你不是無法專注,而是不懂自己
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在職涯輔導過程中,最常聽到的有:
「那個大專案,我也想要好好準備,好好表現,但是一整天的工作,可以讓我專心去完成它的時間太少了...」
「我也想要專注做完老闆交代的任務,但是工作期間,太多干擾,時間好快就過了。」
「工作久了,好多事要同時忙,我都快不知道『專注』的感覺了。」
「我真的很希望,可以更有效率完成工作,這樣我才可以有其他學習或上線上課程。」
專注力是會被消耗的,他是一個固定值,會依照專注強度、時間長短、頻率,進而消耗,
專注力 = 專注強度 X 時間長短 X 頻率
所以當專注強度提高,時間若拉長,例如在學校時,準備期中考,高度專注,讀一整天,但是真的沒辦法連續7天都如此,到最後會發現,自己有看沒有讀進去,
這也為什麼有些人建議反復性學習,每天很專注背單字、閱讀,但是一次不要超過2個小時,每天都可以這樣做,累積下來,也是很大的學習量!
很多人,不是不懂的專注,而是沒有觀察,自己的專注度是在什麼時候、花到哪去了。
而這樣的概念原則,我把它應用到我的生活與工作上:
Step 1.觀察每一天,甚至每一週,可能哪個時段,自己自容易專注
有些人早上專注度特別高,有些人則是下午3:00 開始,每個人因為身體狀況、習慣不同,其實專注的時段是會有所差異的,但你要先找出來,這個時段出現在這邊。
若很難觀察自己的專注度,也可以反過來,觀察自己最容易放空、感覺到累、無法聚精會神,至少可以確定,那是一個比較難專注的時段。
Step 2. 為事情定義專注需求度
不是每一件事情都需要高度專注,所以請把專注留給直得的事項,所以每件事情,甚至是每天的待做事項們,可以為他們標籤「高專注需求」或是「低專注即可」,例如刷牙洗臉、泡咖啡,甚至是報帳、整理發票、整理記錄等,都是相對低專注的事情,但若要分析數據、寫報告那就可能是高度專注的事情了。
Step 3. 把專注需求度高的事情,盡量安排在自己高專注的時段
我們常常不經意的,把自己容易專注的時候,做一些不需要專注的事情,例如吃早餐、吃下午茶、跟同事聊天,不是說這些事情不能做,而是,可以選擇在相對專注度不高的時候做,把高專注的時段留給需要專注的事情。
Step 4. 選擇與安排,本身就是高專注的事情,所以頻率不要高
「要先做A還是做B呢?」「今天閱讀還是明天閱讀呢?明天感覺比較有時間呀。」「今天要不要去運動呢?」當我們在思考這些決定時,就又浪費了我們的經歷與專注了。
所以建議可以把固定的事情,盡量固定,這樣就可以再把專注力,保存在更值得的事情!
大家有什麼其他提高專注的方式呢?歡迎留言跟我分享!
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2022的設計真的很棒!我自己拿到時超喜歡的❤️
裡面的表格和金句都有我平日跟大家分享的影子
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跟同事頻率不對 在 LoveLife皮蛋/育兒/生活/精油氛享誌 Facebook 的最佳貼文
#家有學童開學必讀 #防止孩子霸凌或被霸凌
#歡迎轉發給需要的朋友
開學一週,就從朋友那聽到很心疼(火大)的消息
他說同事小孩,疑似被高年級的孩子霸凌
問我有什麼繪本可以引導孩子並幫助孩子
(大家有推薦的嗎?也歡迎留言處多交流)
其實我知道在校園生活裡,這情況一定有
畢竟我小時候也看到不少也有遇過
所以Q荳他們上學前,我就很常對他們做心理建設
如果有人欺負你,一定要跟媽媽說
如果有人做讓你不舒服的事情
1.大聲告訴對方你不喜歡,2.要馬上跟老師報告,3.回家再跟媽媽說
如果他跟你說不能跟你媽媽講,不然你媽媽會發生不好的事情
這就是在騙你的,千萬不要相信,一定要跟媽媽說
重點就是擺在一定要跟媽媽說
上學後,我也很留意孩子的狀況
回家開不開心?上學會不會期待?
