《是我把你蠢哭了嗎?》
我原來以為這是一本處理人際關係與情緒管理相關的書. 開始閱讀了以後才發現, 整本書是在解釋人類的大腦- 一台及其精密卻又原始的機器
根據神經科學家保羅.麥克蘭所提出的理論, 他把大腦分成三層:
爬蟲腦 (底層): 這是最基礎的部分, 從幾億年前的生物繁衍就開始運作, 負責維持基礎的生命功能, 引發戰或逃的立即反應
哺乳腦 (中層) : 隨著生命的進化, 哺乳類開始發展輸了更複雜到大腦部份, 出現了邊緣系統 (海馬迴與杏仁核), 下視丘 (分泌激素與控制自律神經系統)
靈長類腦 (上層) : 這屬於最高級的大腦區塊, 擁有思考, 判斷, 語言的能力, 大腦皮質的構造發展是生物 (特別是人類) 最後衍生出來高級腦
縱使過了幾億年的演化, 人類主宰了地球, 發展了高度文明, 甚至還有能力進一步探索地外生命, 但是以時間而言, 靈長腦 (新腦) 出現的時間尚短, 人類很大一部分的行為在本能上仍然受爬蟲腦 (舊腦) 驅動, 而夾在兩者之間的哺乳腦 (中腦) , 則是裡外不是人, 常常會因為新舊腦的拉扯而崩潰..
所以作者將大腦比喻成我們家裡的電腦: 你的機器大概是二三十年前的型號, 可是在這之間你不斷的給它安裝了新的系統, 甚至不斷升級. 可是偏偏機器的運作方式常常會跟新軟體相互牴觸, 同時電腦內建的的演算法還會依照本身對於使用者喜好的判斷來直接執行所有功能… 如此混亂的結果常常導致機器過熱, 效能變慢, 甚至自動關機. 沒錯, 我們的大腦就是一個這麼複雜而又矛盾的器官, 因此解釋了我們在思想行為上為什麼常常有這麼多不合裡的狀況出現
大腦的高級指揮系統相當是位於金字塔的頂端, 負責支配人體一切的活動, 但是這個系統及其耗能與脆弱, 同時來自於底層腦的基礎運作模式不亦改變, 需要很大的力量方能將其掌握. 只要高層腦在能量不足或是受到外在影響的狀況之下, 底能腦的生存本能操控就會干擾到高層腦的主導
例如我們為什麼會暈車? 當我們在行走 (甚至是騎腳踏車) 時, 透過外周運動系統 (高級腦) 與本體感受器官 (低級腦) 的協同運作, 大腦很明確的知道是我們自身在活動. 但是當我們坐在交通工具上時, 感覺訊號輸入就完全不同了, 我們的高級腦知道我們在移動, 但是偏偏我們的低級腦並沒有接收到任何運動的命令. 兩者之間出現了資訊的落差, 身體當下判斷: 你明明雙腳沒有移動, 但是大腦接受到的訊號卻是身體在改變位置!? 唯一的可能就是你因為中毒而產生了幻覺, 所以第一時間, 爬蟲腦會讓你嘔吐, 趕快把吃進了什麼有毒的物質排出體外! 雖然對於確切暈船暈車的原因, 還有待科學家進一步確認, 但是目前這是一個普遍被接受的看法
你看看你看看, 這就是人類高級大腦所犯的低級錯誤…
人類為什麼這麼喜歡甜食? 因為大腦唯一的能量來源就是葡萄糖, 大腦只佔了人類體重的2%, 但是卻使用了我們每天五分之一以上的能量, 而且都是糖類. 這也是為什麼我們低血糖時會想睡覺, 運動甚至會昏倒. 所以當我們肚子極度飢餓時, 腦袋裡面絕對不會想著要吃清粥小菜會是水煮雞胸肉, 腦海裡面一定想的是炸雞薯條火鍋比薩之類的食物. 因為這是生物的本能, 能吃盡量吃, 誰知道下一餐是什麼時候? 因此當你吃到垃圾食物時, 多巴胺會分泌讓你覺得滿足, 而你受到獎勵了以後, 吃甜食的行為就會一再重複
這也就是為什麼有的時候我們的大餐明明已經吃撐了, 但看到飯後甜食總是可以再來一點. 因為即使胃已經被填飽了, 大腦 (高級腦) 辨識出甜食是可以讓人滿足的, 因此忽視了胃 (爬蟲腦) 發出已經吃飽了訊號, 接下來就是一球又一球的冰淇淋…
接下來談到了記憶. 我們一定會有這樣的機會: 有時一閃神, 突然忘了我是來這幹嘛的? 我幹嘛要說這一句話?
