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大家都知道我之前因為開肺部手術
隔天可下床就推著引流瓶天天日行萬步
真的風雨無阻!常一天走到18000步
但疫情打亂了我的運動復健⋯🥲
家裡也沒有足夠空間放一台跑步機
所以我決定買個跳繩~因為:
🔺跳繩是最簡單上手且不受場地限制的有氧運動
🔺跳繩10分鐘相當於慢跑30分鐘
還可以順便幫助小孩長高⬆️⬆️⬆️
(我自己是無望了⋯🙄)
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最棒的一點就是不用自己計數!
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現在誰都別想混水摸魚😂算得超清楚!
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每次運動都可同步到手機自動記錄運動數據:
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我曾想過買無繩跳繩~覺得超酷!
但後來試過覺得運動效果不佳⋯😂
加上我朋友有買⋯但不推
她說後來跳時都覺得自己很好笑~😂
rookie內建的磁力感應器真的很靈敏
計數精確~又輕便又好用!
繩長可調整適合全家每個人!
(只可惜台灣目前僅支援iOS系統⋯暫不支援Android系統🥲)
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#Tangram_rookie #最聰明的跳繩
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【居家運動_跳繩篇】
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最近宅在家有認真運動嗎😂 還是乾脆就當沙發馬鈴薯🥔
我有認真運動喔🙆🏻🙋🏻 為了讓自己運動不無聊、不偷懶,我可是準備了好多「傢伙」呢!
本週祭出「Move It智能跳繩」來陪伴我居家運動的時間
智能跳繩跟我之前的智能啞鈴是同一家出產的唷~打開專屬的Move It APP,就可以在家也玩出跳繩的變化,還有闖關的設計,邊跳邊玩,輕鬆破千下,完全不無聊耶!
怕有些人不知道到底要怎麼連線,讓我再來快速的說明三步驟
【步驟一】依照你的手機系統規格下載 Move It APP(它是雙系統,安卓、iOS都適用)
【步驟二】下載好後打開手機藍牙連接裝置後,就可以跟著手機畫面動ㄘ動囉~(如果你想要看大螢幕,也可將手機畫面投放到螢幕較大的裝置上:電視或是電腦螢幕都可以喔!)
【步驟三】拿起「智能跳繩」選擇訓練課程,馬上跳起來!
📍你是不是困擾在家跳繩沒有那麼大空間?不擔心!可以依照自己的空間或是身高調整長度!(小朋友也可以跳喔)
📍這個握把的手感好不好?這我真的要說,手感真是好,握把有雙軸承轉動,跳起來很順暢,繩子不打結!
📍感覺有一條繩子好像會弄到家裡的其他東西?嘿嘿~還有跳繩球可以更換喔!
📍跳繩球是什麼? 簡稱“隱形的跳繩”,完美的解決在有限的空間內跳繩會遇到的煩惱!
📍跳繩或是跳繩球,繩子會不會很脆弱?放心,智能跳繩使用的是加強版PVC鋼絲繩,彈性好,而且很滑順,繩子不會QQ的,
對了,智能跳繩還有一個很酷的設計,在握把的地方有一個高清液晶顯示的畫面,當你連結APP會同步記錄你的跳繩次數、時間還有燃燒的卡路里。(如果沒有連接APP,也可以看到跳繩時間及次數唷)
邊玩邊運動真的很促咪,居家運動一點都不無聊!親子一起玩還可以消耗小朋友的電力,根本就是爸媽的救星啊~~
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#好玩國際 #MoveIt # MoveIt智能運動用品 台灣總代理 #moveit_tw #智能跳繩 #跳繩 #智能啞鈴 #啞鈴
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最近天氣時常下雨☔️
Coco 教練真的冷得不要不要的,成天寒毛直豎🥶
每天都覺得身體缺少熱能,所以天天都在瘋狂進食
而且太冷就想吃,吃了就又很想睡
有時候真的很難走出家門上健身房欸...
當然我還是會有懶惰去健身房的時候啦
但,在家裡總不能怠惰吧..
繼上次超有趣的智能運動產品
「Move It Beat智能運動啞鈴」
✨✨✨✨
《Move It 智能運動跳繩終於來了》👏👏👏👏
「讓我能在家也能輕鬆達到有氧效果」
這次
我邀請了健身型男Alex(來)跟我一起減脂大作戰
跳繩、跳繩、跳跳繩!!我們兩個真的跳的不亦樂乎欸 哈哈哈😂
很多模式可以跳,跳的我們流爆一堆汗💦💦
「智能運動跳繩是什麼呢?」
⬇️⬇️⬇️⬇️
🗣智能設計連結藍芽,用手機就可以偵測您的運動狀況,
消耗的卡路里全在App清楚記錄,讓妳更輕鬆計算卡路里📝
🗣還有提供多種挑戰模式,讓跳繩既有趣🥳又好玩
🗣可調式繩子,身高不受限,隨時可調整高低的「雙軸繩」而且是PVC鋼絲繩材質!!
超級耐磨,想跳壞也很難哈哈哈哈😅
🗣對了對了
還提供超棒「無繩球設計」
即便空間受限也可以安心使用
方便帶著走也絕不受限🎉🎉🎉
🗣還有還有電池🔋也超級酷的啦
充一次可以用一個月欸!!
(對我這種懶人來講再方便不過了)
還有還有跳繩也支援iOS與Android系統唷🎊🎊🎊
這麼方便的有氧訓練智能運動跳繩
《你還在等什麼》😂
💪💪還不快點跟上Coco老師
💪💪讓我們一起跳起來吧!!
-
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Coco教練 專屬優惠⬇️點選留言處的活動連結🔗特價 1090 元 (原價1290)
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趕快買起來一起來運動
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請問有人用過yaoyao這個跳繩的app嗎,或是fitnex嗎,因為最近跳繩想說要手錶來計數好像比較方便,所以查了一下有這兩個可以計數,只是好像沒有什麼 ... ... <看更多>
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開箱 iPad Air 5 蘋果CP 值最高的平板,這些需求你有嗎? https://supr.link/q4vBC iPad Air 5 ... 4 款免費運動 App 推薦《 Jumpr 》讓你 跳繩 大爆汗! ... <看更多>
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本人是運動界菜雞
(活了28年一直以來都極度排斥運動,
直到飲食控制約五個月後體重停滯才開始考慮)
我是下半身肥胖女性,
目前想嘗試的項目為跳繩/瑜珈墊能做的運動(ex.棒式)
想要用app紀錄時間和消耗的熱量等等,
如果有搭配apple watch 的app就更好了
再麻煩各位前輩推薦 謝謝!
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