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投資美股似乎是近年來的趨勢了,
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而美股也是珊迪兔喜愛的投資標的之一喔!
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這一集我們邀請了資深美股玩家,也是美股資訊平台的創辦人
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來跟我們分享家庭主婦如何透過美股佈局全世界喔!
你想知道的美股資訊都在這集~
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我該如何開始購買美股?
有哪一些適合家庭主婦的投資策略?
錢在美國,如果券商倒了怎麼辦?
美股是不是只能買美國的公司?
美元有匯差的問題?是不是還要懂外匯?
美股交易時間台灣是半夜我要熬夜才能買嗎?
英文不好怎麼辦?可以投資美股嗎?
美股沒漲停板限制是不是很危險?
美國公司沒聽過怎麼辦?
台灣人會扣30%配息稅是不是不划算?
我應該先弄懂台股再進入美股市場嗎?
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同時也有81部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊 人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國? 茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊 以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。 既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又...
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【一分鐘改善減肥停滯】
再瘦五公斤的運動、飲食
認真減肥的人,都一定會遇到停滯期,
只要你方法對渡過了,你可以再瘦五公斤,
但只要方法用錯,停滯期會長到你萬念俱灰,
這就是普遍大家減肥失敗的理由......😢
這是很正常的事,今天老大就來叫教大家,
如何調整運動和飲食,再瘦五公斤!
🌟 運動習慣改變
可以把運動改成一半有氧、一半重訓,
例如平常你習慣慢跑,那就改成游泳或踩飛輪,
然後可以試著加入重訓,這其實不難,
在家做深蹲、平板撐也可以,
先重訓再有氧可以有效燃脂。
平常有去健身房的,就再增加一些重訓量,
這樣讓身體接受新的刺激,提高基礎代謝率,
就可以加速減重停滯期~
🌟 蛋白質、澱粉很重要!
一天蛋白質量需要體重x1.2g才足夠
這樣可以預防肌肉蛋白質分解流失,
不然肌肉量一降低減重當然就停滯了,
接下來是澱粉,
老大建議維持澱粉量在總飲食的20%,
如果把澱粉減少,甚至完全不吃澱粉,
是非常傷氣耗氣的事情,氣虛了新陳代謝自然差,
就會很難繼續瘦,而且一恢復飲食就容易復胖...
世界上最大的成就感就是大家都覺得你不行,
但你還有相信自己的勇氣,
並且有一天美到讓他們嚇到吃手手,
持續的變美吧,老大陪你一起加油~💪
踩 過 界 1 15 在 Elites insider 企業精英 Facebook 的最佳解答
有句話叫“選擇大於努力”,聰明人總是善於選擇,善於把握機會。一次正確的選擇有時要大於沒日沒夜的努力,把握好一次機會就等於邁出了成功的第一步。
你的理想是詩理想是夢,理想是遠方的田野是穿越世界的旅行,但現在你能做的只有把手握緊,厚積薄發,你只有付出,付出你的時間賭上你的尊嚴,當別人玩遊戲時你在努力,別人在睡覺時你在努力,你含著淚在深夜舞蹈在回憶裡奔跑。
如何在有限的物質基礎上,做出最大的成績,才是我們真正要思考的,而不是只想著如何去豐富物質財富。一個再富有的人,如果沒有闊大的格局,也會有衰敗的一天。格局的大小,在很大程度上就決定了我們人生會有怎樣的走向。
選擇是方向的問題,選擇錯誤,再努力也白廢,選擇正確,不努力也白廢,人的命運就是選擇的產物,我們每天都在做選擇題,總結一句話就是好的選擇大於愚鈍的努力。
你必須努力,我們認為選擇是成功的捷徑,進而忽視了努力的作用,努力是一切的基礎,努力可以創造更多的選擇機會2:你必須看清未來,要想看清未來,你還需要看清過去,任何的選擇都是基於未來的,你只有看清未來,才能夠知道如何選擇。
人生苦短對於想做的事必得全力以赴才行做到極致,方不愧於自己別總是抱怨生活不夠幸運是你欠了生活一份努力而已。
選擇一定是痛苦的,既然是選擇,肯定對所選的幾條道路是沒有明確結論的,選擇其中任何一條道路,都有利有弊,有風險的。如何做出正確的選擇,要主動作選擇,不要被動選擇,有選擇的時候,要勇於做出選擇,沒有選擇的時候,也要做好為自己創造選擇的準備。永遠要把選擇的主動權握在自己手裡,而不是交給他人。
選擇的時候,合適的時機最重要,年輕才是作選擇時最大的資本,最好趁早作出選擇,年輕既可以試錯,糾偏的成本也很低。太晚作出選擇,可能已經年老體衰,無力改變既定的人生命運了。
永遠要給自己留下作不同選擇的可能,在這個時代,一定不要一條路走到黑,對未來機會的把握過程中,不要想的太大,太大的機會很少屬於我們,從細節入手,找到屬於我們的機會,做出屬於我們自己的真正選擇。
沒有人在年少時想成為一個普通人,儘管生活他會剝奪你的所愛踐踏你的尊嚴,把你踩在腳下遍體鱗傷,但你怎能倒下,你的身後是摯愛的人。
如果說,青春,是足跡,那夢想,一定,叫遠方,請我們相信,生活明朗,萬物可愛,人間值得,未來可期!不去做,就永遠不會有收穫。不嘗試,就永遠不會有成功。不可能,就永遠停留於現在。
未來是靠把握和努力爭取來的。相信永遠比懷疑多一次成功的機會。
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踩 過 界 1 15 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國?
茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。
既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又等不到,
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ,跑去綠舞玩啦😆
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來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排:和服、和菓子、手作DIY
中午可安排:舞饌日式料理
下午可安排:鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排:蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程,一早就出門,一路玩到晚上吃完晚餐,可以住綠舞,也可以住附近民宿或是直接回台北(台北宜蘭開車很近)。
走進綠舞的園區,真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景,還能身穿和服走在寧靜愜意的步道,襯著藍天白雲,完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服,拍美照的夢想!
我們穿著和服去做和菓子,好像在捏黏土一樣,屁寶跟秦秦都玩得超開心(影片中有我們的成品喔)。後來又跑去做彩繪DIY,為這趟旅行留下紀念小物,特別有意義!
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多,餐點也好好吃,而且是超值的那種好吃,我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度,這個價格也太可愛了吧~於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽!
中午吃完日本料理,以後就換上鬼滅cosplay的衣服,秦秦說他想要當 #炭治郎 ,人夫謙說女兒要當炭治郎,那他要當彌豆子,用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧!!!
(影片裡面有巨豆子出沒,hen恐怖~~~)
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物,還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行,整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩,還可以讓三個小屁孩放電放好放滿,吃完晚餐,早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年,一直都很心疼他都沒機會出門玩,終於最近疫情緩解,我們就規劃了這樣的綠舞一日遊,一整天玩得超開心,也很期待可以帶他出國玩的那一天(遠目)
聽說10/5會再放寬解封,真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團,此團非常很稀有,茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠,希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ,來一趟美好且無價的親子回憶‼️
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踩 過 界 1 15 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
#第一次開口叫爸爸 #口語練習 #新生兒聽覺刺激
茜茜早就不指望星星第一次開口叫媽媽😭
生了三胎,我們家三胎一開口都是叫爸爸😂
打從新生兒從娘胎出生開始,聽覺發展就是寶寶最初的感官發展,甚至在媽媽胎中就靠著聽覺感受著媽媽的心跳聲,所以茜茜在懷孕期間就不斷的跟三個孩子說要「變美、變帥」💕
等著孩子出生也會透過環境的製造,不斷的訓練孩子的聽覺發展,利用各種聲音、玩具,把握每一次跟孩子對話的時候,即便他一知半解,透過這樣的溝通還是能提早建立寶寶對於口語的發展。
除了聽覺訓練以外,茜茜家也會透過模仿孩子,不管是模仿星星大叫或是利用嘴巴發出各種聲音,都會讓孩子盡情的發展,學習他們也讓他們模仿我們,甚至鼓勵他們發出各種聲音,從小就建立孩子的自信心,讓他們的學習不受限。
#製造友善聽覺環境❗
#模仿孩子不只讓孩子模仿自己❗
#訓練口語發展也建立良好親子發展❗
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踩 過 界 1 15 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最讚貼文
#開啟與小孩的對談 #畫畫心理學 #居家防疫小遊戲
*此影片在居家防疫期間拍攝❗
一打三的居家日子終於熬過了😭
想必大家應該也跟茜茜一樣也把小孩送回去學校了,居家期間非常想念老師,現在把小孩送回幼兒園反而有點懷念跟孩子多點時光相處的時間(但真的就是偶爾而已😂)
茜茜在居家期間跟孩子玩了一個小遊戲「透過畫畫的方式,更認識孩子的視角」
其實孩子在幼兒園階段還不太會用精準的詞彙表達自己的情緒跟需求,透過畫畫的方式更能讓他們天馬行空的想像,藉此了解他們心理層面的需求。
聽到屁寶說:「媽咪!我第一個畫妳喔!」
(孩子第一個畫的人,可能就是在他心目中最重要的人)
內心著實的感動,看來我沒有白生這個兒子💪
大家也來試試看,讓孩子天馬行空的創作,或許可以變成彼此溝通的橋樑😀
#雙子女兒真的很做自己❗
#貼心又會說話的雙魚屁寶❗
#建立有趣的親子關係❗
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