【粉絲團成立兩周年紀念的自問自答】
今天是粉專成立兩周年,原本照慣例要很認真的做些回顧,順便灌點專業雞湯。但遊戲產業這麼動盪,粉絲團也要有些變化才行,這次就用自問自答的方式來聊聊寫作兩年的心路歷程。
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Q:為什麼會取名叫“飛鳥涼不涼”?
A:因為剛開始寫的時候,怕寫太爛會很丟臉,所以決定取筆名當避風港。因為小時候很喜歡恰克與飛鳥,加上本姓梁,所以就取諧音叫飛鳥涼不涼。
Q:這個名字聽起來有點耳熟?
A:一開始很多人以為是業界前輩「瑞克梅添涼」的小號,結果造成了他一些有趣的困擾。
Q:這兩年寫文過程,有沒有想過放棄過?
A:沒有,因為我都很適時的偷懶。
Q:曾經因為文章寫出後反應不好而難過嗎?
A:粉絲團第一年會,進入第二年後,通常寫完就去大便或睡覺了。
Q:為什麼會有這樣的轉變?
A:因為第二年腸胃比較不好…欸不是,因為後來就偏向寫自己想研究的主題了。既然是自爽,只要有人反應都覺得是賺到。
Q:那會在意粉絲數量,或是每篇文章的按讚人數嗎?
A:剛開始會,還會分析增長曲線,預估達成目標粉絲人數所需時間(數據狂發作);第二年就沒什麼在管了,反正寫得東西本來就小眾。按讚人數我也不是太在意,比較在意‘’分享人數‘’,我覺得人家認為文章有價值才會分享。
Q:很多沒意義的梗圖也很多人分享呢?
A:…好像也是。
Q:這一年覺得最高光的幾個時刻?
A:當不熟的朋友分享粉絲團文章給我時;以及去演講時,有人說是粉絲團與Podcast的忠實聽眾。
Q:這一年最挫折的時刻?
A:Podcast在演講後兩個月,就因為工作繁忙停更了(下跪)。
Q:成立粉絲團最大的收穫?
A:不用喝酒應酬,就可以拿粉絲團當名片,厚顏無恥去認識一些朋友。
Q:這兩年寫作最主要的成長?
A:認識自己的不足,知道能力的邊界,明白所有事情都有可能,成功失敗都不是表面看來這麼簡單。
Q:兩年寫作的過程,有沒有什麼負面影響?
A:花太多精力在遊戲產業相關的研究,其他領域的知識理解相對貧乏。
Q:有沒有在粉絲團跟別人吵過架?
A:幾乎沒有。對於認知理解差異太大,容易引發爭論的回應,就會很沒禮貌的直接無視。
Q:難怪你粉絲團沒什麼人氣,會不會羨慕其他高人氣粉絲團?
A:會。
Q:未來有沒有什麼規劃?
A:今年年初和吹著魔笛的浮士德在Clubhouse辦了一場課長研討會,合作非常愉快,未來希望有空能再舉辦類似線上交流會,和業界朋友交換心得。
Q:有預計飛鳥涼不涼寫到什麼時候呢?
A:寫到我離開遊戲業之時。
Q:想給粉絲團朋友的一句話?
A:謝謝大家看我無趣的自言自語兩年(大笑)
#就是想吐槽自己
#兩周年紀念
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅ERNEST案內所,也在其Youtube影片中提到,請在日本的香港人幫忙分享出去! 香港嘅抗爭運動已經傳到國際,日本亦都越來越多人知道香港嘅事,由6月9號開始一直都有港人集會,繼十月一號賀佢老母之後,十月十三號今個星期六喺東京日比谷會有促日發聲大遊行,今次出片係想各位香港人幫忙擴散開去,尤其係分享返一啲喺日本嘅港人知道。 講返啲詳情先: 1013...
