聽到大的美麗殿堂
體驗LPG身體與臉部的課程
詳細體驗分享 ➡️ sillypeggy.com/trustme
體驗完課程之後
還能在這邊來上一壺抒壓的花草茶
好好享受屬於這一場和自己的約會
沒有工作、沒有煩惱、沒有小孩、沒有家事
就是安安靜靜留給自己的寵愛時光
女人啊!
我們一起把「寵愛自己」這件事加到行事曆裡吧!
別讓生活只剩下工作、家庭、朋友
而忽略掉那個
陪伴你最長時間並且最懂你最辛勞的那個自己
媚登峯 Trust me, you can make it.
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超越時間軸的陪伴 在 陳艾熙 Amber Chen Facebook 的最讚貼文
媚登峯 Trust me, you can make it.
這個從小聽到大,已經印在腦海中的這句話,小時後甚至認為這句話代表的就是美麗。
像是一眨眼的事,媚登峯40週年了,與時俱進的也跟我們一樣在成長,課程越來越多元,服務內容也越來越好。
這次很榮幸受邀體驗媚登峯的ITGFS-a卓越塑身快速體雕課程跟MBLF-a逆引緊膚經典傳導課程,而且體驗時間還剛好是拍攝新書照片的前前一天,我覺得比較像是我在過生日。
當天到達媚登峯內湖店後,美容師從頭到尾很耐心的幫我分析我的臉跟身材的狀況和解說課程的內容,我各種刁鑽的問題她們都很耐心的講解,甚至連飲食觀念都會提醒,讓我很佩服她們。
兩道課程基本上是沒有任何的不舒服,可以說是太舒服,我像是去按摩一樣,還需要她們搖醒我請我翻身😂
重點是這兩個課程都是當下做完就立刻是有感的改善,不需要等到什麼做滿幾次後才能有感受,不過當然要持續才能良好的維持狀態。
尤其是臉部課程,在只做完半邊臉後,左右臉的差異是馬上照鏡子就能用肉眼察覺的。
在做完療程後,還有舒壓的花草茶可以讓身心一起放鬆,當然這個時候可以順便醒醒腦,因為課程實在太舒服了😍
想輕鬆的做好變美的功課,我想我會讓媚登峯幫我一把。
了解更多美麗祕訣👉http://bit.ly/2x4AOzw
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超越時間軸的陪伴 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題: #國立臺灣史前文化博物館 #臺灣史前史廳
這次由研究典藏組的 #葉長庚研究助理,為大家介紹臺灣史前史廳。
展覽說明:
臺灣早在史前時代就是各地族群來往頻繁之地。數千年來,臺灣逐漸經由移民與其交流,發展出多樣的史前文化,時間上涵蓋舊石器時代晚期、新石器時代及鐵器時代,延亙了至少一萬五千年。他們的故事構成了臺灣史前史的內容。本展示廳包含八個展示主題,以臺灣出現最早的人類與文化開始,到距今約四百年前,臺灣進入歷史時期為止。
臺灣史前的序幕:
本單元一開始簡要描述臺灣史前文化具有多元發展的特色,然後以冰河時期為背景,說明最早進入臺灣的人群曾在這個土地上發展出的史前文化。本展示室以「左鎮人」與「長濱文化」為起點,帶領觀眾走進臺灣史前的世界。
臺灣史前人的生活:
本單元以介紹臺灣史前人類的生業方式為主軸,以「古台北湖」為設定的背景。內容包含開啟臺灣新石器時代的「大坌坑文化」,繼之而起的「細繩紋陶文化」,還有「圓山文化」人及「芝山岩文化」,以他們在古台北湖畔的生活方式,介紹臺灣史前人在採集、捕魚、狩獵及農業等生業活動的樣貌。
臺灣史前陶器:
陶器是新石器時代人類普遍使用的日用品,不論是日常生活、祭祀或是陪葬,陶器都扮演了重要的角色。本單元以陶器為主角,以臺灣中南部為設定的背景。內容包含介紹臺灣史前陶器的類型、功能、特性、製作技術、文化特徵、藝術風格等,也說明陶器在臺灣考古研究上的普遍性及重要性。
臺灣史前人與海洋:
