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　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結：https://pse.is/RG5NC 第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJ...

跨越障礙堅持到底 在 玉卿家族 享美食 瘋玩樂 Facebook 的最佳貼文

玉卿家族 享美食 瘋玩樂 By 玉卿家族 享美食 瘋玩樂

2019-07-12 15:27:39 有 8 人按讚
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H小編分享：相愛城堡 - 在苦難中綻放花朵，用愛皂就幸福堡壘🕌❤️

在單親家庭成長過程中，由於外公、外婆的照顧、呵護，讓她決心將長輩的關愛延伸到世人，即使歷經癌症苦難、公司經營危機💹等等重大考驗，也從不退卻，成功在手工皂領域中開創新的希望，現在，更要將這份希望擴散出去。💑👩‍❤️‍👩

人生，難免面對重重的困境，有時甚至是令人難以承受的打擊與困境，即使如此，但「人心憂慮，屈而不伸，一句良言，使心歡樂」，有時，只需要來自旁人一點點助力🤝，以及由信仰發自內心的力量👍，我們將可以得到足夠的勇氣，面對一切。相愛城堡藝術文創手作皂創辦人黃雅珞小姐，曾經歷過旁人難以想像的考驗，從罹患癌症，挺過後走向創業，但公司卻遭到惡意掏空，偏偏這時癌症再次復發。「即使在苦難中，仍會有人愛自己，因為愛是一股很大的力量。」一路走來，對於那些曾經在困境中，對她付出真摯、友善之心的人們❤️，她除了感謝，還是感謝。

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玉卿家族 享美食 瘋玩樂

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用心發掘在地一家一店的故事,以不藏私愛分享將各地的美食餐廳及友善民宿介紹給喜歡的您, 並帶您深入台灣各個角落,飽覽最美的風景,體驗最溫暖的人情。 歡迎熱愛尋覓美食餐廳、探訪秘境民宿的朋友，與玉卿一同發掘一次次的驚喜。 將會再發行新書 " 世界上最有力量是夢想~ 北台灣必訪24家私房餐廳和民宿 。
喜歡分享美食,旅遊,文創小物及穿搭,更喜歡從感人的故事當中,找尋人生的意義。 用旅行,發現生命的亮點 博客來網路 http://www.books.com.tw/products/0010670144 金石堂網路 http://goo.gl/N9e6SH
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啟點文化 By 啟點文化

2020-04-20 19:00:12 有 26,519 人看過 有 736 人喜歡
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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
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以下為本段內容文稿：

你知道在二次世界大戰爆發之後，是誰在對希特勒的嗆聲嗎，是一個口才很好的人，還是一個連話都說不清楚的人呢，如果你喜歡聽故事、學知識 ，那麼一定要訂閱我們的頻道 ，並且打開小鈴鐺，這樣子 就能夠一天聽一點，每天進步一點點，

我遇過有些人喔，工作很多年，一直知道會表達 ，是一個很吃香的能力，他們想要擁有，於是很努力地花時間學，只學了之後喔 用不出來，所以很糗，

你有過類似的經驗嗎，或者你是另外一種人，學了很多的招式、技巧、話術，結果把這些技巧全部用上的時候，別人覺得不認識你，覺得你變成另外一個人 好假，而你很挫折，

還有另外一個可能，就是你覺得，能夠把表達做好，必須是一個口才很好，又有魅力的人，像是歐巴馬、柯林頓啊，那種天生領袖型的人物，才能夠做得到，自己根本都辦不到，

當這些想法在腦子裡轉一圈之後，你覺得學表達實在是太難，於是安慰自己，反正又沒有要當政治人物，幹嘛一定要學會表達呢，所以就很輕易地放棄，

直到你再一次遇到需要公開說話，或者接觸到大客戶的場合就很扼腕，自己嘴巴很笨，爭取不到機會 冒不出頭，然後又自責自己，當初怎麼沒有狠下決心，好好地學表達，

假如你也陷在這種，挫折感的輪迴裡，那麼我就很好奇，你怎麼就沒想過，真正卡住你的，讓你一直沒有辦法跨出第一步的原因，就是你覺得要先口才好，或者是必須要像某一個人一樣，才能夠辦到這個標準，而這個標準其實是有問題的呢？

那麼聽到這裡，你接下來可能會想問，最近關於一個好表達，它的標準到底是什麼呢，先跟你分享一個小故事噢～

在二次世界大戰前後，當時英國正面臨原本的國王退位，內政非常地混亂，還有德國希特勒政權的威脅，戰事隨時會爆發，這些內外交雜的不確定感，搞得英國民眾人心惶惶，在很短的時間裡面，全國就籠罩在走向滅亡的氛圍裡，

