足亦歡 ZENTY 竹炭獨立筒氣墊式鞋墊
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柔韌舒適的矽膠鞋墊幫助吸收震動，舒緩腳掌於行進間的壓迫與刺激，給雙腳金牌級的呵護！
足亦歡 在 宅女藍子的五四三 Facebook 的精選貼文
同時也有1704部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅周元偵，也在其Youtube影片中提到，終於看到巨物大白帶，隨便起跳就4~5斤，今日全程用天亞釣組(Tenya)vs大組，二種釣法來好好分析看大白喜愛那種 白帶魚（學名：Trichiurus lepturus），中國大陸名「高鰭帶魚」，亦稱為魛魚、刀魚、白魚、裙帶、肥帶、油帶、天竺帶魚、日本帶魚、黃稜油帶，香港稱為牙帶魚，太刀魚 分布於...
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身為舞者 咖就是我們的命💃🏻🦶🏻
小時候因為參加學校跑步比賽扭到過
看了中醫推拿 也不知道有沒有好～
之後又開始跳舞 又是個喜歡走路的孩子😆腳的運動量算非常大
所以比起別人～我使用它 跳舞、走路、久站～到一個它無法負荷的程度，扭傷過的地方就會開始痠痛
尾牙季嚴重的時候 甚至會呈現 放著不動都痠痛的狀態🥲
年紀漸漸增長 覺得它越發嚴重呢 有時候季節轉換也會不適
才開始意識到 好像要開始好好保健我的腳～而且必須從平時的走路就做起
前陣子陸續購入了一些機能鞋墊 都覺得沒有太大改善
有舞者朋友推薦我⚡️足亦歡強效運動版獨立筒氣墊式鞋墊⚡️
體驗一陣子的感想 真的覺得走路比較不會痠痛
鞋墊上佈滿顆粒～就像健康步道一直在按摩腳底的穴道
竹炭獨立筒氣墊材質增強30% 以上的矽膠彈性～更能吸收運動時帶來的震動及衝擊力，也能減輕給腳掌的壓迫
可以自行剪裁鞋墊大小 置入各種鞋款～很方便💪🏻
我現在連在家的拖鞋也都黏著它🤣🤣🤣
如果你是成長中青少年、頻繁走動族群、長期激烈運動族群、長時間站立族群、搬重勞動的族群...等～跟我一起愛惜自己的腳
廢在家的族群也可以啦😆黏在拖鞋上像腳底按摩很舒服☺️❤️
足亦歡 ZENTY 足亦歡 ZENTY
官方網站: https://zenty.com.tw/
FB粉專網址: https://www.facebook.com/zentyhealth
IG粉專網址:https://www.instagram.com/zuyihuan123/
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足亦歡 在 25歲，我們離家出走 Facebook 的最佳貼文
[高美濕地窮遊教學文]
首先，你要有一張悠遊卡。
在台中，交通雖然沒台北高雄那麼方便，等車到高美濕地，動輒要等一小時以上，但好處就是BRT（有點像輕鐵的巴士）新張期內免費任搭，而一般公車的首8公里，也是免費，山長水遠慢慢搖公車到高美濕地，全程只須$15台幣，遠比租車或包車便宜。
然後，你要有時間。
從台中鐵路站到高美濕地，至少要轉兩次車，而這些車的班次，疏到像西方先進國家一樣，幾乎一小時才有一班，所以，一定要計好時間，兼要有耐性，這樣一來一回，隨時要用你大半天。
好，入正題。
雖然入高美濕地很花時間，但其實只要安排得宜，一樣可以好充實。不妨先把行程起點設在台中鐵路站，一大早，趁少人唔駛排長龍，可以先殺到人氣爆燈的宮原眼科，吃那台灣手信x海量冰淇淋的大雜燴（想堂食記得行前兩步去「第四信用合作社」，不過個人其實覺得味道麻麻），然後就可以搭BRT到東海大學。
東海大學裡面有一座非常出名的「路思義教堂」，乃拍照，甚至結婚聖地。著名建築師貝聿銘有份設計，建築也算得上獨特，加上教堂外的一大片草地，絕對值得一去，而最緊要的是，真係順路。
就在東海大學的巴士站，有兩架巴士，168號和169號可以到達離高美濕地最近的市鎮﹣清水鎮。最麻煩的是168號和169號這兩台巴士的班次極疏，建議大家可以先在App Store下載「台中等公車」這個App可以非常準確咁話你知下一班車的到站時間，咁就可以係東海大學玩到最後一刻，較啱時間才上車。
終於到了清水，你唯一的目標就是要等班次隨時比168號和169號更疏的178號和179號公車。而如果時間許何，強列建議你可以行至清水鐵路那個總站等車，事關這兩台唯一到高美濕地的車，座位極少，唔想迫唔到上車，避開人群行早兩個站上車，是常識吧！
