想了想,還是想對於最近兩件吵得沸沸揚揚的事情談一下個人見解,就先以兩個一近一遠的歷史事件作為開場吧
.
19世紀末,艾菲爾鐵塔在建造之初就遭受到廣大民眾的厭惡,認為其外型極其醜陋,但如今當艾菲爾鐵塔成為世界數一數二的地標景點之一時,有多少法國人靠著鐵塔吃飯,又有多少法國人依舊厭惡鐵塔呢?(這邊想提的主要是人民的傾向,會隨著時間搖擺不定,而人民的美學素養,也需要時間慢慢積累
.
然,這並不表示可以合理化此次關於身分證再設計的爭議。我認同設計獎得獎作品有其設計理念與實踐的可能性,但同時,我並不認同主辦單位這種利用話術操縱人民對於活動的參與度,而之後用一句設計專業為主就蓋過去。多數人民因為話術的包裝,認為這次終於,能讓人民自己決定,這是多麼冒險,卻又多麼激勵人心的話術啊!但至少從結果來看,這幾年來台灣人對於美學素養的進步依然是可見的,至少人氣獎得主(先不論國家認同的議題的話,在整體美感上並不會太糟糕。至於ROC這個名字在國外所帶來的困擾與麻煩,就容我之後有機會再說了
.
但在享受這種刻意營造出全民活動般的討論度與參與度之後,卻給出了一個無法解釋清楚的結果。我相信,不只那些群情激動的民眾,甚至連中國政府以至於其駭客都覺得被騙了(如果早知道是這種結果,何苦大費周章利用駭客導致網站癱瘓呢?
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相對於聶永真對於結果與設計獎得主的不捨,我更傾向於默契咖啡老丹的看法。設計者如果無法面對批判與辯論就這麼得玻璃心的話,那我們成長過程中所遇到的老師們不就該內疚死了(當然肉搜那些還是不可取的喔~
我認為這次事件的癥結點與被人詬病的地方,其實並不是那46比9萬的懸殊差距,而是主辦單位在操縱完民情,享受到豐碩成果之後,就勢必得承擔這種操作曝光之後,讓人民覺得不舒服而做出的反彈
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第二個近一點的歷史事件,大約在這一兩年內而已,在去年回到台灣時,開始發現各大超市與飲料店不再提供免費手提塑膠袋,當時也造成一大片擾民的反對聲音,確實,在突如其來的改變當下,對於積習難改的人民來說是個困擾。在一年後的今天,人民依然活得好好的,然而這一年內,我們減少了多少個不必要的塑膠袋呢?減少使用塑膠吸管,改用不鏽鋼或玻璃吸管的推廣其實在兩年前甚至更早之前就開始了,只是多數人並沒有放在心上,有心人我想很多都已經備妥不鏽鋼吸管了(前天看到一則不鏽鋼吸管內部藏污納垢的風向新聞,那個...如果碗不洗乾淨也會變成藏污納垢喔)難道為了人類短暫的方便與懶惰,就真的能理直氣壯的對環境的迫害視而不見嗎?民怨這種東西,有時候很容易蒙蔽了雙眼,就算學歷再高,或是肌肉練再大都難以避免(oh no不要來戰我
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以上,只是作為一個設計者,作為一個台灣人的個人見解。
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#J胖在巴黎 #TRD #身份證 #再設計 #taïwan #taiwan #toureiffel #吸管 #海龜
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,上星期Apple發佈了不少新產品,Samsung剛剛也舉行了發佈會,一次過發佈了多款新型手提電腦,包括有Galaxy Book和Galaxy Book Pro,還有可作一般手提電腦使用或是打開成平板的Galaxy Book Pro 360。 三部新機中以Galaxy Book Pro 360最貴亦最...
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雖然影片還在趕,但是我還是想講點什麼。
關於這次身分證的選評,其實我覺得沒什麼好講的。
也沒什麼好質疑評審專業的,甚至我覺得這樣很公平公正公開。
而且我覺得刻意鬧這麼大除了被媒體渲染票數之餘,
還有一些意識形態在作亂。
甚至跟好幾年前的捷運宣導動畫比賽比起來,這真的好很多。
講真的,我本來就覺得網路票選來決定冠軍這種設定,
就是比誰朋友多而已,根本無法達到實質評選目的。
有親戚朋友要幫忙投票,誰真的會去認真看其他參賽者呢?
