【#你孩子腳的小拇指是否明顯向內彎呢?】
“可以幫我看一下孩子腳的小拇指是不是很歪?”
每過一陣子就會有爸媽在買鞋時,詢問這個問題
“請問小朋友是不是容易喊腳痠呢?”
“對!還有常常自己走好好的就跌倒了”
“請問孩子有這樣的狀況是什麼問題呢?”
這邊布布童鞋要給你的答案是
#腳小拇指明顯向內彎其實是足弓塌陷的徵兆之一
以下布布爸簡單的說明足弓塌陷與腳小拇指內彎的關聯
當孩子足弓塌陷發生後,無任何積極措施處理
因為孩子腳骨多數仍為軟骨的情況下,
足部就更容易產生內塌導致腳骨逐漸產生變形,
為了維持腳的平衡導致腳小拇指內彎的狀況發生
腳小拇指持續內彎最後變成小指內翻拇囊炎 ,
日後只要壓迫到就會痛,鞋子甚至要訂做,
腳小拇指內彎造成的影響將會長達一輩子
若你想快速知道孩子的足部健康狀況,
一是可以直接到布布童鞋門市請專員協助評估
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶,也在其Youtube影片中提到,今天去的4條步道都真的是超容易的,有一定的運動量重點是非常好拍! 絕對是打卡拍網美照的好地方! 影片很感謝LOTTO贊助拍攝 這是我第一次穿他們的鞋子,真的很輕,好看+好穿 再次謝謝Lotto的贊助唷!他們7月13 日會開始父親節優惠: 1) 全通路任選一款LOTTO男鞋就送LOTTO襪 2) ...
「足弓 鞋 店」的推薦目錄:
- 關於足弓 鞋 店 在 Baby View 嚴選布布童鞋 Facebook 的最讚貼文
- 關於足弓 鞋 店 在 Baby View 嚴選布布童鞋 Facebook 的精選貼文
- 關於足弓 鞋 店 在 小綠逗 i 逗媽 Facebook 的最佳貼文
- 關於足弓 鞋 店 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文
- 關於足弓 鞋 店 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
- 關於足弓 鞋 店 在 Sneaker Highway Youtube 的最讚貼文
- 關於足弓 鞋 店 在 Dr.Foot桃園門市(健康鞋.足弓墊) - 首頁| Facebook 的評價
- 關於足弓 鞋 店 在 發現新台灣- Dr.Foot達特富百分百的健康鞋墊專家,健康鞋,足弓 ... 的評價
足弓 鞋 店 在 Baby View 嚴選布布童鞋 Facebook 的精選貼文
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足弓 鞋 店 在 小綠逗 i 逗媽 Facebook 的最佳貼文
你們家也有被疫情耽誤的鞋嗎??
過完史上最長暑假後
小綠逗的鞋幾乎全部都不能穿了
而且奇怪的是......好像連腳型都變了
我上網買了尺寸大一號的鞋
她竟然說穿了不舒服‼️‼️
那天去 Baby View 嚴選布布童鞋 買鞋
門市人員幫綠逗重新評估尺寸、腳型
才發現!
原來小童跳中童、上學後的孩子腳型真的可能會變😱
這階段的孩子運動量大
一旦穿錯鞋款、走路方式不對
就有可能造成足弓足踝變形的問題
是真的需要定期觀察換鞋耶!
在這之前,我都沒注意到綠逗的足弓內側有點怪怪的!
謝謝專業的門市姐姐發現了小綠逗穿鞋走路的壞習慣
現在每天我都很注意小綠逗穿鞋跟走路的狀況!
來看小童變中童的選鞋學問!怎麼觀察孩子腳型?
看文👇👇
https://sammi228855.pixnet.net/blog/post/354147364
姐穿上新鞋整個人超開心的阿!
下次就輪到帶薏仁弟買人生第一雙鞋了😄
#謝謝布布童鞋
#買童鞋就要到童鞋專賣店
#布布童鞋是0到12歲鞋款最多的童鞋專賣店
足弓 鞋 店 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文
今天去的4條步道都真的是超容易的,有一定的運動量重點是非常好拍!
