從小到大,因為敏感的性格,我是一個非常不容易自在的人。總能感受到人與人之間小小的化學變化、別人不經意的一句言語、一個眼神的不同、一些態度的改變,都能讓自己細微的感受到那些若有似無、有意無意的信息。這讓自己好長一段時間相當的不自在,靈魂也時常被自己折磨的很疲累。年輕一點的時日,甚至因為公眾人物的身份總希望面面俱到而矯枉過正的癡想能夠服務所有人的感受。回想起來,那段疲勞歲月的自己還真有些許討好型人格鄉愿的樣貌,累了自己卻也不明白世間事本難兩全,更沒有可能也沒有必要當一個面面俱到卻失去真實自己的討好症患者。
自在是一門很深的課題,人生過了快一半,才在不知不覺裡開始喜歡現在的自己了,這感覺不是某一日、某一時辰、某一分秒突然到來的,說不出是什麼時侯開始,可卻清楚的感受到它靠近自己了。對我來說這是一份禮物,一種珍貴無比的獲得,你不再需要虛偽迎合的運算判讀他人的腦袋瓜、不再需要糾結其實沒有那麼重要的人事物、不再需要強迫開機自己的微笑,你很清楚知道這不是變冷漠或任性,而是通透了,一種很舒服的通透,它幫助我專注生活,專注在意的人事物,專心熱愛的工作,專注在休息時的自我裡,深刻體會每一天,花時間在自己所能掌握與改變的部分裡。也許旁人眼裡不再周全,但卻是另一種周全,也許不再討喜,但卻也不再需要討喜,畢竟---旁人終究也只是旁人,不會是你內心的人。很開心發現自己靠近了這份禮物,也希望你們都能得到自己的禮物。
#跟自己相處的有感而發
#跑山時的腦內世界
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6,010的網紅官芷儀-馬克太太住英國亂亂說,也在其Youtube影片中提到,疑似憂鬱復發的我,平靜心情後,有感而發,一方面想讓大家知道怎麼跟這樣的人相處,一方面是我想面對真實的自己。 雖然目前醫學很發達,但憂鬱症者其實最需要的還是身邊的人耐心的陪伴,希望這影片能讓大家更了解憂鬱症者內心的感覺。 太太粉專: https://www.facebook.com/im.mrs.m...
跟自己相處的有感而發 在 官芷儀-馬克太太住英國亂亂說 Youtube 的最佳貼文
疑似憂鬱復發的我,平靜心情後,有感而發,一方面想讓大家知道怎麼跟這樣的人相處,一方面是我想面對真實的自己。
雖然目前醫學很發達,但憂鬱症者其實最需要的還是身邊的人耐心的陪伴,希望這影片能讓大家更了解憂鬱症者內心的感覺。
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