跟著以上步驟，相信你已經到達了高美濕地。但千萬不要放鬆，有云「上山容易落山難」，回程其實才是最艱難。唔想捱貴價泥鯭的（約＄200﹣300台幣一個人，車到去逢甲夜市），就記得約18：30好從濕地回頭，到巴士站等19：00那班車。還是那句，有時間就儘量走到總站，因為無論甚麼時候到高美濕地，大家都肯定會待到日落才走，等這班車的人一定比去時還要多，擠不上車，就唔好意思，要乾等多2個鐘，到21：00才再有公車了。而這次回到清水鎮，記得到總站清水鐵路站才好下車，那樣就能剛好搭上20：00的台鐵，約20：45回到台中市中心了。
以上只係本人少少心得，大家唔駛跟足，亦歡迎留言教路。例如，那178號公車司機眼見我們迫車迫得咁辛苦，就提議其實可直接由台中搭台鐵到清水，然後搭111號公車先到梧棲漁港食海鮮，食完再繼續搭111號去高美濕地，那就一樣有得食有得玩，而且免卻很多轉車迫車的煩惱。當然，最好就係做大富豪包車去啦！
IG: runawaywhen25
http://instagram.com/runawaywhen25
足亦歡 在 周元偵 Youtube 的最讚貼文
終於看到巨物大白帶，隨便起跳就4~5斤，今日全程用天亞釣組(Tenya)vs大組，二種釣法來好好分析看大白喜愛那種
白帶魚（學名：Trichiurus lepturus），中國大陸名「高鰭帶魚」，亦稱為魛魚、刀魚、白魚、裙帶、肥帶、油帶、天竺帶魚、日本帶魚、黃稜油帶，香港稱為牙帶魚，太刀魚
分布於全球各個大洋及河口、近海沿岸。
夏夜是釣白帶魚的好時候，然而，台中的北堤大白天就可以釣到白帶&油帶。
團隊:69J團
#周元偵
臉書(FB)社團:
台灣69J釣魚俱樂部 #Taiwan 69J Fishing Club
https://www.facebook.com/groups/218314488882804/?ref=share
簡介:我們是一群熱愛釣魚(岸拋&船釣)，並喜愛接近大自然的一群同好所組成的一個團體。
舉凡-岸拋鐵板,船釣,浮游磯釣,沉底釣,桶花枝,軟絲..以及路亞假餌釣,水球&弓角...都有涉略也都是我們喜愛的釣遊活動,研究測試釣魚裝備,diy相關物品都是我們的興趣...另外
趕海(赶海)的找鮮產及自給自足的料理...一直是我們所嚮往的生活方式，也是我們熱愛的活動。影片也以此為主體，希望大家會喜歡我們的頻道，謝謝。
足亦歡 在 CH Music Channel Youtube 的精選貼文
《Walpurgis》
wonderland / 僅屬兩人的仙境
作詞 / Lyricist：梶浦由記
作曲 / Composer：梶浦由記
編曲 / Arranger：梶浦由記
歌 / Singer：Aimer
翻譯：CH（CH Music Channel）
意譯：CH（CH Music Channel）
English Translation: thisisars
背景 / Background - ひとば - 標本:
https://www.pixiv.net/artworks/82963977
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中文翻譯 / Chinese Translation :
https://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=5269021
英文翻譯 / English Translation :
https://genius.com/Genius-english-translations-aimer-wonderland-english-translation-lyrics
日文歌詞 / Japanese Lyrics :
迷いの森にあるほんとう 探しに行く月のひかり
羊歯を踏んで足を濡らして ひたりほとり夏の小道
よく笑って泣いて見つめあって おそるおそる恋に堕ちた
ふたり歩き出した違う方へ 呼び合う声だけもどかしく
find me in the wonderland
そろそろ手を汚して 自分の欲しいものを 追いかけてみる
みつあみをほどいて 同じ星を齧る ふたりになる
寂しがって夜になって まだ明るい夢のほとり
食べかけで残した心だって ここから始まるうたになる
世界は君のものさ、どこへ行こうか、貴方は笑う
踏み外してみようか、後ろめたさが私を誘う
find me in the wonderland
どうしたって 生まれ変わるほどの 強い意志が必要だわ