然而在令人這麼恐慌的時刻，當時的英國新國王 喬治六世，卻以一篇觸動人心的精彩演說，鼓舞了擔心害怕的英國軍民，最後保住英國的，政治啊、外交啊、民生啊，各方面的穩定～

乍聽之下，你會不會覺得英國國王發表的演說，本來就有專人代為捉刀撰稿，他只要把稿子念完，這有什麼好稀奇的呢？

然而你可能不知道的，就是喬治六世，從小飽受嚴重的口吃的困擾，即使尋遍各種名醫、受盡各種折磨，日常的對話還是說得坑坑疤疤，毫無改善的跡象，曾經一度失望到想要放棄，更別說在國事危急的時候，要他對全國的軍民發表演說，

而這場演說的意義，除了喬治六世必須要克服自己的口吃 ，還隱含了喬治六世，用什麼樣的精神跟意志，帶領英國的軍民對抗法西斯主義，藉此維護了英國的尊嚴，那喬治六世到底是怎麼辦到的呢？

原來啊，他雇用了一位語言治療師，叫做萊諾．羅格 來治療自己，在喬治六世的眼中，萊諾羅格是一個平民，又是個無照的醫生，根本沒有抱持著任何的希望，只有一個想法，就是死馬當活馬醫啊，很意興闌珊地面對這件事情，

他雖然很難放下國王的尊嚴，百分之百地去聽從羅格的指示，因此啊，兩人之間在剛開始的時候，產生了很多角力跟拉扯，

一直到有一天，羅格他直接坐到國王的寶座上，去激起喬治六世的憤怒，要羅格給我下來，結果想不到，羅格把國王的話當耳旁風，故意跟國王抬槓，最後還挑釁國王，他說 「我為什麼要聽你說話呢」，結果逼得喬治六世很認真，而且流暢地去喊出這一句話，「因為我有話要說！」，這樣子才讓喬治六世，跨越了自身的恐懼，去建立兩個人之間的信任關係 ，

不過在這之後，國王和治療師也不是就從此一帆風順，事實上他們經過了，一連串艱辛的矯正訓練，而羅格從更多次的爭執、對抗、打賭，跟比賽的過程當中，不斷地強調一件事情，

那就是要喬治六世，不必像他的父親，或者自己的哥哥一樣，一開口就展現出完美的君王魅力，反而是要把自己的力氣收回來，先接納自己坑坑疤疤的聲音，去追求完整的表達出自己的相信，就能夠說出最獨特的個人風格，

這才幫助了喬治六世，在二次世界大戰爆發的第二天，向納粹宣戰的那一場演說裡面，很順暢 而且聲調鏗鏘有力地，鼓舞了全國的軍民～

然而回到你身上，你在喬治六世的故事裡，聽到了什麼，喬治六世終其一生，都不是個口才流利的人，但他還是可以做到一場動人的演說，難道口語條件比喬治六世好很多的你，會辦不到嗎，至少你不會口吃 ，不是嗎？

還是你面對公眾演說、公開表達，始終感覺到困難的原因，其實就跟前面說的喬治六世是一樣的，是被恐懼所困擾，覺得自己應該要像某個人，還有追求完美的這些心魔，給卡住了呢？

假如你真的認為，一旦沒有了恐懼，而且能夠百分之百的，像某個很厲害的演說家，就是一個完美的表達，那我反過來問你，你真的確定「完美」就能夠動人嗎？

還是像是音樂一樣的概念，電腦設定好的音準、旋律，固然是很到位、很正確，但這樣的機器音樂，就是沒有辦法做到演奏家級的動人演出啊！

事實上，音樂並不是完美才動人，而是動人才會顯得完美，同樣的道理，表達需要的也不是完美，而就像喬治六世一樣，他因為全心投入，因為克服了恐懼 拋開了預設，他在完整一場演說的過程當中，其實也在彌平自己的缺憾，在完整了他自己，才能夠讓那場歷史性的演說，如此地震撼人心～

那麼要是你也希望，在表達的路上完整你自己，我很鼓勵你，可以參與我的線上課程【自信表達力】，

很多人都以為學表達，最重要的就是套路跟技巧，也就是坊間的表達課程裡，大多數都是先從技巧開始教的原因，但是其實從技巧入門 ，是個要命的迷思啊！

因為學會那些套路跟技巧之後，表面上讓你馬上能夠用，但事實上是把順序全部弄錯了，什麼樣的錯誤順序呢？

我邀請你想一想，要是你沒有先搞定自己的恐懼，就像喬治六世一樣，你連說出自己的聲音都辦不到，那你又如何去使用那些，學到的套路跟技巧呢？

就算你把套路跟技巧都用上了，你覺得自己能夠說得很自然，還是說的很僵硬呢，你可以體會一下喔～

假如你希望在表達的路上，說出自己的味道、自己的風格，那麼在自信表達力的課程裡面，我先會讓你 去看看恐懼的面貌，讓你先去練習著，去敢表達你自己，

接著會透過「說不是關鍵，思考才是關鍵」，這個章節陪伴你去發現，最好的表達其實都是修改出來的，沒有人能夠做到一步到位，你會領悟到完美並不存在，我們能追求的只有完整～