拿網路票選來比名次根本才是想埋沒好作品。
想想前幾年我參加了一個連鎖燒烤店的影片比賽,
官方用FB投票,分享按讚分別有不同分數,
最後則依照分數排名次。當我把影片投稿的時候,
已經有幾個影片分享都破萬了,很明顯的都是洗出來的。
在這樣的環境之下,其實你也感覺得出來,這是官方默許的行為。
(因為沒有說不能重覆分享)
我也覺得沒什麼不妥,也稍微洗了一點分數。
直到某個網紅的參賽影片被PO出來之後,
網紅的粉絲發現異狀,到洗分的參賽者影片下怒罵(包含我)。
表示這樣是作弊,要官方讓這些參賽者退出。
而該網紅也發現了這樣的狀況,也開始罵官方,
這樣也讓粉絲們開始大量去分享按讚。
就在短短幾天之內,該網紅的分數爆炸成長。
雖然最後還是洗不過前三,可是也證明了一件事。
「網路票選排名哪需要作品好,只要能號召更多人就行了。」
我講句不好聽的,如果今天大家都不洗分,都乖乖的。
第一名會是誰呢?十之八九是本身最紅的那個。
如果網路票選沒評審,單純是比誰紅跟朋友多,
對於沒有找人來幫忙投票的人不是也不公平嗎?
坦白說,當時該網紅的參賽影片有達到官方訴求的
「拍攝超有梗的創意影片」嗎?這我不好說。
但是因為那個影片是網紅本身宣傳自我魅力的內容,
所以每個粉絲都給予高度評價。
所以這次身分證評選,這個評審講的很有道理,
「這46票可能僅是來自於作者本身沒有火力全開號召親友幫忙催票投票所得到的數字罷了。」
就因為為了公平,所以設置的評審制度。
然後現在46票的作品也沒有到不好看,
只是票數不多所以引來爭議。
反正現在講話大聲就是贏家啦!
就跟某健身房一樣。
關於身分證Redesign票選結果:
ㄧ
網路票選第一名本來就一定會拿到人氣獎,拿到人氣獎的同時,也當然保障進入最後八選一的最終決選名單之一。意即,人氣獎在當天的最後一刻都有八分之一的機率再多拿到一個設計獎。
二
但人氣獎不等於是設計上的第一名啊。目前的設計獎得主當初在網路票選的時候只拿了46票。這個殘酷的事實來自於網路票選活動進入中後段時: 1. 很多支持者每天投三票積高了前幾個頁面裡的作品票數 2. 較後面頁面的作品很多在連續多頁的票選疲勞下,在網友還沒翻到他們的作品前,就已經先完全地被犧牲沒被看到了,所以這也是為什麼會有專業評審機制的原因。
三
關於身份證上的國名字樣,是最熱烈被討論的部分。
我也想掛「台灣國民」字樣的身分證啊!我超想好嗎,護照、健保卡都是。此次的評審機制完全就是針對身份證再設計的版面去做評選,而非評選國家情感與認同(國家認同是無法透過「評選」來定調的啊!),由於評審只會看設計的部分,這也是整套評選中最需要從頭到尾完全維持理性的最重要規定,所以那八票裡無論國家抬頭的字面如何,都不是決定設計獎的因素。
活動開跑之初官網鼓勵不設限於任何意識形態的認同,每個人可以依循既有或自我認同去wording身份證上的資訊。雖然在中華民國憲法的條文下,很多民間早已認同的字眼戰鬥之路遙遙,但這樣的不設限帶來很好的結果(期間不免各大媒體陸續加入見獵心喜),除了讓內政部接受配偶、父母、性別欄等未來其他格式建立的可能性外,透過這樣的不設限(除了憲法現實面的不可抗力)清楚看到當下一代、對於國家認同及民意的主流趨向,言語之外,我們都看得到。
四
46票在人氣獎裡當然完全慘輸,但評審機制的加入就是為了確保夠好的設計都能被看見。
以至於網路票選中獲得的46票不代表可以被蹂躪拿來當成言語霸凌的玩笑,這46票可能僅是來自於作者本身沒有火力全開號召親友幫忙催票投票所得到的數字罷了。
你們真的可以非常不爽最終結果非己所願,但請不要冷言冷語地奚落別人的人格與價值、用惡毒的言語蹂躪人家的作品。在票選規則從一開始就已經在網頁中寫清楚的現實情況下,這樣做反而會讓自己變得無可理喻。
五
所有最後八選一的終選名單裡,除了人氣獎外,沒有任何評審知道他們各自得了幾票。
六
「嶼民在地」非常的好,我自己完全更喜歡下標字樣的部分,但下標字樣不能在評審的設計評選考量裡。「嶼民在地」跟最終設計獎完全只是些微票數之爭而已,而這個爭,純粹比的是版面的設計安排與符號語意。「嶼民在地」有一個比較可惜的部分是夜光顯影的部分,以臺北101作為影像主體,我們其實覺得代表台灣的影像符號可以有其他的語言、非拘泥區域於明確主流的臺北市或刻板印象裡的觀光識別。
七
你們知道許多言語霸凌的部分,會讓一個得獎者、創作者的生命與專業價值,從此消沈嗎?而現在這個言語霸凌正在發生。
我很心疼設計獎的得主,目前發生的一切對他/她來說應該始料未及。這些創作者帶著很好的初心投放一己之力於本土的環境,一但這些言語累聚成毀掉他們的強酸,蝕剩成最後的懼怕與沮喪,我們就什麼都沒有了。
民粹是很可怕的東西,不要讓自己成為加害者。
-
一個競賽的結果有些人喜歡、有些人不喜歡,有人認同有人拒絕接受,但請不要霸凌人身攻擊得獎者好嗎?