每天我也都會在下課時跟他們聊天,跟我說學校發生的事情
當然其中也遇過類似被針對的情況
誰笑他不可愛,要其他孩子不跟他玩這類
遇到類似的情況,我會教他怎麼做
然後在上學前再提醒一次
之後再追蹤後續,看還有沒有再發生
當我自己是孩子時,面對校園霸凌,我不知道該怎麼處理
也不敢跟家人說,我記得我還打了張老師專線
(到底為什麼找張老師我忘了哈哈)
恐懼讓我第一時間想隱藏這件事
我自己就算了,因為事情已經發生
#但現在不能躲也不能藏
因為我是媽媽
保護孩子,比我自己更重要
我相信這個課題,每個家長都很在意
所以我很快的聯繫了出版社的小編
問他有沒有類似的繪本可以讓家長參考
並且也上網找了些資料
#首先來談談預防這件事情
找了資料後,加上我以前的經驗
預防最重要的一點在
『怎麼發現孩子在學校有狀況』
觀察非常的重要!!
這些就仰賴日常跟孩子們的互動
底下這篇短片教你怎麼觀察孩子校園生活
資料來源:未來親子學習平台
#孩子被霸凌或霸凌別人了該怎麼辦!?
https://www.youtube.com/watch?v=nvOT477jPE4
影片中有提到,可以從三個徵兆發現孩子狀況不對勁?
1.孩子被針對
2.針對是沒有理由,頻率有點高
3.孩子排斥去學校
我的兩個孩子還小,他們遇到的狀況還真的就那麼簡單
例如被針對的集結不跟他玩,或者幫他取綽號
老實講,我覺得玩笑其實可以忽視
取綽號超無聊,但我小時候被取笑,整個很在意
以孩子的角度來看,這真的就是超大的事
花點時間看看短片好嗎?我都幫你找好了
早一點發現,就可以早一點幫孩子渡過
影片中也有提到,在溝通的過程
先傾聽後,陪孩子實際演練
我還真的有這樣做,我們在家很常練習
如果有人打你怎麼辦?你要大聲的說,請你不要打我,我會痛!
大聲的說出來除了讓對方停止動作外,也是讓老師注意到的訊號!
我也會持續問孩子接下來的發展
如果還是持續影響到孩子,就會進行下一步,例如告訴老師
另外我也找到了篇動畫,超適合帶著孩子一起看
資料來源:CRC親職教育動畫版
#孩子被霸凌我該怎麼辦?
https://www.youtube.com/watch?v=fkdE_0Z9F04
這個頻道真的超棒,很推薦大家都要訂閱一下
曉蜂講話的方式真的是我童年有遇過的狀況(他好欠蕊)
帶著荳Q一起看的時候,荳荳也說曉蜂真的好壞
我們很難去跟孩子聊,他們在學校可能遇到的狀況
而且後半段有針對被霸凌的孩子,怎麼調整心情培養應變能力
如果孩子是霸凌別人的那位,又該怎麼引導
內容我覺得淺顯易懂,超適合帶著孩子一起看一起討論
怎麼讓孩子避免被霸凌?