最後我還會跟你分享，怎麼樣去組織自己的內容，怎麼樣去排練，而到了臨場之後，你怎麼樣呈現你自己的know how，陪伴你為自己設計出一段完整的表達，

然而別忘了，這一切的前進都要先建立在，克服你的恐懼，排除你對於好表達這些預設的標準，說出你自己的相信，那麼你在完整自己的同時，你的表達也將因此而變得更完整～

希望今天的分享，能夠帶給你一些幫助，也希望你在表達自己，表達的路上，真正地說出你想說的聲音，我是凱宇，如果你喜歡我製作的內容，記得訂閱我們的頻道，Youtube的朋友除了訂閱之外，打開你的小鈴鐺，

而Podcast收聽的朋友，也希望你不只是訂閱，也把這樣的訊息分享給你身旁的朋友，並且給我們五顆星的評價，我們需要你用行動來支持我們，

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結，尤其是今天所談到的【自信表達力】，從推出到現在，已經受到很多朋友肯定跟歡迎，你加入了嗎？，如果還沒的話，歡迎你的加入，也期待你的發現，那麼今天就跟你聊到這邊了，謝謝你的收看，我們再會。

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啟點文化

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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跨越障礙堅持到底 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答

啟點文化 By 啟點文化

2019-12-05 19:00:09 有 7,493 人看過 有 210 人喜歡
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以下為本段內容文稿：

在我的實務工作裡，經常要陪伴很多朋友去面對他們的生涯，尤其是喔，那些上班上的很累的人，他們都覺得自己入錯行。

可是呢，也會懊悔同樣一件事情，就是沒有足夠的錢來支持他，可以去做生涯的探索，或者是轉換跑道。

這時候我通常會繼續往下問哦，就是呢，到底是什麼樣的關鍵，讓他們在踏入職場已經五、六年了，但卻連一筆小存款都沒有留下來？

通常我得到的回應就是，唉，工作很累，如果我還要存錢，那是不是我連小確幸都沒辦法去享受？

可是每次聽完這樣的一段話哦，我的確是沒有什麼好反駁的，因為你已經那麼累了，你的確需要小確幸；可是我又覺得這裡面有一個根本的矛盾。

也正因為啊，你把錢都花在小確幸上面；所以呢，你到了現在，當痛苦已經難以忍受的時候，你才會沒有錢去做其他的準備，或者是才因為沒有錢、沒有額外的空間，可以讓你去做嘗試，不是嗎？

那到底是什麼樣的原因，造成這樣的矛盾？其實十有八九都是來自於這個人，他不太知道自己真正要的是什麼！

當我們不太知道自己真正要的是什麼的時候，我們就會很容易，今朝有酒今朝醉啊！

而且不止是如此，在你生涯的過程當中，任何有需要花錢的機會，你的評估點、你的考量點，可能就會以當下的感受為依歸，而不是長期的規劃。

那你到底要怎麼樣從觀念到做法，去調整自己的方式呢？

今天喔，我就跟你分享一個很務實，但是卻很有效的方法，讓你不僅能夠把錢留下來，而且還能夠讓你在理財的過程當中，同時釐清自己真正想要的是什麼？

這個方法就是三個字：「列預算」。

「列預算」為什麼會這麼好用呢？其實喔，我們在做任何花費之前，都有列預算的話，它一定有一個必要的前提，就是你要先有記賬的習慣。

當你有記賬的習慣，其實你至少對於自己的金錢，跟資源的流動，會是一個比較清楚的狀況。

而且因為這樣子，你可以掌握自己每個月的固定花費；而接下來呢，「列預算」它的積極的作用，就是當你知道自己每個月的收入之後，你會扣掉固定的開支，知道自己每個月可以存多少錢？