海洋對臺灣史前人類而言是充滿食物的寶庫,也是通行無阻的道路。本單元以海洋為主角,以恆春半島為設定的背景,從臺灣史前人的角度出發,介紹他們對海洋的各種利用,包括取自海洋的食物、工具及裝飾品等,還有史前人潛水、航海以及海洋貿易的證據。這些都顯示出他們對海洋資源的高度利用,超越了一般人的刻板印象。
卑南遺址的卑南文化:
「卑南遺址」是國定遺址之一,極為豐富精美的史前遺物至今仍保存在遺址地面下。本單元以「卑南文化」為主角,以「卑南遺址」為設定的背景。從卑南遺址的搶救發掘出發,介紹遺址上卑南文化的聚落、建築、墓葬(石板棺)以及式樣繁多製作精美的玉器及陶器,展現一個令人讚嘆的史前文化,原來史前時代的東臺灣竟是如此豐富。
巨石與祭祀:
東海岸的「麒麟文化」是臺灣唯一以「巨石」為特色的史前文化。本單元以「巨石」為主角,以東海岸為背景,主要介紹「巨石」的類型、分布的地點、可能的淵源、還有「巨石」究竟有什麼用途的謎團。除此之外,本單元也以「長光遺址」為背景,介紹史前人的祭祀活動,從遺留的祭品中發現史前人祭祀的各種祈求。
臺灣史前石器與玉器:
從生活中的工具到陪葬的飾品,石器與玉器陪伴著史前人類的一生。本單元以石器與玉器為主角,整體性的介紹臺灣史前石玉器,包括石玉器的種類、功能、選用的石材、製作的技術、社會文化意義等有關史前石器的知識,也介紹考古學家推測史前時代臺灣玉器貿易網路的可能性。
鐵器時代的臺灣:
鐵器等金屬器物流行於史前的臺灣,象徵臺灣邁入了一個新時代。本單元介紹臺灣鐵器時代的種種,包括這個時代在使用器物及社會文化轉變上的特徵,主要內容為臺灣各地鐵器時代的介紹,以及他們可能與近代原住民可能的關係。本單元述說新時代、新技術與新工具為臺灣史前時代帶來的轉變,在此追尋史前與歷史的交會。
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以下為本段內容文稿:
在我的實務工作裡,經常要陪伴很多朋友去面對他們的生涯,尤其是喔,那些上班上的很累的人,他們都覺得自己入錯行。
可是呢,也會懊悔同樣一件事情,就是沒有足夠的錢來支持他,可以去做生涯的探索,或者是轉換跑道。
這時候我通常會繼續往下問哦,就是呢,到底是什麼樣的關鍵,讓他們在踏入職場已經五、六年了,但卻連一筆小存款都沒有留下來?
通常我得到的回應就是,唉,工作很累,如果我還要存錢,那是不是我連小確幸都沒辦法去享受?
可是每次聽完這樣的一段話哦,我的確是沒有什麼好反駁的,因為你已經那麼累了,你的確需要小確幸;可是我又覺得這裡面有一個根本的矛盾。
也正因為啊,你把錢都花在小確幸上面;所以呢,你到了現在,當痛苦已經難以忍受的時候,你才會沒有錢去做其他的準備,或者是才因為沒有錢、沒有額外的空間,可以讓你去做嘗試,不是嗎?
那到底是什麼樣的原因,造成這樣的矛盾?其實十有八九都是來自於這個人,他不太知道自己真正要的是什麼!
當我們不太知道自己真正要的是什麼的時候,我們就會很容易,今朝有酒今朝醉啊!
而且不止是如此,在你生涯的過程當中,任何有需要花錢的機會,你的評估點、你的考量點,可能就會以當下的感受為依歸,而不是長期的規劃。
那你到底要怎麼樣從觀念到做法,去調整自己的方式呢?
今天喔,我就跟你分享一個很務實,但是卻很有效的方法,讓你不僅能夠把錢留下來,而且還能夠讓你在理財的過程當中,同時釐清自己真正想要的是什麼?
這個方法就是三個字:「列預算」。
「列預算」為什麼會這麼好用呢?其實喔,我們在做任何花費之前,都有列預算的話,它一定有一個必要的前提,就是你要先有記賬的習慣。
當你有記賬的習慣,其實你至少對於自己的金錢,跟資源的流動,會是一個比較清楚的狀況。
而且因為這樣子,你可以掌握自己每個月的固定花費;而接下來呢,「列預算」它的積極的作用,就是當你知道自己每個月的收入之後,你會扣掉固定的開支,知道自己每個月可以存多少錢?
於是呢,一本帳清清楚楚去定出你轉職的短、中、長的個別計劃。
也許你聽到這裡會跟我說:老師喔,我每個月都是月光族,我根本存不到錢,那列預算啊、記帳,跟我又有什麼關係呢?
