🐝小蜜蜂噏噏噏 #暑假好去處
沉日帶左雷小囡去左 #屯門市廣場 「BEE SUMMER」 做小蜜蜂🐝
呢度係全港首個「蜜蜂保育」主題大型互動裝置,「城市養蜂」釀出「屯門蜜」推廣可持續社區保育理念。置身4千呎繽紛花海蜜蜂王國 開啟尋蜂之旅締造五感體驗。
四大主題遊戲:
「五感迷宮」, 喺蜂巢迷宮,用平板電腦掃牆上QR CODE , 搵齊所指定小蜜蜂🐝 就可以有蜂蜜糖做獎勵, 一手攞幾多就幾多。估唔到雷小囡隻手仔都可以拎到咁多糖😂😂 勁呀!
放電一流 「獨居蜂屋滑梯」小朋友最愛,跑跑跳跳瀡滑梯! 超開心。
打卡一流「蜜蜂圓舞庭園」,打卡靚相相? 景靚,點影都靚啦!呢張雷小囡幫我影嘅,靚唔靚先?
通行證換領方法:
S⁺ REWARDS會員憑指定點數可免費換領遊戲區通行證,暢遊3大專區:
遊戲區
所需S⁺ REWARDS點數
「五感迷宮」5點數
「獨居蜂屋滑梯」3點數
「蜜蜂圓舞庭園」2點數
以上全部遊戲區8點數
日期︰ 2021年7月31日至8月31日
時間︰ 上午10時至晚上10時
地點︰ 1樓中央廣場
暢玩「BEE SUMMER」通行證換領:
時間︰ 逢星期一至五:中午1時至晚上7時
逢星期六及日:上午12時至晚上8時
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tmtplaza 屯門市廣場
Above The Line
#tmtplaza #屯門市廣場 #BEESUMMER #蜜蜂保育
#生態先鋒 #EcoPioneer #屯門蜜 #abovethelinepr
同時也有138部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅阿藤,也在其Youtube影片中提到,本頻道主要以有趣方式 所呈獻出來的影片 如喜歡可以按訂閱 也可以分享你身邊的朋友呦 如有任何問題我有看到都會回答 聯絡信箱 : [email protected] 這張圖主要就是用來練技巧的一張圖 之後不知進入到自由空間的BUG會不會被封 原廠最近異常行駛和可以穿越也是修的挺勤的 更多的可以去...
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急行軍一天多少里,才配叫精銳?
歷史春秋網
在古今中外的戰場上,衡量一支軍隊戰鬥力的重要標誌,就是「急行軍」的能力。確切說,軍隊能不能打,夠不夠精銳,先要看「能不能跑」。這個道理,早在中國春秋戰國時,就早已深入人心。比如輔佐齊桓公成就霸業的春秋名臣管仲就認為,軍隊要打勝仗,就得「進退若雷電,而無所疑匱,一氣專定」。
但不管是進是退,首先就得能跑。所以管仲軍事理念的一個重要內容,就是「教其足以進退度」。
同樣完成春秋霸業的吳王闔閭,也是花了七年時間打造一支五百人的精兵。這支曾創下長途奔襲滅楚奇蹟,貢獻「如火如荼」成語的部隊,也能做到「奉甲執兵奔三百里而舍焉」。這種能全副武裝跑三百里才宿營的軍隊,打起仗來誰能擋得住?
當然,說到古代軍隊中「誰能跑」。戰國軍神吳起親手締造的「魏武卒」,更是豎起了一個標竿:想要成為「魏武卒」中的一員?就必須要全副武裝背著強弓刀矛,做到從天明到中午跑夠百里。想要能打?就得先能跑!
而如果對照中國古代軍隊裝備的演變史的話,就知「魏武卒」這個「奔跑距離」,到底有多難。隨著古代兵器裝備的演進,士兵的盔甲負重也越來越高。比如在宋朝,一個全副武裝的精銳宋軍,僅盔甲就重達五十斤以上。明初一個士兵,連盔甲帶武器糧食加起來,負重也多達八十八斤。後來隨著棉甲等裝備的普及,士兵們也「減負」,鴉片戰爭前一名披甲的士兵,盔甲重量也減到了24斤。但即使如此,「負重跑」的壓力,也是相當大。
所以,比起那些精銳部隊在古代戰爭史上「狂奔」的奇蹟來,古代大部隊每天「高標準」的行軍距離,往往是在三十里左右。能做到這標準的,就可以算虎師。
而且,一支軍隊能不能跑,當然不止要看選兵,更需要有嚴格的訓練條令。比如北宋的禁軍。軍人出身的宋太祖趙匡胤,不但以嚴格標準進行全國海選,組成二十萬人規模的禁軍。訓練更是抓得緊:領著高工資的禁軍士兵,每天都要「早教習閱,無得翻休」。等於天天都要嚴格訓練。重要的一條訓練項目,就是「練跑」。
在「練跑」這事兒上,趙匡胤也是獨出心裁,不止是日常要練,領工資的時候也要練。每到發工資(當時工資主要是糧食錢財)的時候,假如你軍營在城東邊,發工資就要在城西邊,要跑步穿過整座城市領工資,然後再跑步扛回來。等於是每月都要扛著一百八十斤錢糧來個「急行軍」。不會跑?這個月就等著喝西北風吧!
