《依起變健康》
#文末分享抽獎送禮物喔🎁
#達到我心中的最強魚油
#新聞人只用好東西
最近改變了多少你的生活跟思維呢?
那天工作遇到好久不見的朋友
問了句:璇依最近忙什麼~
我:忙著讓自己變強:)
對方先是笑了 緊接著說 確實這就是妳~
喜歡把生活填很滿的我
身為職業婦女卻堅持斜槓
無法忍受原地踏步 對我來說那就是退步
儘管疫情衝擊了生活
我依舊能透過直播主持 參與線上論壇
提升自己 發揮自己 充實自己
籌備已久的財經書籍 也即將出版
而我指的變強
不只是自己的能力
還有身體的能耐
與其擔心
或是羨慕別人好像很健康
不如提升自己
讓自己的健康維持最佳狀態
才是治本的方法
除了注重養生飲食均衡之外
營養品的補給 我也要選擇最強的
歐3加福魚油 的omega-3魚油
是讓我更強的我的日常營養品
#為什麼要吃魚油
身為新聞人貫徹查證發現
已有多項研究證實
Omega-3 脂肪酸具有調節生理機能的特性
#你是外食族嗎?
當飲食大量西化後
超量攝取紅肉中的油脂、大豆油..等
會讓原本Omega-3與Omega-6比例
從最適當的1:1,提高成1:20以上
只要生活中多Omega 3的營養補充
就能獲得健康好處維持
#你也有以下行為嗎?
天天黏網路、
三餐老是在外
喜歡油炸食品
又很少吃到深海魚類
(看到這是否點頭如搗蒜🤣)
醫師及營養師建議可以補充精萃濃縮魚油
魚油含有豐富的Omega-3
裡面的關鍵營養素EPA和DHA成分
EPA主要是針對外食族及長輩們
促進新陳代謝
DHA跟好精神有很大的關係
你若需要精神飽滿地去工作
非常適合以精萃濃縮魚油來補充
每天兩顆歐3加福精萃濃縮魚油
就能方便、快速地
補充體內的必須 Omega-3 脂肪酸
我在意的 沒有魚腥味 好入口
以及關鍵的純度!
他們都辦到了~
「歐3加福」精萃濃縮DHA和EPA魚油膠囊
推出後便樹立起魚油新標竿
攜手西班牙國際大藥廠
採用SCC超臨界濃縮萃取技術
有效分離出精華DHA和EPA
確保每粒魚油膠囊Omega-3濃度至少達65%和85%
符合GOED國際檢驗標準
對於環境污染源、安全性和新鮮度的要求
比「歐洲藥典」還更嚴格
#達到我心中的最強魚油
採用獲得國際組織GOED認証頂尖會員資格的
西班牙大廠Solutex魚油來源
以來自大西洋及太平洋的鯷魚和沙丁魚
含有優質的油脂(主要為 EPA 和 DHA)
屬於 Omega-3 的魚種之一
也是環保、安全的魚油來源
#財經主播畫重點
☑️沒有魚腥味 小顆粒 好吞食
☑️純淨、安全、友善地球
☑️專利分離 DHA 及 EPA,讓你吃的更精準!
☑️符合 GRAS 標準 魚油來源為鯷魚、沙丁魚
☑️符合 GOED 檢驗標準
☑️採用西班牙 Solutex 頂尖魚油來源
☑️百位醫師專業推薦
☑️科懋公司三十多年的專業醫藥背景把關
跟我一起變強吧 這裡買➡️
#EPA(85% Omega-3)
想要促進新陳代謝(外食族及長輩)
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#DHA(65% Omega-3)
想要上班好精神或是孕哺婦
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如果跟我一樣都想兼顧就每天EPA/DHA各一顆!!
🎁璇粉也要一起變強的機會來囉!!
各送出一盒回饋粉絲~
抽獎方法
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截止日期 8/27(五)2400
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#486客服團隊介紹
#專屬你的私人管家
【 高雄客服--瑋庭 】
嗨~大家好~我是行政客服的瑋庭,我是2019進486團購的,在還沒進486團購前,我就很密切注意486先生粉團;看到大哥夏天帶大家去義大利,西班牙葡萄牙玩,冬天去日本賞櫻,北海道滑雪,尾牙還有紅利等分紅,我就超想進入這個大家庭,所以就很努力準備履歷和充實自己,心想只要給我甚麼工作我都願意去嘗試,面試時很明顯跟大哥表達我的企圖心,後來大哥讓我先做行銷外景採訪試用看看,接著也讓我接觸行政客服,在行政客服因為我的個性喜歡和人相處,真誠去面對客人讓我收到很多成就感,很奇怪的是,遠在台北的大哥不知怎麼看到的,試用期沒滿很快讓我升了正職,一路走來我真的非常非常珍惜這份工作啊!