這點,我真的是透過繪本,透過找資料才學會
也提供大家做參考(我們一起學,教學相長,當媽真的好難)
首先帶著孩子了解自我缺點,並發現優點,這屬於了解自我的部分
每個人都有專屬優缺點,發揮特別好的部分,也有不擅長的地方
陪著孩子去了解自己強化缺點,不要小看自己,努力就能證明自己的長處
當你的孩子可能被霸凌或針對時,推薦以下兩本繪本
#推薦繪本:年度最佳女巫(聯經出版社)
#學習重點:認識自己的缺點與長處,強化證明自己
這本書裡面的小克拉,個子小又矮(缺點)
但在學習上非常認真(優點)
班上有個漂亮個子高又聰明的同學叫琪琪
常常取笑小克拉,並針對小克拉的外貌開玩笑
但小克拉並沒有因為自己的缺點而自卑
反而知道自己的缺點在哪裡(他媽應該有好好教他)
在女巫考試中,選擇自己擅長的部分
把握練習,最後順利通過考試,得到冠軍
反倒是取笑別人的琪琪,因為過於自信,運用錯誤方式
最後因為作弊被取消資格,不能畢業(下場淒涼)
在故事裡面,我們可以引導孩子
不要去在意別人針對性的玩笑
但是小克拉並沒有反映給家長或老師
這點可以特別去提
告訴孩子,可以跟家長一起討論遇到的狀況,會更好
跟孩子一起讚賞小克拉努力克服不足,正面學習的態度
好比覺得自己記憶不好,就選擇簡單的咒語努力背熟
小克拉用積極的練習,幫助強化缺點
這點可以帶給孩子更多思考
#推薦繪本:香甜小雀斑(聯經出版社)
#學習重點:了解自己的外表,真心喜愛自己
外貌的取笑真的是最多孩子會遇到的一塊
偏偏,小朋友對自己外貌又特別在意,像荳荳就是
可是,我們為什麼要以別人的標準,去判斷自己的外表呢?
每一個人都是獨一無二,面對他人對於你外表的針對批評
要怎麼帶領孩子正面積極的愛自己,非常的重要
這本書後面也有教導引導孩子接納自己的方式
並且協助孩子愛上自己的特質!
當孩子跟你反應在學校被取笑的狀況
也要密切觀察後續的發展
如果情況並沒有改善
可以試著向老師求助
請老師了解狀況處理
最後這本,每個孩子的狀況都不一樣
有些孩子天生就有點不同,獨一無二
我們可以透過繪本的溝通,告訴自己的孩子
要更包容與協助這些孩子
前陣子帶Q寶荳荳去戶外騎車時
遇到一個用手騎車的身障朋友
Q寶其實不明白對方的狀況
很直覺的說,他好好笑喔用手在騎車
當下他真的沒有惡意
相當抱歉,因為事前沒有機會教育到這個
我就下車,告訴Q寶跟荳荳
那個人的腳受傷了,他沒有辦法用腳騎車
有些人因為受傷或者天生的關係,身體會有點不方便
你剛剛這樣說他會很難過的
所以遇到這種我們要幫忙,不是取笑喔
媽媽知道你不知道,所以才這樣說
但下次如果你遇到想討論這件事
可以小聲的跟媽媽講就好,媽媽會教你
#推薦繪本:我的好朋友(聯經出版社)
#學習重點:同理每個人的狀態,適時伸出援手
繪本最棒的地方,就是可藉由其中的故事
讓孩子了解更多人的不同
這本可以適時地讓孩子了解,自己擁有的幸福
已經去同理別人的不便
每個孩子都有善良的種子,就得父母引導灌溉長大
我曾經預想過,要是有人欺負我的孩子
一定會跑到學校替他找回公道
這個想法其實很被動,而且不正確
因為在孩子被欺負或者可能欺負別人之前
我們就可以在日常中
先灌輸他們自保以及體諒別人的觀念
遇到問題也可以先教孩子試著去處理,尋求老師協助
最後最後才是家長介入協調
希望每個孩子的校園生活都能精彩且安全
喔對了,感謝聯經出版的小編
無私的幫我找尋合適的繪本
他真的是我育兒的好朋友,我愛他!
