#連續下雨的高雄 #你過的如何呢
👉要把圖點開來看看喲👈
李醫師快不行了😰好濕好濕☔️
趕緊跟大家分享這種天氣如何好過一點
下雨下到連室內地板都黏黏的 的時候
通常 身體也會不太舒服了
那天跟一個跑熊貓外送的患者說
陰雨天拿個保溫杯裝熱水
每天切兩片 時不時喝點薑茶
可以讓身體比較不會生病
患者朋友在旁邊眼睛瞪超大的說:
什麼?!每天切兩片 香腸??
呃😅⋯⋯戴口罩講話真的是吼…
也可以是不是
外送客人每個多送兩片香腸🤣
把圖片點開看點應對雨天生活的技巧吧
也可以往留言再看看多一點
#歡迎分享給更多人大家一起過好生活
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我大二的時候,系上的女同學開始學習化妝的技術。
那陣子練妝的風氣之盛行,就連趴在桌上睡覺都會不小心吃到假睫毛。
每次走進教室鞋底都會卡一層厚厚的粉底,上完課都覺得自己的臉頰變光滑了一點。
最開始的時候,大家都還處於摸索的階段,繁忙之際偶有失誤。
走在路上時不時能見到不對稱的眉毛、堪比凍傷的腮紅、歌仔戲一樣色彩繽紛的眼影。
那個時期周遭的環境簡直是群魔亂舞,太陽下山後我都不敢在校園裡遊蕩。
然而人類是懂得彼此交流學習的種族,只要一名女同學習得了新的化妝技巧,大概在一周內,這個技巧就會像病毒一樣,以寢室為單位在女生宿舍中擴散。
她們也會互相翻檢彼此的化妝包,然後省吃儉用網購昂貴的化妝品,宛若軍備競賽一樣不斷壯大自己的火力。
即使是完全不懂化妝的我,也可以隱約感受身邊的流行趨勢。
流行偶像劇裡韓妝的時候,大家都臉白眉毛粗,嘴唇紅得像剛吃完麻辣燙。
流行古裝劇裡的哭妝的時候,每個人的眼角都紅紅紫紫的,好像剛被打過一樣。
路過女生宿舍的時候,也總能聽見裡面傳來的熱烈討論。
「底妝選那什麼色號?妳色盲是不是?」
「妳!腮紅畫那麼重幹嘛?嚇唬我啊?」
「還有妳!眼線暈成那樣,想cosplay熊貓啊?上一動!」
「哭!妳就只會哭!哭能讓妳變美嗎?蛤!」
「明天就要聯誼了啊!妳各位到底還要拖拖拉拉多久啊!」
「今天晚上練不好沒關係啊,大家都不要睡覺,整間寢室一起陪妳畫到天亮啊!」
「SHOW ME YOUR WAR FACE!」
「吼啊啊啊啊啊啊啊啊!」
一年過後,大家的技術在海量練習下有了飛躍性的提升。
到了大三,女同學們已經學會根據自身喜好調整妝容,系上的化妝術也逐漸演變出各種不同的流派。
有每天花一兩個小時化妝,不化到完美堅決不出門的極限精緻流。
也有只畫底妝加眼睛,然後戴口罩出門,並且死也不會拿下口罩的卡卡西流。
還有把所有傢伙帶在身上、能夠隨時隨地補妝的隨機應變流。
更有堅稱自己素顏,但其實應該是有畫淡妝的以假亂真流。
當然也有已經交到男朋友,於是開始素顏出門的管他去死流。
我資質愚鈍,只能感覺得出大家的眼睛越來越大、鼻子越來越挺、皮膚越來越白。
潮流轉變時同學們也更加得心應手,要日韓就日韓,要歐美就歐美,讓我有了環遊世界留學的新鮮體驗。
比較困擾的是,班上同學不知不覺全部都變成正妹,讓本來就長得醜得我更加相形見絀。
一位不願意具名的女同學告訴我,她的妝分為早八妝、上課妝、聯誼妝與決勝妝四個階段。
「早八妝就是底妝加眉毛,算是簡單版的上課妝,像我現在這樣,不過我覺得上課妝也不太能出去見人啦。」她指指自己的臉說道。
「嗯嗯,雖然我看不懂,不過很正,是說我不算人的嗎?」我作筆記。
「聯誼妝則是更進一步,要精緻到能夠給人留下印象,又不能濃到讓人覺得有距離感,像這樣。」
她拿出手機,給我看裡面一張暑假大家去班遊的照片。
「嗯嗯嗯,雖然我看不懂,的確是挺精緻的。是說你們去班遊怎麼沒人找我啊哈哈哈?」我皺眉。
「決勝妝呢,只有在遇到真正喜歡的人的時候使用,務求一擊得手,不留活口。」女同學臉上嬌憨的神態一閃而逝。
「見過我決勝妝的男人,從沒有一個跑得掉。」她得意地說。
我緊張地吞了口口水,揉揉眼睛說道:「我洗眼恭看。」