身份證再設計 在 Johan Ku 古又文 Facebook 的精選貼文
話說,連舉辦多年的金馬獎
觀眾票選獎 跟 最佳影片大獎 例年來也只有兩次重疊...
應該不會以為在選總統,票多就贏吧? XD
#是這樣就搞笑了XDDDD
關於身分證Redesign票選結果:
ㄧ
網路票選第一名本來就一定會拿到人氣獎,拿到人氣獎的同時,也當然保障進入最後八選一的最終決選名單之一。意即,人氣獎在當天的最後一刻都有八分之一的機率再多拿到一個設計獎。
二
但人氣獎不等於是設計上的第一名啊。目前的設計獎得主當初在網路票選的時候只拿了46票。這個殘酷的事實來自於網路票選活動進入中後段時: 1. 很多支持者每天投三票積高了前幾個頁面裡的作品票數 2. 較後面頁面的作品很多在連續多頁的票選疲勞下,在網友還沒翻到他們的作品前,就已經先完全地被犧牲沒被看到了,所以這也是為什麼會有專業評審機制的原因。
三
關於身份證上的國名字樣,是最熱烈被討論的部分。
我也想掛「台灣國民」字樣的身分證啊!我超想好嗎,護照、健保卡都是。此次的評審機制完全就是針對身份證再設計的版面去做評選,而非評選國家情感與認同(國家認同是無法透過「評選」來定調的啊!),由於評審只會看設計的部分,這也是整套評選中最需要從頭到尾完全維持理性的最重要規定,所以那八票裡無論國家抬頭的字面如何,都不是決定設計獎的因素。
活動開跑之初官網鼓勵不設限於任何意識形態的認同,每個人可以依循既有或自我認同去wording身份證上的資訊。雖然在中華民國憲法的條文下,很多民間早已認同的字眼戰鬥之路遙遙,但這樣的不設限帶來很好的結果(期間不免各大媒體陸續加入見獵心喜),除了讓內政部接受配偶、父母、性別欄等未來其他格式建立的可能性外,透過這樣的不設限(除了憲法現實面的不可抗力)清楚看到當下一代、對於國家認同及民意的主流趨向,言語之外,我們都看得到。
四
46票在人氣獎裡當然完全慘輸,但評審機制的加入就是為了確保夠好的設計都能被看見。
以至於網路票選中獲得的46票不代表可以被蹂躪拿來當成言語霸凌的玩笑,這46票可能僅是來自於作者本身沒有火力全開號召親友幫忙催票投票所得到的數字罷了。
你們真的可以非常不爽最終結果非己所願,但請不要冷言冷語地奚落別人的人格與價值、用惡毒的言語蹂躪人家的作品。在票選規則從一開始就已經在網頁中寫清楚的現實情況下,這樣做反而會讓自己變得無可理喻。
五
所有最後八選一的終選名單裡,除了人氣獎外,沒有任何評審知道他們各自得了幾票。
六
「嶼民在地」非常的好,我自己完全更喜歡下標字樣的部分,但下標字樣不能在評審的設計評選考量裡。「嶼民在地」跟最終設計獎完全只是些微票數之爭而已,而這個爭,純粹比的是版面的設計安排與符號語意。「嶼民在地」有一個比較可惜的部分是夜光顯影的部分,以臺北101作為影像主體,我們其實覺得代表台灣的影像符號可以有其他的語言、非拘泥區域於明確主流的臺北市或刻板印象裡的觀光識別。
七
你們知道許多言語霸凌的部分,會讓一個得獎者、創作者的生命與專業價值,從此消沈嗎?而現在這個言語霸凌正在發生。
我很心疼設計獎的得主,目前發生的一切對他/她來說應該始料未及。這些創作者帶著很好的初心投放一己之力於本土的環境,一但這些言語累聚成毀掉他們的強酸,蝕剩成最後的懼怕與沮喪,我們就什麼都沒有了。
民粹是很可怕的東西,不要讓自己成為加害者。
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一個競賽的結果有些人喜歡、有些人不喜歡,有人認同有人拒絕接受,但請不要霸凌人身攻擊得獎者好嗎?
