Sports冷知識(三)
從1912年之前其實跑步方向是有順時針↩️的
直到國際田聯成立之後,
才統一改為逆時針↪️,並沿用至今。
🔥至於為什麼要逆時針跑有幾個「說法」:
❤️心臟說:
因為心臟為在身體左側,所以重心偏左。人類起跳腳多為左腳,所以逆時針比較容易,同時離心力對心臟的負荷也較小。
✍🏻右撇子說:
因為我們人類多半為右撇子,身體為了平衡所以會把大部分的力氣放在左邊,所以逆時針跑十人會感覺更舒服、力氣更大。
⚔️古代說:
因為古人發現身左邊受傷的死亡率大過於右邊(心臟在左),所以都為左手拿盾,右手拿長茅,長期下來就演變成右手強於左手,左腳步距略長於右腳。
-
✅雖然比賽都是跑逆時針,
但平時還是可以改為順時針跑
讓身體與大腦平衡一下喔!
✅同時記得遵守「跑道禮儀」
不要影響到他人運動
才是最重要的!
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台北田徑場跑道禮儀。
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#太平田徑場 為全天侯開放的場地,因為臺體大操場尚未整修完畢,所以偶爾會到太平田徑場進行訓練,非常感謝這邊的民眾與跑團都有很好的 #跑道禮儀!🏃♀️🏃♀️🏃♀️
(雖然第一跑道並非就是屬競技選手使用,但是大家互相體諒、禮讓的感覺真的很棒!👍)
#冷冷的天暖暖的心
#台中市太平田徑場
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跑道禮儀 在 維琪,你的好感度教練 Youtube 的最讚貼文
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跑道禮儀 在 [問題] 操場最內圈不能行走,是跑道禮儀? - 看板Road_Running 的推薦與評價
想請問
或許是本身無知
前幾天 到體育場的操場散步 步行
沒注意到 走在操場的最內圈
結果被一對在慢跑的男女出言要求: 不要走在跑道最內圈
當下有些許不悅 回問:誰規定的?
那位在慢跑的男士還回嘴說: """ 跑道禮儀 ? """
有這樣的潛規則存在?
雖說當時大略看了一下 走在跑道最內圈的 當時只有我一人就是了 XD
所以 有這樣不成文的跑道禮儀?
那位男士回嘴還回得理直氣壯
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