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以下是我跟豬屎老公的穿著感
我最愛是創跑鞋,因為它網布真的很好看,鞋面有薄荷綠色很少見,卻很好配衣服。如果去旅遊要走很多路的話,那會就會挑Spear風動4.0跑鞋,它的中空結構計設,感覺足弓很有承托,走很久都不會累。
豬屎爸B最喜歡的是Journey越野跑鞋,夜光的鞋面很帥,也很好走,機動性高,在平路山路都很穩定。
最近夏天,我們常帶跩寶去玩水~ 護趾排水運動涼鞋實在是大派用場!
其實各款鞋子都還有其他顏色,大家快去看看吧❤️❤️❤️
再給一次今天步道的名字,方便大家GoogleMap:
1)內湖碧山巖,有白石湖吊橋
2)象山,可以看到101
3)基隆望幽谷 (忘憂谷),之後不要忘了去基隆正濱漁港的彩虹屋唷
4)陽明山坪頂古圳,是森林探險之旅呢!
#台北打卡
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足弓 鞋 店 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
你知道嗎?全身的健康都與我們的雙腳有關!雙腳不僅有支撐全身重量、幫助我們移動的作用,更有「第二心臟」之稱。身體的運作方式相當精妙,忽視足疾往往不只造成足部病痛,更可能造成其他重大疾病。只是雙腳究竟該怎麼保養才好呢?復健科侯鐘堡醫師不藏私,一次把他的足部保健法告訴你!
侯鐘堡醫師的足部保健法
穿五趾襪
侯鐘堡醫師提及,穿五趾襪是最簡單的保養方法。「因為你五隻腳趾頭都會分開,增加抓地力,也比較不會有跨趾的問題。」他說明,有些拇趾外翻的患者,久了之後就會產生跨趾的問題,穿五指襪就能有效預防。
補充維生素及微量元素
建議能補充維生素B、維生素C、維生素D以及一些微量元素。侯鐘堡醫師分享,自身家中備有非常多種保健品,每天挑一到二種做不同搭配。「如果身體缺乏微量元素的話,我覺得這樣補充比較完整。」
赤腳運動
侯鐘堡醫師指出,現代人比較少不穿鞋子運動,但其實赤腳運動對於訓練足部小肌肉、培養足弓的力量都有幫助,就能減少全身性的腰酸背痛。
他建議,一周可以挑一天在合適的場地赤腳運動,像是學校操場的PU跑道是比較安全的場所。「只要一個小時,在上面跑跑步,做一些簡單的運動就可以。」
足底筋膜炎的緩解動作
侯鐘堡醫師表示,足底筋膜炎患者或腳底緊繃的人,可以做下列動作。
足底筋膜炎伸展
步驟:
1、坐姿,腳伸直,腳背稍微施力勾起,此時會感到前側大小腿有出到力,小腿後側則會有微痠、緊繃感。透過這個運動可訓練平常較無力的前側肌肉,同時放鬆小腿後側肌肉及腳底。
2、一次做30秒至1分鐘即可,一天做10至20次,對緩解足底筋膜炎很有幫助。
足底筋膜炎按摩
步驟:
1、準備一顆足部按摩球,置於腳底。
2、用腳底踩踏按摩球,尋找足弓較緊繃之處,找到之後可停留約30秒,甚至身體往前傾,施加一點壓力,藉此鬆開足部緊繃的筋膜,再繼續尋找下一個緊繃點。
3、每處只需按摩30秒,整體足部放鬆只要花3至5分鐘。
侯鐘堡醫師也提醒,若是足底筋膜炎的患者,從事按摩時切記不要故意去壓痛點,若是過度壓迫,反而可能造成更嚴重的發炎。
肌少症預防運動
侯鐘堡醫師指出,其實我們會全身痠痛,除了與不正確的姿勢有關外,還有一個很大的因素在於活動量不足、肌肉量不足,也與肌少症有相對關係,「所以我們從年輕時,就要存一些肌肉本。」此外,他也提及,若是能夠有氧運動搭配一些肌力訓練,會有更好的效果。
深蹲搭配二頭彎舉
步驟:
1、準備2個600~700cc裝滿水的寶特瓶。
2、深蹲時可利用寶特瓶的重量同時做二頭肌彎舉。
3、30次為一個循環。如此一來,上下半身都有鍛鍊到,等於同時做了全身性的運動。
弓箭步搭配雙手上舉
步驟:
