堡醫師的老師寫的文章 是很有名的鄉下名醫(他自稱XD)
在嘉義長庚復健科 附近的朋友有問題可以找他治療- 不過要等很久喔
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其實以我自己的經驗 踝管症候群 又稱為 跗骨隧道
還常見於 跑步 體重過重 扁平足 等三個危險因子
是腳底痛常見的一個原因
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https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3260571
跗骨隧道症候群治療 在 堡醫師的痠痛堡健室 Facebook 的最佳貼文
跗骨隧道症候群(Tarsal tunnel syndrome)
症狀:足部內側痛,類似 1. 足底筋膜炎,但是是神經卡到造成的發炎。
屈肌支持帶(flexor retinaculum)卡到裡面跑到足底的神經。
類似 2. 脛後肌發炎。疼痛區域類似。
與扁平足有高度相關。因為內側足弓塌陷,導致韌帶壓到神經而產生神經麻刺痛。
所以扁平足是王道(誤)
跑太多,內側足弓塌陷也會。如: 王雅芬姊
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
治療:
1. 撐起內側足弓,讓神經通道暢通:鞋墊支撐
2. 把卡住沾黏的地方放鬆:震波、增生療法
3. 避免復發:保持身體健康(咦?) 保持足部健康~
🤣🤣🤣🤣
其實人體有N條神經 骨架不正 足部扁平 甚麼神經都有可能壓到ㄚㄚㄚ