【三糕易三高😅🐷】
蘿蔔糕有臘味;
一片年糕等於半碗飯;
芋頭糕屬於「瘦物」,很吸油…
三糕高油脂,吃得多易三高🐷。我的吃三糕不胖方法是:以蒸代煎、喝山楂蘋果茶消滯,還會於餐後吃【這幾種水果】,能針對幫助消化分解毒素,將脂肪盡快炸散。
————————————
農曆新年,很多人天天吃糕,傳統三糕──蘿蔔糕、年糕、芋頭糕,新年必吃。不過一片年糕熱量幾乎等於半碗飯;蘿蔔糕當中的臘味含飽和脂肪,如用油煎,更即時熱量爆標;芋頭屬於「瘦物」,很吸油,煎糕時會吸收大量油脂,肥得很🐷
脂肪是停留在胃部消化得最久的物質,身體難以在短時間消化大量油脂及糖分,糕餅這類高鹽高脂難消化的食品,往往需長達七十二小時才能完全消化。😲消化代謝越慢,腸道越容易滋生細菌及產生毒素。試想想,這塊年糕在你體內逗留三天才排走,不發臭變成毒素、阻礙你排水排毒才怪!😥
當食物經高溫煎後,油脂變得不穩定,會產生反式脂肪和自由基,有損健康。反式脂肪會令體內好壞膽固醇含量逆轉,減少好膽固醇,增加壞膽固醇。當身體存在大量毒素,除了直接造成中央肥胖和皮膚老化,更會形成很多慢性疾病和心血管疾病,提升三高機會。
中醫亦有指食物越香口越有害,煎炸肥甘厚膩食物會導致腎精腎氣不足。腎負責體內水分代謝,腎氣不足會令氣血運行停滯和水分滯留💦,身體易積存濕熱,變得浮腫和膚色暗啞。
所以多年來,我新年只限自己淺嚐一兩片糕餅、以蒸代煎,還會大量吸收酵素,減輕腸胃負擔。酵素、水分和纖維是身體排毒不可缺少的元素。我特別喜歡生吃蔬菜水果🥬🍎🍊,餐前吃一個連皮梨子,所含纖維能增強飽足感,減少正餐的攝取份量;餐後吃菠蘿、木瓜或奇異果,讓身體多吸收酵素和水分,幫助消化、促進排便💩💩。如想讓身體多吸收酵素,我會飲用由複合蔬果發酵而成的酵精飲料,將高濃度酵素精華全灌進腸道,藉由蔬果的抗氧化劑來中和壞油脂產生的自由基。
很多人吃糕時會配搭喝濃茶或山楂水,的確有助消滯解膩,但必須控制份量。濃茶會影響胃酸分泌,刺激胃黏膜,所含咖啡因☕更會引致失眠,絕不能喝過量、喝過濃。山楂性微溫、味酸甘,適合飽食傷胃、腹滿胃脹者食用,但屬於陽性燥熱體質人士,多喝易上火,可配合性質平和、味甘酸的蘋果煮成山楂蘋果茶,達到陰陽平和,那麼寒熱體質人士皆可飲用。
淺嚐三糕後,要極速消滯排毒,將脂肪盡快炸散,保持腸道乾淨,新年也不怕增肥膏。
📽️更多健康資訊🎞️:
我的天然療法路:https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
勿讓小朋友濫吃西藥:https://youtu.be/dMSn5CqnNto
#蘿蔔糕 #年糕 #芋頭糕 #三高 #減肥 #酵素 #健康 #唐安麒
* 圖片來自互聯網
------------------------------
大家記得like我的各個channel啦😁
Mewe:https://bit.ly/39KEGs6
IG 名:DR.ANGELTONG
YouTube:https://bit.ly/3ic4LDT
------------------------------
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Qistin Wong TV,也在其Youtube影片中提到,马来西亚芋头糕,以後芋頭就這樣吃,加上高麗菜,教你新吃法,出鍋瞬間被掃光!│素食家常菜料理│Vegan Steamed Taro Cake Recipe -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話,請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道,第一時間通知你素食料理家常菜的食譜◀ ‣‣https://bit.l...