於是呢，一本帳清清楚楚去定出你轉職的短、中、長的個別計劃。

也許你聽到這裡會跟我說：老師喔，我每個月都是月光族，我根本存不到錢，那列預算啊、記帳，跟我又有什麼關係呢？

其實如果你有這樣的困擾，我很鼓勵你可以搜尋我們「一天聽一點」的財務情商系列。特別是哦，「想要變有錢先管好你的情緒」這一集。

還有另外一集，叫做「存錢跟你想的不一樣」。那這個部分呢，邀請你回頭去回顧一下，我們所製作的內容。

所以我們回到「列預算」，到底列預算是怎麼樣能夠幫助自己，找到自己真正想要的呢？

我打個比方，比如說你要買一台洗衣機，如果你要買洗衣機，你是憑著自己的感覺去逛賣場，還是你先去設定你的需求？

如果你要先能夠設定自己的需求，你是不是要先至少針對市場上的洗衣機的主流機型，去做一圈功課？

你看哦～在做功課的過程當中，像不像你每天在花費的時候，給自己的記賬習慣；而當你先去做完功課之後，你才會對於市場行情會有概念。

有了這樣的概念，你才能夠去預估自己的價格區間，能接受的大概是什麼範圍？

如果深入來看，當你做完各家洗衣機的功課之後，你就會發現喔，洗衣機有不同的公斤數，還有洗脫烘各種不同的功能。

於是呢，你就會進一步的去思考，那我到底需要的是什麼？如果你自己一個人住，通常10公斤的容量就很夠用了。

可是如果你常常需要洗被單，那你就要考慮15公斤左右的機型；又或者是呢，你住的地方晾衣服不太方便，那麼你就要把烘衣的功能納入考量。

當你這麼樣一步一步的確認自己的需求，你就會找到最適合自己的洗衣機，也就是你自己真正的想要。

而反過來說，如果你沒有因為透過列預算的過程，去執行剛剛所說的方法；那你會怎麼樣呢？

其實也不會怎麼樣，只是你很容易去掉入廣告行銷的陷阱裡面；你可能會買了太小、太大的洗衣機；或者是呢，不實用的洗衣機、不符合需求的洗衣機。

再不然就是你會一昧的去追求cp值，結果可能買到一台質量不好，又沒有符合你需要的洗衣機。

然而這些話費花出去了，就是花出去了，這個時候你不可能把你買錯的洗衣機丟掉，於是你是不是就只能不斷的忍受它？

這像不像是你在工作裡面遇到的處境？可能你事前沒有做功課，在過程當中呢，又沒有幫自己做存錢跟準備；於是呢，到最後的結論就只能忍受它！

所以如果你聽到這裡，你想要釐清自己在生涯裡面的真正想要，那我會很鼓勵你，可以參與我的線上課程【過好人生學】。

在這一門課裡面，我會透過系統性的引導，陪伴你跳脫生涯的迷思，去轉換自身的專業，看見自己生涯的更多可能性。

可是呢，如果回到今天談到的真正主軸，叫做「財務」的部分。我想喔關於「記賬」跟「列預算」這些觀念跟做法，就算我不說，你在其他地方可能也聽過，還不止聽過一遍。

那到底為什麼在你實際的實踐上面，你可能老是知道，但卻做不到呢？

其實在你猶豫該不該花錢投資自己的那一刻，你會不會突然想到你的父母親，他們可能從來不買好東西給自己？

而在你大手大腳刷完卡，而又後悔自己亂買東西的那一刻，你是不是會突然想起你的父母親，他只要一開心就會擺桌請客，從來不手軟；然後再來背負那個沈重的債務呢？

其實我們每個人今天花錢的習慣，都是我們過去人生的總和；還不止如此，都是我們原生家庭為我們帶來的諸多影響。

然而要面對這些影響，進而去超越這些限制，並且結合具體的做法，來幫助自己一步步的實踐財務自由。

那我在這邊就鄭重跟你推薦，我們「啟點文化線上學苑」最近推出的新課程，叫做【理財心裡學】。

這是一門能夠帶領你去梳理跟金錢的關係，陪伴你發現那些不自覺的財物情結；而且透過實務做法的引導，讓你能夠從知道，跨越到做到的學習。

其實很多人都以為理財喔，是一件很困難的事情。但是呢，這一門課的主理人「嘉玲老師」；她多年來哦，在諮商室裡就發現噢～

我們要能夠活得開心自在，前提是在於我們要能夠解除自己心裡，對於金錢的一些想法，特別是四種想法：「罪惡感，疲憊感、匱乏感和比較感」。

而這些內在議題的圓滿，如果加上具體實務的記賬，列預算的基本功；那其實每一個人在這個世界上，要能夠安身立命，過一個你想要的好人生，都是很簡單的。

所以呢，【理財心裡學】這一門課，承襲了啟點文化線上課程的一貫傳統，就是我們會很務實的，陪伴你一步一步的去建立起，面對金錢的具體做法。


這一門課呢，從12月2號推出到現在，在短短的幾天的時間裡，受到了很大的注意跟歡迎。

我在這邊除了表示我的謝意之外，也很誠摯的邀請你加入這一門課，讓財務這件事情，成為你生命裡面的基礎、成為你的靠山，而不是你的負擔。

也希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，別忘了訂閱我的頻道，並且分享給朋友們，然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話。

