如果你最近的心靈沒有出口，那麼不如養一口植物吧。
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香草也好、花朵也罷，當你每天早上起來看到你自己擁有一座花園，內心的花園或許會跟著綻放開來。
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其實，真正重要的不是去買幾盆花草來種植，而是在整個種植的過程當中，把你自己，也給「種進去」，享受天光和雨水的沐浴，體驗與感覺每一種味道和刺激，對你的身體產生的影響。甚至，你也可以思考：
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-你和植物的關係，是不是如同照顧者與被照顧者關係？
-你這樣子照顧的「特性」是否也反映在你的其他人際關係當中？
-有些時候，想像自己是一株植物，或者是花時間和植物相處，也是一種學會「在」的經驗。就像這些花草，雖然歷經風雨，但依然屹立；雖然經歷四季無常，但每隔一年，依然欣欣向榮的生長。
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就像你一樣，如此脆弱，但又如此堅強。
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「還有一次，有個編輯說，我很像女人迷的仙人掌。那時候覺得像在哪啦，是很可以吸收電腦輻射嗎？」Audrey 說。
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「蠻像的啊。看起來有刺，但裡面水分充盈；可以忍受好多天不喝水，卻依然活著；一次可以吸取大量的水分，而且都能夠保存起來，等待需要的時候，蓄勢待發。是不是一種很棒的植物？只是，在難過的時候，也需要光照，才能好好地，所以無法逞強的時候，請允許自己哀傷。」我說。
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你也一樣。
雖然你是仙人掌，不用喝水也可以很堅強，
但無法逞強的時候，請允許自己哀傷。
#謝謝趙書賢心理師
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趙書賢 /成功嶺替代役諮商中心/諮商心理師、服勤役男在這風風雨雨之中，在這陽剛與紀律的營區內，若你覺得喘不過氣，我永遠都願意聆聽你的心聲，接納彩虹的光芒。 ... <看更多>