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超過一歲以上的孩子都可以吃在 Wenn 生活白話文 Facebook 的最佳解答

2020-11-21 20:34:03 有 35 人按讚

【🍁秋季養生燕窩 x 湯飲品團結團通知】
感謝大家熱情支持，秋季團購已於周一結團，佑媽歷經出貨一周，終於回神可以來發通知😅----真的沒想到，我們的團持續一年比一年驚人，今年又破了以往秋團的紀錄，#成為史上最強秋團!! 🎊

乾品與現燉燕窩大爆單外，在忽冷忽熱的秋天，鐵粉們紛紛出籠補貨湯品/茶包/香菇，全系列湯品都賣超好👍👍，薑茶/元氣飲大家都3包5包的買🛍~~我們粉絲團好像也在過屬於我們的"雙11養生節"~😂

⭕ 提醒大家【秋季養生燕窩 x 湯飲品團購】 #目前出貨已經超過一半，#Eddiewow的手工餅乾這兩天闆娘正在新鮮製作中，下周一開始出貨，<現燉燕窩>與<乾燕窩茶湯包>會分常溫 &冷藏寄送，若你有訂現燉燕窩又訂燉湯包的，前後會收到兩個包裹歐~~

#目前僅剩3位網友尚未匯款，請大家注意匯款時限歐，逾期訂單將遭取消 ☝ !!

⭕ 佑媽跟周董下周會繼續瘋狂出貨模式🔥🔥，依下單與匯款順序✔，在【下周三前】為大家寄送完畢~~~我知道粉絲們都超期待，但因為單量很大，需要一點時間，先謝謝網友耐心等待包裹的到來📦!! ❤❤

PS. 這次配合1111, 除了滿額禮，還多了雙11下單禮(11/11 & 11/12下單的都有獎~) 跟直播留言禮~~真的送 ! 很! 大! 🎁 大家期待一下吧!! 嘿嘿~

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另外有許多網友私訊提出一些問題，佑媽統一回覆歐~❤

1. 所有的補湯包/茶飲【建議都要冷藏保鮮】，藥材除了等級好，還都很新鮮(現包)，既然買了這麼好的補湯包，#建議大家這個冬天盡速享用它最好的風味👍~~最佳賞味期限是六個月~❤

2. 現燉燕窩收到一定要冷藏保鮮，請於建議日期內食用完畢歐~~ (昨天已經有網友跟佑媽說，小孩吃得好開心😂)

3. 雞湯與茶飲小孩可以喝嗎? A: 我們養生品都很溫和，屬於"食補等級"，【#超過一歲以上的孩子都可以吃🧒】，適量喝些湯（一次1-2碗）與茶飲都沒有問題歐~~

4. 【孕婦】是否有禁忌? A: 除了燕窩全孕期無禁忌，#懷孕三個月以前因較不穩定，建議避開補湯與茶飲，待懷孕三個月後即可安心適量食用~~唯"桃膠湯"，不建議孕婦食用歐~

5. 媽媽們替過敏孩子加購的"粉光粉/川貝粉", 建議早晚空腹服用(吃法瓶身有寫)，放置陰涼乾燥處即可，無需冷藏👍~~粉光粉身體有感冒/發炎症狀須暫停。

🍁【入秋養生法】白露後，氣溫開始下降，這時候需要注意"肺部"與"呼吸道"的保養，秋燥容易引起喉嚨痛、過敏、腸胃病也易好發~~建議多吃滋陰潤燥的食物，像是: #銀耳、#燕窩、杏仁、核桃、豆漿、#川貝、#百合，以及帶有膠質與黏稠的食物護胃，像是: #香菇、秋葵、海帶、山藥、#燕窩....

PS. 不想漏接未來開團訊息/提醒，歡迎加佑媽的line:@whitewenn 並設『粉絲團直播提醒』歐! 🔔

♦♦中藥媳婦的季節養生法寶，我們1月冬團再見囉~(揮手下降)

Tags: 超過一歲以上的孩子都可以吃成為史上最強秋團目前出貨已經超過一半 Eddiewow的手工餅乾這兩天闆娘正在新鮮製作中目前僅剩3位網友尚未匯款建議大家這個冬天盡速享用它最好的風味懷孕三個月以前因較不穩定銀耳燕窩川貝百合香菇燕窩

Wenn 生活白話文

About author

與中藥商二代周董愛情長跑8年步入禮堂，結婚4周年佑哥誕生，接著蜜桃妹也來報到，一對兄妹的誕生，帶我們走向沒有想過的人生! 曾任職大型跨國企業要職，長年海外出差、旅行的Wenn從十年熱愛的職場退下，用心經營自己的小家庭! 目前與周董創立自家漢方養生品牌與燕窩品牌，致力推廣與分享天然養生觀念! 究竟Wenn是如何經營家庭、健康養生呢? 現在就跟著中藥媳婦Wenn一起快樂優雅育兒吧!!

