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平靜週日深夜，比恐怖片更恐怖的事。大兒子老師來電，用好溫柔的聲音說：班上有幾個同學得腸病毒，明天開始 #停課一週
什麼？停課？什麼？？
如果我的聲音能作畫，大概就是孟克的吶喊😱😱😱
#希望小朋友趕快康復
#腸病毒好可怕記得洗手消毒
#男宿舍監血淚奮鬥
#腸病毒退散
我要正面思考正面思考，再喝一杯壓壓驚.....我老公看我萬念俱灰的臉竟然笑了hello 🤷♀️🤷♀️🤷♀️
#其實陪伴兒子很快樂
#難得時光
#趕快想想要帶他去哪裡
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以下為本段內容文稿：
在生活裡或職場上，你有沒有被情緒勒索的經驗？明明心裡不願意，但又必須配合對方的要求？似乎沒有辦法Say No。
我講兩個你一定聽過的例子喔。原本相處還不錯的朋友，在對方談了個戀愛之後，他變得不再跟大家來往。
以前呢，大家都一起吃飯、聯絡感情，可是他現在常常苦著一張臉對你說：「我的男朋友或女朋友，為了我跟家裡鬧翻，他說自己喔，為了我犧牲這麼大，要我下班之後就回去陪他，所以我不能跟你們出去…」
或者是一些職業婦女，在談到對小朋友的教養，她就會很困擾的說：「我是個媽媽，因為工作沒有辦法陪孩子，所以孩子只要一哭，說要買玩具，我就沒辦法拒絕…」
你有沒有想過，他們明明不開心，但卻沒有辦法「拒絕」。聽出來了沒有？這兩個例子，他們的共通點，都是被「罪惡感」綁架了！
在我繼續講之前喔，其實我們思考一下，「罪惡感」難道是一件壞事嗎？其實它不是，相反的「罪惡感」它是幫助我們，區分好人或壞人的一個指標。
一般我們來說喔，在普通的概念裡面，壞人因為他沒有罪惡感。所以他做犯法的事情，他心裡不會有負擔；所以他對於造成別人的困擾、社會不安的這件事情，他沒有內在的自我阻止的這樣的功能。
可是好人就相反。所以我們知道「罪惡感」可以幫助一個社會的運作。可是如果放到人際關係裡面，如果你為了當好人，而讓罪惡感無限漫延，你覺得會發生什麼事呢？
如果我們撇除道德，「罪惡感」的另外一個側面，就是我們太在乎別人的評價，我們不想讓別人失望，所以呢，只好讓自己失望啊！
如果是在愛情裡面的關係，你交往的對象是那種整天抱怨，而你因為這樣的罪惡感，總覺得先提分手就是個負心漢，或者是就是一個無情的人、拋棄了對方。
你開始這樣想的時候，其實不用等到結婚，你的愛情就已經躺到棺材裡了。而且這段關係，早晚會讓你爆炸的。
其實呢，「罪惡感」不是天生的，它而是後天學習來的一個觀念。所以，如果我們不想要被「罪惡感」綁架，我們就要知道這裡面的關鍵在哪裡。
說文解字一下，我們先把「罪惡感」三個字，拆開來理解。
先談「罪」，「罪」之所以成立，是為了某個組識，或者是團體可以順利的運作，而制定了一套法律或者是規則。那只要違反的人，就會被「定罪」，它的目的是讓人感覺到畏懼。
而「惡」呢，是依照剛剛的「罪」的這個規範，或者是法律，有了好壞之分。如果違反了，就會覺得自己是不好的、就是一個惡人。
那「感」呢，是一種心理上的情緒狀態。
當你理解「罪惡感」之後喔，那現在的問題來了，是誰規定先提出分手的人，就是負心漢？是誰說職業婦女就不能以事業為重，否則呢，她就不能成為一個好太太、好媽媽？
這就像過去的黑奴政策、女性沒有投票權。這些不合理，而且不合時宜的價值觀，但是一直到現在，卻深深的影響著我們，你覺得這合理嗎？
