【9月 藝術】
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早前在文化中心上演的編作劇場《我們在此漂流》由音樂人兼設計師黃靖主辦,與填詞人王樂儀合作,二人帶領着一班來自五湖四海、擅長不同領域的演出者,透過他們自身的故事帶出同一個主題:出走,為觀眾帶來一場震撼心靈的演出。當中幾位演員包括Stanley、Jink、Poey和Cal。
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每位演員以自己的故事為藍本,經整合後組成在舞台上的新故事。每個人關於出走的想法都不一樣。當中Stanley和Poey也是透過出走香港以外的地方,再追溯到自身,尋找出走的定義。Stanley說去到不同國家,當面對世界之大時,會感到自己一個人的遺世孤立感。從而思考到如何面對世界,如何找到屬於自己的生存模式。而Poey的故事圍繞留學,當中包括愛情的成份。出走過香港以外的世界,才能思索到自己存在的意義。
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出走以外,劇目也探討了關於自身與家的課題,並有很多關於內心世界的獨白。離開家,也是出走的內容之一,對於家的想法,每個人都不盡相同。Jink認為,能夠讓自己有思考時間、獨立空間的,就可稱之為家;而Cal則認為家是讓他感受到自由的地方。在劇場之中,演員與家之間的關係密不可分,透過離開家也帶出了出走的主題,讓觀眾在當下能充分感受到舞台上所帶出的訊息。出走不可怕,也不需要感到害怕,最重要的是好好生活。
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《我們在此飄流》最重要的其中一部分可說是踢躂舞,透過踢躂舞的部分去說故事。原來Cal除了當演員,今次另一個身份就是舞蹈老師。跳了多年踢躂舞的他,讓演員們由零開始,一步一步學會,然後在舞台上發揮出專屬於踢躂舞的步伐與光芒。透過這種類似步行的節奏與聲音,帶出飄流與出走的主題,代替了言語,是Cal感到最欣慰的,也是最能透過藝術把力量傳達給觀眾的時刻。
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#當我們在此飄流 #藝文青 #戲劇 #藝術 #asartisticasyou
身聲劇場填海 在 Summer 沙莫太太 Facebook 的最佳貼文
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這次最推薦兩個系列-「一起探險趣、藝術饗宴音樂有聲書」,後面音樂書看了快兩年非常有心得,覺得這系列的書真的是中文童書中非常直得投資的系列,而且0-3歲都適合的書籍!這次書單很豐富大家可以好好詳細閱讀。
#一起探險出遊趣 ! (推薦必買)
這次禾流有推出的新書書單,這Spotlight夜遊系列讓大人小孩都愛不釋手,透過裡面設計的手電筒,讓孩子拖拉手電筒在頁面中時可以更專注看到要看的物品,尋找中建立耐心與專注度,而且內容豐富詞彙多元,凹醉一看到這本手電筒就愛不釋手!
全系列六本,我們剛開始只入手一本,經過半個月閱讀,都預計要再多購入幾本。
#經典必買值得收藏 (再版必買推薦)
探險系列裡有些非新書但極度推薦剛認識禾流文創的朋友,凹醉1歲時就購入的這兩本書『出發旅行囉! ★ 2本一套(機場+火車)』他玩到破完到膩還是超愛的,之前大缺貨好久,這次再版拜託大家一定要帶回家,真的很推薦!這本是稍微厚實點的紙張書,每頁裡頭都有小配件搭載,這次開團有趕上再版,所以答應我這次的團購真的要帶回家,大人講起來有趣,小孩看起來新奇又好玩,身歷其境!一定要帶回去(我真的很少這樣鼓吹!相信我)
(會再補一些資訊在文內跟動態,想看內文的配件可以再來看資訊)
還有真心推薦要買『茉莉醫生的神奇醫藥箱』,2歲左右的孩子真的很喜歡扮演遊戲,透過詞彙還有小配件,可以讓孩子滿足扮野的角色,內容精采逗趣!
#藝術饗宴音樂有聲書 (推薦必買)
凹醉1歲時,我選擇跟團買禾流的音樂書籍,那是我買的第一組系列全書,因為上網做了很多功課,本身媽媽也有學音樂,所以從小就希望多給孩子音樂的饗宴,這套書籍都是厚頁,小指頭觸碰到音樂,音樂響起時孩子會覺得很有趣,孩子會隨著音樂擺動,現在看夯特跟凹醉的互動真的很不同,看到魚身體會學魚兒擺動,也都是我們在對話中肢體表達無形中內見到他的大腦中,而且觸碰圓點點時音樂會隨著小指頭的觸碰響起,音質、繪圖style都讓我非常滿意!
1.寶貝想聽系列 凹醉跟夯特最愛”草原動物的聲音” ”消防隊裡的聲音“
2.我愛古典音樂特輯
3.我的小小音樂藝術大師(梵谷的幻想曲-新上市)
4.我的小小音樂大師(貝多芬、蕭邦、巴哈、威爾第...都是世界知名的音樂家 整系列我們都快包套)
5.我的小小音樂世界 (這系列繪圖很童趣超級推”古典=音樂陪我說晚安””我的動物狂歡節”“聖誕系列”)
6.我的小小音樂劇場
#音樂新書推薦
歐系古典浪漫藝術套組 ★ 3本一套(音樂帶我漫步巴黎+梵谷+莫內)
這系列是這次新上市的新書,所以如果之前有跟過禾流團想添購也一定不要錯過,巴黎時尚且夢幻的旅遊景點,讓孩子看看巴黎的模樣拓展視野,還可以跟孩子說說以前媽咪去巴黎做些什麼,或者以後我們一起去旅遊呀! 另外兩本梵谷跟莫內,在孩子小時透過沒有壓力的學習中認識偉大的畫家梵谷與莫內真的很幸福,想到小時候媽媽都只能用背的呢~(苦笑)
#寶寶的五感統合認知學習系列
之前也是就有購入寶貝聞聞看系列,除了視覺、觸覺還有嗅覺刺激。
#繪本親子共讀
這次禾流提供幾本我覺得很有意義的繪本,其中這本我每次跟凹醉講邊講邊快哭出來,是『小男孩與大猩猩』討論人都會離開這個世界上,媽媽離開我的世界,我的情緒、還有身邊還有許多愛你的人,透過虛擬的大猩猩角色,溫暖且感動人心房。
『我很好!請再愛我一次』
這本隨書會附送一把竹製牙刷,連凹醉都知道他叫『薩米』透過繪本的可愛畫風跟可愛的對話情節,讓孩子更愛世界更環保。
#沙莫選書限量套組免運又超優惠
這次配合凹醉跟夯特的月齡推出兩組,讓大家跟著我們一起學習!
