昨天晚上練功後,我感覺左腳踝跟腱有點拉傷
突然想到一個跑酷的深度話題,以下提問 :
籃球運動員如果因為打籃球受傷,大眾認同是堅強正向的精神。
而跑酷玩家如果因為練跑酷受傷,大眾認為是自虐白癡的行為。
一樣的受傷程度,不同的運動項目大眾卻有這麼大不同的看法
請問各位覺得有可能是什麼原因造成的呢?
同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,跑步教練分享跑步迷思: 跑步傷膝蓋 是真的嗎? 跑步小腿會變粗? 跑步只適合年輕及瘦的人? 營養師媽媽和跑步教練對談, 為大家解開跑步六大迷思. #營養師媽媽Priscilla #跑步迷思 #跑步傷膝蓋 00:00 跑步迷思 01:07 跑步會傷膝蓋? 12:08 跑步會令小腿變粗? 18:5...
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跑步教練分享跑步迷思: 跑步傷膝蓋 是真的嗎? 跑步小腿會變粗? 跑步只適合年輕及瘦的人? 營養師媽媽和跑步教練對談, 為大家解開跑步六大迷思.
#營養師媽媽Priscilla #跑步迷思 #跑步傷膝蓋
00:00 跑步迷思
01:07 跑步會傷膝蓋?
12:08 跑步會令小腿變粗?
18:54 跑步機會室外跑的效果都一樣?
27:45 跑步只適合年輕和瘦的人?
38:47 跑步跑得快才有效?
41:50 跑開唔跑會更肥?
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