身份證再設計 在 果籽 Youtube 的精選貼文
上星期Apple發佈了不少新產品,Samsung剛剛也舉行了發佈會,一次過發佈了多款新型手提電腦,包括有Galaxy Book和Galaxy Book Pro,還有可作一般手提電腦使用或是打開成平板的Galaxy Book Pro 360。
三部新機中以Galaxy Book Pro 360最貴亦最頂級,有13.3吋($11,980起)和15.6吋($12,880起)兩款。可360度旋轉的輕觸式屏幕支援S Pen,其實感覺跟之前推出的Galaxy Book Flex2 5G頗為相似,不過以同樣13.3吋款式比較 ,Pro 360就更輕更薄。實試S Pen書寫仍是一貫的順暢,機身整體設計亦相當簡約,手感很不錯。
Galaxy Book Pro的賣點就是極輕薄,13.3吋版本就只有11.2毫米厚,重量更只有870克,大概只是4部S21 Ultra的重量,以手提電腦來說真的相當輕薄。Galaxy Book Pro同樣設有13.3吋($10,280起)和15.6吋($12,880起)兩個型號,15.6吋亦只重1.15公斤,厚13.3毫米,號稱是Samsung旗下最輕薄的手提電腦,除了不能反轉屏幕和使用S Pen外,設計和硬件配置大致跟Pro 360相若。
Galaxy Book就是最便宜的入門款式,只有15.6吋一個型號,亦相對較重和厚,但$7,780的價錢就比之前兩部便宜得多。值得一提的是,今次新系列電腦亦特別強調與電話及其他產品的連繫,以求建立一個自家的生態系統。用家可利用應用程式簡單連接電話和電腦,在Galaxy Book上就可操控電話大部份功能,包括打電話、傳送相片、開啟不同應用程式等,實試操作順暢,在辦公室應該頗實用。
就如iPad可作為Mac的延伸屏幕一樣,Galaxy Tab可用作Galaxy Book的屏幕,並可作同步顯示或延伸模式,實試連接簡單,操作流暢沒有太大時延。
最後是在Apple AirTag發售同時,Samsung亦推出了SmartTag+,同時配合藍牙低功耗及超寬頻技術,利用AR擴充實境時更會顯示失物的距離、方向及大概位置。SmartTag+更有反向搜尋功能,只要按下SmartTag+的按鍵,電話亦會發聲振動,單個購買$328。
最細即影即有相機Polaroid Go
經典即影即有相機寶麗來Polaroid最近推出全新相機Polaroid Go,新機可以說是歷年最大的改變,機身大幅縮細,成為目前世界上最細的即影即有相機。機身尺寸為83.9 x 105 x 61.5毫米,比一般即影即有相機細了很多,雖然體積縮細,不過仍保留雙重曝光、自拍模式和閃光燈等功能。
全新的相紙尺寸也比一般細,維持了正方形顯示區域,每套Polaroid Go相紙分兩盒,每盒8張相紙。全新的Polaroid Go相機和相紙都非常迷你,出外影相就更加方便了。Polaroid Go官方售價$1,099,Polaroid Go相紙16張$188。
真骨雕幪面超人Black開箱
S.H.F.的真骨雕幪面超人Black剛推出,瞬間就炒至近千元兼賣斷市。長方盒印上角色大頭,是真骨雕的專屬包裝,設計簡約不花巧。配件方面,有5對可更換的造型手掌,一對替換的觸角。真骨雕即由骨骼開始雕塑,呈現最像真的可動特攝英雄模型,並還原皮套的質感。這次幪面超人Black非常像真,近距離可以看到黑色的部份有細緻的紋理,各部位都雕造出皮套的摺紋效果,腰帶上色細緻,腰間關節更露出生化肌肉。
不過背後肩膊位的關節輕微被肩甲阻礙活動,肩膊以軟膠造出生化肌肉包裹關節,美觀之餘扭動亦非常暢順,但扭得太多可能會爆膠。髖位的關節則沒有特別包膠,只是下腹位用上軟膠,方便擺姿勢。手肘位的關節亦有精細的生化肌肉塗裝,扭動幅度頗大,拳頭幾乎可以貼肩,膝關節也有生化肌肉塗裝,摺叠幅度極大。頭部採用有光澤的塗裝,嘴巴的金屬色和滲線亦很有水準,可輕鬆擺出各種經典姿勢。官方定價7,700日圓(約550港元),但香港的賣價接近$1,000,值不值就得看你是否粉絲了。