中藥媳婦Wenn分享育兒生活，親子好去處，替家人準備營養美味的食補，還有跟著季節的養生團購好康，一起做個健康活力的Happy Mom吧

超過一歲以上的孩子都可以吃在 Wenn 生活白話文 Facebook 的精選貼文

By Wenn 生活白話文

2020-01-23 22:45:37 有 45 人按讚

【冬季團購出貨雜記 v.s. 抽獎公告】

從總統大選後，佑媽的粉絲頁就沒什麼更新，連【結團通知】都沒發😅，很少出現這種狀況XD.......因為這次開團恰好跟選舉完全疊到，投票日就是結團日，一卡車網友在開票隔一天哀號說來不及下單😰😰，但過年想要煮/要送佑媽家的湯包/禮盒------於是結團後，佑媽一邊整理訂單、處理團購的加單與詢問，一邊已表定幫網友開"鄉菇香"的快閃團購，然後眼看距離過年，剩不到一周時間，要寄完全部貨(抱頭)，訂單又多到滿出來........😵佑媽只能每天睜開眼就全速衝刺出貨，所以我說出完貨有種瀕死的感覺😨..... (覺得我以後過年團會跟烏梅湯一樣胃痛XD)

不過一切很值得，已經收到網友說"美佐子牛肉乾"一打開完全停不下來，還要再訂12包XD(結果美佐子回覆他們自己也一包不剩了😨)........還有網友說"十全排骨湯"喝完好舒服，解救了之前突然的寒流......⛄ 也歡迎大家持續與佑媽分享"食記"~~哈哈!

【📢 大會報告】為了讓大家提早收到送禮，最晚【本周一】佑媽已把所有團購貨寄完，為了感謝大家長年來的支持🙏，今年冬團大放送🎊，不只烏魚子比以往大片(完全賺到❗)，每個人幾乎都有隨貨收到"李敏鎬"的小禮物，或者我們新茶的試用包💕，當作佑媽的新年小禮~~哈哈哈!! 🎉🎉

另外，值得大大稱讚的是👍-----粉絲團的網友維持一貫優質與高水準，無論多龐大的團，依然>>> #零跑單、#零黑名單，大家不只匯款迅速，客氣有禮，也非常珍惜自己的信用👍，讓佑媽不用追著網友匯款......真心謝謝大家🙏🙏 這樣的粉絲頁，真的沒處找了~~~(手比愛心)

這邊順便要公告本團的抽獎得主🎉----（根本長長的禮物清單🎁XD）

💘 前10名下單禮是: 李敏鎬Everytime新年組，已全數寄出!!
💘 前11-15名下單禮贈送: 李敏鎬2020桌曆一本💕(有好東西，佑媽絕對不虧待粉絲阿~)

💘 本團留言抽獎禮是: 千里目茶包2入+李敏鎬紅包與磁鐵組，得獎的是-----Marcella Chao // 黎小羚 👏👏👏

💘 直播留言禮是: 千里目茶包2入，得獎的是---Jia Huei Zheng// Boxiang Zhan 👏👏👏

💘VVIP禮為【秋冬兩團】都下單前五名的網友贈送: 李敏鎬購物袋，得獎的是--Boxiang Zhan // Flower Yeh //王薇薇 // Irene Hsiao // 陳尹睎 👏👏👏

💘 因為12月薑茶賣光光無法贈送XD，補抽秋團的留言抽獎禮是: 高山薑茶大小包，得獎的是--- 謝依淳 // Ya Wei 👏👏👏

以上這次剛好有跟到冬團的網友，禮物佑媽都已經寄出🚛~~這次沒跟到的，#請私訊佑媽寄件資訊，佑媽將於年後寄出💘💘

【收貨注意事項】
1. 所有的補湯包【都需要冷藏保鮮歐】，藥材除了等級好，還都是當季很新鮮的，既然買了這麼好的補湯包，建議大家這個冬天享用它最好的風味~~冷藏可放三個月，超過三個月請放冷凍歐~ (※唯滷包/千里目茶/花旗蔘活力茶不需冷藏且期限較長)

2. : 補湯與茶飲小孩可以喝嗎? A:【超過一歲以上的孩子都可以吃】，適量喝些湯與茶飲都很ok歐~~

3. 感冒可以喝補湯/元氣飲嗎? A:【身體有發炎、發燒症狀時，補品都請暫停】，等到感冒結束(或後期快好時)，再喝補湯歐~

4. ❗❗滷包的小布袋已經缺貨好一陣子，所以這團先用耐煮的紙濾袋替代，內容物與重量都是一樣的歐~~🙏

🎀【跟著季節養生--中藥媳婦佑媽團購】我們母親節4月再見囉!! (揮手下降)

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超過一歲以上的孩子都可以吃在 Wenn 生活白話文 Facebook 的最佳解答

By Wenn 生活白話文

2019-11-12 19:34:35 有 66 人按讚

【🍁秋季養生燕窩 x 湯飲品團結團通知】

感謝大家支持❤❤，佑媽真的沒想到，我們的團可以出持續一年比一年驚人，今年還破了以往秋團的紀錄!! 🎊🎊 燕窩大爆單之外，在這微涼的深秋，鐵粉們紛紛出籠補貨湯品/薑茶/香菇，全系列湯品都賣超好👍👍，薑茶也幾乎搶購一空🛍~~我們粉絲團在過屬於我們的"養生周年慶"~🎊

⭕ 提醒大家【🍁秋季養生燕窩 x 養生湯飲品團購】已結團，所有匯款簡訊均已發出，簡訊以<華益養生館>名義，請大家留意手機📱訊息~~請於收到簡訊後2日內匯款歐!! ☝ ==>目前已經收到約90%匯款👍👍

⭕ 🚛 佑媽跟周董本周開始進入"六親不認"出貨模式🔥🔥，燕窩、湯品、茶飲將依下單與匯款順序✔，在【下周三前】為大家寄送完畢~~~我知道粉絲們都超期待，但因為單量很大，需要一點時間，先謝謝網友耐心等待包裹的到來📦!! ❤❤

