兒子的體力⋯⋯⋯⋯🙄
所以媽咪昨晚開始每天跑30分鐘喔🙋♀️(不知道會不會繼續下去😵💫)
希望回到能參與20km跑步比賽時候的體力🏃♀️
媽咪去公園的造型=去運動的style喔🕺🏻
息子たちの計り知れないほどの体力、、、、、。息子についていくため、母は昨晩からランニングを再開しました🙋♀️笑
20kgハーフマラソン出れるレベルにまで戻りたいなぁ🏃♀️
私の公園遊びコーデ=ジムコーデです🏋️♂️(コーデと言うほどのものではない🙄)
#産後2ヶ月 #產後2個月 #媽咪日常生活 #減肥 #媽咪減肥日記 #公園遊び #
同時也有41部Youtube影片,追蹤數超過793的網紅童話透中島,也在其Youtube影片中提到,大家都聽過龜兔賽跑的故事,有聽過刺蝟跟兔子賽跑的故事嗎?為什麼大家怎麼都要跟兔子賽跑呢? 刺蝟某天散步時,遇見了同樣來蘿蔔田裡散步的兔子,兔子笑刺蝟短短的小腳腳,刺蝟孰可忍孰不可忍!馬上對兔子下戰帖,要比賽跑步。 刺蝟能跑贏野兔嗎? -- 透中島的陣容變的更加豐富,節目也會更加多元,敬請期待喔...
跑步比賽 在 Facebook 的最佳解答
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跑步比賽 在 阿德作筆記 Facebook 的精選貼文
[#WFH 倒數計時中之今日終於踏入公司0.5天!]
久違的信義區,好久不見的親辜們,
從知道要進公司收拾行李打包之後,
就有點興奮又緊張這個半天的到來,
開心是好想見見同事,這段時間都是網友,
害怕是信義區真的感覺還是頗危險,口罩戴緊緊,
兩個月來這是第二次搭捷運,
我都忘記哪個閘門是距離轉車手扶梯最快的了,
那個生疏感在抵達東門站之後就消失,
順順進入辦公大樓,只是辦公室裝修有點迷失。
收拾完桌面後,我們要把握這個進城相聚時刻,
先去burgerout pickup餐點,開車前往大安面交,
我們在車內共進午餐,這真的是疫情以來團圓,
特別開心,即使常常群組對話關心彼此,
還是不比這面對面的情感聯繫啊!
面交的東西真的超級棒,明天再來開箱分享。
晚餐煮了辣燉海鮮,是用Kai老師的食譜,
辣椒粉+蠔油+糖+醬油+鹽+胡椒粉,
倒入用蔥蒜與水煮滾的蛤蜊湯中,
加入魚片、燙熟的黃豆芽、花枝,
煮熟之後用玉米粉勾芡,起鍋前拌一下香油,
這個下飯又鮮美的辣燉海鮮就完成囉!簡單美味!
今天其實還是奧運日,空手道型比賽很酷,
看完我很想學,我的馬步那麼穩應該很適合,
晚上繼續看田徑比賽,義大利竟然男子接力金牌,
最喜歡看這種大爆冷門的比賽,這就是競技之美,
還有跑步比賽會有機會看到更多國家的國旗,
像是烏干達、瓜地馬拉、巴林等,也是增加知識!
每天都要說一次,因為奧運增加好多新常識。
歐對,早上又想要吃泡麵了!
就因為看了機制醫生生活頌華在露營吃泡麵!
跑步比賽 在 童話透中島 Youtube 的精選貼文
大家都聽過龜兔賽跑的故事,有聽過刺蝟跟兔子賽跑的故事嗎?為什麼大家怎麼都要跟兔子賽跑呢?
刺蝟某天散步時,遇見了同樣來蘿蔔田裡散步的兔子,兔子笑刺蝟短短的小腳腳,刺蝟孰可忍孰不可忍!馬上對兔子下戰帖,要比賽跑步。
刺蝟能跑贏野兔嗎?
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透中島的陣容變的更加豐富,節目也會更加多元,敬請期待喔!
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