おもたい空とおもたい空気を跳ね飛ばす
ピンク❤️🔥❤️🔥❤️🔥着てみました
セットアップで着たらなおかわいい
足が太い
言い訳ね、
これ立ち膝ポーズ
お尻にかかとあります。
むにゅってね、、
関係ないか。
@rottweiler708
___________________________
#love #life #fashion
#setup
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅TurtleFitness at Home,也在其Youtube影片中提到,簡単なふくらはぎ痩せストレッチなのに細くなる効果は凄いメニューを紹介します。 ふくらはぎが太くなる原因、細くする方法の2つが合わさったストレッチメニューです。 足が太い人や、ふくらはぎが細くならない人におススメです。 出来るだけコメントは返信します🌈 もし字幕が出たら•••でオフに出来ます! 話を...
足が太い 在 阿勇日文 Facebook 的最佳貼文
【日文相似詞】太い VS 太っている(適合N4以上同學)
漢字寫「太」卻跟「肥、粗」有關😂
但這組字雖然漢字相同,
「太い(ふとい)」是形容詞;
「太っている」是動詞「太る(ふとる)」加上「ている」,
所以二者當然意思上不太一樣🤣 🤣
「太い」用來形容人某部位「粗、粗大」
或是形容無生命、東西「粗大」
📌彼女は痩せているように見えるが、足が太い。
(她看起來很瘦但大腿很粗。)
📌先生はいつも太い字(じ)を書いている。
(老師總是寫很粗大的字。)
「太っている」用在人或動物身上,表達整個身體肥胖的意思。
因為是狀態性動詞,常以「ている」或表示變化的「てくる」「ていく」組合使用。
甘(あま)いものばかり食べていると、だんだん太ってくる。
(一直吃甜食就會漸漸變胖。)
太っている人は年をとったら病気をしやすいそうです。
(聽說肥胖的人年紀增長後容易生病。)
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足が太い 在 Sean & Rosa Facebook 的最佳貼文
♡ Mama’s coordinate ♡
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みんなが履いて気になってた
@fifth_store
#チュールロングスカート
スモークピンクが可愛くて
この春🌸はヘビロテ間違えなし!🥰
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スカートの裏地はスカートより短めで
わたし足が太いので
ふくらはぎが見えるのは気になる🥺💦
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pic3
最近また大ぶりピアスをgetしたよ❣️
オシャレなみゆちゃんのハンドメイド
@miyu_acs
こんな大ぶりのお花は嬉しい😘
プチプラでおすすめ👍
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こないだ代官山カフェ巡り時の2軒目☕️🍰
モダンな建物の外観!
外から差込む光と緑の植物🍀オシャレ!✨
@kashiyama_daikanyama ・
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2019.12.14放送の『嵐にしやがれ』で
ここのバスクチーズケーキが紹介されたよ🍰
レモン🍋ジャムが付いていて
温かくて柔らかい食感、食べやすい😋
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やっぱりオシャレで店内には若い人ばっかり👠
もしかしてこのテーブルは店内で1番年上なんじゃないかと思ったら
隣テーブルは上品なマダムたちだったから
ちょっとホッとしたね😂
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with
@hiropiro414
@chihiro005
@_mkoha ・
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#mamagirl #きれいめカジュアル #大人カジュアル #大人女子コーデ #アラフォーコーデ #30代ファッション #ミニマムコーデ#低身長コーデ #145cm #冬コーデ #着回しコーデ #おしゃれさんと繋がりたい #シンプルコーデ #プチプラコーデ #カジュアルコーデ #unialo #ユニクロコーデ #冬コーデ #春コーデ #カフェ好きな人と繋がりたい #ラベンダーコーデ #代官山カフェ #東京カフェ #hugmugsnap #カシヤマダイカンヤマ ・
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👩
tops▶︎ @uniqlo_ginza
jacket▶︎ @earth__1999
skirt▶︎ @fifth_store
bag▶︎ #balenciaga
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♡ Haiyu’s媽咪的穿搭 ♡
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這家的紗裙好多人穿
每個顏色都好看
但最後選了很春妝的粉色!💓💓
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個人一直都是很愛誇大的飾品
這次是買了朋友的手作耳環噢!🎶
這麼大的花還是第一次看到🥰
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這次去的代官山Cafe也是最近很紅的一家店
@kashiyama_daikanyama
我點了之前在ARASHI的節目中有介紹到的📺
Basque起士蛋糕
吃起來鬆軟好吃😋
再配上付的檸檬🍋果醬很特別!
