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好多天沒發文🙈
因為上週為了大腸鏡開始低渣飲食，整個覺得阿雜😂
從來沒做過大腸鏡和胃鏡的我和陳老闆
想說30歲了就來安排一下全身健檢。
於是請醫生朋友幫忙安排了新光醫院健檢中心～
其實很久以前就訂了，但因為疫情的關係一直延期，直到最近疫情趨緩終於可以去了。
健檢前一天開始喝瀉藥真心史上最恐怖，下午五點吃完根本吃不飽的低渣晚餐之後，就喝一杯瀉藥，再瘋狂的喝1500-2000cc的水。
早上四點再喝一次瀉藥，半小時內喝750cc的水。
第二次的時候我真的忍不住的吐了一口出來，我平時空腹喝太多水就會很想吐，何況是喝一個味道很怪的藥😂😂（其實有點像運動飲料）
幸好到了新光之後一切都很順利，那裡環境也很不錯，醫師護理師都很仔細親切！
重點無痛腸胃鏡的時候我很緊張，裡面又很冷～
他們馬上幫我蓋兩條熱熱的布，一直叫我不要緊張，我調整一下呼吸之後就失去意識了。
醒來已經在外面恢復室，因為沒帶眼鏡想說隔壁的人打呼也太大聲，戴上眼鏡之後發現是陳老闆🤣🤣
因為有做頸部超音波和腦波，頭髮會有點凝膠，結束後還有免費的洗頭券可以去洗頭喔！！
#跟大家分享健檢經驗
#幸好不用每年做
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這次想跟大家分享2021年的購物清單，分享我買什麼東西來幫助我提高生活品質
在去年我也有與大家分享過，但過了一年，現在購物清單變成完全不一樣
或許是更了解自己一點，知道什麼東西才是最適合自己的
曾過有人跟我說Yale你變了，你可能也有被人這麼說的經驗
我想跟你說，這絕對是件好事
不用在意周遭的人對你的評價，你的改變是讓自己成為更好的人
不要擔心自己變了周遭的人會不喜歡你，你的改變會與更好的人成為朋友
所以下次再聽到有人說你變了
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時間表
給我自己
00:00我的最新購物清單！
03:42有一個關於我的大消息公布
05:21這應該可以買吧🤣 不然拿雞腿換好了
給我的家
07:12懶人福星
08:24很多國家沒有看看你的國家有沒有在用
09:35 For Koffee and Karrot❤️
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11:07不只我要成長，我的團隊也要
12:18YALE要說話算話哦！（團隊員工ＯＳ）
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燈光：Aputure 300D 和 Lightdome 2
剪片軟體：Final Cut Pro
剪片設備：IMac 5k
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免責聲明： 所有交易均有風險，請謹慎投資。過往表現不能作為未來業績指標。視頻中談及的內容僅作為教學目的，而非是一種投資建議
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這集我們邀請到Ashlee Xiu來跟Yaler分享關於健身以及投資的觀念
Ashlee本身有投資房地產的經驗，同時也有健身是非常厲害的健身女孩
在經過與她對談後，有了很多新的體悟，也學習到很多健身觀念
究竟在投資與健身上該如何達到完美，你千萬不能錯過這一集
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時間表
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01:48怎麼踏入健身的領域?
03:55「健身完不能吃」這個健身觀念對嗎?
04:40為什麼選擇投資房地產?
05:37新手投資最容易犯的錯
07:05做過最爛的投資是什麼?
07:36Ashlee的投資密技分享
09:30打死不花錢的地方
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在寫這支影片腳本之前
還沒健檢當然也不知道結果
本來想單純跟大家分享保險觀念
結果真的應證了保險觀念正確的重要性
今天帶媽媽來去新家看看進度
也跟大家分享一些我們這三年半來累積的保險觀念
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跟大家分享健檢經驗 在 [閒聊] 會想花錢去做健康檢查嗎? - 看板WomenTalk 的推薦與評價
如題
之前年輕的時候領到薪水都只想著要去哪夜唱、治裝和吃好料，
從來不會特地想花錢在健康檢查上，
直到前陣子看到接連傳出好幾位藝人離世的噩耗，
再加上自己的同事突然倒下住院，
這才真的深刻感受到健康絕對是最重要的...
屆時賠了健康反而什麼事都做不了還要支出大筆花費。
其實每當身體不舒服的時候，
我就有一直在想著要去健檢，
但健檢項目真的非常多，
若以我30歲的年齡也不清楚到底要做哪些項目，
再加上疫情期間家人都時常耳提面命儘量不要往醫院跑，
就這樣一直只有「想」而已.....
不知道是不是有很多人都跟我一樣很想健檢但都還沒真的去成的?
最近可能工作量增加(因為承接了目前住院同事的部份工作)，
一直覺得自己身體有點不好，
但除了失眠、肩頸痠痛和很容易感覺疲累外，
其他的又說不出真的哪裡有明顯病痛，
原本想說拿特休出來放個長假應該可以改善，
但自從同事住院後，公司目前人力不足，
主管一定不會同意讓我放長假的。
所以，我到底是不是真的該花錢去健檢一下了呢?
如果真的要花錢去健檢，
有健檢經驗的板友會推薦如何選擇健檢中心呢?
歡迎分享經驗給我參考，謝謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.15.30 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1646918360.A.5F1.html
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