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Fish Ball～～～！！
龍脊🐉駐港日本人都好鍾意行 我就今年1月1號都行過
偶遇幾位日本朋友tim ♪
今次因為工作關係‼(←坦白w) 識咗有豐富越野跑山經驗嘅店長Frankie
跟住佢一齊去世界級嘅行山徑龍脊🐉
第一次挑戰越野、跑山🏃🏻♂️🏃💨
學識咗點樣行 點樣擺姿勢 先慳到力 防止受傷機會
學到我平時行山時 運用到嘅技巧 多謝Frankie！！
交換~ 我就同Frankie介紹咗呢幾年喺日本新興嘅活動Chairing💺
New Balance Hong Kong Lifestyle
New Balance
New Balance 香港官網 www.newbalance.com.hk
New Balance專門店- 尖沙咀海運大廈 2 樓 272-273 號舖 | 電話: 2376 0222
New Balance專門店- 尖沙咀The ONE 1 樓 L119 號舖| 電話: 2813 2831
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越野跑山有風險，宜衡量自己能力才決定是否參加。
【「超馬」一哥梁晶最後影像曝光 翌日遺體尋獲慘不忍睹（多圖）】https://bit.ly/3fHvlEw
【教練曝超馬一哥梁晶遺體：雙膝血肉模糊 死前或極痛苦】
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之前分享过了帅帅的 #kailas 越野背包 Fuga Air 8
这次就来介绍另一款 #凯乐石 Fuga Solid 8 呗！
而且更适合大部分的户外玩家哦~ ❤
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喜欢的话 Like & Share 不用问 ^^
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【补充说明】
越野背包都不防水也没有雨罩
贵重物品可以预先以密封袋装好
或者是带上雨衣也可以哦~
You don't need it by now,
but you need it by then.
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越野背包都不防水也没有雨罩
贵重物品可以预先以密封袋装好
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Kailas Fuga Pro 3 越野跑山鞋
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拍摄 GoPro Hero 8
后制 Adobe Premiere Pro
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乐飞翎 ♥ LUVFEELIN
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合作联系（电邮）
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和大家分享我自己的單攻裝備，
每樣裝備，都有絕對的必要性，
用系統分類的話，可以分為以下幾項大標
- 背負系統
- 衣服系統
- 通訊系統
- 飲食系統
- 導航系統
- 飲水系統
- 醫療裝備
- 拍攝器材
每個人都要依照自己的需求來做準備喔
大家猜猜幾公斤啊？
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#登山技巧
#Runfordream夢想工作室
七星山雪訓-snow running
約在16世紀至19世紀，也就是明清時代，
全球氣溫明顯下降的現象，稱為小冰期或小冰河期。
1857年，《淡水廳志》和《苗栗縣志》都有大雪的記錄。
1892至1893年的冬天台灣更是嚴寒，
地方史料記載不僅澎湖「奇寒」，
雲林崙背「大雪，五穀、豬羊多凍死」、
嘉義新港「雪下數寸，六畜凍死」，
北部的新竹竹東更是「大雪連下三日，平地高丈餘」。
近年來，台北市大屯山在寒流來時普遍會下雪，
已經一年沒有出國比賽了，
極地裝備也都放在裝備櫃，
決定拿出來透透氣也複習一下雪地技術，
寒流來襲，卻擋不住訓練的熱情，
早上6:30出門前，看一下氣象山頂應該是0度，
確認裝備後馬上就出發，
車子還沒到冷水抗停車場，
就已經看到山頭白白一片，
很久沒回到極地訓練與比賽了，
也順便複習一下雪地的技術，
帶著雀躍的心情跑到登山口，
進行O型的訓練路線，
冷冽的空氣，熟悉的感覺，
越野鞋踩入雪地的聲音，
一步步往東峰前進，
時常訓練的七星山，
頓時變成美麗的潔白世界，
彎腰穿梭在山徑中，有種神秘的朦朧美
很久沒有跑這麼開心了❤️
⛰️七星山主峰雪線健行溫馨建議
🔺上山前請確認行車管制路線
🔺建議穿登山鞋+簡易冰爪
（如果只有運動鞋可以噴上防水噴霧）
🔺內層、中層、外層，毛帽、手套，保暖做好
🔺下山容易打滑，不要踩有斜面的石頭，重心壓低左右側走較安全
🔺了解距離多長、行動補給、體力分配、時間估算
❤️做好準備才能開心上山，開心回家呦
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