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最近日本流行的網美cafe☕️🍰
都是年輕妹居多👠
這次也不例外
原本以為我們這桌是最老的💦
看了看發現還有一桌很有氣質的貴婦團在旁邊
這下才鬆了一口氣😂
足が太い 在 TurtleFitness at Home Youtube 的最讚貼文
簡単なふくらはぎ痩せストレッチなのに細くなる効果は凄いメニューを紹介します。
ふくらはぎが太くなる原因、細くする方法の2つが合わさったストレッチメニューです。
足が太い人や、ふくらはぎが細くならない人におススメです。
出来るだけコメントは返信します🌈
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話を飛ばしたい人はこちら!
0:00 動画内容の説明
1:22 ふくらはぎ痩せスタート
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次にするオススメメニュー🌈
✅やじろべえ
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✅少し難しい膝付きやじろべえ
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✅腰が痛くなく効く10秒カエル腹筋
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✅毎日5回デッドバグで動く
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★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で3位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを2店舗経営。
35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。
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足が太い 在 山本義徳 筋トレ大学 Youtube 的最佳解答
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【目次】
00:00 オープニング
00:22 ディップス
02:49 プルオーバー エクステンション
04:44 インクラインプレスダウン
06:42 Q&A(競輪選手はなぜ足が太いのか)
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“EAA9”をはじめとするVALXの商品や、
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#上腕三頭筋
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足が太い 在 Japanese YOGA Youtube 的最佳貼文
【レッスン開始2:42】冒頭の解説は超重要!コレを知らないとずっと足が太いままかも!?【視聴者さんの悩み相談シリーズ】「どうしても右側の太ももの前と横の出っ張りがなかなか治りません。全体的に右側が太ってしまっています。」という問題解決法をシェアしたいと思います。
太ももの前や横が太くなる原因を改善するJapaneseYoga流メソッド理論とは?
【片方の足だけ太くなったり張り出す原因】
①姿勢が悪い
②股関節がねじれて骨盤が前に倒れている
【片方の足だけ太くなったり張り出してしまったときの対処法】
①太ももや股関節まわりの縮んでしまっている筋肉をほぐす
②骨盤や股関節を正しい位置にリセットする
【この動画の流れ】
0:00オープニング
0:19解説
2:42事前の状態確認(ビフォアチェック)
3:33足首の調整
6:41戦士のポーズ
10:21半分ねじり
11:55太ももお尻ストレッチ
14:52レッスン後の状態確認(アフターチェック)
15:37エンディング
【レッスンの詳細】
■股関節のねじれや骨盤のずれを調整すると姿勢が整い、無意識で筋トレ状態になっている太ももの張りが改善されます。
①足首の調整
・足指ほぐし
・足の甲のマッサージ
・距骨の調整
②戦士ポーズ1
太ももの前面や鼠蹊部を伸ばす事で股関節のズレを改善します。
③半分ねじり
太ももの横やお尻をストレッチし体を捻る事で骨盤と背骨の調整に繋がります。
④太ももお尻ストレッチ
筋肉の強張りにより骨盤がズレている場合、このストレッチが有効です。
■毎朝6時15分から朝ヨガレッスン配信中
今月のスケジュール表は↓
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●毎日朝ヨガバックナンバーはこちら
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■毎日の自宅ヨガを習慣にできるYouTubeカレンダー2021年版 【ジャパニーズヨガ動画プログラム】
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2449
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