疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 跳繩長高ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片

「跳繩長高ptt」的推薦目錄：


社群媒體上有些相關的討論：

跳繩長高ptt 在 [問題] 想長高跳繩問題請問- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者james412 ()
看板FITNESS
標題[問題] 想長高跳繩問題請問
時間Fri Jun 29 11:38:38 2012

原PO男 20Y 170 64KG左右
想繼續長高所以選擇彈跳運動
但是沒跳繩經驗所以只敢選擇原地彈跳
可能是剛開始
大概跳個30~50下就快喘死了
有考慮過買彈跳床來輔助省很多力但家中空間不足
請教板友
彈跳需要穿鞋嗎?我目前是在家中地上撲兩層榻榻米赤腳跳
彈跳時腳掌需要用什麼特別部位著地嗎?腳尖或???
除了彈跳以外目前有在健身房練手部肌肉跟走路

謝謝~~

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.147.12
推 firefoxriko:我國中時 每天1000下。我現在身高158。 06/29 12:01
→ firefoxriko:喔對 我是男的… 06/29 12:02
→ ii9:樓上 XDDDD 金促咪~~~XDDDDDDDDDDDDDD 06/29 12:10
→ cutejaja:已經20才了......... 06/29 12:20
→ lb00202549:我一直以為跳太多會傷膝蓋@@ 06/29 12:22
→ firefoxriko:我小時候可是立志要成為打mma的高手，但是聽說拉了筋 06/29 12:22
→ firefoxriko:會長不高，某某訓練會長不高等等，害我都沒練功。 06/29 12:23
→ firefoxriko:結果只挑傳說中會長高的運動來做。(籃球 跳繩之類) 06/29 12:24
→ firefoxriko:結果現在在當一般的上班族，重點是還是沒長高啊。 06/29 12:25
→ firefoxriko:所以想做什麼運動就做吧。運動開心比較重要 06/29 12:27
→ firefoxriko:如果只是為了長高運動，到時候運動又沒長高，會低落的 06/29 12:28
→ firefoxriko:還有啊，別看NBA球星都普遍很高，在球技同樣的情況下 06/29 12:29
→ firefoxriko:教練當然是選有身高優勢的人進球隊。所以多跳對長高的 06/29 12:30
→ firefoxriko:幫助，不能說沒有，但是沒那麼顯著。尤其男人過20歲 06/29 12:31
推 mixedcat:20歲好像有點太晚了@-@ 06/29 12:48
→ mixedcat:我10~12歲每天跳2千下左右 現在173(女的) 發育期跳應有用 06/29 12:49
→ firefoxriko:↑剛好是有效與無效案例的對照 06/29 12:51
我只是想知道一下如何跳比較省力可以跳久一點不會跳一下就喘死~
結果一堆講年齡身高的回應= =...........好歹先針對問題吧......謝謝~
推 cutejaja:我以為這篇的重點是"想長高"... 06/29 13:03
推 mixedcat:腳掌前半部著地 跳時只要離地一點 膝蓋不要太彎 較省力 06/29 13:06
→ mixedcat:但其實我跳的時候膝蓋都打很直 理論上不太好的樣子 06/29 13:06
推 firefoxriko:記得穿鞋子。整個腳著地傷膝蓋(好像)主要是靠腳在跳 06/29 13:11
→ firefoxriko:不要用膝蓋跳，用膝蓋跳超累。 06/29 13:12
→ firefoxriko:也不是說用膝蓋跳，就如果你膝蓋彎很大，再打直這樣 06/29 13:12
推 firefoxriko:總的來說就是墊腳尖跳。用腳尖著地，膝蓋微彎只是減少 06/29 13:18
→ firefoxriko:衝擊，但是有趣的是。腳底有個刺激長高的穴道。墊腳尖 06/29 13:19
→ firefoxriko:好像剛好不會刺激到這個穴道…(不太確定) 06/29 13:19
→ NOBUNAGA01:要按摩腳底不如唸書的時候踩顆小球吧XD 06/29 13:20
小時候曾經想跳繩過結果都一直踩到= =...顯然是我跳太高所以很累~
腳掌前半部著地只要跳離地一點...恩..了解...這就去試試~3Q~~XD
推 chimeptt:女生170 很高了吧=.=.... 06/29 14:55
→ chimeptt:喔...SORRY 我漏看男字了@Q@ 06/29 14:57
推 hahaminey:不穿鞋打到腳趾很痛 06/29 15:05
→ lingray:腳底刺激長高的是湧泉穴 在腳掌中央 要刺激到不如去踩健康 06/29 16:12
→ lingray:步道 不過我以前看中醫復健有順便扎湧泉看能不能長高一點 06/29 16:13
→ lingray:結果扎了兩三個月一點用也沒有 哭哭 06/29 16:13
推 smallwalf:我覺得基因還是影響很大，基因強大的家族，不運動也180 06/29 16:22
→ steven211:我同學說他從小把牛奶當水喝 結果他187 他家人都不高= = 06/29 18:11
→ steven211:看到一樓 每天跳 158 也有人跟我說游泳會長高 他體院的 06/29 18:12
→ steven211:他真的還滿高的 跟我說游泳會伸展全身 唉都不知該信啥了 06/29 18:13
推 tingover:刺激湧泉穴真的有用! 影響身高因素:1.基因2.睡眠3.飲食 06/29 21:58
→ tingover:其他都是輔助... 06/29 21:58
喔~我這就去google湧泉穴的圖來看看~如果可以麻煩大大PO個圖借大家參考參考~3Q~XD
推 pfps:我大三升大四時為了減肥也每天跳繩,那一年讓我從170長到173 06/30 01:19
→ pfps:那陣子晚上睡覺小腿都會隱隱酸痛,那時以為是因為我每天都跳 06/30 01:20
→ pfps:一兩千下造成的..後來才知道有可能是生長痛 06/30 01:20
→ pfps:PS.我是女生 06/30 01:21
→ pfps:你要練跳繩的話要循序漸進,一開始只有二三十下很正常,一下跳 06/30 01:22
→ pfps:太多很容易運動傷害,記得要帶護膝和做熱身以及舒緩運動.. 06/30 01:23
了解~請問妳每天跳幾下呢??? 謝謝~
→ hahaminey:基本上會高的人就是會高 我們國中練三年的跳繩 06/30 21:52
→ hahaminey:大家也沒有說特別高壓 06/30 21:52
推 pfps:我每天都跳一兩千下,不過不是一口氣跳完,跳幾百下會休息一下 07/01 10:20
※ 編輯: james412 來自: 59.115.146.48 (07/01 23:38)