iOS 14.5戴口罩照解鎖
iOS 14.5正式推出,最實用的功能就是可使用Apple Watch解鎖iPhone。疫情之下戴口罩要用Face ID解鎖電話非常麻煩,而更新之後只要你有Apple Watch就簡單得多,在設定中「Face ID與密碼」,開啟「使用Apple Watch解鎖」就能使用。
啟用後,當Apple Watch處於解鎖狀態,而iPhone偵測到用家戴着口罩時,就會觸發解鎖,速度算快。每次解鎖時Apple Watch都會彈出通知和震動,以免被別人偷偷解鎖。要注意此功能並不會認人,只要Apple Watch在範圍內,任何人都能解鎖你的iPhone。不過用家可以即時透過Apple Watch鎖定iPhone,之後就一定要輸入密碼才能再次啟用此功能,同事實測大概2米內都是接收範圍。
此外,iOS 14.5更新後iPhone終於支援5G雙卡雙待。另外,用家也可以在「私隱」中開啟或關閉第三方App的廣告追蹤權限。
行咇易及針卡掃描App
香港政府近年開發不少電話應用程式,今個星期又有新作。香港警察專用的「行咇易」,會用於加快前線行咇核實身份的流程,利用光學字符識別技術,自動辨識身份證。據講可由過往的4至5分鐘,加快至大約15秒,消息指專用電話是Samsung Android電話。計劃將在5月上旬分階段試行,警方指,程式不能讀取智能身分證晶片內資料,而且不能拍攝亦不會儲存任何圖像,只會點對點傳送到中央伺服器,而且電話只供警務人員當值時使用,背面刻有警徽圖案,由警務人員互相監察。
除此以外,政府也推出應用程式「驗證二維碼掃描器」,供食肆用手機掃描顧客疫苗針卡上的二維碼,已注射一劑疫苗螢幕會顯示一個剔號;已注射兩劑疫苗,並已相隔14天會顯示兩個剔號。資訊科技總監林偉喬指,應用程式不會讀取到市民的個人資料,只會識別到市民是否已注射疫苗,因此餐廳也不會知悉市民的個人資料。不過程式目前並未在App Store和Google Play上架,只能在食環署網站以APK的方式供食肆負責人於Android電話下載。
迪士尼整合頻道 Disney+登陸香港有期
迪士尼曾經表示Disney+將於2021年香港啟用,雖然一直未有確切消息,不過最近官方宣佈於10月1日起,關閉旗下於香港及東南亞的18個電視頻道,當中主要包括FOX的多個娛樂、電影台及體育台,以整合媒體網絡業務,不過衛視中文台、電影台及國家地理頻道、野生頻道則不受影響。
中國上海有自由高達
去年7月日本Sunrise宣佈「中國鋼彈項目」,將在日本以外地區建立首座1:1高達立像,選址上海金橋LaLaport購物中心。雖然於安裝高達平衡翼時,被網民拍到有些微起火,不過在4月26日官方也正式宣佈完工,預計調整1個月後,5月28日便會有立像的展演。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
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健康蘋台: http://applehealth.com.hk
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#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,不曉得現在的你,會不會有一種挫折感?那就是每年都有想做的計畫,比如說「學英文」啊、「減肥十公斤」啊…。
你也懂得不要求自己一步到位,把這些目標拆解成小碎步。像是每天背一個單字、每天深蹲五下。
你更知道完成這些小事並不困難,但你偏偏就是一而再、再而三的忘記執行,老是被自己打敗,所以越活越憋屈。
當你對小事情都沒有掌控感的時候,自然也就沒有自信去完成更大的目標,更別說去實現自己的夢想。
其實如果你想要活得自信,最簡單的第一小步,關鍵就在於你能不能夠對自己更有掌控力,也就是能夠更「精準」的,去做到你想做到的事。
什麼是「精準」的去做你想做的事情呢?