(腦公他是女生你不要誤會)
文章繪本詳細資料:
《香甜小雀斑》https://linkingunitas.com/sbEe1
《年度最佳女巫》https://linkingunitas.com/NOCWY
《我的好朋友》https://linkingunitas.com/d5bPT
#安心就學 #校園霸凌
#希望我花一週整理的資料對你們有幫助
跟同事頻率不對 在 咪子塔羅占卜×魔法藥草 Facebook 的最佳貼文
今年大概年初吧,ClubHouse突然爆紅,我卻到五六月的年中才終於搭上這班車。雖然CH已經退燒不少,但不打緊,反正我也只有學生開免費牌卡抽抽樂的房才會上去捧場兼聊天。
#疫情期間的心得碎念所以文長慎入
#咪子塔羅占卜 #塔羅牌 #占卜預約 #占卜課程 #魔法課程
有一天,遇到了一位容我們簡稱他為C的女生,年紀感覺35歲上下,沒記錯的話好像從事科技業或半導體相關的工作。我不記得學生那天幫他抽到哪一張神諭卡,但我記得C說自己的生活乍看之下頗像人生勝利組,可是心裡總覺得哪裡空空、怪怪的。
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他想過離職,可是又覺得這份工作沒有不好,也是他的所長,頂多就是老闆偶爾發發瘋,但都還在可以接受的範圍;同事之間則因為彼此都是獨立作業所以沒甚麼往來,就沒有惡同事的問題。就算真的要轉換跑道,也不知道往哪去,人生因此感到迷惘。
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雖然我這樣說不太好,畢竟很多人的生計都被covid-19影響,但很多我的日常行程都因為三級防疫暫停,例如駐店、健身房。我突然有比較多時間好好執行之前規劃的工作行程,才發現我一直都在過勞……,所以這段時間,反而是我重整工作節奏的好時機。
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#重整 的課題不只體現在工作,還有生活。
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雖然我有安排工作進度,但因為整天在家,常常工作結束後就不知道要幹嘛。時日漸久,狀況卻沒有改善,才意識到 #我的人生從甚麼時候開始只剩下工作 而慌張不已。
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我承認自己是工作狂,再加上當初貿然決定把占卜當正職,這麼鋌而走險的決定哪能不把皮繃緊一點?所以每天工作8小時是基本,有時候旺季上看12-15小時也很正常(想不到吧),畢竟創業維艱~不努力的話,很快就會被市場淘汰,辛苦是應該的~
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我真的沒想過有一天,我居然不知道自己除了占卜跟藥草以外還有甚麼嗜好,搞得我必須翻看以前年輕時候的紀錄——日記也好、照片也好,然後問自己:「以前我們好像都不會覺得『無聊』,印象中生活也很多采多姿的樣子,只會一天到晚煩惱感情的事,到底我們以前都在幹嘛?」
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一開始在家沒事幹我就畫Henna,然後意外覺得好輕鬆、很療癒,這是我第一個撿回來的興趣。然後我才想起來,國小、國中、高中的我,上課常常在課本上塗鴉跟畫漫畫。好幾次還畫得太專心,被老師發現我沒在聽課所以故意點我起來問問題,結果答不出來被罰站😢
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再來是打電動——以前總覺得自己很忙,遊戲玩下去就幾百個小時不得了,太浪費時間了。但這段時間在朋友的慫恿下,買了手把跟幾個steam上的遊戲,於是想起小時候的家裡有486電腦,印象中最高紀錄是連玩了8小時的《明星志願》,連飯都可以不用吃。原來我喜歡打電動的程度可以這麼狂,而我居然忘了它。
#題外話是疫情期間我好幾次都連玩8小
#愛打電動真的是天性耶並不會隨著年紀就比較有節制🤣
最後則是閱讀——我曾經是個標準文青🤣舉凡文青必讀的村上春樹、張愛玲、馬奎斯、芥川龍之介、杜斯妥也夫斯基……等等,年少時一本不少早就嗑完。但不知道從甚麼時候開始,我只讀跟工作有關的書,直到疫情才破天荒買了幾本無關工作的書,不知不覺每天都會留閱讀時間給自己。原來我讀書不是為了工作,而是我本來就喜歡閱讀。