PS. 這次佑媽送很大🎁🎁(收到的網友說: 謝謝佑媽寵粉XD)，除了滿額禮，前10名有正官庄小禮、11-25名也有歐巴李敏鎬明信片收藏、頭號粉絲有留言禮、直播也有抽獎.....大家期待一下吧!! 嘿嘿~

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另外有許多網友私訊提出一些問題，佑媽統一回覆歐~❤

1. 所有的補湯包/茶飲【建議都要冷藏保鮮】，藥材除了等級好，還都很新鮮(現包)，既然買了這麼好的補湯包，#建議大家這個冬天盡速享用它最好的風味👍~~最佳賞味期限是六個月~❤

2. ✊雞湯與茶飲小孩可以喝嗎? A: 我們養生品都很溫和，屬於"食補等級"，【#超過一歲以上的孩子都可以吃🧒】，適量喝些湯（一次1-2碗）與茶飲都沒有問題歐~~

3. 【孕婦】是否有禁忌? A: 除了燕窩全孕期無禁忌，#懷孕三個月以前因較不穩定，建議避開所有補湯與茶飲，待懷孕三個月後即可安心適量食用~~唯"桃膠湯"，不建議孕婦食用歐~

4. 媽媽們替過敏孩子加購的"粉光粉", 建議早晚空腹服用(吃法瓶身有寫)，美國粉光粉都是現磨，保存期限為兩年，放置陰涼乾燥處即可，無需冷藏~~唯身體有感冒/發炎症狀須暫停。

【入秋養生法】白露後，氣溫開始下降，這時候需要注意"肺部"與"呼吸道"的保養，秋燥容易引起喉嚨痛、過敏、氣喘發作、腸胃病也常見好發~~建議多吃滋陰潤燥的食物，像是: #銀耳、#燕窩、杏仁、核桃、豆漿、芝麻、#百合，以及帶有膠質與黏稠的食物護胃，像是: #香菇、秋葵、海帶、山藥、#燕窩....

PS. 不想漏接未來開團訊息/提醒/不定期抽獎，歡迎加佑媽的line: @whitewenn

#自煮養生品唯有愛添加
#照片是我們立冬的燒酒雞火鍋顆顆🥂

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超過一歲以上的孩子都可以吃在親子天下 Youtube 的精選貼文

By 親子天下

2020-04-24 16:47:25 有 2,218 人看過有 31 人喜歡

人氣專家羅寶鴻結合教養金三角「薩提爾、蒙特梭利、阿德勒」精髓，帶你安頓自我，看見孩子「沒規矩」背後的原因，用正向教養教出好規矩。【羅寶鴻的安定教養課】→https://cplink.co/Onn8yQwV

在育兒的過程中，你的內心是否有過以下吶喊……

「寶貝吃飯超級無敵慢，佩佩豬都演完了還剩半碗飯！」
「兒子失控鬧起來可以超過一小時……然後，我也失控了QQ」
「孩子做事拖拉，我一直叫一直叫，叫到都厭世了他還不動如山！」
「專家都說要溫柔且堅定，但我常常破功，是我修行不夠嗎？」
「我快沒耐心的時候請老公接手，結果他罵的比我更兇！怎麼辦？」

人氣教養專家羅寶鴻第一門線上課程，集結3大學派+20年幼教經驗+100場以上講座精華，透過影像教學示範親子互動方式，讓你優雅養出孩子正向人格！

⭐課程亮點1：融合教養金三角，一門課傳授20年幼教精華

不同教養學派各有優勢！擁有20年幼教經驗的羅寶鴻老師，結合「蒙特梭利x阿德勒x薩提爾」三大學派精髓，帶你安頓自我，看見孩子「沒規矩」背後的原因，用正向教養教出好規矩。

⭐課程亮點2：直指6種育兒困境，生動展演親子對話歷程

人稱「教養界郭富城」的寶鴻老師，8個單元親自示範與孩子對話的「說什麼」與「怎麼說」精髓：生動展演「孩子吃飯慢、不睡覺、哭鬧、沒禮貌⋯⋯」等惱人情境，一次掌握與孩子溝通的言詞、表情、態度與對話節奏。反覆觀看，多次練習，你也可以是溫柔又堅定的父母。

⭐課程亮點3：照顧自我情緒的6種練習，朝優雅育兒之路邁進

終結3秒爆氣的親子關係，就從覺察自我的內心開始！6個情緒修復練習──
積極暫停、靜心練習、3A情緒急救、3R修復關係、減少打罵、肯定自己，育兒的日常，也能保有優雅與自信。

📍講師簡介

本課程講師羅寶鴻，一個七歲男孩的爸爸，從不把育兒工作全託付給太太的他，透過陪伴孩子的親身經驗，不但印證了蒙特梭利教養理論的深奧，更將阿德勒正向教養與薩提爾模式融入他的日常。

除了專業的訓練外，他也有二十年的幼兒教育經驗，舉行過數百場演講與工作坊。他在幼教領域的耕耘、溫暖與耐心的回應家長提問，獲得許多家長的肯定與信賴。

寶鴻老師自二○一七年開始出版了兩本暢銷書，銷售近五萬本。書中內容條理分明，一字一句溫柔卻充滿力量，是讀者「要隨時拿出來反覆翻看」的教養與心靈指南。

📍課程章節

第一章前言
單元1 前言

第二章教孩子：教養實戰示範篇
單元1 吃飯慢吞吞 X 正向語言
單元2 不想睡覺 X 讀懂身心發展
單元3 哭鬧一 X 用語言辨識感受
單元4 哭鬧二 X 自由與紀律教養六大重點
單元5 哭鬧三 X 自由與紀律教養六大重點
單元6 堅持固執 X 自由與紀律教養六大重點
單元7 拖拉被動 X 每日作息表
單元8 沒有禮貌 X 和善且堅定