打個比方來說吧,就像我有一個學生,在「CIA的進階班」課程裡,他為了調整自己落東落西的習慣;在我們「進階班」的課程引導下,他幫自己設計一個口訣,那就是「伸手要錢」。
這個口訣是什麼呢?待會會跟你說喔!
而當我們這一位學員有這個口訣之後,他每當要出家門口的時候,他手一握上門把;他腦子裡面就會跳出剛剛說的四個字:「伸、手、要、錢」。
然後呢,他就會重複這個口訣,一邊檢查身份證(伸)、手機(手)、鑰匙(要)、錢包(錢),是不是都帶齊啦?確定了他才會安心出家門。
像這樣子去設置一個口訣,而這背後最主要的目的,就是能夠有效的使用我們的意志力,不要讓我們的意志力消耗在「後悔」啊!
或者是減少停下來,要去「補救」的這些時間。這還能夠避免我們想到什麼、就找什麼,這種「瞎忙」的狀況,自然就能夠省時又省力!
我們之所以能夠協助學員去做到「精準」,這是因為喔,在「CIA進階班」的課程裡面,有每週「面對面」的教練時間。
不過這個「進階班」,一年只有12個名額;而且要先參加過我們「CIA的初階班」,才能夠進入「進階班」。
所以如果你也想要進入「進階班」來學習,那麼明年的「CIA初階班」,會在4月21號開課,目前已經可以報名了,請你把握機會。
我們拉回今天的主題喔,我會先給你一些在你還沒進教室之前,可以執行的小解方。
事實上呢,我前面提到的這位學員,他能改掉落東落西的小習慣,精準的做對事,找回掌控感的解方,就叫做四個字:「建制意圖」。
「建制意圖」是什麼呢?我來說個簡單的實驗,你可能馬上就能夠明白。
這個實驗是這樣子喔,根據統計,一般患有癲癎症的患者,普遍上大概只有55%的人,可以定時的服藥。
也就是說,會有將近一半,大概是45%的患者,總是會忘記吃藥,這會造成個人健康的很大風險。
於是呢,有一群心理學家,為了提高癲癎患者的用藥比率,就協助患者去設計了一個計畫。
這個計畫呢,是請這些癲癎患者,用「自我陳述」的方法,來告訴自己說:「每當早上八點鐘一到,我就會刷好牙,然後服用處方藥。」
沒有想到這些患者,透過這麼簡單的「自我陳述」的對話練習,每天早上刷完牙,就會遵守醫囑定時服藥的比例,馬上從原本的55%,提高到79%。
「自我陳述」之所以好用,主要是因為「當我怎樣怎樣…我就去做某件事」這樣的句型啊,它是一個有效引發行動的內在語言。
它可以在你「起心動念」想要去做一件事,到「付出行動」真的去做它的這中間,提供策略性的「自我暗示」。
協助你在特定的時間,或者是特定的環境裡,變得高度警覺,最後做出相對有建設性的行動。
那麼像剛剛提到的,設定一個「自我陳述」,把這樣的「自我陳述」引導到特定的行為,這整個操作方法,就叫做「建制意圖」。
那麼當你聽到這裡,假如你還懷疑「建制意圖」真的有這麼神奇嗎?
那你不妨想一想喔,當你使用手機或電腦的時候,是不是或多或少在桌面,都有一些捷徑?
幫自己設定一些連結,你只要輕輕的去點它,就能夠快速的連到你想要去的網址啊,或者是你想要開的程式,去享受到那種「一鍵到位」的便利。
而「建制意圖」,就是使用「當我怎樣怎樣…我就去做什麼事」的句型,來幫你身體建立起超連結。
當你設定的情境一旦觸發了,自然就會記得該做什麼;久而久之,這樣的超連結還會自成系統,幫你活出精確、省力又高效的人生。
假如你也想要讓自己多一點自信,更有勇氣的去面對所有的挑戰,那麼我真的很鼓勵你,可以試試看「建制意圖」這樣的內在語言,來幫助你自己。
聽到這裡喔,你會不會很好奇,為什麼「內在語言」這麼的重要呢?