尤其是今天分享到的【理財心裡學】，在我們每一段影片的說明裡，都有相關的連結，我很期待你的加入。

更期待聽到你的發現，今天的內容就跟你分享到這裡了，謝謝你的收聽，我們再會。

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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2019-11-18 19:00:03 有 5,420 人看過 有 213 人喜歡
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以下為本段內容文稿：

年過四十，會有愈來愈多的機會跟「年輕人」聊天，我要常常要提醒我自己，不要不知不覺的就進入「說教的模式」。

像是動不動就說「啊這樣比較好啊！」、「啊工作不就是這樣嗎？」、或者是更有時代感的，像是「吃得苦中苦～」這種說起來很對，但聽的人心裡會很幹的話。

這樣的表達其實沒有票房就算了，還會惹來別人的白眼，好一點的喔，就是他會直接放空給你看。

其實有一點自覺的人，心裡也會擔心，自己這樣子一直說、一直說，這樣是不是不太好？雖然多數有這樣自覺的人，還是會忍不住一直說就是了！

少數那些控制得了自己的，開始會問年輕人一些問題，那不問還好；殊不知一開口又問像是「有沒有男朋友啊？」、「工作怎麼樣啊？」，這種讓人翻白眼、翻到天邊的問題啊！

有些人呢，會為了這件事情上課學習，特別是我遇上進我教室的朋友，但往往他們在一剛開始，就會以為所謂的「會聊天」，就是呢一定要很能夠「創造話題」。

所謂的「冷場」是萬惡的根源，於是呢，他用盡心力創造了很多話題，不創造還好，一創造又加重了對方的眼部疾患～「習慣性白眼症候群」！

因為你創造的，不是對方在乎的啊！這個時候，還不如冷場了，至少年輕人會覺得你是個有禮貌、而且又安靜阿北或者是阿姐。

其實喔，人都是自我關注的，這是一個簡單到不行的共同性。

所以呢，如果能夠讓人在跟你互動的時候，彷彿是更關注「他自己」，從對方有興趣的事情，給予回應，這才是王道啊！

但是到底要怎麼做呢，才能讓對方打開「自己」的話匣子呢？你可以試試看三個方法～

第一個方法，叫做多多使用「情緒標籤」的方式來回應對方。

像我這樣的中年人喔，往往在聽別人說話的時候，很容易自動導航到「評論模式」，開始給一推「意見」！

拜託！這整件事情的是非曲直，到底是干卿底事呢？

就像有人說過，「干我屁事」可以解決人生50%的問題；而另外50%的問題，有沒有解決方案呢？有啊，那就是「干你屁事」嘛！

就算你覺得他跟你說的跟你有關，這可能也只是「你覺得」；在他沒有「覺得」跟你有關之前，是沒有人在乎、更沒有人期待你的「人生經驗」的，ok？

然而使用「情緒標籤」的好處，就是不會給人一種當裁判，來評斷的感覺；而且呢，會引導你眼前的人說出更多的資訊。

像是呢，如果有年輕人跟你說：「昨天去夜衝，一個晚上沒睡覺、早上還到陽明山去看日出～」

這個時候，請你喔克制自己去跟他說「太晚睡會傷身體，等你到了我這個年紀就知道了」；或者是更讓人反彈的「時間要用在有意義的事情上，否則老大徒傷悲」這樣的話。

拜託！你的年紀跟你的傷悲，真的不是他的重點。這時候如果你說：「哇～聽起來好有趣」、「蠻熱血的」、「很開心吼！」

甚至於你實在不知道怎麼樣用情緒標籤，你可以用一個萬用句型。比如說：「夜衝之後去看日出，啊這是什麼感覺？」

這些話都會讓人覺得，你不是那種討人厭的中年人啊！

可能因為這樣的回應，他會說更多的內容跟細節，還勾起你當年的回憶，來個跨越世代的什麼？「熱血事件簿」！

其實啊，當情緒有了共鳴，你是不是反而會有更多的機會，從你現在的「傷悲」讓他想一想，或許可以怎麼樣安排自己的人生呢？

我相信你的建議是非常很好的，但總要能夠讓人「聽得進去」才行得通啊，不是嗎？

第二個方法，請你聚焦在「對方、對方、對方！」

有時候喔，對話的起頭可能是你自己，但是如果你沒有適時的，把鏡頭偶爾移到對方身上，對方真的會覺得他自己在面對的，是一個賣瓜的老王啊！會愈來愈無聊。

其實開心的交流，就像是棒球的傳、接球，你總要把對方的球接住之後、再回傳給他，這樣才會好玩，不是嗎？