其實如果你有這樣的困擾,我很鼓勵你可以搜尋我們「一天聽一點」的財務情商系列。特別是哦,「想要變有錢先管好你的情緒」這一集。
還有另外一集,叫做「存錢跟你想的不一樣」。那這個部分呢,邀請你回頭去回顧一下,我們所製作的內容。
所以我們回到「列預算」,到底列預算是怎麼樣能夠幫助自己,找到自己真正想要的呢?
我打個比方,比如說你要買一台洗衣機,如果你要買洗衣機,你是憑著自己的感覺去逛賣場,還是你先去設定你的需求?
如果你要先能夠設定自己的需求,你是不是要先至少針對市場上的洗衣機的主流機型,去做一圈功課?
你看哦~在做功課的過程當中,像不像你每天在花費的時候,給自己的記賬習慣;而當你先去做完功課之後,你才會對於市場行情會有概念。
有了這樣的概念,你才能夠去預估自己的價格區間,能接受的大概是什麼範圍?
如果深入來看,當你做完各家洗衣機的功課之後,你就會發現喔,洗衣機有不同的公斤數,還有洗脫烘各種不同的功能。
於是呢,你就會進一步的去思考,那我到底需要的是什麼?如果你自己一個人住,通常10公斤的容量就很夠用了。
可是如果你常常需要洗被單,那你就要考慮15公斤左右的機型;又或者是呢,你住的地方晾衣服不太方便,那麼你就要把烘衣的功能納入考量。
當你這麼樣一步一步的確認自己的需求,你就會找到最適合自己的洗衣機,也就是你自己真正的想要。
而反過來說,如果你沒有因為透過列預算的過程,去執行剛剛所說的方法;那你會怎麼樣呢?
其實也不會怎麼樣,只是你很容易去掉入廣告行銷的陷阱裡面;你可能會買了太小、太大的洗衣機;或者是呢,不實用的洗衣機、不符合需求的洗衣機。
再不然就是你會一昧的去追求cp值,結果可能買到一台質量不好,又沒有符合你需要的洗衣機。
然而這些話費花出去了,就是花出去了,這個時候你不可能把你買錯的洗衣機丟掉,於是你是不是就只能不斷的忍受它?
這像不像是你在工作裡面遇到的處境?可能你事前沒有做功課,在過程當中呢,又沒有幫自己做存錢跟準備;於是呢,到最後的結論就只能忍受它!
所以如果你聽到這裡,你想要釐清自己在生涯裡面的真正想要,那我會很鼓勵你,可以參與我的線上課程【過好人生學】。
在這一門課裡面,我會透過系統性的引導,陪伴你跳脫生涯的迷思,去轉換自身的專業,看見自己生涯的更多可能性。
可是呢,如果回到今天談到的真正主軸,叫做「財務」的部分。我想喔關於「記賬」跟「列預算」這些觀念跟做法,就算我不說,你在其他地方可能也聽過,還不止聽過一遍。
那到底為什麼在你實際的實踐上面,你可能老是知道,但卻做不到呢?
其實在你猶豫該不該花錢投資自己的那一刻,你會不會突然想到你的父母親,他們可能從來不買好東西給自己?
而在你大手大腳刷完卡,而又後悔自己亂買東西的那一刻,你是不是會突然想起你的父母親,他只要一開心就會擺桌請客,從來不手軟;然後再來背負那個沈重的債務呢?
其實我們每個人今天花錢的習慣,都是我們過去人生的總和;還不止如此,都是我們原生家庭為我們帶來的諸多影響。
然而要面對這些影響,進而去超越這些限制,並且結合具體的做法,來幫助自己一步步的實踐財務自由。
那我在這邊就鄭重跟你推薦,我們「啟點文化線上學苑」最近推出的新課程,叫做【理財心裡學】。
這是一門能夠帶領你去梳理跟金錢的關係,陪伴你發現那些不自覺的財物情結;而且透過實務做法的引導,讓你能夠從知道,跨越到做到的學習。
其實很多人都以為理財喔,是一件很困難的事情。但是呢,這一門課的主理人「嘉玲老師」;她多年來哦,在諮商室裡就發現噢~
我們要能夠活得開心自在,前提是在於我們要能夠解除自己心裡,對於金錢的一些想法,特別是四種想法:「罪惡感,疲憊感、匱乏感和比較感」。
而這些內在議題的圓滿,如果加上具體實務的記賬,列預算的基本功;那其實每一個人在這個世界上,要能夠安身立命,過一個你想要的好人生,都是很簡單的。
所以呢,【理財心裡學】這一門課,承襲了啟點文化線上課程的一貫傳統,就是我們會很務實的,陪伴你一步一步的去建立起,面對金錢的具體做法。
這一門課呢,從12月2號推出到現在,在短短的幾天的時間裡,受到了很大的注意跟歡迎。
我在這邊除了表示我的謝意之外,也很誠摯的邀請你加入這一門課,讓財務這件事情,成為你生命裡面的基礎、成為你的靠山,而不是你的負擔。
也希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,別忘了訂閱我的頻道,並且分享給朋友們,然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話。
尤其是今天分享到的【理財心裡學】,在我們每一段影片的說明裡,都有相關的連結,我很期待你的加入。
更期待聽到你的發現,今天的內容就跟你分享到這裡了,謝謝你的收聽,我們再會。
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這部電影,容易讓人憶起在你心中曾經等待的那個人或那段戀情,願大家都能找到自己心
中的那顆星,在合宜的氣候裡。
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「妳像星星燦爛耀眼,但我渴望她如雨般的撫慰」
如果讓你選擇,你會選擇現在陪伴著你,如星星般守候,義無反顧全心愛著你的她;還是
那小時候相遇,如雨般撫慰了你,讓你心心念念難忘的她呢?