我們的長期記憶與短期記憶互相依存, 但有時也會彼此干擾. 根據研究, 我們對於短期記憶的容量有限, 一般來說當下只能同時記憶四件不同的東西, 當再有新資訊進來時, 只好把前面四項東西裡面比較不重要的清掉, 以容納新記憶進來. 這也是為什麼我們一下子處理太多事物比較容易出錯 (但是四件東西不一定要是單獨的, 我們可以把同樣性質的歸類在同一件裡面, 因此可以延展記憶能力, 這也是很多超強記憶訓練方法的原理)
同樣的道理, 長期記憶的形成需要靠大腦形成一個有序的”編碼”, 假如這個編碼越有效率, 那麼我們越不容易忘記. 就如同我們的手機或是身分證號碼, 前面一定是區域碼, 到城市碼, 最後銜接到生日之類的, 所以我們在手機電話可以自選號碼都只剩最後幾位數. 所以手機號碼是可以透露一些資訊的. 短期記憶先是儲存在海馬迴之中, 接著會被移往皮質區域. 基本上假如長期記憶形成了, 就不會被遺忘.. 可使為什麼我們就是有的時候偏偏要回憶起某些東西的時候死活都想不起來呢?
取決於記憶的方式, 也就是如何「編碼」
在”身體學習比大腦記憶更有效” 這一書裡面也強調了: 假如我們在記憶某些東西的時候, 配合上了情緒, 甚至是五感, 會讓我們的記憶更加的深刻, 同時在未來提取記憶時也會更加快速!
在這裡, 又再度提到了睡眠. 睡覺是身體休息的說法顯然已經滿足不了科學家, 因為一些勞力工作者每天回到家裡倒頭就睡, 平均是八個小時; 可是假如我們一天都宅在家, 什麼事也沒做, 基本上也會需要七到八個小時的睡眠. 因此科學家研究發現, 睡眠最重要的工作之一, 就是把短期記憶轉化為長期記憶, 這也是為什麼睡眠不足的比較健忘, 甚至熬夜, 有睡眠障礙的人較易罹患老年癡呆症的原因之一
接下來的兩個章節討論到了人類完全不同的兩個反應: 疑神疑鬼與自我感覺良好
我們為什麼會對特定的事物感到害怕? 因為它有”威脅”. 我們的爬蟲腦為了維持生存, 因此會對具有威脅的事物感到害怕. 在史前時代, 人類必須對所有可能危害生命的威脅有所警覺, 不然就無法存活.. 同時, 人類的大腦傾向於以簡單的方式運作, 只要一有風吹草動, 就會開啟自保的本能, 如此才能在嚴苛的自然環境中維持生存. 但當今社會, 真正足以影響存亡的挑戰已經大幅減少, 但是在大腦深處這一個原始的本能依舊存在: 你會先感到害怕, 以便於在腦內先行計畫出解套方案. 但是, 特別對於某些個性特別敏感的人而言, 就會感到極度的焦慮以及缺乏安全感
但是反過來說, 人們也酷愛害怕的感覺! 回憶一下看恐怖電影, 坐雲霄飛車, 或是高空跳傘之類的活動. 因為當我們安然度過了一次挑戰以後, 多巴胺會大量分泌, 進而使人上癮. 這也是為什麼有這麼多的極限運動家樂此不疲的挑戰他們的極限
如何判定智商? 從以前到現在所有的智力測驗有有局限性, 而且我們往往發現, 一般來說我們認定智商很高的天才, 很大一部分是生活白痴. 在另一個方面來說, 越有成就的人, 會因為本身知識與資訊的累積, 更加的沒有自信 (仿冒者綜合症); 而偏偏一知半解的人, 說話則會越大聲 (唐寧. 庫格效應)
人類是群體的動物, 所以假如我們可以贏得更多人的認同, 那麼也代表在團體裡面的地位更加的鞏固. 因此絕大多數人想在短期之內搏人眼球, 就會使用誇張的方式表達自己, 越多人關注 (不管好的壞的), 越能提升自我效能; 反過來說很多專家會非常低調的原因是因為他們認為人們會對於賣弄知識的人懷有敵意或是存有懷疑, 也就更加的不敢發表意見, 或是需要更多的證據來支持
我們的記憶是會被大腦所篡改的!