第三章愛自己：爸媽情緒安定篇
單元1 積極暫停區
單元2 三A情緒急救
單元3 靜心練習說明
單元4 靜心練習
單元5 為何要減少打罵教育
單元6 修復關係三R
單元7 如何肯定自己

第四章結語
單元1 結語

📍課程規格

單元數：17堂課
課程總長：200-210分鐘

📍課程適用對象

✔ 家有0～6歲寶貝的家長或祖父母
✔ 想為育兒提前做功課的認真準爸媽
✔ 天天跟小孩相處的幼教工作者
✔ 看完書還想要看示範的忠實讀者
✔ 總是跟羅老師活動擦身而過的頭號粉絲

📍課程效益

✔ 當孩子有狀況時，先看到他的內在發展需求
✔ 減少打罵，用正向教養原則回應孩子各種狀況
✔ 透過練習，學會安頓自我的方法
✔ 在育兒的日常中平心靜氣，保持優雅與淡定
✔ 就算無法做到完美，也能欣賞自己的努力

📍推薦人

台大臨床醫學博士&馬偕醫院小兒感染科醫師黃瑽寧

育兒顧問大樹老師

看了書，最重要的是演練，持續練習，才會慢慢成為你的實用工具。羅寶鴻老師很貼心，結合他兩本書的菁華，把一些重要的觀念和技巧，透過實際的案例，帶領讀者一次又一次，跟著線上課程重複練習。

一如羅老師新書書名「安定教養學」，羅老師的線上課程給人一種安定感，
讓讀者學到方法，也慢慢把自己的心安定下來。

資深蒙特梭利幼兒園園長何翩翩

其實只要開始聽到羅老師的聲音、看到他的肢體語言，就已經可以感受到那股在教養孩子時，最需要的安定力量。這次不但可以學習到有效的教養實戰技巧，更可以親身感受到羅老師最溫暖又堅定的提醒，這樣的課程影片不帶回家反覆溫習就太可惜啦！

廣播金鐘最佳主持人&暖男煮父蔣偉文

認識羅寶鴻超過25年，很幸運的在我學習當好爸爸角色的路上，可以親身體驗、觀摩他的親子互動，學到不少正向教養心法，受益良多，進而邀請他成為蔣公廚房的親子專家來賓，受到各界極大的迴響！

現在羅寶鴻老師開設線上課程了，真是令人振奮的好消息！羅寶鴻的安定教養課，不僅幫助家長理解、處理小孩的各種情緒，在面對教養挑戰時，也能從容不迫，因應自如，不僅安定小孩的心，也安定家長的心，讓我們懷抱著對孩子的愛，與孩子一同茁壯成長吧：）

資深新聞主播&飛碟電台節目主持人蕭彤雯

如果要針對飛碟電台生活同樂會節目的聽眾進行票選：「你最喜歡的來賓是哪位？」我有把握前三名中，一定有寶鴻老師。每週二的『親親我的寶貝』單元，只要是寶鴻老師來，就會有很多媽媽高喊：「老師快救救我！我需要加持！」

『療癒系教養專家』，這就是我心目中的寶鴻老師：有著溫暖的聲音，能撫慰媽媽們受創的心靈；有著帥氣的長相，能滿足媽媽們也需要有帥哥能看的視覺需求……最重要的是：簡單明瞭的教養建議及口訣，能讓家長容易記憶並且非常實用。綜合以上幾點，我實在太開心看到老師的線上課程啟動！絕對是值得收藏的課程。

親職教育講師魏瑋志(澤爸)

愛孩子，就應該要在衝突下的教養，讓他們感受到我們的愛。寶鴻老師的線上課程，跳脫文字的約束，用穩定且磁性的聲線，示範在每個實際的親子狀況下如何去應對，讓在親子路上焦慮不安的你，獲得安定。

【羅寶鴻的安定教養課】https://cplink.co/Onn8yQwV

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超過一歲以上的孩子都可以吃在啟點文化 Youtube 的最佳解答

By 啟點文化

2019-10-28 19:00:09 有 31,194 人看過有 1,269 人喜歡

【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事
讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys

【2020.3.6 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第18期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，BBC有一部非常棒的紀錄片，片名叫做《BBC跟拍49年：窮人跟富人的人生七年》。

這部片的導演，選擇了14個不同階層的孩子進行跟拍，每七年記錄一次他們的生活；分別從他們的7歲、14歲、21歲、28歲、35歲、42歲、49歲，一直到2012年，他們56歲的生活。

導演想要告訴我們一個令人有點難過的事實喔，那就是「富人的孩子，還將會是富人；而窮人的孩子，多半還將會是窮人」。

這部片子150分鐘，基本上證明了這個觀點，那就是「社會階層」的鴻溝，是很難跨越的。然而，是因為這些窮人不夠努力嗎？是他們沒有機會？還是他們的基因不夠好？

關於這方面的討論，最近我讀到了一個專欄作家，叫「胡偉良」先生他的分析。我受到很大的啟發喔，在這邊特別要跟你做分享。

其實在這些窮人的孩子裡，不乏天賦絕佳、工作拚命、機會多多的人；但他們依然過得很不如意。

歸根結底喔，真正的關鍵在於，沒有人幫他們正確的規劃人生；以至於在人生的分叉路口上，沒有辦法做出正確的選擇跟判斷。

這裡呢，可以從四個層面來跟你做解析～第一個層面就是：「關於人生路徑的規畫」。

這部紀錄片，呈現了非常讓人難過、但卻又很現實的問題；就是這些孩子在7歲的時候，當富人的家長，已經告訴這些孩子要常常看《金融報》和《觀察家》，這一類的專業財經期刊了！