現在一個人要告訴你，女人沒辦法參政，你會不會覺得他腦袋有問題？可是當我們對人際，或者在我們的關係裡面的某些罪惡感綁住；我們卻很少去檢查，那是不是自己腦袋有問題，或者是這些觀念有沒有調整的必要？
其實我們人喔，也因為感受的到「罪惡感」，但是卻感受不到過時價值觀，帶給我們的這種束縛，所以會讓我們這麼辛苦。
就像是喔，職業婦女她不敢對孩子提出必要的要求，是因為她內心認為，女人就要為家庭犧牲自己。而自己選擇了工作，好像自己是個不是太合格的女人，或者是媽媽，感覺到對孩子的虧欠。
所以，當她被「罪惡感」綁架的時候，她就不敢適當的管教自己的孩子，跟孩子的關係，就只能朝向一個可能是一種很扭曲、很不健康的方向發展。
事實上呢，這樣的捆綁跟束縛，不止是對女性，其實對男性也是一樣。就像有些爸爸，因為忙於工作，沒有辦法陪伴孩子。所以，只要孩子一開口他就買禮物、他就買玩具。
因為他不願意看到孩子不開心，這也是他內心的罪惡感，讓他去覺得哦～我好像一定要做這樣的補償的動作。
所以囉，當我們理解到這一層，那要怎麼擺脫「罪惡感」的束縛？作法其實很簡單，就是要問自己喔，為什麼我需要覺得自己有罪？這個罪到底是怎麼來的？一定要這樣想嗎？
你只有想通了這一點，重新改寫自己的信念，你的罪惡感才會消失。
也就是說，熱愛工作的職業婦女，不是透過滿足孩子，或者是辭掉工作，這種二選一，來處理「罪惡感」。
你可以換個想法，一個好媽媽，不等於要無時無刻的陪伴孩子，而是要做孩子的好榜樣，這樣才是一個好媽媽。
也就是說，妳自己追求夢想，妳成為一個獨立的人，妳是不是為孩子，就起了一個很重要的示範？
所以，你可以在工作上有所表現，而且回到家之後，也能夠對小孩有所要求。這樣子才是一個健康、而且是相互滋養，能夠前進的關係。
它不是二選一，它不是二分法，它是一示範我活出什麼樣子？我讓你孩子看到，於是呢，我除了要求我自己之外，我也可以要求我的孩子。
所以，如果你知道喔，「信念」是罪惡感的源頭，那你更加要知道的就是，這樣子不自覺的信念，很有可能變成一種「控制」跟「被控制」的武器。
就像是現在，很多年輕朋友的困擾。很多年輕朋友，因為買房子不容易，所以在投入職場之後，依然跟父母親同住，所以就很難拒絕父母親的規定。
比如說，父母親要你下班就要早點回家，不要太常跟朋友出去玩，或者是他們希望你沒事不要亂跑，不管買任何東西，或者上任何課程都是浪費錢。
那好不容易有了穩定的工作，就要趕快成家、生小孩。如果年輕人不聽話，就說他們自私、不孝，讓孩子充滿「罪惡感」。
那基本上呢，子女應該要孝順父母，這概念一點錯都沒有。只是我們必須知道，這樣的「應該」啊，是在什麼樣的背景底下成立的？而不是讓原本的善意，扭曲成對子女成長的一種負擔跟妨礙。
該讓子女長大、放手，是不是就要放手呢？人都應該要有「罪惡感」，但人也有基本的需求。我們都要避免因為罪惡感，而不斷的用美麗的謊言來合理化，用麻痹自己的方式，留在一個不健康的關係裡。
你想想看這樣長久下去，關係裡面最重要的關鍵叫做愛，它還能剩下多少？
所以，如果你的生活裡面，也有因為罪惡感，讓你覺得動彈不得、而又讓你覺得不斷消耗…不管消耗自己的時間、消耗自己的情緒、消耗自己的能量。
當你卡在這種關係裡的時候，我很推薦你可以讀讀這本《我決定，生活裡只留下對的人》，這是我的伴侶，諮商心理師楊嘉玲老師，在2018年出版的一本書喔。
在這本書裡面，我們會用很多實際的案例，讓你體會怎麼樣改寫自己「罪惡感」的信念？
