《20世代，你的人生是不是卡住了》一書的作者，美國心理學家梅格．潔伊（Meg Jay）在TED演講時指出，很多人認為20至29歲應該用來摸索、實驗，但是事實剛則好相反。基於自己的臨床諮詢經驗，以心理學的分析觀點解釋了20多歲這一段時間工作、愛情及生理的重要性。
她指20到30歲是人生的「黃金10年」，能為未來埋下幸福種子，更是財富的萌芽期。當她更提出了4個年輕人要在20歲至30歲之間應做的事：
1️⃣ 、成為你想成為的人
Meg Jay提到，大腦在20多歲這個年紀會歷經最後一次的成長高峰，因此應該進行一些增加自我價值的事，來達成理想中的自己。
她又提到，因為人生 80% 最重要的時刻都發生在 35 歲前，可能是：
接受一份跨國工作
實習職位
嘗試創業
做一些可以累積知識及經驗的事，並且可讓自己更有價值。
2️⃣ 、離開舒適圈
在大學時或許不少年青人都會選擇志同道合朋友，多數大家都有相似的思考模式、說話方式和工作環境。但同時亦會限制了自己的交友圈，而且新的資本、約會對象，幾乎總是來自交友圈外。有見及此，在20歲至30歲的年輕人更應去想方法擴闊自己的圈子。
擴展人脈、強化事業機會
因這個階段正處於積累黃金人脈的時期，因此更要多交朋友、少樹敵人，學習塑造和諧的人際關係，懂得社會常識，學會融入不同的社會圈子，識別場面之言，以禮待人
3️⃣、及早挑選對象
Meg Jay提到，「經營婚姻的最佳時機，正是結婚前。」大多數人都會30歲左右結婚。因此她認若想踏入婚姻的人士，更要用心看待愛情，如同看待工作般，選擇你想要的人和生活。
因為Meg Jay認為或許人無法選擇出生的家庭，但人可以選擇跟什麼樣的人共組家庭，支持你所做的事，與你走下半生。
4️⃣、 提早開始儲蓄投資
另外，有人因此亦提到，20至30歲都是投資的黃金期，因若可在20歲開始投資，便可更快地達到財務自由。而且《20幾歲，就定位》作者水淼也表示，隨著年齡增長，30歲過後，「年輕」的資本漸漸消失，可以犯錯的機會越來越少，也越來越輸不起。
因此20歲的年輕人，因為少了繳房貸、養小孩的沈重負擔，收入一大半便可拿來投資。即使只是月收15K的社會新鮮人，也有能力拿出5,000至10,000元開始投資。
20歲每月只用1千元投資
不少理財專家表示，投資要越簡單越好，因此可把錢分散投資於全球股票型基金與全球債券型基金，平均年報酬率約7%至10%，因此隨著時間複利滾動，財富累積也會越來越多。
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