1、準備2個600~700cc裝滿水的寶特瓶。
2、做弓箭步的同時可將雙手向上舉。
3、30次為一個循環。
侯鐘堡醫師說,這也是一種全身性的運動,比起單做弓箭步有更好的鍛鍊效果。再加上水瓶的重量,效果更升級。
深蹲
步驟:
1、準備1個6公斤左右的桶裝水。
2、抱著做深蹲30次。同樣的,多了6公斤的重量,將會提升訓練效果。
硬舉
步驟:
1、準備1個6公斤左右的桶裝水。
2、提著桶裝水,上半身挺直不動,維持腰部打直,屁股向後推,向下彎曲髖關節,再順勢將身體挺起來。平時搬重物時同樣也能用此方法,比較不傷腰也更輕鬆。
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足弓 鞋 店 在 Sneaker Highway Youtube 的最讚貼文
香港.2018年 6月 13日 – adidas Originals推出全新P.O.D. System鞋款,設計靈感啟發自adidas經典設計,融入嶄新科技,顛覆傳統運動跑鞋概念,迎來全新街頭潮流。
P.O.D. System鞋款設計以90年代中期的「3D緩衝系統」— “Point of Deflection” 技術作基礎。“Point of Deflection” 技術於外底提供緩震及穩定性,針對腳底不同受力的位置作出保護,為穿著者提供最佳效能。
全新P.O.D. System以組合系統 (Podular) 作設計哲學,並以達到「自然運動」(natural motion) 的效能為最終目的。P.O.D System融合三個獨立的adidas經典技術,分別是前掌的EVA橡膠、後跟的專利BOOSTTM中底及足弓位置的 “Point of Deflection” 橋樑,結合成新一代跑鞋。
P.O.D. System鞋款的後跟BOOSTTM中底提供最大能量回饋,足弓位置的 “Point of Deflection” 橋樑則參考自90年代的torsion設計,為中足提供穩定及靈活性,帶來最自然的穿著體驗。
P.O.D. System 的誕生見證著現代設計和經典科技融合的威力,並再一次展現adidas別樹一格的設計美學。
首度登場的P.O.D. 鞋身以黑色為主調,選用極高透氣效果的編織網面設計,於鞋側印上啞黑色adidas經典三間條紋,並以搶眼的螢光黃色“Point of Deflection” 橋樑作點綴,迎來全新矚目鞋款。
adidas Originals 專門店
銅鑼灣時代廣場6樓627號舖,電話:2499 2979
銅鑼灣禮頓道77號禮頓中心UG層G05號舖,電話:2617 2838
旺角奶路臣街15C地下,電話:2388 0052
旺角奶路臣街17號地下G7, G8 and 114號舖,電話: 2618 2272
尖沙咀Level 3 LCX 38-39號舖,電話: 2199 7056
adidas Originals Concept Store
銅鑼灣Fashion Walk京士頓街6B號舖,電話:2504 2186
adidas Brand Centre
中環皇后大道中36號興瑋大廈地下至二樓,電話: 2868 2360
adidas Sportswear Collective Store
尖沙咀海港城港威商場4樓4102號舖,電話:2983 8381
旺角亞皆老街8號朗豪坊L1 38&39號舖,電話:2337 9883
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足弓 鞋 店 在 Dr.Foot桃園門市(健康鞋.足弓墊) - 首頁| Facebook 的推薦與評價
Dr.Foot桃園門市(健康鞋.足弓墊), 桃園市桃園區。 6322 個讚· 1 人正在談論這個· 59 個打卡次。鞋店. ... <看更多>