在補習班重考生活不順的英浩,想起了小學時和素熙的相遇,那是一次跑步比賽中,因跌
倒擦傷而感到難過的回憶,這段回憶卻因當時素熙的溫柔而變得印象深刻,也留下了超越
時間的信物素熙的手帕。
數年後,藉著手帕的連結,英浩和素熙開始了書信往來。通過必須仰望天空才能看懂的信
,他們分享了彼此生活的點點滴滴,成為了筆友,讓對生活迷惘的英浩和要照顧病床上姊
姊與家中二手書店的素熙,都從書信中得到了安慰。
在信中,英浩曾提過見面的請求,素熙告訴英浩,如果12月31日下雨,那麼兩人就相見,
而之後伴隨著命運的捉弄,英浩和素熙停止了書信往來。
於是英浩守了這個約定10年,10年中英浩逐漸改變,從稚氣的男孩蛻變成了能獨當一面的
大人,但不變的,是每年的12月31日在約定的地點,英浩準備著信物的手帕,一次又一次
期待著會隨著雨滴落下而來的素熙,只是這10年來的那天從未下過雨。
而還有另一個不變的,是英浩的小學同班同學秀珍。秀珍相信與英浩從小到大相見的
宿命,在英浩迷惘時鼓勵他,當英浩想看海,馬上拉著他看海,甚至主動邀約過夜,將自
己的內心和英浩分享。熱情大方的秀珍一直陪伴著英浩,期待著英浩也能愛上她,但英浩
始終愛著他的筆友素熙。
「妳像星星燦爛耀眼,但我渴望她如雨般的撫慰」,就是秀珍問英浩,為何一直愛著他那
未曾謀面的筆友時,英浩的回答。
有時候,我們愛的其實不是那個人,而是愛著愛那個人的自己。迷惘的英浩就如同我們大
部份的人一樣,尋找著自己存在的意義並渴望著能在生活中得到心靈的慰藉。
10年來,或許英浩認為自己是希望能見上素熙一面而等待,但我認為英浩在等待的其實是
「希望」本身。
國中時我愛上了坐在我前面的女生,這一愛也是十年。這十年來兩人的回憶累積成塔,看
著她隨時間成長,我也覺得自己不能原地踏步,必須成為一個足夠保護她、讓她幸福的人
。身為好友的我們一直陪伴在彼此身邊,但她從未回應過我的感情,直到某天我突然領悟
了,原來這樣的陪伴也是種愛,那些在我最低潮、最難過的日子中,也是她給予了我力量
,陪伴著我走過,是否是情侶或任何角色根本不重要,因為是這份愛讓我成長,給了我希
望與夢想,讓我知道即使日子再糟,也有她的陪伴。
因此就算秀珍一直陪伴在英浩身旁,做他的星星照耀著他,對英浩而言,在內心裡能給他
撫慰的,依舊是他想像中如雨般的秀熙,因為英浩愛的是那份感覺,而不真的是秀熙這個
人。
即使電影在最後奇蹟般的降下了雨,英浩和素熙可能見了面,但也不能保證他們能像童話
故事般的從此以後過著幸福快樂的日子,畢竟現實不是童話,相愛容易,相處難。但10年
來的等待已經讓英浩成長,無論是素熙或秀珍,英浩都已經有能力給予她們幸福,而接下
來的故事,就交由現實中身為觀眾的我們來延續了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.1.216 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/movie/M.1620523625.A.438.html
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