#Gary愛分享
這一陣子 Gary 都在規律運動及調整飲食,為了攝取纖維質及蛋白質,有效增肌減脂,運動後我往往都會吃地瓜及水煮蛋!
偶然得知昔日帶的「#2018年暑假越南下龍灣團」團員在竹山就有種地瓜,而且是「#無農藥地瓜」, 我超開心的,馬上聯絡他們,請他們幫我留一些!
他們前幾天從竹山來雲林,幫我帶來他們家用心栽種、#連皮都可以吃的無農藥地瓜,除了幫我省了運費外,最重要的是「#跟認識的人買他們親自栽種的農產品」就是令我安心!
天氣這麼冷,除了運動後補充高纖維外,我剛好可以來煮「#黑糖薑汁地瓜湯」!
跟我一樣「#愛吃地瓜」或正在在「#增肌減脂」的朋友,不妨至他們的臉書專頁「#竹山小農的天地」看看喔!
*【#竹山小農的天地】臉書專頁: https://m.facebook.com/pages/category/Agriculture/%E7%AB%B9%E5%B1%B1%E5%B0%8F%E8%BE%B2%E7%9A%84%E5%A4%A9%E5%9C%B0-227483611169102/?locale2=zh_TW: )
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7,060的網紅CarrieLuk26,也在其Youtube影片中提到,下龍灣和陸龍灣的分別是什麼?今集和大家分享一下? 而且又是美景分享☺️ 另外要抱歉一下,1:16的古都華閭的“閭”是讀呂??? 註 ??某些資料有機會隨時間改變, 大家最好出發前搜索一下最新的資訊?♀️ .................................................
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杜桑的調香靈感取自於Diptyque 品牌創辦人的兒時記憶,與父親在越南下龍灣的涼亭看著夕陽的夏日時光。
海港邊的杜桑鎮小涼亭中,黃昏潮濕空氣混合著母親最喜歡的晚香玉、玫瑰花香,帶點辛辣的粉紅胡椒就是創辦人對於南方國度的回憶香氣。
喜歡晚香玉的香味真的不能放過杜桑!
在熱帶潮濕的天氣下很容易悶熱流汗,搭配杜桑的晚香玉清香讓濕熱的汗味不再那麼讓人感到窒息🍃
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前調:橙花、玫瑰、鳶尾
中調:晚香玉、粉紅胡椒
後調:安息香、麝香
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越南下龍灣天氣 在 Q娜小姐愛旅行 Facebook 的最佳貼文
很開心受La-proie 法式機能服裝邀請,Q娜小姐將擔任”旅人說故事系列講座”第一站講師喔🥰🥰,✈️2019/10/19(六)13:00新竹大魯閣萊博瑞湳雅店,演講主題「親子可嘗試的5種旅行方式”」✈️,這場要先報名保留位子唷!🙏🙏
會在演講中分享五種不同旅行方式攻略,詳細教大家怎麼企劃跟準備喔🤩🤩~
👉👉演講大綱:
1.俄羅斯海森崴自助旅行(首次公開演講)
2.澳洲西北部公路自駕旅行
3.紐西蘭南島露營車旅行
4.越南下龍灣遊輪旅行
5.泰北金三角潑水節節慶旅行
偷偷告訴大家主辦單位透露,參加講座的朋友還可參加品牌專屬優惠活動,歡迎大家趕緊踴躍報名喔😄😄
❤️換季時我會添加旅行用服飾,La-Proie萊博瑞機能服飾上個月剛入手四件,包括2件外套跟2件褲子,質感跟版型都非常好而且具機能性,常常出國或往外跑覺得機能性很重要。
外套都是有防水功能且容易清理,去歐洲旅行之後就愛上穿防水外套,遇到小雨不用撐傘很方便,而且品牌說用抹布就可以把髒污擦乾淨,完全適合旅行帶去穿趴趴走。
因為天氣還沒變冷最近只能先穿褲子,第一次穿到這麼薄又挺的褲子,不會太薄沒安全感還能修身,超透氣走路完全沒負擔,輕薄+快乾好適合旅行攜帶,重點是洗完也不會變皺喔。
還有這件雖然是機能褲,但穿起來可休閒也可正式,一褲兩風格完全正中我心,演講當天會穿褲子過去給大家瞧瞧,如果天氣變冷就連外套一起穿嚕。❤️
💡講座資訊💡
報名表單:https://reurl.cc/oDxzQl
講座主題:旅人說故事–親子可嘗試的5種旅行方式
講座時間:108/10/19(六) 12:30開始報到、13:00講座開始
講座地點:新竹市北區湳雅街91-2號B1
(新竹大魯閣湳雅店B1會議室)
#萊博瑞旅人說故事系列講座歡迎來聽
#難得去新竹演講不知道有人在新竹嗎
#記得臉書Q娜小姐愛旅行設定搶先看
#喜歡的話請幫忙按讚或留言或按分享
✈️萊博瑞旅人說故事系列講座講師介紹✈️
上週釋出旅人說故事系列講座的資訊
大家都很期待究竟這次的旅遊講師會是誰呢🧐
第一站新竹大魯閣的講師就是美麗的Q娜小姐愛旅行
這次她將和大家分享主題是親子可嘗試的5種旅行方式👪
對於想帶孩子出國的爸媽們這場講座肯定非常受用💯
小編已迫不及待的想聽Q娜精彩的分享啦🤪
參加講座的朋友還會有專屬優惠活動
歡迎大家踴躍報名喔🥰
報名表單:https://reurl.cc/oDxzQl
講座主題:旅人說故事–親子可嘗試的5種旅行方式
講座時間:108/10/19(六) 12:30開始報到 13:00講座開始
講座地點:新竹市北區湳雅街91-2號B1
(新竹大魯閣湳雅店B1會議室)
#萊博瑞旅人說故事系列講座
越南下龍灣天氣 在 CarrieLuk26 Youtube 的最佳解答
下龍灣和陸龍灣的分別是什麼?今集和大家分享一下? 而且又是美景分享☺️ 另外要抱歉一下,1:16的古都華閭的“閭”是讀呂???
註
??某些資料有機會隨時間改變, 大家最好出發前搜索一下最新的資訊?♀️
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其他旅行資料:
旅行時間:
?27/11-1/12/2018
旅行團資料:
?永安旅遊
?5日團
?AVHARD5B
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其他影片:
?1分半鐘看完《??越南 2018》精華片段
https://youtu.be/c8WTNd_E4U4
?新手遊越南??2018 vlog ?夢幻人氣 峴港粉紅教堂? EP.1
https://youtu.be/Gpdg3sxKogs
?新手遊越南??2018 vlog ?係Big C識買一定買牙刷? EP.2
https://youtu.be/J31t8GrmBFk
?新手遊越南 2018 vlog ??越南迪士尼樂園?!? EP.3
https://youtu.be/aOGX6Sy2XXg
?新手遊越南 2018 vlog ??越南有個吳哥窟?EP.4
https://youtu.be/UtVhkC_24GU
?新手遊越南 2018 vlog ?越南Big C買咩好? 推介越南手信?EP.5
https://youtu.be/jUFETM_ml5o
?越南Big C 手信推介??&中伏篇?
https://youtu.be/zWC5w8k2acQ
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?Instagram: https://www.instagram.com/carrieluk26/
?Email: carrieluk26@gmail.com
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Music:
Song: DayFox - Friendshippers (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/fGML7efY62Q
"The Loyalist - Lotus Lane" by Preconceived Notions is licensed under a Creative Commons License.
Music provided by BreakingCopyright: https://youtu.be/Ivix4rTlXhU
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