此刻開始我跪著上班、跪著吃飯、跪著吸貓!😊
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跪坐減肥法 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
【📝骨盆歪、駝背必看!】每天1分鐘跪坐減肥法,姿勢正確一個月瘦2.5公斤💃
骨盆歪掉會影響下半身肥胖、便秘、內臟機能運作緩慢、血液循環不良⋯⋯等等。其實只要姿勢正確,利用跪坐的方式不但能瘦身,對於便秘、小腹也都有幫助。
📌資料來源:專業教練六山徹哉
跪坐減肥法 在 more Facebook 的最佳解答
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圖片來源:photoAC、林先生が驚く初耳学
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