#附圖是我家附近常常經過的二手書店但每次都沒有走進去的慾望
#那天終於推門而入我覺得就是因為我撿回了讀書的興趣
有些個案可能發現我回訊息的速度變慢了,魔法商品的出貨效率也變得比較差,粉專po文頻率也不像之前來得高……,因為我想要花多點時間陪自己、跟自己對話:我想知道我是個怎樣的人、我想變成怎樣的人、我喜歡甚麼、我還能做甚麼……等等。
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雖然我還沒找到全部問題的答案,但故事的最後,就是我在CH跟那位C小姐分享了這段 #尋找自我 的心路歷程。C小姐聽完後說「對耶,我遇到的問題跟你說的有點像」。我跟他說,這些本來就不是一時三刻能有答案的問題,所以不用著急,三不五時捫心自問就好了。只要你記得提醒自己問問題,時間一定會給你答案。
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謹以此篇獻給跟我有著一樣困擾的人。如果有人因此受惠,我會覺得很榮幸😊
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0:49 uh-huh
1:59 huh
2:57 ouch/ou
4:30 oops/oopsie
5:01 whoa
6:35 hooray
7:23 boo
7:51 eh
9:08 gee/geez
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希望這10個語助詞能在日常生活中幫助你們更生動表達英文,雖然這些是很口語化的用法,但其實在職場上和同事聊天的時候也可以用喔! 只是比較輕鬆活潑、不代表就是不禮貌,看影集、電影的時候別忘了多多注意聽聽看這些語助詞出現的頻率或情境唷😎😎😎
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看到生字沒關係,記得常常複習,多看幾次就變熟了!
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※※※
Ssu 蘇蘇
15歲前往袋鼠國開始流浪🦘
語言課程 + 高中在布里斯本、大學在墨爾本讀工業設計
期間去了蘇格蘭交換、當背包客走過許多地方
2016年初回到台北定居,從此以爆肝設計師 + 英語家教雙重身份在江湖打滾
💣https://www.ssudio.com
2020下定決心在線上分享自己對教英語的熱情
提倡學英語就該開開心心🍻
#英文語助詞 #萬用英文 #講英文不卡卡
#跟著蘇蘇學英語 #吸管英語 #按讚訂閱分享追蹤
#英文實用單字 #英文實用句型 #學英文 #線上學英文 #生活英文 #日常英文 #英文單字 #職場英文
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歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,我們結合心理跟生活的真實運用,期盼能夠陪伴你每天進步一點點。
如果你也想要每天都有所進步,那就歡迎訂閱我們的頻道,YouTube的朋友,別忘了要打開小鈴鐺哦!
每個人都會有自己的秘密,但是呢,要守護自己的秘密,其實是一件很累人的事情,有一個研究呢,重新定義了對於「秘密」這件事情哦!
他提出的新觀點來解釋人啊,心繫秘密和憂鬱、還有焦慮、還有整體的健康狀況的惡化的相關。
這些研究人員認為哦,保守秘密這樣的意圖,主要是想要守口如瓶,不管有沒有主動的掩人耳目、避免自己被發現;就算是一個人獨處的時候,企圖保守自己的秘密,也會讓我們覺得自己活得很不真誠啊!
在美國的哥倫比亞大學,商學院的心理學家~史列皮恩。他和同事在2017年的「人格與社會心理學期刊」裡面,發表一個論文哦!
這個論文裡面有六項實驗,這六個實驗裡面,他們在網路上詢問了1200個美國人,針對38種秘而不宣的形式,或者是事件進行回答。
另外呢,還訪問了在紐約市的中央公園野餐的312個民眾,其中有五項實驗,根據應答者每個人的自我表述,他們表示,最近藏在心中的秘密,平均會有13種。
最常見的秘密,就是那種出軌的念頭啊,或者是心生遐想,再不然就是看色情的刊物,或影片、性幻想這些東西。
這些受試者表示,獨處的時候,想到自己秘密的頻率,是跟別人談話刻意隱瞞的時候的兩倍!
