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跳繩1000下ptt 在 Re: [閒聊] 跳繩威力真的很強- fitness | PTT消費區 的推薦與評價
我每次減肥我幾乎使用的運動方式都是跳繩，因為第一，我覺得他很方便，不需要出門就可以來做所以沒有辦法找藉口(跑步就 ... 我現在還在30分鐘不到1000 冏 08/14 03:44. ... <看更多>
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27樓 → nikoswhite:週之後每週都有四五天一天一千下加深蹲，所以是運動方 05/24 09:25 ... 38樓 → virus13:還有你怎會覺得徒手跳繩跟原地跳是一樣. ... <看更多>
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