... <看更多>

相關內容

跳繩長高ptt 在 多運動助衝刺身高發育期每天跳繩500下 - PTT新聞 的推薦與評價

彈跳動作最能刺激生長板，若為了長高而運動，最推薦跳繩，可不受場地與氣象限制，甚至邊跳繩邊看電視、邊跳繩邊聽音樂都是可行的方法，「建議孩童每次跳 ... ... <看更多>

跳繩長高ptt 在 [閒聊] 女生長高的問題 - PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價

想請問各位小弟認識一個今年升國三的妹妹他有身高困擾150公分他爸身高也有170左右媽媽也有160大他一歲的姊姊也有162請問他有可能還會在長高嗎? ... <看更多>

跳繩長高ptt 在 長高到幾歲Ptt. 醫師教2個公式預測身高！長高關鍵期必備4招 的推薦與評價

長高 關鍵期必備4招：每天跳繩500下. 身高出世已注定？5因素影響身高發展增高需把握「黃金長高期」. 青春期一年長高幾公分. ... <看更多>

跳繩長高ptt 在 月經來跳繩長高的推薦評價，親子天下、YOUTUBE 的推薦與評價

月經來跳繩長高的推薦評價，親子天下、YOUTUBE、PTT和媽. 跳繩長高最佳時間 ... 意见建议: 不确定你是否一定可以长高,但是多锻炼是有助于身体发育的. ... <看更多>

