咫想跳舞|課程介紹✨
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〖兒童瑜伽/親子瑜伽〗
孩子們的瑜伽課所著重的,不只是身體的練習,除了「調身」之外,還有「調息」與「調心」總共三個層面,共同幫助孩子達成內外在的穩定和諧。
孩子不但能在瑜珈課中跟著故事情節一起扮演各種動植物,充分活動身體,也可透過許多有趣的呼吸遊戲,讓大腦逐漸恢復冷靜,同時配合簡單的靜心練習,尋得內在的靜定並釋放情緒壓力。
爸媽陪伴孩子一起做瑜伽,也能鬆懈平日生活的緊張,透過雙人瑜伽及肢體接觸,與孩子展開正向互動,讓親子感情更融洽親密。
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由Phoebe老師授課
上課時段
每週五 13:30-14:30(60分鐘)
每週六 13:30-14:30(60分鐘)
(視報名情況決定開課課程)
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#適合對象 :
兒童瑜珈適合4-9歲,可以獨立上課的孩子
親子瑜伽適合爸爸媽媽帶2歲以上到6歲的小朋友,一起活動身體、增進感情~
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〖樂齡/孕婦瑜伽及成人瑜珈〗
上課內容包括在體位法中養成好的姿勢,增強肌力及穩定骨盆,讓行走坐臥流暢自如,並透過調息法和靜坐平衡神經系統,培養對於自己身體、呼吸的覺知,強化與寶寶之間的正向連結。
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由Phoebe老師授課
上課時段:
每週五 14:50-15:50(60分鐘) / 16:10-17:10(60分鐘)
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#適合對象:
適合想透過安全有效的瑜伽練習,讓身心更加舒適、放鬆的朋友。
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【關於Phoebe老師】 瑜珈這檔事 Oh,My yoga
更多關於我們的資訊,請點:https://linktr.ee/hi.aladc
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同時也有49部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅KIMIKO,也在其Youtube影片中提到,國樂版防疫健康操!也太好玩~~ 原來每日一字的背景音樂也能編排成健康操 大家腦海中有浮現熟悉的旋律嗎?(同一梯喔🤣 📣 #KimiBarre線上課程 開跑啦 這次的來了一群不一樣還帶點氣質的學員 那就是『 #臺北市立國樂團 』的樂手團員們 很高興這次的跨界合作,幫他們量身打造了「國樂防疫...
跳舞課程 在 Facebook 的精選貼文
不知道大家有沒有在關心高雄市文化局的活動呢?!W編雖然不是走文化涵養路線的,但有人放活動消息讓W編知道,還是會開開心心的跑去湊熱鬧的🤣🤣。
現在,大家一起接受文化薰陶的機會來了!!佑真受高雄市文化局的邀約,參與高雄春天藝術節 (Kaohsiung Spring Arts Festival)的線上活動,拍了一部活動影片!讓大家好好感受舞蹈、律動、音樂的結合,跟著佑真一起「宅家動ㄗ動」。
《舞蹈之八面玲瓏 - 宅家瘦Easy》
-線上藝文宅配通
🌟演出團隊:佑真舞蹈工作室
🌟影片連結:https://youtu.be/e_eBYMyhbJA
腦袋啟動第一步1️⃣
第一個想法,看到佑真也太親切了吧😍!快點分享給知道佑真的朋友,好康道相報。
腦袋啟動第二步2️⃣
到處分享完影片,心想~不然認真來看看到底在幹嘛好了🤣,發現影片超用心,從頭到腳都好好的運動到了,配合著熟悉的指令聲、律動強度調配,真心覺得是一部好影片👍🏻,按下youtube的儲存鍵!(相信我,這時的你絕對還沒有站起來一起跳🤣🤣🤣)
腦袋啟動第三步3️⃣
在中秋節過後,一個月黑風高的夜晚,想起輕盈的嫦娥奔月🌕,暗自決定擺脫被月餅🥮及烤肉束縛的自己,想盡情搖擺,是時候把影片連結點開了!!(腦袋啟動這麼久,終於輪到身體動了😆😆)
來個溫馨提醒⚠️,影片連結期限只到2021.12.31,大家第三步不要拖太晚喔,明年過年🧧後才想到就來不及了啦😚😚
感謝 #文化高雄-高雄市政府文化局 的邀約
#高雄春天藝術節
#宅家動ㄗ動系列
希望大家一起開心享瘦開心跳喔😘😘
跳舞課程 在 Facebook 的最佳貼文
💋💋wiggle 💋💋
🐖感覺很忙碌的過了一週,大家本週過的如何呢?再忙都要保持規律運動喔💪🐷🐷🐷🐷
小璇老師跳舞課程,林口每週二、週四早上10:00-11:00,
試上一堂350元,另有陪玩媽媽,可帶孩子來加100元。
也歡迎一對一或團體包班😍
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店名:好放親子空間
地址 :林口區文化三路二段115巷60號
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工作聯絡、舞蹈教學請洽
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就是愛跳舞舞蹈工作室
西門店:預約♡ LineID 561zz
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跳舞課程 在 KIMIKO Youtube 的最讚貼文
國樂版防疫健康操!也太好玩~~
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這次的來了一群不一樣還帶點氣質的學員
那就是『 #臺北市立國樂團 』的樂手團員們
很高興這次的跨界合作,幫他們量身打造了「國樂防疫操」在居家防疫的時期,帶著每位成員們活動身體,舒展很少鍛鍊到的小肌群 。
想加入我們有趣又好玩的線上課程嗎?
不論你在世界的哪裡,只要提出需求,都可以量身訂做,打造專屬課程哦!
運動要有伴,KimiBarre是妳們的好伙伴 🥰
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跳舞課程 在 全民來跳舞 Youtube 的最讚貼文
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主要授課老師為B.T.O.D子賢老師,主要搞笑講師為小霖老師,歡迎大家多多支持喔!!
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『 IG追起來 』
🌟B.T.OD子賢: you_zi_xian
🌟B.T.O.D街舞男團: b.t.o.d_official
🌟小霖老師: timhuang1106 (拜託追蹤希望突破5000粉絲)
🌟DANZZUP跳舞新運動: danzzup
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✅小霖老師的歡樂跳舞課程報名: https://goo.gl/8FR5Xn
✅完全零基礎跳舞課程 & 親子跳舞課程 & 上班族跳舞課程資訊: https://goo.gl/8FR5Xn
💖💖DANZZUP舞蹈教室總課表: https://linktr.ee/danzzup
DANZZUP親子跳舞上課影片:
https://youtu.be/LJthFchFO3M
DANZZUP上班族跳舞上課影片:
https://youtu.be/bmfKU69vzZ4
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