這讓他們開始對於社會的財富的運行，還有其中的規律，有了一個重要的啟蒙。

他們也會告訴孩子，未來他們會上私立的中學，考上牛津、劍橋這樣的名校，走入社會的上層階級；一切是這麼的順理成章、理所當然。

然而我們反觀那些貧民窟的孩子，這時候的他們，基本上都還為自己很基本的溫飽、家庭暴力、校園暴力…這些問題所困擾著。

這時候的他們和他們的家長，都完全沒有「規劃人生」這樣的想法跟意識。

在這些孩子56歲的時候，富人家的7個孩子，基本上都已經上了私立學校，可能是讀牛津、劍橋；接著成為律師、教授，自然的走入社會的上層階級。

然而這些底層社會的孩子呢？他們後來很不意外的，也都做著很普通的服務性的工作，像是修理工啊、保安這一類的。

並且他們也常常陷入失業、貧窮、酒精、毒品、肥胖…這些問題的影響。甚至於如果沒有社會福利，他們的生存處境真的是很令人憂慮的。

然而，這些情況也不乏「寒門出貴子」這些故事，這些寒門的子弟，之所以能夠翻轉他們的命運；其實根本的原因就在於他們「選擇」成為一個成功的人。

他們願意主動的去規劃人生，盡力跳脱原本的圈子，有意識的去跟那些更加優秀的人交往、並且學習。

其實啊，人與人之間最本質的差別不是技能，而是認知。

這些能夠超越階級的人，他們首先對於「成功」都有所渴望，在確定目標的前提底下，去制定他們自己的人生規劃。

他們對於財富的積累、創造被動收入、和有效的自我管理，都有一定的認識；所以當機會來的時候，他們就能一把抓住。即使沒有辦法一次翻身，他們也會積極的去創造，跟等待更好的機會。

能夠主動規劃自己人生的窮人，他們只是現在沒有錢，但不代表未來會一直窮下去啊！

可是缺乏規劃、沒有目標意識的這些窮人，即使一個機會掉在他眼前，他也不會意識到這是個機會，自然日後留下來的，就只有憤恨跟嘆息而已。

而第二個層面我們來看，就是「關於身體和欲望的規畫」。

一個人成功與否，「知道該做什麼事情」其實還是其次；知道「不該做什麼」，有時候是更加的重要。

這些不該做的事情，有好多是你以為喔，只會出現在戲劇裡面，但是卻很真實的發生在這個社會上啊！

說到底，很多年輕人都是抵抗不住欲望的誘惑，然後又不尊重自己的身體；最後可能染上了像是愛滋啊！

或者是毒癮；或者是陷入了比如說賭博的心態、一心想就只想要賺快錢，於是走上了這一條「不歸路」。

很容易看出差異的，就是關於「健康」跟「身體」的自我管理，說白了就是能不能藉著運動，去控制自己的體重、控制自己的飲食？

還記得嚴凱泰曾經說過：「你連吃都不能控制，那你還能夠控制什麼呢？」這個說法不是沒有道理的喔！

在這部紀錄片裡面的精英階層「Andrew」跟「Jone」。他們在56歲的時候，還保持著非常良好的體態。

屬於中產階級的公務員「Peter他們夫婦」，他們的身材也是相對比較好的。然而，在那些底層的那些個案，他和他們的妻子，就顯得肥胖、臃腫。

然而他們有好幾個在年輕的時候，都是非常帥氣、非常英俊的啊！

其實呢，優秀的家庭背景不只代表著更豐富的資源，更重要的事情，是會傳遞給孩子優良的生活管理。這些孩子在自我管理、抵抗誘惑的時候，就會更加的有毅力，也會更能夠自律跟自強。

