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同時也有65部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅MEeeep More,也在其Youtube影片中提到,Xiaomi小米喺稍早時間就推出咗小米手環6,今日就等我哋做個開箱睇下! 小米手環6配備咗 1.56 吋嘅 AMOLED 觸控式屏幕,比上一代嘅1.1吋屏幕加大咗接近50%,令用家可以一次過喺手環上睇到更多資訊。呢隻手環喺使用上亦都好簡單,用家只要透過手機使用「小米運動」呢個應用程式,就可以為手環...
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跑步之都香港 在 MEeeep More Youtube 的最佳貼文
Xiaomi小米喺稍早時間就推出咗小米手環6,今日就等我哋做個開箱睇下!
小米手環6配備咗 1.56 吋嘅 AMOLED 觸控式屏幕,比上一代嘅1.1吋屏幕加大咗接近50%,令用家可以一次過喺手環上睇到更多資訊。呢隻手環喺使用上亦都好簡單,用家只要透過手機使用「小米運動」呢個應用程式,就可以為手環進行詳細設定、同查看各類健康數據等等。
呢款手環擁有5 ATM防水等級,支援 50米防水,無論落雨或戴住去游水都完全冇問題。同時,佢支援至少30種運動模式,例如籃球、拳擊、羽毛球同跳繩等等,用家只要選擇返相應嘅運動,佢就會為用家記錄運動時間、心率同卡路里消耗等等數據。佢仲可以自動偵測健步、戶外跑步同踩單車等6種運動,萬一用家唔記得開啟運動模式,手環都會自動記錄低呢6種運動嘅數據,認真貼心!
小米手環6亦加入血氧檢測功能,用家除咗可以於日常或運動時隨時檢測血氧飽和度之外,喺夜晚訓覺時亦都可以配合埋心率監測功能,得出一份睡眠分析報告。另外,小米手環6仲有提供心率異常提醒、個人活力指數、壓力監察等功能,協助用家提升自身健康。
小米手環6採用磁吸式充電,正常使用嘅話可以有14日續航力,而重度使用就可以有5日續航力,絕對夠晒用!
小米手環6喺香港已經公開發售,黑色版本價格為HKD$299,呢個價可以買到一隻有咁多運動模式,又有血氧、心率檢測等功能嘅手環,真係好抵玩!
跑步之都香港 在 果籽 Youtube 的最佳解答
Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸,這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela,已經服食該藥逾兩年,至今依然未斷藥。她透露,醫生曾建議可轉飲碘水或做手術,但她仍沒有這個打算,並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。
嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病,輕則會影響情緒及外觀,重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」,原本是一句女生閒話自嘲的句子,在當年只有25歲的Angela身上,卻是無盡折磨及絕望的始源。
情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意,與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁,令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌,工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入,當時對我而言,賺錢最重要。」最終,Angela還是與前男友分手,但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。
有一日,當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時,發現自己走到一半已經開始氣喘,並心跳加快,「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』,但我沒有意識到自己生病了。」
漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話:「你做咩肥咗嘅?」「你點解樣衰咗咁多嘅?」起初她以為是自己胖了,就開始比以前做得更多運動,例如跑步、健身,甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時,心跳都異常地快,「快得整個人都感到不適」。
頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來,伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評,她開始分不清是自己胖了,還是自己太在意別人看法而造成的假像,「有啲大話你講一百次都以為係真啦,何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。
在半年後,Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫,在朋友的勸告下,她終於看了第一次內分泌專科醫生,她當時已經確診甲狀腺亢進。然而,由於Angela曾有藥物敏感,所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉,「後來發現自己的眼都開始凸出,那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後,她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素(T3)及四碘甲狀腺素 (T4)都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l,T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說,如果我再不食藥,心臟就會負荷不到,就會死。」
荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指,甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快,一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀,已算是較嚴重,必要時可能要以進行手術治療。
丁昭慧指,現階段醫學界未知道甲亢的明確成因,但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣,由20到60歲以上不等,而女患者人數比男性多約四分一。
甲亢主要分兩種,分別是免疫能力異常而造成抗體,刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 (Graves’ Disease),較年輕患者是這種原因誘發甲亢;另一種是甲狀腺結節,較年長的患者,尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。
藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物,是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法,但每人的身體狀態不一,故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥,後來才慢慢減少」。
除了藥物控制外,病人也可在醫生建議下飲碘水,根據世衞所指,有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積,減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。
甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期,丁昭慧指,經期不準確的確會令女患者較難懷孕,而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育,「當時聽到當然會感到不開心,但最重要還是男朋友的支持和理解」。
減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前,Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助,「如果我真的胖了,至少我還可以去減肥」,當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動,但身體都依然不停發脹,「但我當時都不知道原因為何,這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後,外觀會回復到原因的狀態,Angela表示「不敢想」,「有些人能夠回復原本的模樣,但我現在眼部還是有點凸出,有時看到還是會覺得有點點不高興」。
患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指,她並不會抱怨自己患有這個病,「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作,當上瑜伽老師,令整個生活節奏都慢下來,她在考瑜伽老師牌的課程,學會調節自己的呼吸,在情緒波動時,一呼,一吸,就是令她放鬆的節奏。
現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活,Angela形容現時的工作雖然都忙碌,每天都要游走三區教授瑜伽,但她形容現在的生活是「忙得有意義」,她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。
影片:
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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跑步之都香港 在 MEeeep More Youtube 的最佳解答
小米 Xiaomi 生態圈旗下嘅 華米,繼 2020 年發佈咗智能手錶 Amazfit T-Rex 取得成功後,喺 2021 年 3 月 23 號宣布將會推出升級版嘅 Amazfit T-Rex Pro,並繼續以戶外活動為主題,強調耐用及堅固性,等我哋今日同大家介紹下!g-shock gbd-h1000
Amazfit T-Rex Pro 同上一代 Amazfit T-Rex 喺整體外形上相似,雖然喺錶身嘅金屬塗層同矽膠錶帶上有調整,但係依然維持造型硬朗、力量感十足嘅風格。同樣,呢隻錶都有通過軍規標準認證,而且今次仲由 12 項加到 15 項,包括抵受 70 度高溫、負 40 度寒冷、抗撞擊等等,配合埋佢嘅 10 ATM 防水等級,有高達 100 米水深嘅防水性能,真係上山下海都冇問題!
Amazfit T-Rex Pro 配備可以全天候顯示嘅 1.3 吋 HD AMOLED 顯示屏,支援多功能 NFC、4 個全球衞星定位系統,天氣跟蹤器等等,仲有顯示電話嘅通知、來電、鬧鐘等等功能。佢有超過 100 種運動模式,例如跑步、游水、或球類等等,並利用 Firstbeat 演算法為用家評估最大嘅攝氧量、完全恢復時間、同訓練負荷等專業數據。佢仲內置咗華米最新嘅運動識別演算法 ExerSense,可以自動識別 8 種運動模式並記錄相關數據。
呢隻錶亦搭載華米獨家研發嘅 BioTracker 2 PPG 生物追蹤光學感測器,可以全天候進行心率監測,如果心率過高就會發出警報,提醒用家。同時佢亦支援血氧檢測,並會依據用家身處嘅高度變化,提醒用家檢查血氧含量,十分細心。
除此之外,Amazfit T-Rex Pro 仲內置 PAI 健康評估系統,平時會收集用家心率或運動等等嘅數據,為用家作個性化嘅健康評估。佢嘅睡眠監測功能亦可以評估用家嘅睡眠狀態及呼吸質量,24 小時為用家提供健康數據。
電量上,佢嘅日常使用模式有 18 日電量,而重度使用就有 9 日電量,咁以後無論進行戶外活動,或日常佩戴都唔使再驚成日要差電喇!
Amazfit T-Rex Pro 嘅官方建議售價為 1099 人民幣,有黑、藍、灰 3 款色選擇,目前喺內地已經開放預售,並於 3 月 29 日正式發售,至於香港會唔會推出同埋賣價就有待官方公佈。
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