「越 煮 越 好 芋頭糕」的推薦目錄:
- 關於越 煮 越 好 芋頭糕 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳貼文
- 關於越 煮 越 好 芋頭糕 在 Facebook 的精選貼文
- 關於越 煮 越 好 芋頭糕 在 Facebook 的精選貼文
- 關於越 煮 越 好 芋頭糕 在 Qistin Wong TV Youtube 的精選貼文
- 關於越 煮 越 好 芋頭糕 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳解答
- 關於越 煮 越 好 芋頭糕 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳解答
- 關於越 煮 越 好 芋頭糕 在 ️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 芋頭糕 - YouTube 的評價
- 關於越 煮 越 好 芋頭糕 在 Taro cake芋頭糕 最簡易做法 超級 youtube熱爆影片 蘿蔔 ... 的評價
- 關於越 煮 越 好 芋頭糕 在 〈 職人吹水〉 芋頭糕做到酒樓味道當中技巧竅門人 ... - YouTube 的評價
- 關於越 煮 越 好 芋頭糕 在 芋頭糕好好食吃了步步高陞發大財簡單易做(想看更多影片記得 ... 的評價
- 關於越 煮 越 好 芋頭糕 在 越煮越好芋頭糕 - YouTube 的評價
- 關於越 煮 越 好 芋頭糕 在 英文可以説The Perfect Part 2 of the Perfectly Steamed Taro ... 的評價
- 關於越 煮 越 好 芋頭糕 在 芋頭糕 超級簡易 % 做到 youtube熱爆影片 蘿蔔糕年糕綠茶 ... 的評價
- 關於越 煮 越 好 芋頭糕 在 芋頭糕 超級簡易 % 做到 youtube熱爆影片 蘿蔔糕年糕綠茶 ... 的評價
- 關於越 煮 越 好 芋頭糕 在 蘿蔔糕 首次做 好想成功 (十大) youtube熱爆影片 重點竅門 ... 的評價
- 關於越 煮 越 好 芋頭糕 在 蘿蔔糕小老闆 - Facebook 的評價
- 關於越 煮 越 好 芋頭糕 在 蘿蔔糕 首次做 好想成功 (十大) youtube熱爆影片 重點竅門 ... 的評價
越 煮 越 好 芋頭糕 在 Facebook 的精選貼文
📣 來哦!來哦
好呷ㄟ粿~擱來哦😋
新的一年開始
讓自己~~
🍀芋見~好彩頭🍀
前一陣子因緣巧合
認識了一位非常用心
在研發素食產品的年輕人
偶然的機緣下
吃到了他做出來素食糕點
覺得~媽呀!
會不會太好吃了😍
我問他這麼好吃的糕點
是怎麼做出來的?
他說:
是特地嚴選埔里高山的白蘿蔔
和台中大甲的芋頭
佐以北海道昆布熬煮的高湯
搭配黃金比例的在來米粉
才能調製蒸煮出
香氣濃郁和口感綿密的~
蘿蔔糕和芋頭糕😋
我真心覺得
年輕人創業實在不容易
而且為了品質
還堅持選用在地的食材
更是難能可貴
這樣的精神打動了我
最重要的是
這麼好吃的點心
怎麼能夠藏在名山
一定要和更多人分享
於是我決定
要跟他一起合作
推廣這令人驚艷的點心
跟你們說:
真的吃得到~~
蘿蔔絲和芋頭絲
會讓您每一口都吃得到
幸福的好滋味😍
🎈為了回饋朋友們的支持
《買越多,折越多》的活動正式展開~~
1盒~188元
30~59盒~178元
60盒以上~168元
滿十盒免運費喔👍
趕快上網去看看
揪團訂購吧!✊
https://shopee.tw/vegecianfood2018?smtt=0.0.9
越 煮 越 好 芋頭糕 在 Facebook 的精選貼文
📣好消息,好消息📣
為了回饋朋友們的支持
《買越多,折越多》的活動正式展開~~
這是特地嚴選
埔里高山的白蘿蔔
和台中大甲的芋頭
佐以北海道昆布熬煮的高湯
搭配黃金比例的在來米粉
調製蒸煮出
香氣濃郁和口感綿密的~
蘿蔔糕和芋頭糕
這麼好吃的點心
一定要和好朋友分享😋
跟你們說:
真的吃得到~~
蘿蔔絲和芋頭絲
會讓您每一口都吃得到
幸福的好滋味😍
1盒~188元
30~59盒~178元
60盒以上~168元
滿十盒免運費喔👍
趕快上網去看看
揪團訂購吧!✊
https://shopee.tw/vegecianfood2018?smtt=0.0.9
越 煮 越 好 芋頭糕 在 Qistin Wong TV Youtube 的精選貼文
马来西亚芋头糕,以後芋頭就這樣吃,加上高麗菜,教你新吃法,出鍋瞬間被掃光!│素食家常菜料理│Vegan Steamed Taro Cake Recipe
-如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話,請點讚留言喔-
▶ 訂閱我的頻道,第一時間通知你素食料理家常菜的食譜◀
‣‣https://bit.ly/2m3AQWo
▶其他能找到Qistin Wong TV的地方◀
‣‣ Instargram ► https://www.instagram.com/qistinwong
‣‣ Twitter ► https://bit.ly/2lXHPQw
‣‣ Facebook Group ► https://bit.ly/2mJsKT8
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Qistin芭樂媽的新書 -《芭樂媽Qistin的原型素食日常》正式發售囉!
