#好吃又無負擔的甜點手作課來囉
#跟著營養師一起探索減醣秘密
又到年終歲末充滿歡樂、感恩氣氛的季節了!
隨著感恩節、聖誕節和新年的接近，朋友、家人們的聚會也一場接著一場。而美味的小點心，更是聚會中不可或缺的一部分。
不過，精緻的甜食是不是讓你多了一些不願意面對的負擔，以及憂心著高熱量、高糖份的罪惡感呢?
帶著入冬準備歡樂節慶的心情，一起來常常好食，跟著斯涵營養師，享受一場減醣的美味午茶饗宴吧！
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【料理內容】
📌 藍莓奶酥馬芬蛋糕
📌 脆皮燕麥蛋塔
📌 高蛋白海鮮鹹派
【課程內容】
👉 認識生活中的「糖」vs「醣」
👉 減醣烘焙的替代糖與澱粉
👉 健康無負擔的減醣烘焙技巧
👉 不可不知的市售點心醣量比一比
👉 一日三餐高飽足感減醣菜單
👉 健康無負擔的減醣烘焙實作食譜
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【課程資訊】
◼︎ 時間：2020年11月26日(四) 14:30~16:30
◼︎ 地點：常常好食│健康制作所 (台北市大安區信義路2段130號2樓)
◼︎ 交通：捷運東門站 3號出口，向右轉走至信義路右轉，一分鐘即抵達
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