足マッサージ 資生堂ベネフィークボディクリーム使用 あやつるぽん！ youtu.be/ERuAlGP6EdI
@YouTubeさんから
#YouTube #マッサージ #方法 #足 #むくみ #解消 #女子 の #悩み
足むくみ マッサージ 在 あやつるぽん Facebook 的最佳解答
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅愛されボディ骨盤矯正【あみCH】，也在其Youtube影片中提到，今日はふくらはぎ痩せのトレーニングです！！ 膝下丈のボトムスからチラッと見えるふくらはぎがスッキリしていると脚やせ効果抜群だよね！！！ 逆にここが太いと全体が太って見える・・・ 私も長年悩んだふくらはぎ痩せ！ みんなも一緒に筋トレして引き締めていこう！！ 動画は、毎週火・土の19時に上げています❣...
足むくみ マッサージ 在 愛されボディ骨盤矯正【あみCH】 Youtube 的最佳解答
今日はふくらはぎ痩せのトレーニングです！！
膝下丈のボトムスからチラッと見えるふくらはぎがスッキリしていると脚やせ効果抜群だよね！！！
逆にここが太いと全体が太って見える・・・
私も長年悩んだふくらはぎ痩せ！
みんなも一緒に筋トレして引き締めていこう！！
動画は、毎週火・土の19時に上げています❣️
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★毎日できるダイエットオススメ動画
◎４分間のお尻トレーニング
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◎４分間のお腹やせ・足やせ
https://youtu.be/el38ADeS3us
◎５分間の骨盤矯正 下半身・全身やせ
https://youtu.be/q54D5HeWo9A
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★自己紹介
高校生のときにダイエットを始めてから10キロ以上の増減を繰り返してきた私が、
美容整体師として学んだ知識に、自分のこれまでの経験・考え方を織り交ぜた情報を発信しています。
最大-14kgの経験から辿り着いたのは習慣を変えることで自然と痩せる健康的なダイエット。
ダイエットの間違った知識がたくさん出回るこの世の中に正しい知識を発信し、ダイエットによって体調を崩す方を少しでも減らしたい。
ダイエット・綺麗になるために努力することを楽しんで欲しい。そんな思いで投稿しています♡
#美容整体師あみ #美容整体 #脚やせ
足むくみ マッサージ 在 愛されボディ骨盤矯正【あみCH】 Youtube 的最佳解答
今日は私の太もも痩せについて語っていくよ！
脂肪・筋肉・むくみありとあらゆる原因を兼ね揃え20年以上悩まされ続けた私の足が、とあるきっかけで痩せて形が変わることになった！
まじで、すごいから本当に脚やせ頑張ってる子には教えたい！
脚やせうまくいかず悩んでる子とか是非、みてもらえたら嬉しいです！
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