而且還會幫助你看見，一而再、再而三的利用「罪惡感」來操弄你的人，事實上在癱瘓你的行動跟思考的能力，這樣的一個事實，讓你繼續的留在一個不健康的關係裡。
所以，如果你也很想要處理，這樣子令人困擾、又挫折的關係，想要有一個清爽人生，那你千萬不要錯過這一本書。其實人生說到底，你永遠可以決定，生活裡只留下對的人。
這一本書相關的購買連結，在我們影片說明裡面都有，我很相信你在讀完之後，你會更瞭解「罪惡感」它的全貌。
怎麼樣控制你、怎麼樣困住你，你會知道關係可以怎麼調整，才能夠讓自己跟別人都舒服；不會因為情感的過份牽絆，讓彼此越活越不開心。
很希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，除了今天談到的《我決定，生活裡只留下對的人》這一本書，希望你繼續支持之外。
我們近期也推出了一門線上課程，這一門線上課程，叫做《時間駕訓班》。因為是透過線上的學習，所以很方便你不管在任何的時空、地點，或者是狀態，而且只需要用聽的。
那我本身是一個心理學家，這麼多年這樣下來，結合了很多心理學的理論跟實務，最重要一點是自己的實踐。
因為很多人很好奇哦，我本身是個老闆，心理學家，我還要做很多的個案教練、「一天聽一點」…等等這麼多事。可是似乎看我的整個生活品質，又能夠維持得很好，而且還活的還蠻游刃有餘的。
那到底我怎麼做到的？其實不是我有三頭六臂，也不是我天賦異稟，我只是回到大腦運作的核心關鍵，而開啓了效率最重要的核心能力。
所以我相信這一門線上課程，可以幫助你回到最根本的核心；不僅是讓你建立起正確的觀念，還能夠讓你掌握一些必要提升自己效率的工具。
很希望能夠跟你一起前進，歡迎你的加入，謝謝你的收看，我們再會。
《蜜月去哪裡》齊先生要度蜜月，卜隆貢會帶他去哪呢？ 《麻辣教師GTO》冬月老師竟然要被撤職？！鬼腫老師趕快想想辦法啊！ 晚上九點別忘了《瘋神無雙》喔！ ... <看更多>
趕快想想要帶他去哪裡 在 [閒聊] 支援娘家的力道- 看板marriage - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
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是否同意記者抄文：No
我的感覺是迷茫的，希望版友可以給我一些回饋讓我多角度思考。
先介紹一下我太太，她是泰國人，有兩個孩子，孩子都在前夫那邊照顧，我們結婚登記兩年
，上週在臺灣戶政事務所辦理離婚登記，泰國尚未登記離婚。
因為還沒離婚完全，還是先稱作我太太。
太太很孝順，也很上進，所以之前他提說要開餐廳，及卡拉ok我有支持他，寫金額可能會覺
得我很計較，不過還是讓大家有個數字參考。
因為他沒有固定工作，所以開餐廳和卡拉ok，他可以當老闆，也有收入來源，我這邊投資30
萬，後來開兩週新冠到來就關了。
接下來太太自己當經紀，後來沒商量，他在自己土地上就蓋起了房子，整個弄到可以住人大
概120萬，我出40萬，太太有賣一些黃金處理。
後來又多了一台二手汽車和摩托車，大概60萬，就當作我全出的吧，後續跟大家解釋。
最後是她家人以及小孩開銷，先說一下組成，小孩兩位，二姐的小孩3位，已故哥哥小孩1位
，爸媽各一位。
小孩因為跟前夫住，所以跟太太商量是不是不用每個月給到10000就不要再多了，太太是說前
夫家庭主要幫忙帶孩子，前夫家月薪約2萬多，太太是說不用奢望他們拿得出錢。
不過當他小孩說要零食費5000～8000，他還是會拿出來，所以這個開銷可以抓每個月兩萬。
