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寶貝們，我回來了❤️
神神祕祕躲起來緊鑼密鼓的練習，其實就是為了跆拳道升五段測驗～～（回來第一件事好好回覆大家的留言！）
兩塊厚厚的木板背後
要有家人總共8+8+5 二十ㄧ段的陪伴才踢得破❤️
兩個禮拜後就知道
胖兒的黑帶上面可不可以多一段了❤️
謝謝這段時間教練的教學、家人的陪伴、現場教練的側錄☀️感恩又幸福～～
#照片真實飆汗中❤️
讓她們學跆拳也將近3個月了，
每次換腰帶的時候，兩個都很開心。
但她們開心的重點，不是跆拳終於練習到更上一層了，而是換腰帶的時候，教練會拿木板給她們擊破，算是一種儀式，而她們只在意那塊木板，會被她們擊破成幾塊😑呃......這...該說什麼好呢？
不過想想有個讓她們繼續堅持學習下去的動力也是不錯的。
當初讓她們學習跆拳，也是想說讓她們鍛鍊身體，也學習一些基本的防身，很怕她們上學後，可能會因為亞洲臉孔而被霸凌。但很慶幸的是，她們上學後，很快就交到朋友了，每天都很開心的上學。
然後兩個現在跆拳也學上手了，除了在家裡會踢家具，兩個吵架的時候，也會踢來踢去😒去超市幫我提菜籃的時候，竟然還拿超市菜籃在練側踢😱還屢勸不聽輪流踢，連貨架商品也被她們踢到都掉下來了😰
我當下真的是咬牙切齒，盡力壓低音量去阻止她們:"呀！讓你們學跆拳道不是用在這裡好嗎?停止!!!"
哎 突然覺得可以理解，上次看到一個美國媽媽，把兩個孩子"拎"出大賣場的行為，真的一點都不奇怪🤦♀️
#微冷 比金牌銀牌還要多的銅牌
在東京奧運的第一天，楊勇緯獲得銀牌後，臺灣靠著這面銀牌暫居獎牌榜第12。不過，稍微瀏覽一下排名排到19名的獎牌榜，就會發現，好像哪裡怪怪的；理論上每次賽後會頒發一金一銀一銅，所以三者數字加起來應該相等。不過，在第一天賽程結束以後，各隊一共累積有11金11銀15銅。
如果要回答第一天為什麼會多出四枚銅牌？從楊勇緯獲獎的照片就能看到端倪：一共有四人在台上領獎。如果從隔天跆拳道女子57公斤級比賽的頒獎典禮來看，或許會更明顯。
羅嘉翎在跆拳道比賽中踢下銅牌，在頒獎時可以看到，後面升起了四面旗幟。最高的毫無疑問是該項目的金牌獲獎國──美國，最左側的是這次賽會只能以「ROC」名義參賽的俄羅斯代表隊，中間的是我們的旗幟，最右邊是土耳其。乍看之下，大概會想說是前四名，但如果仔細回想，就會想起來在羅嘉翎在銅牌戰中的對手是來自尼日的選手。所以，這面土耳其國旗代表的是另一位獲獎者，也就是另一位銅牌的獲獎者。
為什麼同時會有兩枚銅牌？之所以如此，是因為有些項目的賽制設計是雙銅復活賽。然而，平平是雙銅復活，不同項目的制度也不太一樣。
以柔道來說，在八強賽中四名獲勝者會在勝部中角逐決賽資格。四強賽中的兩名勝者角逐金銀牌。八強賽中落敗的四人會兩兩廝殺，從中復活兩人，並與四強賽中失利的人交叉角逐銅牌。
不過，如果是跆拳道，有資格復活的人只有在八強賽和十六強賽中被晉級決賽者淘汰的人。先後在不同輪被同一人淘汰的兩人將會進行復活賽，勝出的人將會交叉和四強賽中落敗的一方爭取銅牌。以羅嘉翎來說，在四強賽被美國選手淘汰的她，在銅牌戰中對上了在復活賽中擊敗希臘的尼日選手。希臘選手和尼日選手倆人分別在八強賽和十六強賽中遭到進入決賽的ROC選手淘汰。
會因為雙銅賽制而給出兩枚銅牌的項目除了柔道和跆拳道以外，還有拳擊和角力。由於他們的賽程還沒進展到復活賽，確切的復活方式有待確認，不過大概不出柔道和跆拳道的制度。
在2016年奧運時，銅牌一共比金銀牌多了53面，分別來自跆拳道男女各4級、柔道男女各7級、男子拳擊10級女子拳擊3級以及男子角力古典式6級希羅式6級和女子自由式6級，
在少數的比賽中，會因為成績並列而有並列獎牌的情況發生，比如在2016年里約奧運的女子100公尺自由式比賽中，就並列了兩枚金牌，沒有銀牌；在男子100公尺蝶式比賽中，就有三人並列銀牌，沒有頒發銅牌；另外，也有案例是因為檢查出選手服用禁藥而取消獎牌。
因為這些項目比賽制度的設計，而讓奧運會中銅牌的數量比金牌或銀牌來得多。這個設計並非專屬於奧運，在這些項目的世界性賽事當中，同樣設有兩枚銅牌。
至於為什麼第一天銅牌就多了四面？那是因為在奧會的第一天，就完成了柔道和跆拳道男女各兩個組別的賽事。
(8/1更：拳擊四強賽失利的都直接銅牌，不比銅牌戰；角力跟跆拳道一樣，被決賽資格者淘汰的人可以參加復活賽，與四強賽敗北選手爭取銅牌)
#跆拳道 #旋踢 #停課不停學
疫情持續延燒，孩子們待在家裡怎麼動？Coach佑和琇芬老師想重啟開瓶蓋挑戰，讓大家在家裡，也能安全有趣的練習，用跆拳道動作配合小遊戲，希望孩子們能玩得開心，動得健康！
歡迎來到Tricking club
這次要教一個很帥氣的踢技
cheat720
練起來記得跟我說哦！
認識我追我IG
想學空翻追教室
我們下次見 掰掰
我與健人蓋伊： https://youtu.be/4ASb2iXctWY
我與瘋男Nick：https://youtu.be/7XKLdrCLQ7U
我的2020特輯 ：https://youtu.be/hDPhZuygdyc
我的ig : https://www.instagram.com/tricking_wu...
我的教室 ：https://www.instagram.com/iwt_tricking/
關鍵字：空翻、後空翻、前空翻、側空翻、武術、跆拳道、街舞、跑酷、卡波耶拉、體操、健身、舞蹈、極限武術
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終於來教第一個踢技啦
有人說B9是初階踢技中最難的一個
但我個人認為最難的應該是540才對
雖以這招相信大家還是學得會的
而且這招學會真的超萬用
就算你不會空翻
有了這招你的套路就直接上升一個等級
真的是Tricking初學者中很重要的一個動作啊！！
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我與健人蓋伊： https://youtu.be/4ASb2iXctWY
我與瘋男Nick：https://youtu.be/7XKLdrCLQ7U
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