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《為什麼要寫遊記？》

在拍這張全家福照片的一個小時前，我的雙頰還淌著熱淚，我問著自己：「為什麼要這麼辛苦寫遊記？」猶如平日老愛問自己：「為什麼每天都要整理家務？」同樣都是沒有薪水，沒人在意，到底是為了什麼？

第九日，旅行進入尾聲，整理行李整理差不多後，我利用KJ外出去還車的空檔，在房間用手機繼續寫遊記。孩子在身旁吵鬧不休，我一陣慌亂不小心竟然將前幾天寫的遊記全。刪。掉。了。那些文字都是我在旅途上利用餘暇時間，慢慢堆砌而成的，就這樣驟然憑空消失。

我心急如焚地搶救檔案，KJ回來後也試著幫我力挽狂瀾，孩子則一旁溫情安慰，最後上千字的遊記仍在我的呼天搶地下付諸流水。

我對這些消失的文字感到心痛如絞，難以承受。我再也忍不住雙手捂著臉，淚水漣漣而下。我真的想探究那淚水背後的價值為何？又不是一筆巨額存款，也不是失去了珍貴的人事物，只不過是一堆沒有幾個人會用心去讀的文字，痛心何來之有？

「固然我犧牲寶貴時間寫了那堆文字，但文字消失不見有什麼關係，反正沒人讀、也沒實質收益，我究竟在哭什麼？？不，我其實應該要釐清這十幾年不停地寫是為了什麼？？」我如泣如訴，無法釋懷。

「不為什麼，就是單純妳很享受它阿！同我跑步一樣，我每天跑步跑的這麼累，是為了什麼？我也沒想過要取得更好的成績，只是單純喜歡跑而已。」KJ一語道破的盤結在我心中的困惑，我豁然開朗，笑逐顏開。

我即刻想起某些學琴的朋友，她們每天花時間練習鋼琴是為了什麼？練習時亦無聽眾，亦非為了比賽獎項，終究只不過是享受彈琴的當下啊！

犧牲時間、用盡年華陪伴孩子長大；而孩子長大後也會遠走高飛，那這幾年忙忙碌碌到底是為了什麼，不正是要我們把握親子時光，享受此時此刻的幸福嗎。

人一生當中枉費時間和努力的事有太多了，並非所有的付出都有相對的回報，大部分結局都會是一場虛空，無奈那正是生命的本質。惟有活在當下用心享受努力過程，才是最好的回報。

所幸天不亡我，雖文字消失，記憶猶在。愛寫的我依然在機場等飛機時，拿出背包裡的小筆記本，提筆一字字繼續寫著（我暫時不敢再相信科技），最後我將那些消失的字一一救了回來。

✍️後記：

在飛機上兒女見我仍寫文不綴，便問我又在寫些什麼。

「我在寫關於早上我的遊記突然消失....」正當我想要重述經過，語氣中還夾帶一絲惋惜。

「No No No 夠了！妳不要說下去，我不想看妳在飛機上崩潰。」女兒倒抽一口氣，以為我又要哭了。

接著，他們伸手各跟我要了一張紙，一起學我寫文章，學我享受當下。

❤️日後若時間餘裕，我依舊會用文字去紀錄人生的形形色色、影影綽綽⋯⋯那一切發生在週遭的小美好❤️。

若妳有閒暇，歡迎來閱讀我的最新遊記《2021大堤頓+黃石公園九日之旅隨記(下)》： https://bit.ly/3DpsD1y

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#母職路上不孤單

#Charlyn聊聊天：運動培養的心理素質💪🏻
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今天是8/8，除了是父親節，也是歷時15天的東京奧運順利閉幕的日子🇯🇵（還是農曆七月鬼門開🙏🏻）。

從7/23開幕以來，對開幕式的討論，Google首頁Doodle奧運限定合作小遊戲的加持🐱，再加上選手的優秀表現，這段日子台灣也吹起了觀賞奧運比賽的熱潮，而我當然也不例外。身為從小每逢奧運最先關注吉祥物，然後把報紙上的報導跟吉祥物都剪貼下來的我；電視上轉到比賽一定會看下去跟著讚嘆、跟著激動的我；頒獎典禮每次都忍不住跟著淚眼汪汪的我，真的很愛看運動比賽，還有什麼比運動更熱血的嗎？人的肌肉與身體是可以準確被訓練的，好吧，儘管有時候有點病態地在要求在操控了🙈。那是意志的體現，奇蹟的具現化。往往都很激勵人心，每次都感動到不行。