娘家的小朋友，二姐表示沒有錢照顧，所以從原本每個月給一萬，變成不夠吃的時候也要多
給，跟太太商量是，大姐二姐還在，是不是可以多少分擔一點，太太也是說他們賺得很少，
不用想說他們會拿得出來，這邊也是每個月兩萬。
所以有個固定開銷四萬在娘家，如果問太太賺得錢去哪了，應該是老樣子被娘家勒索走了，
至少在身邊我看他沒錢都是這個流程。
後來太太工作不穩定，我這邊就依照娘家的需求持續支援，上次算一算，大概每個月支援7萬
多，所以我也沒有什麼存款，也拿之前的緊急備用金處理。
後來是說岳母相中了一塊地，請太太買下來，約30萬，這個我出了15萬，太太的現金積蓄正
式歸零。
這些開銷一直來真的喘不過氣，以為房子結束了，車子就來了，車子結束土地就來了，後來
太太說老了想可以照顧自己，他想要在自己的地上面蓋房子出租，我是表示想法很好也支持
，但我問能不能先休息一下，太太是說30歲很老了，他要趕快賺錢，只是我也33了，我跟他
也沒孩子，好想先休息一下。
但收入跟錢真的很現實，我們的離婚原因是我撐不住累了，他也撐不住累了，我們都在吵錢
的事，他想放我離開，他覺得跟我在一起讓我很辛苦，但他說他沒辦法調整給錢的力道，只
是最近回憶，除了家庭和錢的問題，其它都很開心找不出缺點，至少是我希望的生活。
買地之後的田園生活我也嚮往，但覺得，太衝了，想要休息一下。
最後的開銷剩下建屋出租還有娘家跟他兩個小朋友的費用，我在想我要再跟他努力一點，一
起做生意找更多的錢，這樣就不會再吵這塊，還是身為老公我已經付出到變成病態。
我現在還想不透原因，還望版友分享或指點。
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以下是文化交流的部分
1.泰國KTV有台灣那種複雜的, 但也有單純賣酒找小姐陪坐的, 我跟他開的是後面那種且
是露天的, 畢竟開了之後我有去幫忙一陣子
2.泰國有很多經紀, 有一種是賣東西, 就是FB上面跟他點貨, 他再去拉貨賣人, 我太太是
做這個, 後來沒日沒夜眼睛受不了就停了
3.泰國的地只要不是大城市都很便宜, 但只有泰國人可以買, 是有很多人在賣地的, 因為
滿多人都去柬埔寨的賭場賭輸, 所以便宜賣出
有版友好奇離婚之後他的金錢缺口怎麼辦,
他自己也有在賺錢, 理論上來講是夠他們開銷的, 一個月三萬就可以, 只是我沒看過
他拒絕家人的需求,
所以我看他再次匯錢給小孩和娘家, 把自己存款歸零在旁邊哭的時候我也很心疼。
有版友問說我們為什麼沒小孩, 因為他第二胎的時候怕會再有, 先結紮了
當初登記結婚的時候要泰國註冊, 然後台灣再註冊一次, 過程也是滿繁複的, 因為要各種
翻譯文件還要再去面試,
面試有過才能夠來登記結婚, 故且先算我離一半吧! 因為泰國那邊還要再跑行政流程簽字
只是我現在可能有點累了, 我先休息一下
版友說我整個人付出了太多, 我有自覺是其中一個原因, 因為我現在整個人好累
然後我沒有想把錢追回來的意思, 當初的心理建設就是錢過去就沒想過會回來的
如果是說前妻回夫家的可能, 我也不知道會不會發生, 我只知道有次他電話打過去, 跟她
前夫說如果你再打小孩,
他就把小孩帶回到老家, 你們以後別想再拿任何照顧費, 你也不用想見到小孩
我之前是有問他為啥不直接帶回老家, 他是說他媽就一個人要顧這麼多小朋友, 再來他也
不知道怎麼顧
再來小孩也在原來的地方有朋友, 直接帶走怕對小孩成長也不好
反正怎麼說我也是只能點頭
其實我寫這篇, 我現在看一看也很像幻想文, 不過就是這麼驚世駭俗,