【台灣訂購連結】
博客來:https://reurl.cc/Y62z10
誠品:https://reurl.cc/4mA9RD
【新馬訂購連結】
城邦網路書店:https://bit.ly/37ONIVh
來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用芋頭和高麗菜來做一道素食家常菜料理,自製的馬來西亞甜醬淋在芋頭糕上, 有獨特的風味, 在放上紅甜椒丁、香菜和素油蔥酥, 就是一道道地的馬來西亞芋頭糕了, 如果你能接受辣, 可以把紅甜椒丁換成辣椒, 這味道完全可以解我的思鄉愁, 你也可以試做看看, 在台灣不需要出國, 也可以吃到馬來西亞國民美食喔!
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
--------------------------------------------------------------------------------
前幾次我有分享過好幾道的素食年菜,不曉得大家有看了嗎?在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
加入社團「素食世界」👉
https://www.facebook.com/groups/qistinwong/
分享素食料理,不管是中式、西式、日式、韓式,還是馬來式,
只要是素食的資訊都可以分享~
--------------------------------------------------------------------------------
幫大家歸納出頻道的料理食譜:
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
--------------------------------------------------------------------------------
我在使用的影片拍攝器材:
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
--------------------------------------------------------------------------------
💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
--------------------------------------------------------------------------------
‣‣ 海苔別再包壽司了,加5朵香菇,不燉不煮不蒸,鮮香美味,好吃到一口接一口,超過癮│素食家常菜料理│Vegan Recipe
https://youtu.be/9j2XHsYRazY
‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃,加這味天天吃都不膩,一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕,阿嬤的獨門配方,一定包你發,鬆軟綿密到不行!黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕,這樣做發糕一定對你開口笑!黃澄澄的讓你整年都發發發!金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了,加三條杏鮑菇,開胃下飯,吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/KoFkJC8wi3w/hqdefault.jpg)
越 煮 越 好 芋頭糕 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳解答
? 豬軟骨 重點?
炆排骨記得要收細火炆
大火 排骨又硬又實
記得炆好 唔好打開蓋
繼續焗排骨 先會淋
逆境慳家豬軟骨:
材料:
豬軟骨 2磅
豆豉 50粒
蒜頭 8粒
薑 1舊
指天椒 3隻
調味料:
紹興酒 1湯匙
生抽 1湯匙
鮑魚汁 1湯匙
糖 1湯匙
生粉 1湯匙
鹽 1湯匙
胡椒粉 少許
處理:
1. 切好豬軟骨,用清水解凍。
2. 倒去水分,用鹽乸去雪味,雞腥味,及加入鹹味。
3. 15分鐘後,用清水沖洗乾淨,擎乾水。
烹調:
1. 白鑊烘排骨,辟除羶味。
2. 加入蒜頭、豆豉、薑蓉爆香豬軟骨,再加入辣椒及胡椒粉。
3. 加入滾水,蓋過肉面,加入紹酒、鮑魚汁、生抽及糖。
4. 滾起後,用中火炆10分鐘熄火,無需打開蓋焗10分鐘。
5. 食前,打着火,逐少適量加入生粉芡,滾起,上碟。
Ingredients:
Pork cartilage 2 pounds
Preserved 50 pcs
beans
Garlic 8 pcs
Ginger 1 pc
Finger pepper 3 Nos.
Seasoning:
Shao Xing 1 tbsp
Wine
Light soya sauce 1 tbsp
Abalone sauce 1 tbsp
Sugar 1 tbsp
Tapioca starch 1 tbsp
Salt 1 tbsp
Pepper a pitch
Preparation:
1. Cut the pork well, defrost it with tap water.
2. Pour away the water, use salt season for 10 minutes to eliminate the unpleasant smells and tastes, and add some salty taste.
3. Rinse thoroughly and hang dry after 15 minutes.
Steps:
1. Heat up the wok, fry the pork on wok with no oil.
2. Put garlics, preserved beans and ginger to fry the pork for 1 minute, then add red chili and pepper.
3. Pour in hot water, just cover up the pork, add shaoxing wine, abalone sauce, light soya sauce and sugar.
4. Turn to medium flame after the water has been boiled up, braise for 10 minutes more, turn off the fire and keep the lid shut for 10 minutes.