「你滾吧,我的妝不殺無名之輩。」她臉上的表情簡直囂張極了。
此外,還有一種名為戰鬥妝的特殊文化。
那是在早上起床時,瀕臨遲到的焦慮與不想素顏出門的執念相互拉扯之下衍生出來的高強度化妝,務求迅速俐落,勇猛果決。
跟我上同一堂桌球課的學妹小潔,就是將戰鬥妝練至臻境的高手。
小潔能夠一邊走路一邊戴隱形眼鏡,在手指不碰觸到眼球的情況下輕鬆完成換瞳術。
桌球課練習的時候,我蹲下身去撿個球,抬起頭的時候她的嘴唇就變了顏色,宇志波一族結印的速度都沒這麼快。
大家都知道小潔化妝很快,但很少有人知道,小潔卸妝更快。
她不只卸自己的妝,也卸別人的。
我大三的時候,美術系來了一名新生,不僅人長得漂亮,一手易容術也使得出神入化,剛入學就在校內造成轟動。
傳聞她能夠畫出千妝百面,妝妝勾人、面面迷魂,因此得了個「百面娘」的封號。
百面娘高中時期就是橫刀奪愛的大行家,女人眼中的情場鬼見愁。
百張臉,千種妝,萬里奪情郎。
那時百面娘看上了我們系的學弟阿和,系際盃籃球賽的時候主動混入我們系的加油團,殷勤地倒水遞毛巾,展開兇猛的攻勢。
恰巧小潔的室友正在和阿和曖昧,淚眼巴巴地央求小潔幫忙。
「妳欠我一杯奶茶。」小潔無奈地嘆氣。
語畢,她緩步走向場邊大聲加油的百面娘,渾身散發出凌厲的氣勢。
應戰經驗豐富的百面娘敏銳地察覺,毫不畏懼地轉身面對小潔。
眼看戰爭一觸及發,我緊張地跑到直屬學妹寶櫻身邊,戳了戳她的肩膀。
「欸欸,妳同學是不是要打架啦?」我問。
「打扮打扮,總要先學打,才能學扮。」寶櫻打了個呵欠,一臉司空見慣。
小潔步步緊逼,百面娘不動如山。
「妳男朋友?」百面娘笑吟吟地指著阿和。
「是又如何?不是又如何?」小潔不答反問。
「我剛剛問他,他說他單身。」百面娘故意說謊,想要激怒小潔。
「傳聞說,妳專挑有婦之夫,而且從不失手。」小潔沒有理會。
「人家喜歡挑戰嘛。」
「真低劣的興趣。」
兩人間只剩下兩公尺的距離,然而小潔還在前進。
「姊姊,妳學畫妝多久了啊?」百面娘故作親暱地問。
「一年左右。」小潔回答。
「畫得不怎麽樣嘛。」百面娘掩嘴。
兩人間的距離縮短為零,幾乎是鼻子貼鼻子地站著。
百面娘雙肩輕顫,雙手袖口分別滑出三把眉筆、三支口紅,全是高檔名牌貨。
「我要在妳的臉頰上畫朵花,一定好看得很。」百面娘眼中閃著危險的光芒。
「現在的年輕妹妹都用嘴巴化妝嗎?」小潔面無表情,掏出一張濕紙巾。
當時籃球場上比分陷入膠著,所有人都專注在球賽上,只有我目不轉睛地看著學妹之間的對決。
百面娘倏地後撤一步,拉開距離,然後雙手一揚,眉筆與口紅激射而出。
小潔不閃不避,張口咬住迎面射來的化妝品,欺身逼近百面娘,伸手飛快絕倫一抹。
百面娘只覺得眼前一花,翻身退了數十步,神色驚駭。
她摸摸自己的臉,看看自己的手,不可遏止地發抖。
剛剛那一瞬間,她引以為豪的全妝就被小潔卸掉了半張臉。
「這就是妳原本的模樣嗎?」小潔冷笑:「也不怎麽樣嘛。」
「從國中開始我就沒素顏出過門了,妳……妳竟敢……」百面娘披頭散髮地掩著臉,咬牙切齒地瞪著小潔。
「再有下次,我連妳的眼珠都卸了。」小潔厲聲喝斥。
百面娘幽怨地看了阿和一眼,狼狽地逃往廁所補妝。
唰!場上的最後一球應聲入網,人群發出了興奮的歡呼聲。
鮮少有人注意到,場邊的交手遠比場上來得更加驚心動魄。
那是我第一次見到女生化妝的技術,卻不是最後一次。
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【不強求當100分的爸媽】
#關於放鬆育兒的6個小技巧
時常有父母來找我討論他們所遇到的難處,
時常討論到最後的結論是:你太累了,你需要放輕鬆。
現在因為資訊太發達,網路普及化,
我們很容易從網路上得到各樣的訊息,
這些訊息可能成為父母前進的動力,
也可能成為父母無形中的壓力。
(我之前發的一些文章或影片,可能也在不知不覺中成為他人的壓力,在此道歉!)