#難產的奧運
2017上半年到日本的時候就已經在期待2020東京奧運了，就算沒抽到票，也覺得一定有很多有趣的事會發生，感覺日本就會有很多新的東西出現。但是病毒打亂了一切，曾經抽到票的朋友大概更遺憾了。無論如何至少今天奧運順利結束了，希望每位選手都健健康康❤️。幾經波折，不斷更換最終拼湊出的開幕式，可能無法滿足所有人，但不得不說日本還是很強啊！煙火簡單但很美，場內打光也很舒服，配樂是遊戲音樂，場館位置用不同顏色遠看很像有觀眾一樣沒那麼孤單，最後的表演日本味回來了！超級變變變果然不會缺席！比起張揚舞抓，更需要節制的狂歡，是疫情下的妥協。

#自我認同的提升
還有什麼比體育賽事更能激勵人心呢？面對體育賽事，非常能提升對自我的認同感，我來自哪裡？我代表哪裡？我爭取榮譽的歸屬，各式各樣的議題都得以得到了關注跟討論。此外，還有一個就是很常被提起的，運動員的心理素質。

#心理素質的好與壞
筆記本上幾段寫寫停停、塗塗改改，關於運動提升心理素質的內容已經留在上面好長一段時間，最近因為奧運的關係，大家又開始把關注放到體育身上，突然覺得這是一個合適的好時機，終於可以把這些文字好好整理寫出來了✍🏻 （我很怪寫完常常不發🤭，就是要來感覺了才會把它送出）。

#體育教育是體驗人生的縮影
這幾天經常可以看到觀眾分享觀展心得的時候，常常會說到某位運動員的心理素質很強大；也因為奧運帶出的體育話題，看到一篇作者寫道體育教育教會的不只是運動本身而是透過體育教育讓你親臨體驗人生的縮影。

就我自身參與體育活動的經驗來說，對我而言其中一個很大的收穫確實就是這樣的。體育可以是單純的競技，也可以成為不同群體中之間力量的分派，有各式各樣的角度可以討論，這邊無法一一解讀，只談心理素質的相關。我高中讀的學校打排球的校風很興盛，首先有了背景因素，再來他是團體運動，對一開始選擇參與的人來說，主動參加體育活動也可以是一種，在來到新環境後對融入團隊的嚮往，直到後面個人打出興趣才會持續直到大學都有參與。

#建立自信的特效藥
在場上領先、落後、追趕、超前、失敗、成功都在一個體育賽事中體驗完畢，人要不斷調適自己符合當下的情況，還要抵抗正以現在進行式來襲的壓力，逐漸培養個體適應能力的最大值。我很喜歡那種嘗試控制自己的感覺，即便那不容易也經常事與願違；然而一旦能控制自己的緊張，順利拿下一分的時候，那仿佛就是建立自信的特效藥。

#接納失敗享受當下
排球是團隊運動，相互的配合、默契，習慣性地觀察彼此，記下每個人的喜好去配球，彌補彼此的不足，很多能力並非天生，但可以被訓練的。參與跑步的賽事也是一樣的，配速只要配錯了，前面緊跟著領跑的人，到後面卻失去該有的均速（是的，當年比800我就是配速失敗的小傻瓜😛，還因為好玩丟過鉛球比賽🤣）。所以才說人生不到最後都看不到結果啊！賽場上無論成功跟失敗都必須即刻面對，接受自己的不足，甚至到最後你也可以坦然覺得無需力爭獎牌，而是給好好地完成比賽的自己一個愛的鼓勵👏🏻。

這種從運動競賽中得到的心理素質其實不知不覺，也默默地跟著你一直到人生其他的戰場上。過去那些我花在體育活動中的時間，無論長短，只要曾經投入其中，不僅是存入身體肌肉的記憶，還轉化成其他的養分，滋養長大成人的我❤️。

#Tolyo2020 #東京奧運
#晚上一起看閉幕式🏹🏓🏸🥋🏋🏻‍♀️🥊🏌🏻‍♂️🥇🥈🥉
#然後讓我們約定好2024巴黎見🇫🇷🤙🏻

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📷：照片是2018年，巴黎為了宣傳即將主辦奧運而在市政廳週邊舉辦了一系列的活動，當時我也寫過專文分享🙌🏻。是用讓大家參與來了解各種運動項目，特別有意思。我當時有好好走完全程紀錄現場，還下場報隊打了排球🏐️😆。

#理財心得筆記_低潮時更該檢視人生破口在哪
在家期間，給自己想很多事情做，以至於本週忙到時間感非常非常快速。

這週最開心事情之一，就是跟銀行打交道後，大幅減少的我的日常支出：原本有一筆貸款，是2019年爸爸剛住院時，因為要支付大筆看護費、單人病房費、自費復健費、自費功能醫學....用而跟銀行借貸的。

這一筆貸款每月需要還款大約三萬多，利率5%多（是說當時也沒得選擇，誰叫我們過往及時行樂沒有家庭預備金？），每個月固定扣款，沒特別想過要再跟銀行協商降低利率。

後來買房子，快要交屋才開始想要整合自己的財務狀況；筋肉爸爸異想天開想幫忙，反而促成我辦理轉貸，成功將信貸轉貸並請利率降低2%，每月還款變成一萬多元少了一半。（哪間銀行筋肉爸爸有發文，連結放留言）