為了讓人類有效益的面對每一天的生活, 大腦會把過去負面或是不利的記憶淡化, 讓人振作起精神面對接下來的挑戰. 在很多關於過去記憶的實驗中, 專家發現人們口述的回憶與實際上發生的兜不攏. 這個有可能是因為在平時, 我們在當下所有接收到的訊息, 本身就會被大腦經過一定程度的加工才形成了認知, 更不用說是回憶. 每一次我們回憶起同樣一件事時, 記憶都會被竄改掉一點點, 時間一久, 回憶就會與事實越離越遠… 心理學家認為大腦自我修改記憶的原因是由於在人類的社會中, 自我價值與成就感是支持自己有勇氣探索與發展的重要原因. 所以自我感覺良好, 原來是身不由己的啊…
人類是群居動物, 孔武有力的尼安德塔人被我們智人老祖滅族的原因就是因為他們偏向單打獨鬥, 而智人則是群體合作. 為了能夠更加的與人共同生活, 我們的大腦 (特別是新腦) 偏愛讓人喜歡, 畢竟假如被群體拋下就有可能會獨自而亡. 因此, 我們天生不善於拒絕別人! 有時面對了一個天花亂墜的推銷, 我們就是會莫名其妙地購買一些我們明明不需要的東西… 因為拒絕了別人, 對方會難過 (即使我們並沒有明確意識到這一點…) . 因此有很多的銷售技巧, 就是利用了這一種反應, 特別是對於意志力比較弱的人, 格外容易上當! 也就是說, 很多時候大腦會強迫我們委屈自己, 作出妥協, 目的是讓他人喜愛我們
因為這本書裡面有一些資訊, 我在別的書中已經看過了, 原以為心得不會寫太多, 但是裡面有好多很有趣的部分值得分享, 不知不覺寫了這麼長. 可是我覺得有一點美中不足的是: 作者提出了大腦的這些矛盾之後, 並沒有告訴我們要如何來避免所產生的問題. 如果可以像 “端粒效應” 或是 “為什麼要睡覺” 這些書在每一個主題的最後, 提供讀者對應方式的具體建議就更好了
不過還是一本科普價值滿滿的書, 大大推薦~
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昨天從香港飛會來到時候,我坐好後,就開始閉目靜坐。
結果,不久飛機未飛前,隔壁的大媽就要跟我閒聊。
說實的,我不不想講話,其一生我正在靜坐,其二我星期天時,講課發熱氣,喉嚨已經失聲沙啞掉了,要講話會很辛苦。
我勉為其難的回應了說我是馬來西亞人,住吉隆坡。然後她好像不想停。
聊了很久,我還以為大媽只是要找人聊天,不過她問了一個問題,我就知道她想幹嘛。
她問:『你有信仰嗎?』
我直接回答沒有。
也不想多講。
她講她說基督徒(嘩,我他媽的好驚訝)。
她知道我是做講師,就說台灣某著名講師黑幼龍也是基督徒(我心想So What?有啥大不了?),我就說我是無神論者。
問我有沒有去過教會,我說有,也參加過研經班。
她講了一句所有宗教信徒都會講的鳥話:『你應該沒有打開你的心給上帝,所以你才不信。』
我有幾十個可以反擊,甚至是可以一刀砍的言論,但,我還是忍著。我只是很禮貌的提醒她她是在講著鳥話,我說:『是的,每個基督徒、回教徒、佛教徒都是這樣講,只要把心打開了,你就會相信他們的信仰就是真的。』
她說上帝才是真的神,我不想跟她辯,我還是重複說:『是的,每個基督徒、回教徒、佛教徒都講他們的才是真的,其他都是假的。』
然後她還是跟我講只要跟上帝祈禱,就會感覺到上帝是真的。我說我認識從基督教轉去佛教的,也認識從佛教轉去基督教的,他們每個都是把心打開,都感覺到他們信仰是真的,然後也更換信仰,他們每段時間不同的信仰,對他們來講,都是真的。
最後她說:『你無神論者一定是對自己很有信心。』
我說:『不是』然後一直搖頭。
其實最有信心的是宗教信徒,無神論是沒有證據前不下結論,基督徒和其他信徒才是直接對自己的判斷超有信心。但,我不想講出來鳥她。
她又說:『無神論一定對自己很驕傲。』
我說:『完全不是』
我還是不想講是你們這些宗教信徒才是最驕傲的一群,認為自己的信仰才是最優越的、唯一的真理,其他的的都是騙人的宗教。
這個是我最討厭宗教的地方 —— 自己才是最驕傲的,卻說人家是驕傲的。