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疫情逐漸解封,原本空白的日子幾乎是一夕間填得飽滿,這本《在診療室遇見老子》就是在這樣的夾縫裡,一點一點慢慢看的──但也正是這樣的節奏,最適合入口這樣的作品。
嚴格來說,這本書是日本精神科醫師在「超譯老子」,之所以會有這樣的文化混血,是作者在執業時發現,原本他都是像一般的精神科醫師一樣諮詢、開藥治療,但有一次向患者提到自己喜愛的老子的箴言時,患者竟然哭了出來,覺得獲得很大的支持與理解。
後來又遇到幾次這樣的經驗,有些患者在聽了老子的思想之後,心情輕鬆不少,症狀也大幅緩解。作者才開始反思,心理治療本是西方文明產物,使用大量的西方思想,可能有時候並不適合東方人。因此多次經驗下來,他開始希望能將這樣的想法普及,讓老子的思想進入東方的心理治療世界。
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而我在收到這本書時,確實也覺得它跟一般心理書籍很不一樣。它有一種悠緩閒散的特質,每一篇都不長,但都很好領悟,也把原本艱澀的文言文,轉譯為現代人好懂的白話,甚至幫篇名取了一章章可愛的名字:
「幫助你控制焦慮的湯匙練習」
「感到絕望時,試試鹽味飯糰思考」
「不願放手時,試試草帽思考」
我個人特別喜歡的是這一章「鹽味飯糰思考」(絕對不是因為早上剛吃了飯糰的關係):
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一代經營之神,松下電器創辦人松下幸之助先生有個知名的故事:在面試時,他會問受試者一個問題:「至今為止的人生,你是幸運還是不幸的?」
他會錄取回答「幸運」的人,不錄取「不幸」的人。
當然,「幸運」和「不幸」的事實本身並不重要,說到底,松下幸之助先生只是想要知道對方「是抱持著何種感受生活至今」。
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松下幸之助的想法是,認為自己幸運的人,往往比較謙虛、努力,也不忘感謝他人,因為這樣的人,有能力感受到日常中的「微小幸福」。
這就是作者提到的「鹽味飯糰」思考。
老子的原文是「知足不辱、知止不殆」,意思是一個人知足、知道什麼時候該停止,就不會有後面的失敗和危險。
而所謂的「鹽味飯糰」,在日本就是用白米和鹽水,沒加任何料的簡單食物。然而若是用心品嘗,卻可以在其中咀嚼到白米的甜香,以及鹽味的反襯,這不正是一種「知足」的練習嗎?
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我在讀這篇的時候,正好遇上家裡換屋的事。原本就像在粉絲團寫的,明明是老天保佑,福星罩頂的事,也一舉解決了原本租約到期,不知道下次該落腳何處的懸宕,家人都很開心。但這種振奮才沒維持多久,就聽到家人每天照三餐煩躁抱怨,哎呀裝潢時間要這麼久,這樣什麼時候才能搬進去。哎呀我不喜歡這個風格,哎呀我不想約那個時間,哎呀你覺得這樣是不是比較好…
絮絮叨叨的聲音在我耳邊環繞,我突然想問一句:幾天前對你來說是幸運的事,現在還在嗎?
如果還在,那為什麼你跟事情發生以前一樣不開心呢?
或許我們都曾經這樣,在遇到已經「很好了」的事,都會高興一下子。但沒兩三天又抓住不足的地方,跟之前一樣用力煩惱著。
煩惱不斷更新,痛苦卻一成不變。
這時候讀到「鹽味飯糰思考」,我腦中浮起了早上咀嚼飯糰時,還沒吃到陷料,但牙齒咬著米香,耐心咀嚼二十下的滋味,很甜,非常幸福。
或許我們都可以在覺得自己不幸福的時候,把「鹽味飯糰」思考從口袋裡拿出來,好好咀嚼幾口,重新意識到自己已經獲得足夠──當下需要的不是更多、更豐沛的餡料,而是重新感謝自己「幸運」的餘裕。
***贈書時間***
出版社會給推薦者一本贈書,所以這本《在診療室遇見老子》,我可以送給大家抽獎:)
為了尋找最適合的有緣人,我會挑選「最有感覺、理由頻率跟這本書最合」的留言,贈送這本書給他
但是大家不要壓力太大,這不是徵文比賽,即使短短一個理由但是跟書的頻率很合,這本書還是非你莫屬~不妨跟隨心裡湧出來的直覺,寫下你覺得這本書適合你的理由吧!:)
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想要參與贈書活動的讀者,請在本篇按任一個心情+留言自己想看的理由,例如:
「我想看《在診療室遇見老子》,想看看精神科醫師怎麼分享老子的智慧。」
請發揮屬於你的版本(就算要抄我的也改編一下XD),我將在8/23(一)抽出一位幸運讀者,請出版社寄送這本《在診療室遇見老子》給他哦!