很可怕的是我也知道不能這樣下去, 只是真的忙太久, 想要留下點什麼, 所以寫了這篇
文,
有人問說我有沒有戀愛經驗, 是有的, 只是每次我這邊覺得不太對, 就會分手收場,
我問自己還要再這樣下去嗎? 所以給了一次機會相信他, 雖然就變成ATM的形狀了
最後有版友跟我說我已經盡力很棒了, 我覺得這一點就值了
當初鼓起勇氣是因為他真的很顧家, 只是那個家沒有我
只是這個夢醒的有點晚, 我想再休息一下再去處理,
一直面對那些行政人員說離婚的事還是滿傷心的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.8.96 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1679942276.A.B90.html
※ 編輯: vergil1120 (49.215.8.96 臺灣), 03/28/2023 02:41:11
那就是我後悔的事情, 所以我想做個改變去相信對方,
不想再經歷一次這樣的分手,
只是這次鼓起勇氣就變成這樣了 哈..
然後有版友很好奇KTV的模樣,
我找個範例類似像這樣子
https://reurl.cc/NqNVmq
露天的有酒有食物吃,
如果覺得小姐這個詞很介意的話,
其實就是找人一起喝酒,
只是我們佔地比較小, 所以放了一個卡拉OK機器,
吸引客人進來這樣子
※ 編輯: vergil1120 (125.230.239.136 臺灣), 03/29/2023 10:05:55
謝謝版友提供,
上次的經驗伴隨著我到現在,
期待改變自己也試著相信對方,
覺得不對勁的時候又會想著如果停下來是不是又跟之前一樣,
就這樣糾結到了現在,
至於KTV的事情,
可能需要在當地體驗一次才明白是怎樣的情境,
因為我是去泰國考察過一次才讓她開的,
然後一開始我們是開餐廳沒錯,
但利潤很低, 而那個地區的人普遍都滿愛喝酒,
所以有跟當地警局申請執照賣酒,
淨利從1000變成6000,
原本是想說之後他就可以COVER自己,
只是疫情就來了, 真是多災多難 哈..
※ 編輯: vergil1120 (125.230.239.136 臺灣), 03/29/2023 10:53:40
我剩下的就是股票沒有賣了, 這個我有守住,
所以我之前都是拿獎金跟月薪在照顧我認為的小家庭(其實一堆人, 媽呀快逃),
ktv的事情我就先不回應了, 需要的話可以私訊我介紹店家,
因為在泰國這個算是常態的娛樂場所跟營業模式,
在泰國台灣來來回回算是刷新我很多三觀就是了,
之前跟他交往我也去學了泰語, 是能正常交流,
所以結婚前去她老家的時候, 他家的小朋友說阿姨離婚後你是第一個來的男生,
這句話也讓我有些勇氣想要試試。
如果有版友比較了解泰國的, 會知道他們有做功德這個習慣,
後期太太有輕度憂鬱症, 打電話給他媽的時候產生了以下對話,
太太：媽, 我好累, 我這幾個月可以休息一下嗎? 我很想死, 一直拿錢照顧大家好累
岳母：還是要工作照顧大家吧? 你就當作做功德吧
我媽：學佛學到腦筋壞掉
他沒辦法改變, 也像某版友說的,
我的確能力不夠, 沒辦法養這麼多嘴巴, 也或許大魔王是她媽也說不定XD
※ 編輯: vergil1120 (125.230.239.136 臺灣), 03/29/2023 12:22:10
※ 編輯: vergil1120 (125.230.239.136 臺灣), 03/29/2023 12:24:19