只是很多人喔，要不是他不接對方的球，任由球掉在一旁，他還很荒謬的拿起自己想拿的球，還丟給對方；甚至於，丟到對方根本接不到的地方去。

然後還倚老賣老的說：「你怎麼接不到呢？你怎麼聽不懂呢？唉～真的是太年輕了！」

如果你真心不想要跟年輕人產生連結，那你就這樣繼續下去，沒有關係的！

但是要怎麼樣聚焦在對方的身上呢？你可以試試看這樣的說法：「如果是你，你會怎麼做？」，或者是「你聽到這裡覺得怎麼樣？」。

再不然就是「你有類似的經驗嗎？那個時候發生了什麼事情？」像這樣的說法，都是適時的把焦點轉移一下，讓鏡頭可以轉向對方。

而第三個方法、就是找出讓對方覺得開心的話題。

其實啊，在你用心落實前面兩個方法的過程當中，你就會慢慢的感受到，他在說什麼的時候，他會特別的開心？他眼中喔，會閃爍著神采？他會愈講愈多、欲罷不能？

你有意識的聚焦在這些話題裡面，如果對方說的，真的是離自己的經驗跟認知太遠；那這個時候，你只要善用情緒的標籤，讓對方感受到你在乎他的感受。

或者是適時的去聚焦在對方的身上，你就會發現跟年輕人互動，其實很簡單。因為花力氣在一直說話的人，不是你誒，是對方誒！

然且，對方又會覺得你在這個過程裡面，覺得你「超好聊」的。

有點年紀的優點之一，就是比較會觀察人，我相信你一定看得出來，除非你從一剛開始就沒在看、或者是不想看。

如果是這樣，我看你還是多跟自己在一起就好了，不要害更多年輕人罹患「習慣性翻白眼症候群」！

說到這裡，其實歲月的歷練，本來就會給我們無可取代的經驗；只是當這份經驗，滲入了我們評斷的味道，它就會失去老滷汁的風韻，而成為了一鍋臭不可聞的餿水。

每一代人啊，都有他的挑戰跟他的機會，我們實在沒有什麼資格，對其他人指手畫腳；更不能用關愛跟擔心來包裝，事實上是進行很粗暴的控制。

每一句「為你好」這三個字的背後，其實都是撕裂了關係，也沒有辦法幫助他人，活出自己想要的美好。

你要讓自己的愛與關懷，成為別人收得下的禮物，這才是顯現出歲月帶給你的價值，不是嗎？而我會把這樣的價值，稱之為「智慧」。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊，有一個小鈴鐺按下去；這樣子就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；無論是線上課程，還是實體課程。尤其是今天所談到的，怎麼跟人互動的部分。

這也是啟點文化，在這麼多年以來，一直在實體課程裡面所耕耘的領域。所以呢，相關的課程連結，在我們的影片說明裡都有。

我很期待你的加入，無論是線上還是線下，都希望能夠跟你一起學習、一起前進，今天的內容就到這邊了，謝謝你的收看，我們再會。

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59、只要瞄準了大方向，堅持不懈地做下去，才能夠掃除擋在夢想前面的障礙，實現美好的人生藍圖。 ... 101、一生中你唯一需要回頭的時候，是為了看自己到底走了多遠。

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... 自己內心的恐懼，我清楚只要跨越這層障礙，就能找到一輩子的好朋友「信心」！ ... 我常說「不知為何堅持，堅持方知為何」，這是我在許多歷練中體悟到的，而我也 ...

#64. 面對困難的七種態度 - 知識家

只要肯學習，肯努力，肯吃苦，最後一定可以取得勝利的果實，闖出屬於自己的一片天地。 七、無論碰到任何困難，都堅持到底. 松下幸之助曾說:「面對別人的 ...

#65. 真正的爱，是一种持之以恒的胜利，不断跨越... 来自chala - 微博

真正的爱，是一种持之以恒的胜利，不断跨越时间、空间、世界所造成的障碍。 爱是一种坚持到底的冒险。 阿兰·巴迪欧​​​​

#66. AHS Consulting | CargoWise

憑藉在貨運代理和報關以及軟體方面的經驗，加上多元化的背景，我們更能跨越不同文化之間的障礙，滿足各個國家的不同規定。 AHS 的專業技術遠超過ERP 日常客製化的一般 ...