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自信不是我們生來就有的,是靠我們的經歷和成功一步步積累起來的。自信是成功的第一秘訣。雖然有這種說法,但是想要自信也是需要有成功的經驗,這兩者是相輔相成的。
想要成功,還是需要從建立自信開始,但是自信不是那麼好建立的。沒有實力,那就叫傲氣;沒有通過小事獲得成功,也不能增強自信。成功需要夢想,努力和一種自製力。
當他有了自信,他就會擁有夢想,有了夢想才會為之努力,而後就會產生一種對自己的自製力。堅決的信心,能使平凡的人們,做出驚人的事業。
能力是通過你的時間慢慢積累的
要讓自卑的人,變得自信起來,是很難的,最重要的還是要清晰地認識自己。找到自己的不足,知道自己的優點,才能使自己自信起來。只有明白自己的優缺點,才能對症下藥,增強自己的實力。
如果對自己的能力沒有清晰的認知,哪怕你對著鏡子練習,鼓勵自己,向自己喊一百遍加油口號也是沒有用的,因為你並不能從心底真正的認同自己,也不能對自己有真正的自信心。
我們公司的同事麗麗也是, 她之前也是很沒有自信心,因為剛來公司,一些項目都不熟悉,做的不是很好,老是會挨領導的罵,這就非常打擊她。後來她聽我們一個前輩的指導,也不去執著大項目了,開始一點一點從小事做起。
慢慢的事情越做越順,越做越好,她好像發現,自己也是可以做好事的,也得到了領導的讚揚。
就這樣,次數慢慢多了之後,自信心不就多起來了嗎?這樣哪怕之後再犯錯,或者別人貶低自己的時候,就會明白,其實自己根本沒有那麼糟,也就沒那麼自卑了,因為你會知道,自己其實努力就也會做好。
實踐說明一切,事情做得好才能證明自己有實力。自信是靠實力和成功經驗累積起來的,沒有累積經驗的自信是虛張聲勢的,恍如空中閣樓,一出事,心態就崩了。所以,多做事,多積累,自信真的不是一出生就有的。
自信是一個認識自己,拓展自我的過程
找到自信的過程其實就是一個探索自我的過程,在不斷探索的時候,欣賞自己的美好,也能坦率接受自己的不完美之處。知人者智,自知者明。勝人者有力,自勝者強。
這足以說明人們需要認識自己才會成長。我們會因為許多事情而自卑,比如不漂亮,身材不好,成績不好,沒有特長諸如此類的還有很多。但是我們的自卑其實都是在和其他人的比較下,才會顯現出來。
初中的時候,我的好朋友就是因為太胖,老是有人給她取外號,她非常的怕和別人交流,經常縮在角落,拼命的想要減肥,甚至去買一些微商的減肥藥,還把自己的身體吃壞了,最後去了醫院。
真正自信的人,往往會接納自己不足,而不是苛刻自己。我很喜歡鄭欣宜,多年以前,她總是囔囔要減肥,後來她在微博上坦言,現在她再也不想通過減肥來認可自己,而是認為自己就是最美的。
一個女人只有接納自己,欣賞自己的時候,我們才不會因為別人的評價而打亂自己的陣腳,學會鼓勵自己,學會肯定自己,是我們自信的重要源泉。
對於每個人來說,我們需要明白,人與人是不同的,每個人都是獨一無二的個體,不要因為外界的言論來改變自己,甚至傷害自己,是非常不可取的。
事實上,即使我們做得再完美也會有人評價你,真正的自信是坦然面對別人的評價。而你或許需要明白,自卑的人,你越想躲避,越會強烈,這樣就形成惡性循環。但是你只要去了解自己,接納自己的短處,才會有所成長,增強自信。
天上的繁星數不清,自己的臉上的煤煙卻看不見。認識自己,是一件困難的事,但是不認識自己,是不會獲得自信的。
自信是靠不斷的成功積累起來的
失敗使我們獲得經驗,成功使我們增長自信。要有自信,然後全力以赴--假如具有這種觀念,任何事情十之八九都能成功。
成功和自信是相輔相成的,自信是成功的基礎,越成功越自信。大多數人的自信都源自於身邊人的誇讚,但是這種誇讚,往往是沒有依據的,並且是很容易摧壞的。這種自信,如果遇到一些小的挫折,就很容易產生自我懷疑,會變得比一般人更自卑,更受到打擊。
真正的自信,應該是從自身,真正的認可,真正的有實力,了解自己,才是真正的自信。由外界堆積出來的自信,最後也會被外界摧毀。但是真正自身散發出來的自信,哪怕外界質疑的聲音再多,也不會對自己產生懷疑。
相信就是強大。懷疑只會抑制能力,而信仰卻是力量。真正的自信使我們更強大,而那些虛假的自信,只會成為我們自卑的來源。
有信心的人,可以化渺小為偉大,化平庸為神奇。自信帶來的,不只是成功,還有生活品質的提高。真正的自信,是由成功堆積起來的。
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請在日本的香港人幫忙分享出去!