而我一直認為育兒教養需要中庸之道,
關注孩子的同時也要關注自己,
看見與滿足孩子的需要,也別忘了自己的需要,
平衡的育兒生活才能走的長、走的遠。
我也會有狀態不好的時候,
可能前一天工作到很晚、大姨媽來或生病時,
或者就是無緣由的低潮什麼都不想做(爛泥上身)
身為全職媽媽的我,
這時會運用一些小技巧來減輕育兒上的負擔。
1️⃣玩能躺著的遊戲
我很愛跟孩子們玩角色扮演,
然後自願當小寶寶或病人🤣
因為我就能一直躺著假裝小寶寶哭,
或假裝病人被診療,
有時真的會躺到睡著,孩子們也當我是很入戲這樣🤣
2️⃣給孩子一大桶水
在浴室或庭院,一大桶水就能打發很多時間,
我們家沒有庭院,所以都讓孩子在浴室玩,
也會搭配各種大小的杯子、容器、噴水瓶等,
同時我會將用完的泡泡慕斯瓶留下來,
裝一些肥皂水在裡面,光是壓泡泡就能讓孩子玩好久👍
3️⃣各種能自己玩的書和玩具
這裡要說點讀筆真的很好用👍
有家長會自製點讀,我們家則是買現成的,
(點讀筆無法替代親子共讀,但當成人很累時也可以幫忙擋一下)
還有各種附帶CD或音檔的幼兒雜誌跟科普,
可以放著讓孩子邊聽邊翻書,
有聲書、廚房組、多功能的玩具手機和故事機也不錯,
比起兒童高分貝的尖叫,被兒歌轟炸要來的好多了。
4️⃣出門避難,花錢消災
剛生完唯可那陣子,我幾乎天天出門,
你問我為什麼?當然是逃難去啊!
在家小孩的注意力跟關注都在我身上,
每天被兩個小孩哭到腦神經衰弱都快要憂鬱症,
出門孩兒的注意力不在我身上,時間過得又比較快,
公園、親子館、親子餐廳、兒童展館等等都是不錯的選擇,
最近暑假有許多活動與展覽,加上兒童藝術節開跑,
很適合帶著孩子趴趴走,除了能增廣見聞外,
大人小孩都能透透氣。(覺得真的有差)
同時我也不會逼自己要每天煮飯,
不想出門又不想煮的時候,屋伯跟熊貓很方便,
偶爾吃外食也沒什麼不好。
5️⃣固定的電視時間
我們家小孩每天都很期待看電視時間,
其實大人也很期待(終於可以耳根清靜一下)
固定時間就不用擔心小孩整天吵著要看,
可以參考之前分享日常作息表的影片(連結貼在下方留言處)。
6️⃣找到自己的村子(支援系統)
以前是整個村子養一個孩子,
現在則是父母兩人養一個孩子,
整體而言壓力與重擔都會多出許多,
所以找到自己的支援系統很重要!
如果有家人朋友能幫忙再好不過,
沒有的話也可以搜尋相關托育媒合平台,
尋找合適的臨托服務或是陪玩姊姊,
都能減輕育兒重擔,讓父母喘口氣。
學習正向教養,同時也學習放過自己,
好好對待孩子,同時也好好對待自己,
兩種是不衝突的 #共好派育兒
大家如果有其他能減少消耗育兒能量的,
小技巧或好用小物也歡迎(拜託)與我分享喔!
#為人父母的生存之道
#就是學習放過自己和看開點
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