5. Reheat the pork again, add appropriate tapioca sauce, wait for boiling up again, serve.
?長相廝守? 越煮越好填詞
https://youtu.be/FpILFTzGams
大家入呢個網址 ?我幾佰多條片?全部可以睇曬?https://goo.gl/cuyAZa
開菠蘿神器https://youtu.be/2sKp6e-d-aw
蘿蔔糕
https://youtu.be/GOFUibdQnwo
芋頭糕
https://youtu.be/PwlDwHLN_KM
豬軟骨
https://youtu.be/KbMMfROeaAc
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/9ADvLJU0OZs/hqdefault.jpg)
越 煮 越 好 芋頭糕 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳解答
材料:
紅豆年糕 Red bean rice cake/小豆もち
低筋麵粉30g Cake flour/薄力粉
蛋1顆 Egg/卵
水餃皮8片 Dumpling wrappers/餃子の皮
煎年糕做法:
1.將蛋.麵粉放入碗中 攪拌至無顆粒狀
2.平底鍋用中小火熱油 年糕沾1料下鍋煎
3.煎至兩面金黃即可起鍋
煎年糕餃做法:
1.水餃皮四周抹少許水
2.中間放年糕片 再放一片水餃皮
3.周邊用叉子壓實黏合
4.用中小火煎至兩面金黃即可
5.趁熱食用才會酥脆
【排行】
1【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
3【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉※不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
4【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
5【烤番薯】試三法 這樣烤最鬆軟香甜
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
6【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
7【蘿蔔糕】1:5.5用電鍋做 即使冷掉也不死硬
https://youtu.be/nymzUxZuHhE
8【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
9【滷蛋】用二種藥材滷 滿屋飄香口齒留香
https://youtu.be/UQchBKU-Rpc
10【春捲皮】用平底鍋烙 只要麵粉+水
https://youtu.be/Q9ulyn7VAV0
11【杏仁茶】南杏仁現榨 1公升17元
https://youtu.be/KZDUZTdbSIs
12【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
https://youtu.be/k84q_AOuxgI
13【冷凍水餃變煎餃】零失敗小撇步
https://youtu.be/HZmXgW27jsM
14【碗粿】1:6用電鍋做 還可煮粿仔湯
https://youtu.be/ltCKeIhmQsk
15【煎年糕】用兩種方法煎 裡糯外酥特別好吃
https://youtu.be/PGpm7sIgFBQ
【古早味糕點】
黑糖糕 https://youtu.be/iwViVL2lS0w
南瓜發糕 https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
蘿蔔糕 https://youtu.be/nymzUxZuHhE
芋頭糕 https://youtu.be/Q40AEZBvXT0
碗粿&粿仔湯 https://youtu.be/ltCKeIhmQsk
煎年糕 https://youtu.be/PGpm7sIgFBQ
紅豆年糕 https://youtu.be/FByekoxuJck
水果涼糕 https://youtu.be/Qp12LNwHHmY
蔓越莓綠豆糕 https://youtu.be/vgF0p7YVQ3g
鮮奶雪花糕 https://youtu.be/erICwuha3U4
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/PGpm7sIgFBQ/hqdefault.jpg)
越 煮 越 好 芋頭糕 在 Taro cake芋頭糕 最簡易做法 超級 youtube熱爆影片 蘿蔔 ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
English recipe follows⬇️⬇️ 芋頭糕 :材料: 芋頭1斤迷你紫薯1個蝦米3湯匙臘腸4條臘肉4兩粘 ... 芋頭及紫薯刮皮。2. ... {{ 越煮越好 }}Very Good. ... <看更多>
越 煮 越 好 芋頭糕 在 〈 職人吹水〉 芋頭糕做到酒樓味道當中技巧竅門人 ... - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
〈 職人吹水〉 芋頭糕 做到酒樓味道當中技巧竅門人人做得到職人廚師同你講瑤柱臘味# 芋頭糕 Taro cake #職人吹水蘿蔔糕 #職人吹水年糕. ... <看更多>
越 煮 越 好 芋頭糕 在 ️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 芋頭糕 - YouTube 的推薦與評價
English recipe follows⬇️⬇️ 芋頭糕 :材料: 芋頭1斤迷你紫薯1個蝦米3湯匙臘腸4條臘肉4兩粘 ... {{ 越煮越好 }}Very Good ... 大火蒸 芋頭糕 1個小時。 ... <看更多>