不錯,有很多東西科學解釋不到,這不帶表宗教就解釋到,也不代表宗教比科學更能解釋現象。宗教只有一個特色 —— 他們都認為自己比科學更能解釋宇宙而已。
你自己有妄想症,我是沒問題的。就好像你喜歡吃臭豆腐和喜歡敦倫時順便喝尿,我也覺得沒問題的。
你不要過來看到我吃和牛時告訴我和牛是下賤的食物,唯有臭豆腐才是美食。也不要過來告訴我不喝人家的尿的就不是男人。
宗教絕對是愚化信徒的思想,然後還給他們以蠢為豪的通行證,要他們廣為他人宣揚。
所以我在《教主級NLP》裡面說過,要賺取人間的眾多資源,包括權力和女色,其中一個旁門左道,就是開一個新的宗教。
#第一流人才成為商界頭目
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#第三流人才成為宗教頭目
#第四流人才教會你如何當教主
想知道《教主級NLP》課程會教些甚麼內容,可以點擊這裡 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2113860501979966&id=302794229753278&__tn__=K-R
我在吉隆坡11月份舉辦的《教主級NLP課程》主要是教人怎樣建立自己的教主形象,怎樣選信徒,怎樣吸引信徒,怎樣管理信徒。
想建立自己宗教的人,當然可以學,但,更實際的是如何在工作、社交、特定領域或男女關係裡面,營造教主和信徒的關係。
上課日期:11月3和4日
教主級毒辣 NLP 課程的報名費是 RM 4500。
10 月 29 日開始報名是『有錢鳥』價 RM 5000。
上課地點:Hotel Capitol(UM樓), Jalan Bulan, Off Jalan Bukit Bintang, 55100, Kuala Lumpur, Malaysia。開車的朋友可以把車停在 Low Yat Plaza,停車票能夠Hotel 打印以得優惠價。
(若 你需要住宿,請自行上網安排。一些國外朋友是住 Hotel Capitol附近的 Seasons View、Hotel Nova、Royal Bintang等等,甚至其他較經濟的旅店。
上課時間:9am ~ 6pm 或更遲 (8.15am報到)
課程費用不包住宿費,但包課程講義、兩天的茶點和午餐。 (所有的住宿,請自行安排)
想報名上這些課程的朋友,請Email到 konguniverse@gmail.com 註明你的身分證的名字(中英)、身分證號碼、手機號碼和email。也寫明上哪一個課程。 我會把匯款資訊傳給你。
注 意!!國外朋友要報名的話,請在訂了機票後,scan了機票,再email給我,同樣的在email中要註明你的英文全名、身份 證 號碼、聯絡手機號碼、要上哪一個課程(註:只限國外報名的朋友,是來到現場才付馬幣現金,你需要付哪個價錢,就看你甚麽時候電郵你的機票給我)。
課程當中是不準錄音的,而且我們還會不定時的Spot Check。凡來上我課程者,不管是新舊學員,都要帶多一百元馬幣現金。 這一百元在課程之後是會給回你們的,課程當中我們會跟你看管這一百元。 如果有人發現課程參加者有偷錄我們的課程,偷錄者就得馬上離場,而且不能得到課程費用的退回,而舉報者會秘密的得到偷錄者的一百元。 偷錄者以後就不能再上我們的課程,舉報者的身份將得以守密,同時又會賺多馬幣100元 江魔誠意邀請你來加入這個鬼才家族。
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唉⋯剛回到家,今天險些被瘋子從樓上潑水擊中⋯
還第一次對警察感到失望⋯
剛剛四點多,經過林泉街那邊去餵一隻已經結紮過的母貓,沒想到車子才剛停好、3樓的大嬸住戶就開窗來狂罵髒話,換作以前我可能會回罵他罵到祖宗站起來,但是可能最近有修身養性(加上我有錄影😂)
所以我也懶得回他,然後她就叫我有種不要走什麼的~
於是乎我就回他說好啊你下來~
放了兩口罐頭要給貓吃,結果她竟然從樓上潑了一桶水下來,還好沒潑到我但是應該潑到貓!