從年輕開始，就一定要好好的規劃自己的健康，和管理自己的欲望。「規劃健康」是為了讓你能夠有更好的工作，跟享受生活的條件，讓你能夠有更強的毅力和活力。

而「管理欲望」是為了讓你不會因為一時的衝動，去做那些毀掉了你要用一輩子的身體。

而第三個層面，叫做「刻意的學習跟練習」。

大家都知道學習和練習的重要性，然而絕大多數的人都是遇上什麼就學什麼，並沒有系統性與重點的規劃。

你可能聽過葛拉威爾，曾經提出的「1萬小時定律」。這裡指的是如果你想要從一個普通人，變成是某個領域的專家，至少需要1萬小時的練習。

如果每天八個小時，一個禮拜五天，大概你要花五年的時間。

可是問題來了？資歷超過五年，甚至於十年的工程師到處都是啊！然而有幾個人成為比爾蓋茨？還是祖克柏呢？

關鍵在哪裡？關鍵在於多數人的學習，都沒有真正的聚焦，更缺乏了對於需要解決問題的處境，進而進入深入思考的一個理解。

而「刻意練習」就是在做足功課的前提底下，通過實踐不斷的去強化自己和所處領域的認知，同時又能夠不間斷的接收他人的回饋，不斷修正自己的學習計畫。

而更具體來說，你可以用「改善率」這個概念出發。過去啊！你可能很習慣去想自己到底學到了什麼？

而「改善率」的概念，就是要你聚焦在你到底改正了多少錯誤？你彌補了多少短處跟缺失？根據你需要解決的問題，去評估你學了多少新東西。

億萬富翁馬克．安德森，曾經在談到祖克柏的時候，他就說道：「如果你有機會跟祖克柏這樣子偉大的CEO相處，你就會發現，其實他們每個人都是百科全書式的專家啊！」

「他們對本行業，或者是其他領域都有很深入的瞭解，這些都是透過刻意的學習、焦點式的訓練才能夠得到的。」

你如果想要取得成功，重要的是「改善率」的思維，這樣子才能夠針對性的解決問題，有重點的瞭解相應的知識；而非自我安慰式的，停留在「有學習的感覺」裡。

而第四個層面呢，「對於家庭的規畫」。

其實除了身體以外，能夠陪伴我們最久、給予我們最大支持的，就是我們的家庭了！

有人說過喔：「一生中跟我們有密切聯繫的人，應該不會超過100個人；甚至於30到60人這個數字，都是很正常的；而親人就是其中最親密的人之一。」

有很多人可能沒有意識到，家庭對人的影響到底有多大？

在這部紀錄片裡，有一個叫「Sue」他的女孩，她離婚之後自己帶著孩子獨自的生活，經歷了一段人生的低谷，後來再婚的夫妻生活是很和諧的，事業跟生活也都有了起色。

而另外一個女孩，是嫁了兩次、又離了兩次，生下的幾個孩子，也都因為種種原因沒有上大學；自己的身體不好也就算了，還遭遇了一系列感情上的打擊，到後來只能靠救濟金過她的生活。

其實不只是女性，男人找到一個好老婆之後，對人生的改變也是非常顯著的。

一段糟糕的婚姻，會影響你的心情、事業、父母、生活。而且即使是你遇到了下一段感情，你也要費心費力的，去處理上一段婚姻所遺留下來的問題。

另外如果你已經有了孩子，還要應付婚姻問題帶給孩子的傷害。所以呢，在面對親密關係的經營的時候，一定要仔細的考量，什麼是對你最好的；而什麼是對你另外一半最好的？

在處理情感問題的時候，一定要學會溝通的能力，避免因為自己一時的情緒，或者是過去經驗的投射，卻傷害了自己珍惜的感情。

胡偉良先生在經過以上的解析之後，下了這樣的結論：「有些人生規畫還是愈早做愈好，很多時候當你醒悟過來，到底是什麼把你跟別人區分開來的時候，你往往已經沒有去追趕，跟彌補的餘地了！」

他說的其實沒有錯，然而我想要延伸去做一些補充，因為我總覺得這樣的結論，有一點停在「無能為力」的挫折感裡，好像當自己發現了什麼的時候，一切都已經來不及了！

其實，這個時代給我們最大的資產，就是「資訊落差幾乎已經消失」了，只要你意識到自己的處境，你可以以最低的成本，取得學習的資源跟機會。

雖然要改變思維的慣性是很難的，因為你的思維慣性，是結合了你的先天性格啊、家庭環境啊、重大事件啊、主觀詮釋啊、社會文化啊…這些的總和，形成一個堅實的系統，幾乎會不存在那種「畢其功於一役」這樣的短期特效藥。

但是呢，在學習資源很容易取得的前提底下，「時間」的累積效應，就很容易放大，就像是「滴水穿石」這個道理一樣。

過去的人們活在一個幾乎沒有「水」，也就是沒有學習資源的世界裡，但你並沒有活在這樣的世界中。

我多年以來，也是用這樣的思維跟這樣的實踐，從2005年的「有聲書評」，一直到2016年的「一天聽一點」。

在堅持分享的背後，其實是持續的學習跟自我修煉，這樣子讓我看見了超越原生環境的風景跟世界。

一直到有一天，我突然也被稱作一聲「老師」，我提供了很多朋友翻轉命運的學習機會，無論是從人際到溝通、從時間管理到人生規劃；透過實體的課程，或者是線上課程的形式，讓我見證到很多朋友改變了自己的命運。

當我一回頭啊，我發現這些朋友的改變，卻引發了我自己更深刻的學習和前進。到頭來喔真正被改變的，其實是我自己。

在這裡，無論你有沒有參與我的課程，只要你願意接收我所製作的內容，我都想要跟你說一聲「謝謝」～因為，是你圓滿了我的生命。

最後呢，「種一棵樹，最好的時間是在十年前，其次是現在」。

如果你願意改變自己，跳脫宿命的安排，那麼歡迎你「現在」就加入學習，無論是線上課程，還是實體課程。

你不是生來是什麼就得是什麼，而是你想成為什麼，就創造出了什麼。希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；尤其是今天所談到的，關於我們的原生的環境、關於我們的天賦、關於階級翻轉的部分。