慎重ないのちだった 私だけじゃ道は見つからない
星を数え繋ぎ合わせ まだ知らない夏の星座
見つめあって泣いて朝になって ここから始まる物語
もう一人じゃないのよ、夢のようでしょ、私は歌う
寂しさはひるがえり旗の元へと二人は集う
何も思い通りにならないことが始まったから
踏み外してみようか、目隠し鬼の手の鳴る方へ
in your wonderland
あなたが迷う場所に あかりを灯すために
花束一つ抱いて りりしく笑いましょう
もう一人じゃないのよ、とても怖いね、幸せなんて
寂しさはひるがえり旗の元へと二人は集う
世界は君のものさ、手が届いてあなたがいて
踏み外してみようか、愛するひとが私を誘う
find me in the wonderland
in your wonderland
綺麗な吐息になって
あなたの歌をうたって
中文歌詞 / Chinese Lyrics :
皎潔的月光為我照亮此行、於迷幻之森捕獵真心
踩踏著草蕨、潤濕了雙足，行於令人陶醉的夏日小徑岸邊
曾互相歡笑、哭泣、注視彼此，才使得我們惶恐地墜入愛戀
卻漸漸步入相異路途，竟連呼喊之聲都令人無比焦躁
請步入仙境尋覓迷失的我吧
雙手漸漸開始沾染污穢，試著放縱自身索求慾望
解開扎起的髮辮，成為共食星斗的戀人，相濡以沫
寂寞的心、鋪張的夜色，仍遊走於璀璨的夢的畔邊
早已被啃咬殘缺的心，將自此幻化為歌謠
「你已擁有了全世界，我們要去哪呢？」你莞爾而笑
「要不試著背離正道呢？」罪惡感正如此略誘著我
請步入仙境尋覓孤單的我吧
尚須一份不論如何都欲潰爛重生的強烈意志
曾嚴謹拘束的生命，卻僅自身無法尋見方向
細數繁星、相相連繫，嘗試探尋尚不知悉的夏季星座
彼此相視而泣直至天明，兩人的故事自此展開
「我已不再孤身一人，就彷彿夢一般對吧？」我唱著
寂寥的心隨風飄揚，使彼此相遇於同面旗下
乃因不如己意才使得兩人的生命交織展開
不妨背離正道、作個矇眼鬼循向掌鳴之處
步向有你所處的仙境
僅為了在你迷失之地，綻亮一絲光芒
我將為此獻上花束，兩人一同凜然而笑吧
「我已不再孤身一人，但這份幸福仍會讓人感到恐懼吧？」
寂寥的心隨風飄揚，使彼此相遇於同面旗下
「你已擁有了全世界。」向著觸手可及的你說著
「要不試著背離正道呢？」心愛之人如此略誘著我
請步入仙境尋覓重生的我吧
在那僅有兩人的仙境
化作絢麗的吐息
唱著屬於你的歌謠
英文歌詞 / English Lyrics :
Within a forest of delusion, I search for truth
The light of the moon illuminating my hunt
I step over ferns, my feet becoming wet
The water puddling on the edge of a summer path
Having shared laughter, tears, and gazes between us
Warily, cautiously, I fell in love
Along the separate paths the two of us walked
Is vexingly, only the sound of our voices calling to each other
Find me in the wonderland
Before long, my hands grow dirty
As I chase after that which my self desirеs
My braid becoming undone
We bitе down into the same star, and become a pair
A lonesome, solitary night arrives
The shore of dreams still brightly lit
A heart is left half-eaten and tossed aside
From here forth begins a transformation into song
This world is your plaything, and wherever I go
You are there, laughing
Should I try and step off the path, the unease shall beckon to me
Find me in the wonderland
