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英國 | 座落在南肯辛頓的英式優雅精品酒店
倫敦森雅 Hotel Xenia – Autograph Collection
📍住宿體驗：https://wp.me/p3gJ1v-13g
粉紅色配白色的英式風格、入住在大小適中的陽台房型中、每天看著落地窗外的綠樹與藍天、讓我的倫敦之旅的休息時刻、更是添加了一份優雅 ☺︎
離地鐵站只要步行五分鐘、公車站三分鐘、地理位置絕佳♡ 飯店旁邊更是有一間連鎖大賣場超市、就連V&A博物館就算用走路的也15分鐘內即可抵達、往後有預計前往倫敦旅遊的朋友們、建議一定要在這裡住上兩天、享受這份英式優雅呦~♡
#跟著踢球玩歐洲 #跟著踢球玩倫敦 #HotelXenia #XeniaLondon
The Lion King 獅子王歌劇 VIP介紹✨
#TheLionKing #TheVipExperience
身為獅子王忠誠迷、在倫敦絕對不能錯過獅子王歌劇🦁️當初我事先在官網買票、還加了VIP Lounge 跟 官方週邊組合 ❤️
VIP Lounge有分很多種、差別在於香檳及食物的多寡、持VIP身份入場可以進貴賓室休息、選定桌位位置後、整個晚上那個座位就是專屬我們的了、隨意進出休息使用、當然也有貴賓專用的廁所🚽
#這很重要啊 #休息時間只有20分鐘 #如果還要去排隊上廁所那真的是很累人的呢
另外開場的時候、每一桌都有配屬一位專員領位、從貴賓室引導到觀賞座位上、不用自己在黑漆漆的場內找位的確挺輕鬆😌❤️
我特地選了第四排21號（我的生日4/21）是前排最貴的位置、看的非常清楚、就連前方的指揮也都看得到、看到他們會偷瞄指揮、看他們揮灑汗水、真的非常棒🦁️✨
而我事先加購的周邊商品組、有一個帆布袋、裡面裝著海報、最大的馬克杯、磁鐵、鑰匙圈以及一本演出者介紹書、當然事先加購會比現場買便宜囉！（雖然我沒去算差多少啦😆）
一開場我就眼筐濕潤🥺實在太感動了、獅子王開場就是經典啊！之前在東京看日文版的也是、一開場我就大落淚😭 但看了兩場下來、發現完全不一樣、不僅是劇情、台詞、道具、甚至額外的橋段音樂都不太一樣、看英文的果然還是比日文有感覺、原汁原味的演出讓我好幾個橋段都在哭、我實在太感動了❤️
#台詞我都會背 #歌詞我都會唱 #我超融入
劇場版的辛巴原本覺得它不太可愛、但上半場下來我內心澎湃到不能自我、中場休息時我立刻就殺去買了一隻、抱著它看完下半場（好多小朋友對我投向羨慕の眼神😆）
身為專業的獅子王迷、接下來想去上海迪士尼看中文版、當然今年7跟8月在小巨蛋的巡迴場我也一定要去看、這卡通我已經看了上千遍、我一定要看完全球所有的場次！
#從Netflix上片到下片每晚聽著睡覺
#跟著踢球玩歐洲 #跟著踢球玩倫敦 #獅子王音樂劇 #TheLionKing #TheLionKingLondon
📍Coppa Club 圓形泡沫玻璃屋
這間位置超簡單、就在倫敦塔旁邊而已、詳細來說就是從紀念品店一出來就到😆走完倫敦塔腳已經軟的時候、剛好進來休息吃飯、搭配的真是完美極了❤️
而且其實我真的不覺得英國是美食沙漠耶、像這間有名的泡泡玻璃屋的東西就都很好吃😋 尤其是羊排 🍽 只是泡泡屋真的一屋難求、建議提早上網訂位！
#跟著踢球玩歐洲 #跟著踢球玩倫敦 #London #ロンドン #CoppaClub #泡泡玻璃屋 #泡沫玻璃屋
【熱門講座】溝通，和你想的不一樣~07/25(三) 或 08/02(四）19：30
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一個人的命運，是回應力的總和！
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以下為本段內容文稿：
前一陣子大家都在瘋世足，那在世足期間，你有沒有遇過這樣的朋友？就是他很會去預測這一個球員，在接下來的這一球當中，到底會不會踢進，特別是在PK賽的時候？
當然啦，這種猜測有些人真的猜的很準，但是有些人真的命中率就不怎麼樣，但是那種猜的特別準的人，你會不會好奇他到底掌握了什麼樣的秘訣？
或者是當你真的問他，他掌握了什麼秘訣的時候，他可能也只能很蒼白的告訴你，是一種直覺，這種答案叫做有回答跟沒回答，其實是一樣的。
當然我可能沒辦法回答你，為什麼有些人就是有辦法猜的很準，但是我倒是有看到一個研究可以幫助我們，當我們在下一次看足球賽，特別是PK賽的時候，我們可以提高一下預測這個球員，到底在PK能不能踢進的命中率。
這個研究是兩位運動心理學家，他們在2008年做的一個研究，他們分別是蓋爾喬德特，跟艾斯爾哈特曼。他們在2008年的時候，分析了世界杯歐洲冠軍錦標賽，還有歐洲冠軍聯賽，所有要進行PK而決定輸贏這樣的一個賽況。
總共有36場，踢出了359球，他們就發現喔在踢球之前，這一個球員的肢體語言，如果是匆促而且是回避的，其中「回避」最明顯的特徵就是，這一個踢球員沒有跟守門員去做眼神的接觸。
這樣的球員他沒有踢進球的比例，是明顯偏高的。這兩位研究者針對他們的發現，做了一個結論，就是那種回避性的身體語言，可能會造成運動員在壓力之下的畏縮，或者是失常。
反過來說喔，那種擴張性的身體語言，就是呢他敢惡狠狠的瞪著對方的守門員，然後呢一副氣勢滿滿、抬頭挺胸的樣子。這會對我們的身體力量跟技巧的主觀感受，會變得更有力量、更有信心。
簡單來說，就是如果我們能夠「有意識」的擴張自己的身體，它就會讓我們超越這種與生俱來恐懼的直覺，讓我們能夠有力量跟信心，踢進關鍵的那一球。
所以這個研究分享到這裡，雖然它是運動心理學家的研究，但是在我們真實的生活裡，其實也是一樣的道理。特別以我們的時代來說，大家幾乎都很習慣低頭看我們的手機、看我們的平板、看我們的螢幕。
長此以往，這樣的身體訊號其實都是回避的、退縮的，然而我們身體的演化速度，其實是跟不上科技文明的前進，所以你就會發現，儘管我們有更好的工具，可是我們對於自己跟自己的未來，可能一點信心都沒有。
歸根究底，除了我們每個人主觀的歸因，覺得自己好像很渺小、覺得自己能力不夠之外，其實還有一個更重要的背景，就是可能會帶給我們立即且深刻的幫助，從來就不是這些我們「以為」的信念，而是我們怎麼呈現我們自己。
希望今天的分享對你有幫助，我是凱宇。
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那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期開的課程是8月30號的『人際回應力』課程。
這一門課，它會讓你學會怎麼樣去觀察別人的情緒，怎麼樣有效的呈現自己，創造最好的人際連結，我很期待能夠在8月30號的教室裡，能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
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