我想你一定很關心，怎麼樣讓自己的生命過得更好？如果你對這方面有渴望，如同我說的，其實現代的時代，已經是一個沒有資訊落差的時代。

只要你有心學習，到處都有資源；當然也包含「啟點線上學苑」為你推出的【過好人生學】。

在過好人生學裡，不只是會讓你打破一些面對生涯、面對生命的迷思，更重要的一點是它會給你具體的作法。

翻轉命運，從學習開始！歡迎你的加入。今天的內容就到這邊，謝謝你的收看，我們再會。

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

超過一歲以上的孩子都可以吃在凌子楚最清楚 Youtube 的最佳貼文

By 凌子楚最清楚

2019-10-14 01:07:50 有 13 人看過有 0 人喜歡

一日店家，中正路277號，祈麗資生堂華歌爾專門店（927）
在有台北迪化街之稱的中正路老街，經營60年以上的化妝品店。
中正路，靠近吳鳳北路這一段的老街，成了被遺忘的城市記憶。
嘉義市，在民國71年和新竹市同步升格為省轄市之前，有著比新竹市更風光的歷史，更繁榮的商業活動。
嘉義市的兩條主要大街，中山路，就是日治時代的大通。
中正路，就是日治時代的二通，不只用商業活動，記載了嘉義這一座300年古城的歷史風華，也用曾經繁華的商業活動，記錄了雲嘉南平原，從雲林嘉義台南縣，許許多多百姓的日常生活，需要到嘉義市，採購的歷史經驗。
當時的嘉義市，就有如現在的新竹市，一樣的繁華。
所有的人，搭乘嘉義客運，到中山路和西榮街口的總站下車，先到西榮街和中正路路口的嘉義藥局訂購藥品。
再沿著中正路，購買南北二貨，中正路就等於是台北的迪化街。
走完中正路二通，可以滿足所有的日常用品，和南北二貨的採購需求。
穿過吳鳳北路，就到了百年的嘉義城隍廟，向老天祈求一家大小平安幸福，就可以穿過後面的巷子，進到有300年歷史，現在歐洲正在流行的露天百貨公司，有百年歷史的東市場，裡面吃的喝的，應有盡有，信手拈來都是百年老店，保存100年來不變的味道，用飲食文化，紀錄這百年來，居民和遊客，車水馬龍的歷史風華。
歐陽媽媽，用他60幾年的青春歲月，養大了自己的孩子，也滿足了近百年來，來嘉義二通，採購生活日常，和南北二貨，以家庭婦女為主的採購需求。
從毛線，內衣服飾，到彩妝，六十幾年的展店生涯，看過嘉義，曾經風光的美好年代，連她都不免擔心，從門庭若市的採購人潮，到今天，只靠本地的消費人口支撐，來客數有著極大的差距。
她也希望政府，透過文創產業的造街政策，透過路面的彩繪，能夠用視覺的動線引導，把文化路投中正老街的人潮，帶到吳鳳北路口，連接城隍廟和東市場，找回歷史的採購動線，從嘉義客運，經中正路二通，到城隍廟和東市場，完整的老街採購，和文化記憶。
這是一家，在百年南北二貨，和中正路（二通）歷史大街上，從事美的服務，超過一甲子以上，為美麗服務的商店，不只有從內在美，到外在美的美學設計，和美妝服務，更可以看到母女同心，共同守護老街歷史，與家庭幸福的美好。

凌子楚最清楚

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加餐可以是一點面包餅干或是水果，也可以再加一點包含碳水化合物的食品。早晚還要給孩子喝最少兩次的奶，一般來講500毫升左右就夠幼兒期的孩子的需求了。

#65. 寶寶可以吃麵線嗎？新手爸媽的常見錯誤!!

如果想給孩子吃麵可以選擇無鹽的麵線或是寶寶麵，都是比較天然健康，寶寶麵的成分就給孩子足夠的營養了! 你會想說，吃鹽不會缺少甚麼微量元素嗎? 盡早吃 ...

#66. 孩子『陽』了這類食物盡量少吃可能影響恢復 - 親子

隨心所欲一點，就是蔬菜、水果、堅果、肉類、牛奶等，每天每樣都吃點，不要嚴重偏食就可以了。另一方面多吃高密度的食物和優質蛋白，尤其是生病的時候， ...

#67. 嬰幼兒可以吃優格嗎？雪坊原味無糖優格適合給寶寶吃嗎？

「為什麼一歲以下的寶寶不適合喝牛奶，卻可以嚐試以鮮奶製成的優格呢？」這是因為，牛奶在發酵成優格的過程中已經將乳糖分解成乳酸了，而且分子較大、較 ...

#68. 解憂咖啡店，陪機構兒少自立生活：踏入現實社會後 - 報導者

有些家長觸犯長刑期的毒品重罪，或因藥癮反覆復發入獄，孩子都被安置到成年了還在服刑。在機構、社工、學校等跨網絡的個案討論中，也可看到一些家庭支持 ...

#69. 【育兒好物】最友善母嬰的「STUDIO DOE」給寶寶穿最好的

因此、媽媽們無不積極尋找最佳育兒好物，讓孩子每一天的成長都乘載著滿滿的祝福，以下兩個台灣自創品牌，無獨有偶地都對Baby釋放無比美意，從媽媽最 ...

#70. 喉咙吞刀片、咳痰出血怎么办？佑安医院李侗曾 - 21财经

佑安医院李侗曾： 80岁以上老人不要在家冒险 ... 通过化痰的药物，以及加湿空气，让痰液稀释了，那我们就更容易咳出来，一岁以上的儿童和成人可以喝点 ...

#71. 有其父必有其子？青少年「吸電子煙率持續上升」原因竟是效仿 ...

家長們當著孩子的面抽煙，更是對孩子的不良示範，孩子長大後恐怕會「有 ... 研究人員分析了愛爾蘭超過一萬名17至18歲的青少年，數據表明從2014至2019 ...

#72. 家长回到家，消了毒再拥抱孩子 - 湖南在线

接种新冠病毒疫苗。3岁以上儿童及时接种新冠病毒疫苗有助于预防重症。 ... 当孩子体温超过38.5℃或之前有过抽搐史，应及时给予退烧药物治疗，常用的 ...

#73. 孩子「阳康」好几天了还在咳嗽，需要担心吗？ - Redian新闻

明明都退烧好几天了，甚至抗原转阴好几天了，孩子还是咳个不停？ ... 一岁之前的宝宝，家长可以在宝宝咳嗽时多多竖抱他们，或者让宝宝趴在家长肩上 ...