很多年前開始，我就養成大大小小支出都綁信用卡付款，當初只是單純使用的信用卡現金回饋還不錯，並且每個月都還光光不動用到循環利息；結果意外讓自己的銀行信用變良好，這次的經驗便是，當你平時有良好銀行信用，那麼：
#多與銀行打交道_善用銀行能讓生活過得更美好

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這一週和 吳淡如 淡如姐進行中廣連線（0614週一10:07-11:00播出），我們聊到了股票投資。她笑問我：「為什麼當初想要穩健長期投資，結果你都在個股進出啊？」（囧～一語道破我的茫～）

很感激每次在快要走歪時，就會有貴人提醒我，目前股票慢慢整理中，選個穩健企業好好定期投資，股利領了再投入，才能享受複利人生啊！

2019年11月筋肉爸爸剛出院沒幾天，當時也去了中廣幸福好時光，主題是『用「愛」改寫未來』，淡如姐就跟我聊過要好好理財，還跟我說 #她的理財人生40歲才開始，實在是有夠鼓舞人心！
（當時的廣播有影片喔我放在留言～大家慢慢看）

訪問過後，我整理了兩個人生指南，遵循著結果日子越來越順遂：

#越是人生谷底越該檢視自己的財務破洞
基本上人生走到低潮往往跟財務脫離不了關係！所以遇到低潮時，與其讓自己被情緒拖著走，更應該用理智抗衡，檢查自己的財務哪邊出問題？少了哪些防火牆？哪些還能開源的方法未開始著手？

找到問題就會開始解決問題，理智就能戰勝情緒，與情緒脫鉤後人生就能步上軌道，而財務問題好轉許多問題也能迎刃而解。

#越是人低潮底越開開始著手理財投資
當時如果就開始定期定額，其實到現在就會小有收穫了；但我當時選擇先開始補齊保險，直到2020年中後才開始股票與ETF投資～～

這個經驗挺好的！當時即使很低潮，但仔細想想日子困頓不正是因為保險不足，以至於意外發生時財務壓力倍增？正因為我變成家庭唯一收入來源，所以我把自己的保險補足補齊。

然後因為保險不便宜，於是我更有動力去開源賺錢，後續慢慢累積到一定金額，就開始投資與買房子。（賺錢力我會另外發文）

人生很奇妙，腦內想法就是誘導信號，誘導你的人生走向！

許多人覺得在面對困頓點時，去檢視財務與計畫投資理財叫作天方夜譚：「我就是沒錢了才這麼慘，你還叫我去理財投資，笑話嗎？」；如此的念頭，只會讓自己一直困頓於「缺少感」「頹廢感」「無助感」，對於真正直搗黃龍解決人生受困的核心問題無濟於事。

反而在最低潮時去好好面對問題，才能快刀斬亂麻：錢不夠就去開源、保險不足就能力範圍慢慢補足、少了退休金規劃就去找找哪種商品適合自己長投資、單一賺錢來源不夠安心就去斜槓....短痛一下，未來的人生就不會痛了。

當時淡如姐的訪問就是重重給我當頭棒喝，所以～即使覺得還在很低潮，我開始詢問保險價格、同時拼命開源賺錢，接著開始補足保險；後來再來開始看房子，為了買房子再拼命開源，才有了資金可以買房子與投資。
#找到動力非常重要你要相信自己潛力無窮

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疫情期間健身產業的我們真的減少非常多收入，但換個角度想想又到了低潮點，那就好好思考是不是又有財務漏洞、投資壞習慣？那就來好好扭轉。

所以我整合了自己的債務、腦補多唸書（另一種變相投資這叫做知識資產）、還有開源管道另闢途徑。

下週會分享一下自己進入東森購物新連鎖一週的心得。我不會像多數網路搜尋到的內容一樣去強調多容易賺錢，多沒有缺點，多簡單就能有被動收入～～～如果抱著“看別人都能賺大錢”的心態投入，就會像聽人報牌就買股一樣，到時候只會心碎覺得自己被騙！天下才沒有白吃的午餐，我自己投入後覺得有優點也有缺點，良好心態的建立非常重要～～下週再好好分享心得～

（跑步機再開閃電團果然被人指教～～我實在很想問，到底為什麼我不能開團？我有逼人一定要買嗎？我分享運動知識之餘，自己的平台不能有廣告嗎？蛤？你以前看有線電視節目，會看到沒有廣告的頻道嗎？～～～～～～能不能賺到錢有時候跟心態有關聯， #有一種賺不到錢叫做你看別人想賺錢就不爽 😆 下週我也會另外發一篇，到底怎麼從2019年從哭著借錢到現在可以自己買房子的賺錢故事～～這是我可以分享的，粉絲們要是可以因為我的分享，變得一起有賺錢力，那不是很好？）

#照片當然是疫情之前拍攝的