跳繩長高ptt 在 ptt 運動跳繩- 熱門搜尋推薦| 運動市集MySport 的推薦與評價

健身鋼絲跳繩培林跳繩可調節跳繩軸承跳繩長度可調運動瑜珈訓練跳繩競技跳繩瘦身跳繩. $249. 56折. 已售14. 運動市集收藏. 男女士瑜伽跳繩軸承跳繩高轉速跳繩有氧運動 ... ... <看更多>

跳繩長高ptt 在 [問題] 長高的方式- 看板FITNESS - PTT網頁版 的推薦與評價

小弟今年19 大概170 體重67 去檢查過醫生說還會繼續長想請教板上各位大大要從事什麼運動才會促使繼續長高目前小弟有在健身房運動不過裡面沒辦法從事藍球游泳單槓這些 ... ... <看更多>

跳繩長高ptt 在 【游泳長高ptt】[問題]居然長高了!!!-看板FI... +1 - 健康跟著走 的推薦與評價

先說謝謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.127.57.44. ,我記得人都會有一次大幅度長高的時期但他好像還沒有過真... 拳擊跳繩推薦跳繩球生長板打開跳繩 ... ... <看更多>

跳繩長高ptt 在 [問題] 發現小孩班上身高排倒數該怎麼辦？ - PTT評價 的推薦與評價

orzhigh8305/11 20:40睡前喝泡的奶粉十點半前睡覺多打籃球或跳繩～我國中. →. orzhigh8305/11 20:40這樣長高8公分給你參考. ... <看更多>

跳繩長高ptt 在 [討論] 17歲男生想長高 - PTT 的推薦與評價

爸媽帶他詢問注射生長激素事宜醫生照完x光直接說骨頭密合無法長高了我弟弟聽了很難過而我也不知道怎麼幫助他其實 ... 高一應該還有機會啦~多補充蛋白質打籃球跟跳繩. ... <看更多>

跳繩長高ptt 在 [討論]成年人還能長高嗎...轉自PTT-FITNESS板 的推薦與評價

游泳 籃球 單槓 跳繩 這些運動還能幫助成年人生長嗎? 對我來說 能多個一兩公分也好 謝謝 -- ※ 發信站: ... ... <看更多>

跳繩長高ptt 在 20歲以上還能長高? 25前都有希望！長高轉骨攻略! ! !【77老大】 的推薦與評價

影片讀取中

太多觀眾問如何 長高 現在快到秋天，而今年9月8號是「白露」節氣文獻記載節氣白露後是兒童生長轉骨的時機所以跟大家分享 長高 攻略:)現代醫學說明 長高 到 ... ... <看更多>

跳繩長高ptt 在 拉筋長不高ptt 的推薦與評價

( 陽明大學研究：每天跳繩30分鐘，孩子長高學習好) 游泳：伸展四肢。 深蹲：訓練腿部肌肉群。 瑜珈：刺激骨骼成長、強化身體肌群、增加柔軟度。 伸展操：拉長脊椎 ... ... <看更多>

跳繩長高ptt 在 月經來跳繩長高的推薦評價，親子天下、YOUTUBE 的推薦與評價

月經來跳繩長高的推薦評價，親子天下、YOUTUBE、PTT和媽. 月經來2年還能長高嗎 ... 来月经做什么运动有助于长高2014年7月26日我还能在继续长高吗？ ... <看更多>

跳繩長高ptt 在 Reebok 跳繩ptt 的推薦與評價

Reebok 跳繩ptt 無花果沙拉做法. ... 妹1正貓2)》之銘言： : 本姑娘身高167，體重66，目標是在兩星期內減兩公斤(為了康是美) : 採取的方式是跳繩+飲食控制: ... ... <看更多>

你可能也想看看
跳繩 長高 30歲
25歲 長高 PTT
大學 長高 Dcard
20歲跳繩 長高
想長高 PTT
16歲 長高 Dcard
長高 鈣片 PTT
抽高 ptt
搜尋相關連結

#1. [問題] 想長高跳繩問題請問- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

原PO男20Y 170 64KG左右想繼續長高所以選擇彈跳運動但是沒跳繩經驗所以只敢選擇原地彈跳可能是剛開始大概跳個30~50下就快喘死了有考慮過買彈跳床來 ...