如此練法,效果也極好。比如宋太宗年間,宋遼戰爭爆發,兵鋒直指燕雲十六州的宋軍,從鎮州出發直撲幽州,十天狂奔了五百里,且沒顧上休息就與遼軍交戰,又把遼軍打了個稀里嘩啦。所以強大素質,也叫遼國一度嚇破了膽。如果不是接下來「軍事愛好者」宋太宗一頓作死瞎指揮,這叫北宋歷代皇帝悵恨了一個半世紀的幽雲十六州,原本應順風順水拿下。
而比起宋太祖的「領工資刺激法」,明代大英雄戚繼光,在「練跑」這事兒上更理性:「領工資」只能刺激一時,長期積累才是王道。以戚繼光的話說,跑步這事兒要循序漸進,「凡平時各兵須學趨跑,一氣跑得一里,不氣喘才好,如古人裹足以沙,漸漸加之,臨敵去沙,自然輕便」。到了實戰戰場上,這支多次「零傷亡」痛打倭寇韃靼的戚家軍,也一次次上演過「狂奔」奇蹟。、最典型的,就是嘉靖四十年的「台州花街大戰」。是年四月二十五日,連續奔襲作戰的戚繼光,得知了大股倭寇正偷襲台州的消息。他當機立斷,不顧部隊已斷糧的困境,硬是帶著部隊兩天空腹奔跑了七十里,成功在花街堵住了倭寇。而後這支飢腸轆轆的部隊,連飯都顧不得吃,就投入到殘酷血戰裡,終於以傷亡三人的代價,將這支數千規模的倭寇斬殺殆盡,救出被擄百姓五千多人。看過這給力場面就知道,「能跑」的部隊,有多英雄!
當然,如前文所說,一支部隊的急行軍能力,是建立在嚴格的紀律與訓練上。所以很多時候,部隊「能不能跑」,也是一個王朝興衰的鏡子。比如曾經很能跑的宋軍,到了北宋末年時,就特別不能跑。連每個月「奔跑領工資」這事兒,都常僱人「替跑」。可領工資的時候能替,打仗的時候可沒人替。多年文恬武嬉,宋軍「兵不成形,戰全無紀律」。特別是在黃河邊的大戰裡,數千宋軍見了金軍就跑,卻是跑都跑不贏,被人家一口氣全趕進了黃河裡。而肆意追殺的金軍,傷亡才不過三人。在多少古代王朝的亡國畫面裡,「軍隊不能跑」「跑不過」這事兒,也是常常做了生動的註解。
(本文由「歷史春秋網」授權「知史」轉載繁體字版,特此鳴謝。)
網站簡介:
歷史春秋網(www.lishichunqiu.com)成立於2010年6月,是一個以歷史為核心的文化資訊門戶網站,提供中國古代歷史、政治軍事、經濟文化、中醫養生、書畫藝術、古董收藏、宗教哲學等內容。致力於傳承國學經典,弘揚中華優秀傳統文化。
#知史 #歷史 #中國歷史 #急行軍 #一日千里 #千里 #精銳 #練跑 #宋太祖 #精銳部隊 #軍隊
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吳顯森議員團隊暨吳呈賢處長
—2020晨曦麥香馬拉松🏃♀️
《鳴槍儀式》
天空微亮、#立法委員楊瓊瓔 #吳顯森議員團隊 特派 孝民里長(秘書)為舉辦體育活動與民眾共同
《鳴槍開跑🏃♀️分》
—全民運動《健康無限》—
今年 #晨曦麥香路跑活動 終於在最安全防護(口罩😷)中登場
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開放1500名(路跑高手)(新手一起來挑戰自己)
🏃♀️🏃♀️6小時10分路程🏃♀️🏃♀️
42K / 21K / 12.5K / 7.6K,每位高手蓄勢待發、現場也看見打扮非常亮眼的選手,相信他的耐力也能順利達成!
(馬拉松🏃♀️)讓民眾享受健康生活,藉此次活動認識大雅區更不同的建設改變與地理環境。
#立法委員楊瓊瓔 #吳顯森議員暨吳呈賢處長
為大雅區體育會爭取經費讓地方能締造多元生活環境。
㊗️每位馬拉松高手、新手 用美好的心迎向終點🏁
☁️天氣多變民眾注意身體保暖防護做好~平安完成
指導單位
#臺中市大雅區公所、臺中市大雅區體育會
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#吳顯森員團隊暨吳呈賢處長
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這張圖主要就是用來練技巧的一張圖
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這部算是今年第一部正式教學
也因疫情影響,讓我有時間從0到有過程
我還記得以前這圖完全沒練
時間結束,只跑到倒數第二個彎而已
PRO對我來說過不過,我是沒差
我只知道願意花時間,人人都會成功
而這部也順便複習一些技巧給各位~
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