2021臺北馬陸續開始報名了(菁英組已完成),群組裏有朋友在問,是不是要全程戴口罩跑步呢?
答案是:起跑前跟抵達後才需要喔,比賽中可以不用戴口罩!(終點會發新口罩給大家)
希望這張圖有幫助到想參賽的朋友們,更深切的盼望是疫情得到穩定的控制,大家能在安全的情況下慢慢恢復正常生活。
臺北馬10/4(一)開放一般報名,你準備要上場了嗎?
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅嚴政 WallaceYim,也在其Youtube影片中提到,真的是時候調整一下自己的生活! 你們平常的生活作息是怎麼樣的?? 歡迎留言分享給我知道~❤️ 然後你們對於跑步要不要戴口罩有什麼想法嗎? 來留言跟我分享一下你的觀點!! #健康生活 #跑步運動 #生活作息 我出Line貼圖啦!! 點這裡來支持我吧!! https://line.me/S/sti...
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早安☀️久違的晨跑🏃🏻♀️
最近太陽終於開始比較晚探出頭來…
大約6點太陽才會升起,所以5點多跑真的很涼~
終於開始有涼爽的感覺😌
讓我有重新當個晨型人跑起乃的動力了~🙌
喜歡晨跑的日出~☺️美美der
🐸聽說10/4台北馬拉松可能要開放報名了!假如能舉辦…大家會報名嗎?🤔
#10K完跑 #戴口罩跑步的日子
#你今天運動了嗎 #健康養成 #維持運動習慣 #跑步 #晨跑 #晨型人 #Q老師 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #running #rungirl #morningrun #sportlife #dietitian
跑步要戴口罩嗎 在 Facebook 的最讚貼文
終於等到你還好我沒放棄…..
這就是我一直尋尋覓覓也是相見恨晚的
超強超持久粉底液
到現在還是覺得很不可思議!
一直以來找不到滿意的粉底液是因為,我就是個活蹦亂跳的過動兒,而且我的肌膚偏乾,非常容易脫妝,平均在完妝後的3小時左右就會開始出油、脫妝;每次只要補妝,都會越補越糟,即便是使用加強補水的妝前保養,也沒辦法完全拯救我💔
尤其只要生理期,不但會冒出大痘子,還會有很多惱人的小粉刺,大痘子已經很難遮瑕了,連小粉刺也是,就算遮瑕遮了3層,仍然會伴隨著出油一起脫落
對這種失望的心情已經習以為常的我,遇到了 M·A·C #粉持色36H防水抗汗粉底液 原本是抱著試試看的心情,畢竟我只稱得上是個M·A·C的「口紅粉絲」有10支以上的M·A·C口紅,卻沒有使用過其他M·A·C的彩妝品(我跪)
對不起啦!這次我真的服了M·A·C!
這款號稱「過夜粉底液」 有絲緞光澤的柔霧感
一塗抹在臉上的瞬間 粉刺大軍就被遮掉了一半
而且我大中午戴著口罩出門買完食物回來
汗如雨下 卻完全沒有脫妝…..
甚至為了證明它的價值,我還運動進行實測
先是跑跑步機5分鐘 再跳30分鐘的鄭多燕
也完全沒有掉妝,完全不需要補妝!
防水、抗汗、抗油,連運動都不怕 還不猛嗎?
直到晚上吃晚餐的時候,一直覺得怪怪的
好像今天少做了什麼事 才發現,怎麼可能!
從早上完妝到吃晚餐已經過了整整12小時
我一整天 竟然!完全沒有拿出任何補妝用品!
現在天氣還很熱,妝感持久度真的很重要
連我這個偏乾性的肌膚也能服貼不乾裂 我服!
常常覺得很多東西都是有一好沒兩好
但這款粉持色36H防水抗汗粉底液徹底獲勝
所有的優點都放進去了 實在太太太滿意~
也推薦追蹤 M·A·C Cosmetics 的IG
@maccosmeticstaiwan 看更多實測的成效還有商品唷
#粉持色36H防水抗汗粉底液 #過夜粉底液 #持妝無痕 #晨光緞面底妝 #MAC底妝極限挑戰
跑步要戴口罩嗎 在 嚴政 WallaceYim Youtube 的最佳解答
真的是時候調整一下自己的生活!
你們平常的生活作息是怎麼樣的??
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然後你們對於跑步要不要戴口罩有什麼想法嗎?
來留言跟我分享一下你的觀點!!
#健康生活 #跑步運動 #生活作息
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我的最新單曲《瞎子》:
https://youtu.be/-N-OQuyX6E4
我的第二首單曲《送給你的這首歌》
https://youtu.be/OU_0dKh7e54
我的第一首單曲《單身不是狗》
https://youtu.be/qkL9wlNCsLE
商業合作邀請 歡迎聯絡:
wallaceyim@capsuleinc.cc
# My Instagram: (wyc_wallace_v3v)
https://instagram.com/wyc_wallace_v3v/
# My Facebook: (嚴政 Wallace Yim)
https://m.facebook.com/Wallaceyim1026/
* 使用Final Cut Pro X 編輯影片
* 使用Canon M6 錄製
* 使用SHURE VP83 LensHopper 收音
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Wallace的其他影片清單:
【跟WALL去旅遊】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLX4JJBqpuGHRWaEK1Xi2S2ewwDrEmVYFY
【WALL·VLOG】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLX4JJBqpuGHSmXxuBEvW-0i_7JOjuYr-G
【WALL·購物分享】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLX4JJBqpuGHTkwpv-iLNI2eAdRoDGZT3v
【我的品牌Acego】
大家可以到Instagram:@acego.com
Facebook:@Acego_HKapparel
查詢購買。
謝謝大家的支持~
跑步要戴口罩嗎 在 果籽 Youtube 的精選貼文
霧霾殺到來,真很讓人擔憂。有鼻敏感的朋友,老早比天文台還要快覺察到危機的來臨打定噴嚏,好像沒有比這個天氣更快體現出中港融合的人禍天災。莫非有一天真的要學北面的朋友一樣天天戴口罩,甚至跑步都要戴過濾面罩才安樂嗎?如果本來有哮喘的朋友就更不走運,碰上這種天氣或許呼吸越是困難。
《果籽》 栽種品味,一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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跑步要戴口罩嗎 在 [討論] 現在戶外跑步要不要戴口罩? - 看板Road_Running 的推薦與評價
我網路找了一下資料 並沒有看到戶外要帶口罩的規定 而3月1號起健身房室內的運動甚至也不用戴口罩了
這是我這陣子在路上跑步看到走路的人跟騎腳踏車的人幾乎百分之百戴口罩
跑步的人也有八成有帶
想請問大家 現在中央的防疫政策到底有沒有包含室外運動戴口罩呢
雙北這麼嚴重 各位在戶外運動的時候會不會有些擔心?
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