這是因為呢,在我們的生活裡面,每天都會產生很多的念頭,而這些念頭就是一種「自我對話」,更像是一種「自我陪伴」。
那麼現在我邀請你想一想,假如你每天的自我對話都是:「啊!我又忘記帶了什麼什麼…」;或者是:「啊!我又沒有做到什麼什麼事情…」。
像這樣的對話,是不是無形當中,你只會不斷的在挫折你自己?而且你還會更相信自己什麼事情都做不好,因而習慣當一個失敗者!
但反過來說,假如你懂得「建制意圖」,你就能夠輕鬆的幫自己建立起自信。
比如說我們家的毛小孩,每天都要刷牙,所以我就告訴自己,當我睡前刷完自己的牙,我就馬上幫毛小孩刷牠的牙,於是呢這個習慣就成功建立起來。
又或者是你家有了新生兒,就可以告訴自己,只要你回到家,你就先洗手再抱小孩,這樣子不但能夠避免孩子受到病菌的侵害;還能夠讓你更有自信,成為一名好的照顧者。
像這樣的一個持續建立好習慣,隨著時間一長,你就可以有意識的,幫自己省掉很多的小麻煩,更可以扭轉你的人生。
那麼假如你的格局更大,你想要在生涯發展、人際關係這些領域裡面,幫自己建立起更直覺、讓人容易理解你、你也能夠更輕鬆表達的超連結。
那麼我很鼓勵你,走進我們啟點文化的教室,參與我們實體課程的學習,跟我有更多的實際接觸後;我才有機會去認識你、理解你,陪伴你往你想去的地方前進。
然而無論如何,透過今天「建制意圖」的分享,你都可以在生活當中,嘗試為自己設定一些小小的超連結。
就像是我前面分享的學員,每一次出門他都告訴自己:「伸手要錢」,他就不會丟三落四了!
生命當中呢,如果從每一天的這些小的「確定感」開始,那麼你要長出更大的自信才有機會。
否則我們每天被一些雞毛蒜皮的小事情,不斷的打擊跟挫折自己的信心;你又有多少的力氣跟精神,能夠面對人生更大的挑戰,你說是嗎?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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身份證再設計 在 路RuSiRu Youtube 的最佳解答
這一次的王關過好久啊。
遊戲名稱:汐 shio
汐播放清單Ω https://www.youtube.com/watch?v=-TqkA...
──台龜──
∵嚴格禁止「劇透/破梗/提示/教學(遊戲有挑戰才好玩)、讓人不悅的言論、求關注(實況很容易沒看到)、洗頻(同句話三次以上就算)」違者禁言,情節嚴重直接封鎖。
∵重複性高不回覆「聊其他遊戲、問幾點開幾點關、這什麼遊戲好不好玩要不要錢、幾歲住哪帥不帥開不開視訊」
∵其他備註「w會無法顯示、留言頻率限制在10秒、暫停新增好友名單、請勿觸及個資、可以宣傳其他頻道但是一場直播限一次、推薦遊戲請至臉書專頁」
∵管理員很辛苦請不要爭論(爭論者直接禁言),直播時容易混亂或誤判,如果有誤鎖或是需要解鎖請於臉書專頁私訊。若是直播中言論讓你感到不開心,請於臉書專頁告知,我會誠心道歉。
∵這裡是我們的玩樂房,吐口水,就別怪人賞你巴掌。我脾氣很差,要是不能乖乖的,就去別的台吧,人生苦短,有更適合你的頻道。
《臉書專頁》 https://www.facebook.com/rusiru20434
──配備──(能否跑動遊戲請直接詢問原價屋或巴哈討論板)
直播程式:OBS / 剪輯軟體:Aviutl
CPU:i7 6700 / RAM:DDR4-2400 32G
主機板:技嘉GA-H170-D3HP
顯示卡: GeForce RTX 2070 ARMOR 8G
音效卡:Sound Blaster Audigy RX PCI-E
擷取卡: 圓剛AVerMedia LGP2 GC510(爛,除了玩PS4沒在用)