我是計畫休息一陣子先不談感情的事情,
把自己的事情先弄好, 謝謝sasa大啦^^~
類似的故事我也聽不少, 只是我也不知道我會陷進去,
我覺得天時地利人和吧, 像早前說的, 前一段關係結束,
而我想檢討自己改變的時候他就出現了¯\_(ツ)_/¯
※ 編輯: vergil1120 (125.230.239.136 臺灣), 03/29/2023 16:52:20
思考事情的角度還太少，100%的不經一事不長一智,
但也沒對錯啦, 如果遇到泰國太太是他還沒小孩的時候,
劇情又會不一樣了, 媽媽優先護著小孩真的沒毛病。
然後泰國人當地月薪一萬多是事實, 因為他們一天的法定收入是300多,
我強調一下, 是一天, 不是一小時。
所以很多人會做很多工作, 或者是自己做生意, 不然一般雇用的薪水是真的很低,
(之前雇用他二姊和姊夫幫忙蓋房子, 也是一天給300)
只有去公司上班的薪水會比較好一點點,
警察, 公務人員, 軍人, 月薪基本上是兩萬多,
去公司的白領是三萬多, 所以很多人下班會去做兼職,
我知道有些人聽了會不開心啦..但那邊的現況就是這樣的,
至於我沒錢他有沒有為我哭過嘛..我現在想不起來,
只知道在台灣簽離婚協議書的時候有, 而且要簽三張的緣故,
他也不太會寫中文, 直到簽完前一直在哭。
※ 編輯: vergil1120 (61.224.172.198 臺灣), 03/30/2023 00:22:56
接去老家請個保母也好, 不然每次看到她打電話去跟前夫吵架我也覺得解決不了問題,
我只是說媽媽心都會優先向著孩子而已,
女兒照顧媽媽跟妹妹照顧姐姐這件事情, 後來太太一要再要, 我也無能為力,
因為他們家好手好腳的人還在, 怎麼不跟他們談談, 怎麼太太都要一直一肩扛起,
二姊賺了錢還先繳車貸不先給小孩照顧費, 到底有什麼毛病,
這個吵了很久就變成現在這樣離婚離了一半。
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不過..我家其實也差不多, 阿公阿罵及外公去世前的長照也是我爸媽處理,
爸爸媽媽的兄弟姊妹幾乎不聞不問...
輪流照顧的時候逃得比誰都快, 往生的時候又說是我媽把人剋死,
遺產流程的時候意見又特別多, 後來我們也沒跟他們往來了, 唉..
※ 編輯: vergil1120 (61.224.172.198 臺灣), 03/30/2023 01:04:14
※ 編輯: vergil1120 (61.224.172.198 臺灣), 03/30/2023 01:06:43
會請代辦幫忙把泰國的離婚註冊做結束,
前新竹女友是我的問題, 那時經歷的事少思考不周。
這次的婚姻在前次感情結束後,
為了想尋求自我改變一直無底線的同意對方需求,
現在看起來也同時被PUA了,
比方說你是個男人應該要照顧全家,
或者是畫大餅讓我嚮往某些未來,
這樣開心跟痛苦交錯的日子總算結束了。
也很感謝部分版友的猛力砲轟,
因為我一直覺得這是不對的事情, 但就是掙脫不開來,
朋友也有跟我說他們覺得事情很奇怪, 要我多思考一下,
只是那個狀態真的很詭異, 你明明知道不對, 但還是給他做下去,
但總之, 都結束了, 謝謝大家^^
※ 編輯: vergil1120 (125.230.239.136 臺灣), 03/30/2023 17:20:14
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