由於他居然動手了再加上旁邊他的一個老頭還有他的兒子一家人也在那邊開窗戶邊罵邊瞪⋯
平常我實在不太會麻煩警察,但是竟然動手了~
我有點擔心他們會拿棒球棒下來打我⋯
(畢竟以前也不是沒發生過🙄)
只好麻煩警察大人過來勸導一下這失控的一家人。
等了10幾分鐘警察來了結果這十幾分鐘那家人也沒有下來⋯
後來警察來了,他們才一家人下來然後一直罵什麼污染環境什麼的。
警察一來我先跟他們說潑水的事,
他居然跟我說畢竟餵貓有「道德問題」,是個人「感受問題」。
我當下忍住了不悅,還跟他解釋我有等到他們吃完清理環境,但他說這就是個人感受問題。
而且這邊的貓都結紮了那家人還一直在那邊講說什麼貓的屎很多尿很多還亂生小孩。
首先常識一:結紮了以後不會生小孩,人跟動物都一樣⋯
然後常識二:貓會找土把自己的屎尿埋起來他們看到的屎尿可能是他們自己拉的⋯🙄
其實這種事情也遇過好幾回,我也知道這種人不是用道理可以講清楚的,所以我也懶得跟他們說。
但是後來聽到警察跟他們說:「好啦回去睡覺了我們來處理」
Excuse me? 我是報案的人結果他們說要來處理我?潑水的人不用處理叫他們回去睡覺?
我當下傻眼跟警察說什麼叫做你們來處理?
他們潑水難道不需要勸導或者處理嗎?
警察回我:你有受傷嗎?有受傷就驗傷可以提告。
我:所以如果沒有被水潑到沒有受傷、他們就算對我亂潑水我也不能拿他們怎麼樣嗎?
警:對沒錯就是這樣。(還強調)真的就是這樣!
我們沒有在負責仲裁,你如果覺得有什麼言語上的不舒服或怎麼樣你可以來警局對他們提告。
我們也不能對他們說什麼如果勸導到時候他們告我們怎麼辦?
(好個英明神武除暴安良的公權力🙄)
說真的我無言。
我真的明白警察其實有的時候很為難,畢竟在台灣警察的權力真的很小,而且如果出了什麼事情政府或是他們的長官也不會挺他們還要自己負責⋯
所以他們也不想惹麻煩。
是,我真的理解。
但是言語上面有必要說的這麼直接了當地跟我說你們不想惹麻煩嗎?
如果他們不勸導、不協調,有任何事叫我們自己去警局處理的話,那我請他來幹嘛呢?
我就是因為對方動手了加上他們人比較多,希望他們對於潑水攻擊這個行為有所收斂,但他們表示:「這無法勸阻。」
那其實報案時候我就有陳述說對方因為餵貓所以從樓上潑水攻擊,應該直接在電話上就告訴我你們無能為力~有事情請自己來警局報案或提告處理⋯
這樣不也省你們麻煩來這一趟?
來了居然還跟對方說沒關係啦我們來處理?
(這句話我還有錄到,真的是這樣跟對方說!)
所以我是請你們來處理我的?
除了自認倒霉之外也慶幸自己學到了幾件事~
1. 以後如果我心情不好對陌生人潑水,但是只要不要潑到他,這樣我就完全沒事~🙄
2. 只要對方沒有受傷沒有驗傷單不管你做什麼樣的攻擊只要沒有攻擊到他,就完全無法對你怎麼樣~
3. 警察大人只負責過來抄身分證號碼,不具有任何調節或勸阻的功能,有任何身心靈不愉快請自己來警局做筆錄提告。😒
本來這隻貓(就是照片這隻)已經結紮在這邊也已經好久了,每天晚上只出來吃這一頓飯⋯
但過了今天我想我應該把她抓起來送養了⋯
畢竟居民很不理性,哪天貓怎麼死的都不知道⋯
我要抓的貓越來越多了⋯誰來幫幫我抓啊⋯😫
不懂路這麼大到底為什麼人人都可以說這是他們家的範圍?大概方圓十里都算是他們家的範圍⋯
那是不是還要給過路費啊⋯
唉⋯真的是世風日下⋯
只能想辦法盡量救他們脫離苦海、
然後我自求多福了😞
#我只能說警察也是百百種
#之前遇過的九成都是很好的
#真想公布潑婦一家的長相但我知道不行🙄
#犧牲我整夜睡眠給人罵
#如此涼薄的世道看盡人性的醜陋
#氣到吃手手😤
#阿彌陀佛🙏🏻
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現在社會身分證號碼被知道已經是常常發生的事了例如被詐騙集團啦或是申請信用卡啦或是在一些網站註冊等又或是去各fab support,要入廠等也通常需要身分 ... ... <看更多>
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請問大家
如果自己的身分證字號被別人知道
請問對方可以拿來做什麼嗎
如果只知道身分證字號
是不是其實也不能幹嘛
還是說有心人士可以用身分證字號
做很多你意想不到的事情
大家怎麼看呢
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