#2. [討論] 有什麼長高的方法嗎- WomenTalk板- Disp BBS

嗨嗨阿肥我一個弟弟國三了身高162很久沒長高了不曉得有什麼方法可以讓他長高 身高真的是硬傷啊他又長得帥有沒有版友分享分享經驗

#3. 多運動助衝刺身高發育期每天跳繩500下 - PTT新聞

彈跳動作最能刺激生長板，若為了長高而運動，最推薦跳繩，可不受場地與氣象限制，甚至邊跳繩邊看電視、邊跳繩邊聽音樂都是可行的方法，「建議孩童每次跳 ...

#4. [閒聊] 女生長高的問題 - PTT 熱門文章Hito

想請問各位小弟認識一個今年升國三的妹妹他有身高困擾150公分他爸身高也有170左右媽媽也有160大他一歲的姊姊也有162請問他有可能還會在長高嗎?

#5. 長高到幾歲Ptt. 醫師教2個公式預測身高！長高關鍵期必備4招

長高 關鍵期必備4招：每天跳繩500下. 身高出世已注定？5因素影響身高發展增高需把握「黃金長高期」. 青春期一年長高幾公分.

#6. 月經來跳繩長高的推薦評價，親子天下、YOUTUBE

月經來跳繩長高的推薦評價，親子天下、YOUTUBE、PTT和媽. 跳繩長高最佳時間 ... 意见建议: 不确定你是否一定可以长高,但是多锻炼是有助于身体发育的.

#7. 跳繩長高30歲. 月經來跳繩長高的推薦評價 - ADT France Togo

月經來跳繩長高的推薦評價，親子天下、YOUTUBE、PTT和媽. 培養「4習慣」天天做！加速孩子抽高速度暑假過後長高10公分. 月經來後長高幾公分.

#8. 醫師教2個公式預測身高！長高關鍵期必備4招：每天跳繩500下

養生保健☀兒童☀為了幫助女兒長高，從那天起，爸媽配合女兒，每天10點就關燈入睡，而且陪著每日跳繩，補充足夠的牛奶與營養。不到半年，女孩居然大幅長高了6公分！

#9. ptt 運動跳繩- 熱門搜尋推薦| 運動市集MySport

健身鋼絲跳繩培林跳繩可調節跳繩軸承跳繩長度可調運動瑜珈訓練跳繩競技跳繩瘦身跳繩. $249. 56折. 已售14. 運動市集收藏. 男女士瑜伽跳繩軸承跳繩高轉速跳繩有氧運動 ...

#10. [問題] 長高的方式- 看板FITNESS - PTT網頁版

小弟今年19 大概170 體重67 去檢查過醫生說還會繼續長想請教板上各位大大要從事什麼運動才會促使繼續長高目前小弟有在健身房運動不過裡面沒辦法從事藍球游泳單槓這些 ...

#11. 月經來才開始長高？破除長高3迷思. 國三快速長高

的評價; 月經來跳繩長高在[問題] 發現小孩班上身高排倒數該怎麼辦？ 的評價. 台北慈濟醫院兒科部主治醫師 ... 23 歲長高ptt. 景文科技大學風評餐飲.

#12. 塑膠跳繩木柄跳繩跳繩可調式跳繩｜久久生活館| 蝦皮購物

如需開立收據，下單同時備註：抬頭、品名、統編#塑膠跳繩#木柄跳繩#跳繩#可調式 ... 痛#跳繩小腿#跳繩迪卡儂#跳繩推薦ptt#跳繩tabata#跳繩長高#跳繩注意#跳繩手臂#跳繩 ...

#13. 【游泳長高ptt】[問題]居然長高了!!!-看板FI... +1 - 健康跟著走

先說謝謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.127.57.44. ,我記得人都會有一次大幅度長高的時期但他好像還沒有過真... 拳擊跳繩推薦跳繩球生長板打開跳繩 ...