#67. 我在運動之中找到堅持和永不放棄的精神 - 香港教育城

它讓我學會做事不能半途而廢，不能輕易放棄，必定要堅持到底。 ... 的對手等等，這些困難都成為了我的動力，我必須要拼命，迎難而上，跨越這些挑戰。

#68. 【 放到+衝+中】 【 Lyrics 】16 lyrics related been found

... 中迷失繼續漂流再漂流直至找到回家的地址Just go你得堅持到底大智慧藏在小道理. ... Get it On 氣沒主意還得抬頭往前衝跨越障礙誰想被阻擊除了自己誰又能夠庇護你 ...

#69. 潛能訓練課之二：只有突破心中的障礙，你的人生高度將會提升

一、藐視障礙才能跨越障礙 ... 二、突破心中的障礙才能跨越真正的障礙 ... 正因為林肯堅持到底，才跨過了一個又一個人生路上的障礙，才終於達到了人生 ...

#70. 對與錯- 人性很難跨越的障礙- sakuratrader - HiStock嗨投資

到底 我們做交易是要使用一個聽起來可行的交易系統, 還是一個真的可以穩定盈利的系統? 比方說, 我發現不少人不論價格怎麼漲都是要做空, 價格從$3,200漲到 ...

#71. #自戀狂 #刷存在感 #聽歌放鬆心情 #選擇你#無論別人怎麼說我還是 ...

... 你身旁❤️#我永遠都會支持你❤️#相信彼此❤️堅持到底❤️永不放棄❤️#相信 ... 事❤️#唯有你的一字一句能讓我謹記在心❤️#唯有愛能跨越一切困難和障礙❤️# ...

#72. 擴權一位嚴重障礙幼兒母親的歷程和效果 - 特殊教育研究學刊

光母親逐漸跨越無助感，她更能掌握孩子的特質，展現與專業人員溝通及解決問題. 的能力，並且漸漸地調整生活的重心。 ... 懷抱期望、有行動的能量、與堅持到底的決心.

#73. 人生不設限，找回生命的力量 - 現代婦女基金會- 痞客邦

... 地相互扶持前進，最後全部夥伴都跨越障礙、到達她們「美好生活」的彼岸。 ... 美好生活」的彼岸，大家都堅持到底、永不放棄，就有成功的希望。

#74. 跨越人生的障礙作文450字 - 白雲飄飄網

大家好，今天，我演講的題目是：《跨越人生的障礙》. 在生活萬象中保持良知，避免犯錯，正直做人，並不是一件容易的事。在很多時候，我們心中已經明白是非對錯，但堅持 ...

#75. 跨越障碍手机海报配图模板素材-正版图片400515200-摄图网

摄图网为设计师提供大量图片素材和摄影照片：跨越障碍手机海报配图图片,H5背景,信念,决心,加油,努力,励志, ... 坚持到底手机海报配图积极高清图片素材 ...

#76. 小靈火奧運Ecard&Wallpaper(一) - 靈火文化

堅持到底 PostCard · 跨越障礙PostCard. 如欲收到我們的電郵，請加上“Subscribe”為主旨然後電郵給[email protected]。 If you want to receive our promotion, ...

#77. 希伯來書5章11~14節／跨越障礙、突破限制／朱永韶 - 隨意窩

其實我們的反應跟態度，不只是關乎學習，而是顯明福音的核心，我到底是仍活在律法裡，還是活在神的恩典和神給我的身分裡。

#78. 唯有努力不懈，才是隻黑馬- 孫建明(一般警察特考行政警察)

... 自己去改變，只要肯努力必定能實現夢想、只要堅持到底必能達成自己的 ... 的態度，才能突破自身瓶頸，跨越一切障礙，峰迴路轉，將逆境化為助力。

#79. 主管別瞎忙 - 天下雜誌

... 即使面對常見的障礙、挫敗及分神等問題，也能堅持到底，完成目標。 ... 但是認知與行動之間其實有很大的差距，很少有經理人能跨越這條鴻溝，付諸 ...

#80. 敢於夢想勇於改變 - 台北富邦銀行基金會

歷程中給予肯定、鼓勵、傾聽，陪伴跨越障礙、突破自我！ ... 康，歌聲渾然天成，可以聽出他們那份熱愛歌唱的堅持和熱誠，相當難 ... 能堅持到底。

#81. 新北市政府393次市政會議紀錄

... 為國爭光，也希望同學繼續努力，未來棒球生涯堅持到底，不論是青少棒、 ... 牌設置、上下車動線及路線是否友善長者，又如人行道無障礙空間及跨越 ...

#82. 生命教育績優人員_新北市立自強國民中學池旭臺校長

四）活出自我實現：學習典範人物超越自我、跨越生命障礙的精神，勇於向生命逆境挑戰，並且持之以恆堅持到底，盡自己最大努力實現生涯理想。 2、規劃每月主題活動.