所以就算不跟別人相處,自己跟自己在一起的時候,這樣的心理壓力其實還是蠻大的哦!
而且那些越常心繫秘密的人,越容易認為自己因此而變得不幸福,而且自我感覺比較不健康。
另外呢,這個研究團隊又以網路的方式,進行了四種不同的實驗;實驗的對象全部是情侶,而這些結果,跟前面所發現的大同小異。
也就是說秘密之於每一個人,它是一個很矛盾的存在,因為保守秘密也保護了我們自己的尊嚴;我也常常說人都需要有秘密、人都可以有秘密。
可是當我們不得不,或者是必須去hold住某些秘密的時候,這時候它的數量,或者程度超過了某個標準,又會讓我們的心理跟生理,變得很不健康!
所以呢,在我自己的實務工作裡,我經常也發現,那些表面上諱莫如深,他很少跟別人交流跟交集,或者是他不知道怎麼跟別人交流、交集的這些人,他們的心理跟身體,往往是相對比較不健康的!
好,現在問題來了,秘密它真的是秘密嗎?有沒有可能我們認為的秘密,之所以要花很大的力氣去hold住它、守護它,源自於我們對自己沒有信心,我們不相信別人看到我們的缺點的時候,仍然會接納我們?
我們認為別人會因為我們的一些缺點,認為我們是一個不好的人,就像是我常常遇到一些朋友,他花好多力氣要維持自己完美的形象。
然而我們都知道人不可能完美,可是他花這麼大的力氣要維持完美,不也等於他花了很多力氣把自己ㄍㄧㄥ在那裡,讓別人不會發現他可能也會脆弱,他可能也會掉眼淚,他可能也會恐懼更害怕?
那你想想看,這是多麼不健康的一種內在,跟外在的生命形態啊!
所以呢,我想喔,如果你常常覺得自己要把自己hold得很緊,要把自己ㄍㄧㄥ在某個狀態底下。
或許呢,真正關鍵重要的議題,是在於你對於自己、他人,還有這個世界,是不是能夠保有信心?
然而這個部分,很難透過簡短的分享,來幫助你找到答案,你可能需要進行一些有系統的學習。
可是呢,有另外一個層面就簡單多了,那就是我遇到很多人哦,他ㄍㄧㄥ在那裡,並不是因為它要守護什麼秘密,很純粹的只是在於,他不知道怎樣跟別人表達清楚他自己啊!
就像我遇過一個個案,當我在跟他進行互動的時候,我只是很單純、很誠心的問他,他喜不喜歡自己的某些狀態?而這個狀態,是他告訴我的。
那我們可以想一下,當被問到這樣的問題的時候,他的答案其實很簡單,就是喜歡或不喜歡,或者是某些情況底下喜歡,某些情況底下不喜歡,這樣子其實是很清楚簡單明白的。
可是這個個案剛開始,嗯啊了半天說不出半句話,然後終於開口說話了,又東繞、西繞繞了半天,到最後我實在是聽不出來,他到底喜不喜歡自己這樣的狀態?
於是呢,我就問他,這樣的情況,是不是經常發生在你跟他人的互動裡面?讓你覺得很辛苦?他默默的跟我點了頭。
接下來我們進行了一連串的互動,他才告訴我,他自己是喜歡還是不喜歡;他同時也透過這個過程發現,原來要他對於任何問題先有一個簡單的答案,是這麼的困難啊!
那麼你呢,你會有這樣的狀態嗎?當別人關心你一個很簡單、很真實的狀態,你卻怎麼樣就是講不清楚!
又或者是,明明你自己也沒有想要保守什麼秘密,你是一個很開放、透明的人,但是要去說自己的想法、觀點跟態度的時候,你怎麼樣就是說不清楚;你會有這樣的狀態嗎?