#14. [問題] 發現小孩班上身高排倒數該怎麼辦？ - PTT評價

orzhigh8305/11 20:40睡前喝泡的奶粉十點半前睡覺多打籃球或跳繩～我國中. →. orzhigh8305/11 20:40這樣長高8公分給你參考.

#15. [討論] 17歲男生想長高 - PTT

爸媽帶他詢問注射生長激素事宜醫生照完x光直接說骨頭密合無法長高了我弟弟聽了很難過而我也不知道怎麼幫助他其實 ... 高一應該還有機會啦~多補充蛋白質打籃球跟跳繩.

#16. 快速長高

跳繩 也是一種有助於孩子長高的體育運動，跳繩的種類有很多，如單腳跳、雙蹦跳、跑 ... 長高貼PTT評價最新湧泉穴位快速增高方法，增高助長貼通過貼在湧泉穴補充腎氣刺激 ...

#17. 什麼運動才能長高？小兒內分泌醫師：游泳沒用 - Heho健康

「像是跳繩、籃球、排球等，只要有跳躍的動作就有幫助。」侯家瑋說。 不過要特別注意的是，如果跳到超過身體的負荷，其實反而會不容易長高，因為生長 ...

#18. [討論]成年人還能長高嗎...轉自PTT-FITNESS板

游泳 籃球 單槓 跳繩 這些運動還能幫助成年人生長嗎? 對我來說 能多個一兩公分也好 謝謝 -- ※ 發信站: ...

#19. 每天跳繩上千下！童1年後卻成全班最矮…爸得知真相崩潰了

原本是想讓孩子長高，沒想到最後卻害了他！中國一名12歲男童身高只有145公分，遠低於平均值的152公分，他的爸爸為此拿出了「重金獎勵」，只要兒子每天 ...

#20. 20歲以上還能長高? 25前都有希望！長高轉骨攻略! ! !【77老大】

太多觀眾問如何 長高 現在快到秋天，而今年9月8號是「白露」節氣文獻記載節氣白露後是兒童生長轉骨的時機所以跟大家分享 長高 攻略:)現代醫學說明 長高 到 ...

#21. 吃對逆襲高個子！營養師曝「6種長高營養素」＋做好3件事就有用

(長高,高個,飲食,食物,營養,秘訣,生活習慣,營養師,高敏敏) ... 假日時也可以帶孩子一起進行戶外活動、出門踏青，游泳、跳繩、打球、騎車、律動等活動 ...

#22. TeamJoined 機能健身服飾及護具裝備| 台灣健身品牌

台灣健身品牌TeamJoined，提供健身服飾、健身護具、專利商品翹臀圈及健身腰帶。致力研發好產品，成為健人的最佳後盾！讓我們陪伴你的健身旅程！

#23. 多跳繩能長高嗎？跳繩長高最佳時間與跳繩長高方法大公開

跳繩 運動能伸展下肢肌肉，同時給予生長板刺激，是幫助長高相當推薦的運動。不過，究竟該在何時進行跳繩運動才能達到最好的增高效果？想透過跳繩來增進身高 ...

#24. 拉筋長不高ptt

( 陽明大學研究：每天跳繩30分鐘，孩子長高學習好) 游泳：伸展四肢。 深蹲：訓練腿部肌肉群。 瑜珈：刺激骨骼成長、強化身體肌群、增加柔軟度。 伸展操：拉長脊椎 ...

#25. 月經來跳繩長高的推薦評價，親子天下、YOUTUBE

月經來跳繩長高的推薦評價，親子天下、YOUTUBE、PTT和媽. 月經來2年還能長高嗎 ... 来月经做什么运动有助于长高2014年7月26日我还能在继续长高吗？

#26. Reebok 跳繩ptt

Reebok 跳繩ptt 無花果沙拉做法. ... 妹1正貓2)》之銘言： : 本姑娘身高167，體重66，目標是在兩星期內減兩公斤(為了康是美) : 採取的方式是跳繩+飲食控制: ...