時間過很快,我在行政客服已經二年了,深深覺得每一位客人都是不同的,有頻率同更有頻率不同的,唯有一再學習不斷精進自己,也很感謝前輩不厭其煩提醒,工作中多思考發揮時刻提醒著我不可以鬆懈!
兩年來我印象最深的一個案件是:
有位小姐要買華碩健康錶送給沒有住在一起的爸媽,但是老人家收到不會使用,怎麼辦?越說越心急畢竟手錶單價也不便宜,買了不會操作很浪費錢,越講越不開心....因我知道這位小姐的孝順心意,當下我請小姐不用緊張,在連續3通電話中慢慢一步一步引導手機和手錶做配對,配對完成後就可以很方便從手機app裡看到爸媽數據....換立場想,我也希望人家能重視我這樣感受,所以就算他口氣比較急,比較不耐,我也能好好導引完美解決她問題!
後續最棒的是,這位小姐的爸媽之後操作上有問題也會打來問我,連要買空氣清淨機也會問我哪台好?要怎樣選?對他們而言,我就像他們私人管家般的情感阿!
(偷偷說: 8月健康月限時下殺 加碼刷卡12期分期0利率: https://pse.is/3m4cmg)
還有一件印象深的客服案件是服務即將踏入婚姻的新人,其實他們就只有比我大幾歲而已,他們的幸福讓我很感同身受阿,我當下以如果我結婚了要買哪些家電將心比心的推薦著,像滾筒洗衣機,容量大,可烘乾滅菌又可分開洗,將來有小寶寶了會非常方便!
說到這,我可以小小許願嗎?哪天我結婚了,大哥可以送我這台21滾筒嗎? 哈哈哈
(我的最愛: https://pse.is/3lmhug)
大哥常說工作外表可輕鬆,但內心要嚴肅,主管們也常說,在戰鬥工作裡要懂得自找樂趣來讓自己和壓力抗衡,的確,在486團購的工作福利很好,但這代表的是每位同事都很努力, 所以我要不斷往前進,而不是原地踏步,才能享有這麼棒的福利制度阿!
說這麼多,大家可記住我了嗎?
我是高雄的客服瑋庭,歡迎大家有來過高雄新的展示中心了嗎?很漂亮的獨棟玻璃屋哦,歡迎大家來體驗商品,家電私人管家找我就對了!
【高雄展示中心怎麼去?】
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很常聽到有人問我,他覺得他有輕微的骨盆歪斜該怎麼辦,
聽到這句話的時候,我都會突然當機,
因為在我的認知裏面,我們在絕大部分的狀態下,
骨盆本來就不會在中立位的阿。
讓這麼多人聞之色變的骨盆歪斜到底是怎麼一回事呢?
0:00 骨盆的構造
0:37 所謂的骨盆歪斜
2:57 骨盆需要一直在中立位嗎
3:53 骨盆回正的能力
4:20 本體感覺測試1 - 單腳橋式
4:52 本體感覺測試2 - 骨盆與核心控制
5:27 本體感覺測試3 - 踏步測試
6:26 運動1 - 單腳橋式
7:49 運動2 - 臀肌誘發
8:49 運動3 - 弓箭步蹲‧拉伸
10:02 運動4 - 弓箭步蹲‧抗旋轉
12:12 重新測試本體感覺
12:40 總結
13:06 網友問答
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保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
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我努力打滾了這麼久,也跟大家一樣拼命賺錢,
怎麼還是無法在收入上有所突破...存款還是上不去呢?
0:00 影片開始
#富人願意買的東西
0:46 買知識產權
1:15 買資產
1:54 買任何創業生意
2:36 花時間投注在自己自媒體生意
3:40 有遠見、有願景地投資參與
#有錢的人思維
4:26 有錢人總是把危機看作轉機
4:59 永遠發現機會,樂於學習
5:32 存錢,充分運用錢
雖然Jamie老師這類問題回答過800遍,
但還是再次點出許多小資們常常在日常
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踏步機推薦 在 溫馨小品陳秀足 Youtube 的精選貼文
當一段情已成為過往
就應該堅決地捨棄
因為對過去
唸唸不忘的人只會活在過去
不會看到未來的美好
只有學會選擇性地
忘記和追憶
才能坦然地走下去
迎接未來風風光光的人生
不懂得忘記
不停地追憶不快的人
會原地踏步、活在過去
人應當力求前進
不應該總活在過去
不能一味割捨不了過去
的某些事情,或者是情,或者是愛
或者是名,或者是利
該記憶的要記憶
該忘記的要把
它拋到九霄雲外
只有這樣
才不至於讓它束縛你前進的腳步
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請問有無人可以推薦2k上下的踏步機(有搖擺功能也可),有搖擺功能的是比較模擬正常走路運動嗎器材主要是要給家人平常看電視時也可以動一動. 2009-09-20 12:24 發佈. ... <看更多>