#74. 啓富奶粉

可以在我的文章《寶寶奶粉那個牌子好》中學習借鑒。 ... 一歲換奶粉首選豐力富，兒科醫生推薦【母乳關鍵成分】乳鐵蛋白&免疫球蛋白+【好吸收配方】 ...

#75. 禾馨民權婦幼診所- 嬰兒水中毒完整版大解析

四個月大前的寶寶並不用特別喝水，因為母奶或配方奶當中就有87%以上是水分，如果額外喝水反而可能降低奶量，減少營養的攝取，甚至造成水中毒。開始吃副食品後到一歲之 ...

#76. 孩子高烧会烧坏脑吗？能不能捂汗？15个热点问答

一般建议孩子体温超过38.5℃，就可以使用退烧药。如果孩子体温不到38.5℃，但已经 ... 12岁以下儿童不能吃成人退热剂，包括各种缓释片、缓释胶囊等。

#77. 「與其看她那麼地痛，那不如讓她走！」有一種告別是身為父母 ...

人常說，每個孩子都是父母心頭的一塊肉，失去了就宛如被掏空了一部分的 ... 看到你這樣很痛很不舒服，所以媽媽希望你可以選擇讓自己比較舒服的方式。

#78. 幼兒期生理性厭食 - 安安婦幼中心

你的孩子的年齡在一歲至五歲之間，他吃得很少，好像永遠都不會餓的樣子， ... 如果你給孩子的食物量超過他能吃得下的量，他的胃口會因此而減低，相反 ...

#79. 娶12妻生102個孩子養不起他竟逼枕邊人吃避孕藥 - 東森新聞

算算整個家族人口，從他18歲生育至今，家裡已有超過600位人口，每天光是吃飯跟居住，就得花費好一番功夫。哈薩亞提到，因為家裡資源有限，他開始「建議」 ...

#80. 喝咖啡顧健康？研究：「這族群」每天喝2杯心血管死亡恐暴增 ...

研究回顧指出，每天飲用一杯咖啡可以減少心臟病發作後的死亡風險，其他 ... 美國心臟協會指出，高血壓對50歲以上族群的健康威脅更為明顯，是引發動脈 ...

#81. 67岁男子娶12妻生102个娃，现在养不起了才要求妻子们吃避孕 ...

有的孩子已经长大成人、结婚生子，有些年幼的孩子还在上学。尽管家族人口超过600人，但哈萨亚强调，. 全家人基本上都能和睦相处，很少有矛盾，就算 ...

#82. [新聞] 生102個孩子養不起！他逼12名妻子吃避孕藥崩潰

烏干達一名男子在連續娶了12名妻子後，一共生下102名孩子，而孩子們更接 ... 我的土地很肥沃，要確保他們每個人都可以拿起鋤頭耕地，並生產足夠的食.

#83. 除了一歲以下不能喝鮮奶，還有哪些嬰幼兒喝奶須知？

對一歲以上的孩子來說，嬰兒或幼兒配方奶（成長奶粉）營養價值相當，並沒有差 ... 好吃又健康，不然每天都吃一樣的，大人都會吃膩了，小孩不會膩嗎？

#84. 號稱輕奢華卻無感？乘客怨座位安排不當網友反讚星宇航空作法

星宇航空成立後一直很受到矚目，乘客對於它的評價也都很好。但日前有一名網友上網分享他第一次搭乘星宇航空的體驗心得，表示整體印象不大好， ...

#85. 不同人群“阳”了怎么办？李侗曾医生好大夫在线“直播笔记” - 动脉网

儿童往往第一天退烧比较困难，高烧不退是重症的高风险因素，如果液体、药物量都给够了，烧到40度完全不下降，或者说降不到39度以下，孩子精神状态也不好， ...

#86. 9岁女孩吃布洛芬过敏肿成香肠嘴，家长根本没想会过敏！

央广网综合12月25日，山东东营一9岁女孩吃布洛芬后过敏嘴巴肿胀，吃抗过敏药物后身体才恢复，女孩 ... 对乙酰氨基酚可以用于3个月及3个月以上的儿童。

#87. 10岁女孩被高烧夺去生命，孩子发烧突然抽搐，这几点千万别做！

其次，如果孩子体温超过38.5℃，或是发热的同时身体出现明显的不适，或孩子精神 ... 作为妈妈，自己再难受都可以扛过来，但唯独看不了孩子受一点苦。

#88. 重点人群感染新冠后的居家用药指引 - 广东省卫生健康委员会

新冠患儿高热时容易发生抽搐，所有发生抽搐的孩子都需要去医院就诊。 2.4 儿童出现感冒等相关症状，选择什么药物治疗？如有咳嗽症状，婴幼儿可以多吃一些 ...

#89. 這是什麼蛇？有毒嗎？ - 科學人雜誌- 遠流

可以理解她的焦慮，畢竟德州是美國最多蛇類棲居的州之一，德州有超過80種蛇類，其中11種有毒。前任屋主曾在家發現毒蛇，包括盤曲在池邊的一條水蝮蛇（ ...

#90. 传染病高发，守护孩子娇嫩的呼吸道- 健康- 中工网

答：无论何种病症在发病初期，缺乏特异症状，都可以表现出咳嗽、流涕、咽痛、全身不适等症状，流感儿童大多伴有发热，高热39℃以上更常见；感染新冠后部分 ...

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如何替禁建超過50年的社子島尋求解套，是每一屆台北市長及候選人的必考題， ... 年11月統計資料，台北市有51萬4,984位、超過20%人口是65歲以上長者。

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