#83. 被天堂遺忘的孩子 - 樹德家商圖書館

... 的機會，只要你不放棄，勇於面對自己的失敗，堅持到底，總有一天會成功。 ... 輕鬆的時候，在地球另一邊的那些小孩千辛萬苦的冒死跨越障礙，為的只是跟家人團聚。

#84. 成功與否的關鍵

成功與否的關鍵德國鐵血宰相俾斯麥有句名言：「人生如果沒有障礙， ... 歷程；但只要能堅持到底，就有反敗為勝的機會，就可以跨越生命中的重重障礙。

#85. 運動心理學：「你做得到」，正面喊話對運動為什麼很重要？

、「堅持下去，穩住！ ... 正向喊話到底有沒有助於提升運動表現？ ... 我相信自己可以跨越障礙⋯⋯ 幾個月的充分準備讓我非常興奮，我想讓世界看到， ...

#86. 夢想者突破障礙共同打造生命舞台| by stephanie kung - Medium

同時，夢想者聯盟也希望藉由表演舞臺，讓藝術無障礙的精神，一代… ... 帶著堅持到底的信念，在夢想的道路上，他們彼此攜手前進，一同突破障礙，圓一個 ...

#87. 阿德勒愛與引導在教育的實踐：12個幫助孩子發展歸屬 ... - 遠流

仔細讀十二位老師引導孩子成長的故事，我看到了老師的頭痛，老師的挫折。我也看到老師的愛，老師的堅持。慧萱老師說：. 「我碰過幾個像小威一樣的刺蝟 ...

#88. RESULT 學員成果 - ATP FITNESS LAB.

... 方式找到不足，跟調整的方向，先透過步態、然後藉由跨越障礙訓練平衡(balance)跟 ... 對適合自己的訓練方式也有很大的關係，只要自己努力堅持下去，會看到成果的。

#89. 生命教育活動「鳥與水舞集」舞出自我撼動人生

... 展現生命的韌性與熱情，勇敢追逐夢想、突破人生許許多多的障礙， ... 依然要堅持到底，永不放棄，以正面積極的態度面對，創造出未來的一片光明。

#90. 跨國界學習自我不設限專訪領研所外籍生鄭菁菁

礙者的庇護性烘焙坊—十字路口咖啡擔任實習經理，發揮其領導才能，訓練心智障礙者 ... 主動和外國人建立關係，不要害怕自己的英文能力不夠，如果不願意跨越害怕，只會.

#91. 夢想者突破障礙共同打造生命舞台 - 華視新聞網

夢想者突破障礙共同打造生命舞台 · 聽見星光 為身心障礙者圓夢 · 十年一刻 用生命故事感動人心 · 打破限制 開拓自己的無限可能 · 堅持到底 夢想者豐富生命的 ...

#92. 玉山看見他們來了 - 無障礙全球資訊網--【視障新知】

... 的玉山登山口出發，天際一掃前天的陰霾，燦爛陽光灑落碧綠山巒，大家跨越國際高 ... 定朝聖信念，繼續攻頂，他說，路徑雖然折騰人，但他要堅持到底，上去試看看。

#93. 「幸福」可以很藝術 - CGM基督教福音宣教會

展覽為期一個月（2018年5月5日～6月3日)，企圖從不同的藝術面相，詮釋幸福的定義。 展覽以一群身心障礙朋友共同主演的微舞台劇《堅持到底的魔法種子》揭開 ...

#94. 狗之人堅韌不拔我執著但不固執！ | KLSE Screener

... 億說，其實生活中處處有障礙，但最難的在于每個人想要跨越障礙的毅力與決心。 ... 同時，林保億覺得自己只有在“凡事都要堅持到底”這一點，比較符合屬狗人的特點。

#95. 美的in台灣|東風衛視台|千手觀音壇城

前世今生跨越障礙 ... 到底我今生很多事情為什麼一直跳不過去，那就是因為在哪一段的劇情裡面，曾經受過傷害⋯⋯. 展開資訊 ... 天然新鮮無添加堅持手作展現甜點韻味.

#96. 與神摔角練習場 - 校園書房出版社

... 不論處在怎樣的摔角環境，都能接受神對我們生命的雕琢與塑造，並且堅持到底。 ... 落單在教會之外，楊腓力的《何必上教會》，能幫助你跨越障礙，從懷疑教會，做個 ...

#97. 上帝要你成為贏家 - 浸宣書房

為他們堅持到底；他們跨越並超越平凡，因此創造了不平凡。有些人非常努力達成他們的目. 標，但也有些人很少付出，這些人無法到達終點，因為他們一開始遇到障礙就出局了 ...