香港嘅抗爭運動已經傳到國際,日本亦都越來越多人知道香港嘅事,由6月9號開始一直都有港人集會,繼十月一號賀佢老母之後,十月十三號今個星期六喺東京日比谷會有促日發聲大遊行,今次出片係想各位香港人幫忙擴散開去,尤其係分享返一啲喺日本嘅港人知道。
講返啲詳情先:
1013促日發聲大遊行
捍人權・責警黑・裁官暴
懇請日本捍人權,譴責制裁港警官
日期係 10月13日,即係嚟緊個星期日。下晝4點半大家會喺日比谷公園霞門集合,可以由霞が関駅B2出口出。*此圖為集合地點日比谷公園霞門*
遊行會由5點開始,預計結束時間係6點。遊行完畢之後會喺日比谷公園中幸門解散。
路線可以參考返連登巴打出嘅原post。當日大家可以以全黑服裝並帶上口罩/豬咀、頭盔等等。今次嘅集會已經向日本警方申請並且獲得佢地嘅不反對通知書,所以唔洗驚警察提早清場。
另外,集合個陣有啲要點大家要注意:
1. 警方會於集合時間一小時前到達集合地點。
2. 集合時喺日比谷公園內唔可以叫口號﹑唱歌同埋使用大聲公。
3. 集合時喺公園只允許手持旗幟等宣傳物品,不可以高舉,同埋唔可以派發傳單等等影響到其他人。
4. 大家記得要盡量企喺入口右手邊嘅道路,以不阻礙其他行人為原則,盡量留返啲位比行人通行。
之後去到遊行時要注意事項:
1. 可叫口號。
2. 可唱歌及使用樂器。
3. 可使用豬咀口罩頭盔。 (警方提醒戴頭盔遊行會給日本人不好的印象,但只
要不是全都人都戴頭盔即可。)
4. 可使用鐳射筆,但必須確保不影響交通及不傷害到他人,不可向人或車照
射。(如引致事故,參加者需自行承擔法律責任。)
5. 必需足夠人員維持秩序。
6. 遊行期間有警員帶路,不能停留或過慢。
7. 遊行範圍必須保持在一條行車線以內,所有宣傳物品闊度亦不可超過一條行
車線。
最後星期日有唔少人擔心會打風,根據公海消息星期日遊行開始嘅時候個風如無意外就已經一早過左東京,除非佢U Turn。而個風影響東京最勁應該會係星期6夜晚到凌晨,呢個時段各位要小心。除非星期日交通有咩阻滯,否則風雨不改。
以上資訊來源分別係連登post、TG公海同埋Facebook event。
因為今次活動唔係我做搞手,今之出片係想盡力幫巴打盡早宣揚開去招集多啲香港人,等香港嘅手足知道日本呢邊都有好多人支持緊大家。同時亦都感謝搞手們嘅付出正規向日本警察申請,所以都好希望大家可以幫忙分享開去!
如果有任何最新消息及改動將會於公海公告,未必會係POST UPDATE。所以詳情請留意返公海。我自己都喺公海先知道台風嘅update,總之所有來源連結都會標註返喺內文。多謝大家,香港人,加油!
TG公海:
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足知道 在 溫馨小品陳秀足 Youtube 的最佳解答
金無足赤,人無完人。
一路上,我們不必刻意去追求凡事都近乎圓滿,知足常樂才是人生最美的生活嚮往。
人生兩境界:一個知道,一個知足。
知道,讓人活得明白;知足,讓人活得平淡。
人生不要被安逸控制,
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