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而最讓人氣餒的,就是你明明沒有這些問題,但是卻因為沒有辦法把自己表達清楚,而造成了你的身體,跟心理的重大負擔,這是不是很划不來呢?
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以下為本段內容文稿:
我邀請你回想一下,在學生時代面對考試的時候,你會怎麼準備呢?
假設喔,下個禮拜就有一個英文的考試,你要好好的記住英文單詞,你會用什麼樣的方法,來幫助自己記憶?
兩個方法讓你選,第一個,很認真的閱讀英文單字表,而且反覆的背誦它,這是第一個方法;第二個反覆做測驗卷,你會選哪一種方法呢?
其實啊,心理學的研究告訴我們,第二個方法叫做反覆做測驗卷,它帶給你的學習效果,會是比第一個只是去背誦單字,好非常多的。
這是為什麼呢?心理學裡面有一個名詞,叫做「測驗效應」哦!它的意思就是說,我們針對正在學習的知識,刻意的自我測驗,要比反覆去重複很多次來更有效果。
因為我們的大腦在面對資訊的時候,我們會先評估這個資訊是否應該記住?有沒有它的重要性?
而它的判斷標準,就是資訊的使用頻率,當我們只是在重複背單字的時候,對我們的大腦來說,只是一個無意義的重複。
但是呢,要去面對測驗,可能測驗有題型的變化、有問法的變化,我們的大腦所驅動的區域,就會跟反覆背誦很不一樣;對我們的大腦意義而言,這就是實際的在使用。
所以呢,延伸來看哦,其實我常常遇到很多人哦,在面對重要的會議簡報的時候,他呢滿頭滿腦低著頭,不斷的在看自己的簡報內容。
但是哦,我說準備簡報最重要的方法,就是當你把內容設定的差不多之後,直接上台實際演練。
你可以邀請你的好朋友,邀請你的同事,在台下模擬是觀眾,直接試做、直接試教。我自己在開發任何課程,或者是線上課程的時候,也都有經過這個過程。
你只有透過不斷的實作、不斷的試教,一方面對於內容輸出者,你才會對於這個內容有一個更深刻的理解。
而二方面,你才能夠從聽眾、聽者的角度去感受,你的內容到底有沒有價值有沒有幫助?
因為我最常遇到的狀況就是,當你要呈現一個你認為很重要的訊息,全世界只有一個人認為它很重要,就是「你自己」。
你知道嗎?我們每個人都有獨特的經驗跟背景,所以呢,每個人畫的重點都會是不一樣的。
可是現在麻煩就在於你畫的重點,假設不是你的聽眾、你的受眾的最大公約數裡面的重點的話,那會不會造成所謂的曲高和寡?
或者是你會覺得很挫折啊!你明明這麼用心、努力的準備,結果市場、結果你的受眾,卻一點反應都沒有。
所以呢,我很鼓勵你哦,其實在面對任何挑戰的時候,當你的基礎準備都差不多,直接進入實作,或者是直接去模擬實做的狀況。
其實回到我自己身上,為什麼我要堅持做「一天停一點」、「有聲書評」?
原因也很簡單,因為我必須要把我自己讀到的、學到的、感受到的分享給你;所以這個分享的過程,就是對我而言,最清楚也最直接的「實做」。
透過這一份「實做」,我才能夠去打磨我自己的認知、才能夠去打磨,我真實認知去體現出行為的一個結果。
所以很鼓勵你哦,當你要做任何嘗試的時候,記得給自己一個BETA版、一個測試版,去先測試市場的反應,然後才進一步的去打磨跟優化它。
當我們進入了成人的世界裡,可能已經不太會有人在學生時代一樣,有固定的時間,和固定的測驗;所以呢,給自己出考題吧!這或許是你的人生要圓滿的一個必要修煉。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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