#27. 球場熱舞彈出南半球！女團出身啦啦隊登表特版吸45萬人讃爆

她也因南半球彈出，近期登上PTT表特版。網友激推「想看她跳繩100下」、「服裝就100分了」、「太神啦，南半球加美尻」、「真香，跳一下就有 ...

#28. 台灣迪卡儂-線上購物-全台最大運動用品店｜Decathlon

來自法國，全台最大運動用品店─【迪卡儂】線上購物有最齊全的商品，超商取貨199、宅配499免運，想買就買，輕鬆運動無負擔！超過60種項目全方面運動用品，並以最實惠的 ...

#29. 衛生福利部桃園醫院

總機電話:(03)369-9721 語音掛號:(03) 3796960 (03)3796870 No.1492, Zhongshan Rd., Taoyuan Dist., Taoyuan City 330, Taiwan (R.O.C.) <新屋分院> 32748 桃園市新屋 ...

#30. ISPO+官方旗艦店

ISPO+線上購物擁有高品質知名品牌|專業運動機能服、運動休閒鞋、配件等運動相關產品，立即選購。運動用品/服飾/配件/器材超多款式盡在ISPO+！訂單滿799元免運。

#31. 史代新STAT辦公用品

史代新辦公用品－辦公文具、耗材、電腦週邊、事務機器、印表機、修正帶、標籤、檔案夾、墨水匣、碳粉、印表機、護目鏡、LCD、事務機器、傳真機、碎紙機、傳真機、護貝 ...

#32. Xiaomi Watch S1

CP值高的一款手錶，無論外觀、待機、防水等都是一時之選。只是Line語音通話功能 ... 跳繩. 划船機. 橢圓滑步機. 泳池游泳. 開放水域游泳. 鐵人三項. 跑步機. 戶外跑步.

#33. 電電購

王彩樺推薦台灣亞斯多ASEDO二代石墨烯激塑壓力褲高腰 ... 【京美】長效支撐X型舒緩護膝超值組-電 ... 【康生】疾速搖搖-計數負重跳繩CON-FE612.

#34. 一拳超人角色列表 - 维基百科

本作主角，最強的男人和最強的英雄，初登場至今的實際實力為故事中真正的絕對無敵，身高：175cm、體重：70kg、年齡：25歲。一名光頭的青年男性，職業是英雄，傑諾斯的老師 ...

#35. MW 商城- 馬拉松世界

彈力帶、彈力繩 · 壺鈴 · 跳繩 · 運動墊、瑜珈墊 · 小型訓練器材 · 跑步機 · 飛輪 · 划船機 ... 高蛋白 (188) · 水袋水壺 (237) ...

#36. 2023最新10款熱門運動緊身褲專業推薦 - 良品工研所

2023最新10款熱門無繩線/空氣跳繩專業推薦，網友一致好評推薦比較介紹 ... 【PUMA】運動訓練長褲緊身褲多款任選; 【BODYAIR】韓妞性感蜜桃緊身褲(運動 ...

#37. 夢時代燒肉

品木宣言素顏霜ptt. Sp 女探员美之祭品. 基隆跨年演唱會. ... 跳繩貓. 巴斯光年爆米花. 希爾思推車. 自己一個人過生日. 勞安回訓高雄. 蒟蒻吃太多. 吃休錢走.

#38. 生活工場全身鏡

鏡面尺寸:長27*高152cm. ... 長形全身鏡面，外觀深棕色帶給人穩重的感受。 ... 我住桃園謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) From: 61.231.

#39. 苗栗定點

蘿莉苗栗縣定點; 小姐國籍, 台灣; 方式, 定點; 可約時間, 14:00~02:00 ; 身高, 153cm ; 罩杯, C罩杯.怎麽聯系外約妹苗栗定點，苗栗定點，澎湖外送茶，台北 ...

#40. 員林樂活社區大學

46016 用心跑步-馬拉松長跑訓練社瑜珈墊、跳繩、訓練梯繩/學員自備 。 ... 與生活(初階)-芎林劉秀員老師內有影音介紹09:00~11:00 後背包推薦ptt 芎林.