鍵盤:Tt eSports Knucker
螢幕:Acer KG271
滑鼠:FOXXRAY 熾星獵狐 FXR-BMP-06
滑鼠墊:海獸迅雷防潑水電競鼠墊
耳機:Audio-Technica ATH-M20x
麥克風:Audio-Technica AT4040
電腦桌:野餐桌 / 椅子:休閒椅
──簡介──
直播主:路(6歲)、魚仔(16歲)
感情狀況:穩定交往中
寵物(貓):點點、琪琪、燈燈
居住地:暫居地球
台龜馴養員:楊廣、南瓜、楓語、小小貓、奈特、萌萌、熊
Discord管理員:奈特、萌萌、楊廣、南瓜、楓語、小小貓、熊
──Discord頻道長住規則──
直播時如若管理員有空,便會開放網址讓大家加入,頻道裡面ID必須和Youtube的ID相同,請找管理員更改名稱。
白牌只能在試麥房說話,開啟語音功能需要升成黃牌或藍牌。
如果你是白牌或黃牌,請盡快找紅牌的管理員申請更改名稱及藍色身份證,期限過沒有完成手續會被丢出星球,多謝合作。
──常見問題集──
Q:帥不帥 A:有自信就帥,而我很有自信。
Q:要不要露臉 A:臉書專頁有照片,視訊不開,你是看顏藝還看遊戲?如果真的想看,請自行在螢幕右上角貼一張宋仲基的照片。
Q:有沒有女朋友 A:有。
Q:圖像是誰畫的 A:魚仔。
Q:魚仔是誰 A:是笨蛋。
Q:魚仔是我的誰 A:把這幾題綜合一下就可以得到答案了。
Q:年紀多大 A:請往上拉,答案在上面,比較小那個。
Q:你有用變聲器嗎 A:小朋友可能會當真,我只好說沒有了,真可惜。
Q:要怎麼樣才能當管理員 A:可以倒過來默寫台龜的內容請再聯絡我。
Q:哪裡人 A:外星人。
Q:住哪裡 A:你心裡。
Q:有沒有玩手機遊戲 A:沒有。
Q:為什麼不玩手機遊戲 A:加拿大惡魔很可怕的!
Q:怎麼認識阿神的 A:加拿大北方墜機時認識的。
Q:為什麼多人影片的時候都不太講話 A:怕搶到話。
Q:為什麼想開實況 A:這要從三百年前說起,是個可歌可泣的勵志故事,不過我怕字太多你會不想看,所以簡單縮成三個字。因為,我開心。
Q:為什麼不和誰誰誰一起玩 A:管那麼多,你住海邊喔?
Q:為什麼不玩什麼什麼遊戲 A:唉唷,海龍王喔?
Q:這款遊戲不是玩過了嗎? A:這家爌肉飯不是吃過了嗎?
Q:為什麼一直說早安 A:等我想到再告訴你。
Q:幾點關台 A:直播就跟愛情一樣,什麼時候結束不重要,重要的是享受當下。
Q:畫質怎麼這麼差 A:剛上傳都是360P,可以晚點再看,至於直播畫面差,可能是網路問題。
Q:怎麼這麼LAG A:機房有人打翻泡麵了。
Q:這款遊戲好玩嗎 A:就跟人生的意義一樣,只有你自己才知道。
Q:這款遊戲多少錢在哪裡下載 A:因為實況品質不方便回答, 如果知道的麻煩幫忙不知道的,如果沒人知道,就自己 Google囉。
Q:遊戲漢化在哪邊找 A:真的真的找不到再問我。
Q:沒有信用卡要怎麼買Steam的遊戲 A:請搜尋"VISA金融卡"。
Q:有沒有養寵物 A:請搜尋"路的小虎爺記事"。
Q:我是學生嗎 A:已經不在學校念書了,但是人生的課題永遠沒有學完的一天。
Q:是不是全職Youtuber A:不是,我的正職是守護宇宙和平。
Q:喜歡看電影嗎 A:喜歡。
Q:喜歡看動畫嗎 A:喜歡。
Q:喜歡看漫畫嗎 A:喜歡。
Q:喜歡吃美食嗎 A:喜歡。
Q:喜歡看書嗎 A:喜歡。
Q:喜歡長澤雅美嗎 A:喜歡,我也喜歡戶田惠梨香、真野惠里菜和新垣結衣。
Q:如果我媽和魚仔同時掉到水裡要救誰 A:救魚仔,因為我媽會游泳,笨蛋魚仔不會。
Q:為什麼想開實況 A:......給我往上拉喔。
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