(我們買這組)夯特的1歲套組,涵蓋這個年紀需要刺激的感官書籍。
凹醉的學齡前必備免運也是配合上幼兒園推出,售完就沒了。
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身聲劇場填海 在 臨床心理師的腦中小劇場 Facebook 的最讚貼文
【腦中小劇場 在世界的盡頭大聲地說我恨你】
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魚丁糸 這首歌,來的正是時候。
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那天會談結束後,你轉頭對我說,你有一個怎樣都無法原諒的人,你對他只有恨,怎麼辦?
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當時我停頓了一下,但腦中浮現的不是收尾的語句,而是幾張曾經讓我困擾的臉孔。那困擾持續了幾天,直到我在影集的片尾遇到了這首歌。
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聽歌之前,我們先聊聊吧。
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關於恨意,處理的流程通常有好幾種,當一個人說出「我現在好像沒那麼恨他了」時,背後的原因可能有:
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A.「我有點能理解他為什麼要這樣做了。」
B.「啊反正他跟我道過歉啦。」
C.「好啦,其實我也有不對的地方。」
D.「看他過得這麼不好,我就放心了」
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然而在會談室裡,我最常聽到的原因反而是這句:
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「因為我最近比較少想到這個人了。」
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我們可以選擇原諒、和解、反思,甚至幸災樂禍,又或者,我們也可以繼續恨他,因為沒有哪個選項是被「內定」的。在這世上,就是有些人沒辦法讓你激起同理心,沒辦法讓你站在他的立場思考,他的言行嘴臉就是會讓人硬起拳頭,原諒或和解,都還是很遙遠的行星,只有開噴才能讓我們好過一點。
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那就噴吧。
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處理恨意的第一步,就是要能接納自己的恨意,然後宣洩出來。
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比起大聲說出我愛你,大聲說出我恨你,其實更需要勇氣。當然,我也遇過勇氣十足的人,因此你不必跑到他面前,指著他的鼻子開噴,因為他的反應可能會讓你犯罪。但你可以跟著這首歌的副歌大聲唱出來,只唱那三個字也行,感覺還蠻療癒的。不需要壓抑,也不需要顧忌,恨是一種正常的情緒,人都會被剝奪什麼,而你只是選擇表態。
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然而宣洩完之後,我希望你能試著做一件事,那就是跟他說聲再會,然後「好好專注在自己的生活上」。這並不簡單,但幸運的是,時間通常會幫上一點忙。
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如同前述,處理恨意最常見的方式,就是讓時間過去,讓自己回到生活裡。專注在自己身上,也是一種分心的方式。當然,這件事不會那麼順利,當你跟他道別,試著擺脫他時,這傢伙仍舊會時不時鑽進你的腦海,訓練你如何打地鼠。
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但別擔心,日子一久,時間一定會減少他的登入頻率,時間的流逝速度,取決於你能分心的事物多寡。倘若能持續專注在生活上,讓其他重要的事填滿日常,他自然會被擠出腦門外。他不會消失,他還會再回來,然後再被你擠出去一次。
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時間不一定能稀釋我們對某個人的恨意,但一定會減少他的上場時數,我們都不想浪費時間去恨一個人,但這是創傷初期的必經反應,而好好生活的目的,就是減少干擾。
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能做到這樣就很棒了。
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不是非得一開始就想著原諒或和解,那是很後端的流程,每一種恨意,質地形狀都不同,即使能大聲說出我恨你,也不一定就能為整件事解套。然而經驗告訴我,等到情緒宣洩出來,狀態冷靜下來,好好回到自己的生活,理性重新設定,原諒與和解才有可能被放上產線。
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能夠原諒或和解固然理想,等到時機成熟,我們可以一起進行更妥善的處理,仔細梳理恨意的來龍去脈,然後談談同理或反思。但請記住,它們不是必要選項,不是為了服務道德標準而存在。情緒的處理形式,必須以自己的狀態為主,強求來的,勢必要還回去,既然如此,倒不如坦蕩面對自己的心。
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如果當你聽到這首歌,腦中也浮出了某張人臉,而這張臉沒有五官,只有一圈又一圈的同心圓,加上幾個數字,那表示你的準星已經架好了。
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或許幾年之後,你再聽到這首歌,腦中的靶紙依舊沒有恢復五官,但當你覺得花時間在他身上練靶很無聊時,我要說聲恭喜,因為他已經不重要了。
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人因愛恨而完整,恨本身沒有問題,重點是我們該拿它怎麼辦。
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倘若傷疤能讓我們更珍惜自己的身體,那它就有意義。
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( 圖片取自 魚丁糸 《在世界的盡頭大聲地說我恨你》)