Even if I must be reborn anew
I cannot go on without a strong, unshakeable will
My life has been a cautious, prudent one
And thus, only I am unable to find a path
Counting the stars, connecting them together
Into an as-yet-unknown summer constellation
Gazing at each other, I cry, and morning comes
From here forth begins a story
I'm no longer on my own, aren't I? Isn't this like a dream? I sing
Desolation flutters in the wind, and we meet at the base of its flag
Since nothing is beginning to go as I had expected
I shall try and step off the path, to the source of the hunter's clap
In your wonderland
For the sake of kindling a light in the place you wander, lost
You held a bouquet in your arms, chivalrously, let's have a laugh
I'm no longer on my own
It is incredibly frightening, about happiness
Desolation flutters in the wind, and we meet at the base of its flag
This world belongs to you, I reach out my hand and you are there
As I step off of the path, my beloved beckons to me
Find me in the wonderland
In your wonderland
Becoming a beautiful breath
Singing a song about you
足亦歡 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題：「成為男人的方法」介紹
訪問作者：沈信宏
內容簡介：
像母親一樣厭棄男人，
讓我變成了這樣奇怪的物種。
（一塊失落的生命拼圖，一次勇敢的性別凝望）
以遭父親遺棄的兒子為始，
當他也成了父親，跟著孩子天真學步，
是否就能走回最單純的地方？
／／／
像母親一樣厭棄男人，
讓我變成了這樣奇怪的物種。
細聲細氣，被取笑沒有男子氣概。愛漂亮，被譏諷娘味滿溢。
我覺得男孩們似乎都和爸爸一樣粗野，總對親愛的人動手動腳。
當他開始意識到男生女生真的有差別的時候，家裡已經沒有男人了。提起家暴又外遇的賭徒丈夫，母親總瞟他一眼，怨憤難掩，「男人，不值得信任。」
他縮進羞赧的洞，他竟與叛家者同性別。
但一名卑怯小兵，如何宣誓效忠？身軀薄弱、聲音尖細且敏感纖柔的他，如何長成媽媽理想中，有肩膀又足夠強悍、不像爸爸的男人？
那種模樣，就是一個男人真正的樣子嗎？
傾圮之地長大的小孩回看著那個家，一刀一刀，刨挖出男性深深壓抑的傾訴與渴盼。沈信宏說，文學是一種真誠的練習。《成為男人的方法》便是他毫不留情的自我剖解。
傷口泛淚，洞裡曾經躲著遭厭棄的自己，原以為永無可能重見天日。
直到他亦成丈夫、父親，挺胸昂揚地起步迎向光之境，有他們同行。
作者簡介：沈信宏
高雄人，現任教職、夫兼父職。
清華大學台文所畢業，中正中文所博士生。
曾獲國藝會與文化部創作補助、林榮三文學獎等。曾入選九歌年度散文選與小說選。
著有散文集《雲端的丈夫》、短篇小說集《歡迎來我家》。其中，《歡迎來我家》入圍「二○二一年台北國際書展大獎小說獎」，書中所收〈兩個女人的故事〉由高雄文學館改編為劇本。
作者粉絲頁： 我是信宏爸爸，偶爾媽媽
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