80K 是一半
用了17小時45分,即凌晨1:45,抵達CP6,距離0400的cut-off,有超過兩小時,但我知道這兩小時是誤導的。在我後面的跑手,不超過10人。
行了大約80K,等於賽程的一半,這正是問題所在。如果這是100K比賽,我會興高采烈走回終點,但只完成比賽一半,我的狀態不斷在下降中,況且這比賽好戲在後頭,我決定退出。
第一次參加100英里比賽,得到的啟示,非常清晰:我未準備好。如果將來再參加,需要投入大量操練。冇得賴,狀態不足,就是原因。
如果姓賴的話,有以下另外四個解釋:
1)一個狀態不足, 50幾歲的大叔跑者,兩個星期不足以恢復體力,應付兩個大比賽。不過,玩完TNF100,再玩UTMT,大有人在,而且成績很好。
2)天氣頗熱。不過,冠軍的成績打破大會紀錄。
3)未試過路。抵死,這條路肯定不是麥理浩徑 x 1.6。有興趣來年參加這個比賽的朋友,一定要試路,試完之後可能會改變策略,或者重新考慮參加比賽的決定。
4)TC來CP6支援我,架車泊在眼前,我說過很多次,DNF是關於方便。賴到冇嘢可以再賴。
這個比賽有兩個頗特別的地方,值得一談。第一是賽道,我只行了一半,我估計超過七成路段未行過。香港真係好大,好多地方好靚,例如CP4之前有個連接大帽山的山,叫做禾秧山,雖然不容易行,但真正感受心曠神怡的感覺。
第二是義工,包括數目和態度。可以用人山人海來形容義工的數目, CP人強馬壯不在話下,在重要的分叉路,有人駐守。義工的笑容,和殷勤的態度,令人難忘。要知道我是後排跑手,義工見到我的時候,打氣說話已經講了幾百次,但我仍然感受到真誠。
義工來自五湖四海,能夠持久地提供這麼細心的服務,真的不容易。能夠聚集這麼多對山賽有熱誠的義工,是主辦者的功勞。在這裏向義工們再說一聲多謝,辛苦晒各位。
每次DNF的背後必定充滿失望,賽前或多或少有期望,山賽的特點是,期望還期望,現實寫在大鐘上,以及在跑者的膊頭,腰部,大腿和小腿,跑鞋中的10隻腳趾,全部在尖叫。
I came, I tried。
本來打算在山上渡過除夕夜,現在忽然得閑起來,最好的節目或者是休息。
Photo Caption:在CP6通知義工,準備退出,義工話要收回手帶,從手上脫下手帶,這刻我有點不捨得,拍照記錄這時刻。
比賽過程中,我與參賽者和義工影了起碼50幅相,朋友們有空請傳來這裡。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅我是老爸,我不要當爸!,也在其Youtube影片中提到,老爸商城 X 千拌麵 X魚乾的魚乾 限時限量3+3免運組 https://bit.ly/3mQDpF1 =========================== 這是下集 上集在這 https://youtu.be/6zV5cn1TZaI 訂閱我是老爸 主頻道 https://bit.ly/2Yuh...
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《今日我喺圖書館借左本魔法書返屋企-影商人回憶篇》(45)
「你想唔想生存落去?」
長槍男忽然給了他一絲希望。
「想!我要報仇!」
追擊影的人早已把城門堵住,因為前有海路後有追兵,所以在他們眼內影絕對是逃不掉。
「如果你有勇氣跳落海游走逃命,我就確保你今日一定可以安全渡過。」
影聽到他的話後,沒有多加考慮,向著海的方向走去。
「我叫影。」
影在長槍男身邊走過時說。
「我叫羅剎,對岸見。」
羅剎走向人群,把長槍插進地面。
「你做咩放佢走!你唔捉我捉呀!」
一個禿頭的大叔想衝去把影捉住,怎料在他走近羅剎時,被羅剎一個迴旋踢踢飛到城門下。
「唔要命就上,我唔用槍讓你地!」
羅剎的聲音貫徹人群,大概整個城門上的人都聽到他的話。
「你當你係天兵呀?就算今日國師喺到都唔夠我地打呀!」
人群中一名兩米高,持住一把長米五大刀的大漢在叫囂著。
「儘管一試。」
羅剎用兇狠地瞪住他,對方看到羅剎一臉自信,心裡不由自主地生出了被輕視的感覺,下一秒他已經拿住刀衝出人群,砍向羅剎,正當大家都以為羅剎會被這一擊拿下時,刀竟然在一聲悶響下擋住了。
「你……」
羅剎舉起了右手,單憑護腕就把大刀擋了下來。
「用五十公斤鐵做嘅護腕嚟擋住你呢把刀,綽綽有餘。」
此時影已經跳進了海,拼了命地向前游,他已經沒空閒再理會背後所發生的事,他現在能做的就只有用盡所有氣力游到對岸,還有相信那個男人。
「屁話!我唔信你單手就舉得起五十公斤嘅鐵!」
兩米高大漢不服氣,把刀舉起再向下砍,羅剎揮動右手,首先擊向大漢持刀的手臂,大漢立刻感到骨折的感覺,可是在幾十人面前絕對不能把面子丟了。
他順勢用左手接住大刀,這次砍向羅剎的下盤位置,羅剎舉起左腳,一腳就踏住了他的大刀,大漢意圖用力把大刀抽出,可是發現大刀尤如被一座大山所壓住一樣。
「你究竟……係咩人?」大漢用極恐懼的眼光望向羅剎。
「羅剎。」他一拳打向大漢的臉,又一個人被打到飛回城門下。
影也不知喝了多少口海水,也不知道游了多久,只知對岸一直出現在眼前卻遲遲未能到達。
他意志開始消沉,意識也開始模糊,他腦內漸漸出現了人生的走馬燈,由小時候家境富裕,每天都過住幸福快樂的日子,直到被大叔帶走的那天開始,望住自己的家被火燒,然後在大叔的妻子口中得知父親死亡的真相,最後一人逃離了大叔的家,走到街頭開始進行買賣,雖然吃了很多苦,但總算活得還可以,到最後竟然被人追殺,還得知了滅族仇人。
「唔可以死,我絕對唔可以死!」
影用力咬緊嘴唇,嘴唇也因此而流血,海水每次接觸到他嘴唇邊的傷口就痛得他醒了過來,影用力張開自己的眼睛,本來半沉的身體也繼續向前進。
就在他嘴唇的傷口都腫大後,他終於到達對岸,他到達後不停喘氣,貪婪地想把所有氧氣都吸進自己的體內,當他的呼吸回復平靜後,胃就開始翻騰,最後把剛剛吞下的海水都一口氣吐了出來。
他深深體會到痛苦,但這正正是活著的證明。
「唉,都話睇死佢唔會捉你。」
一個背著弓箭的女人走到影前面,一臉不滿地把水袋遞給他。
「你係邊個?」
影瞪住那個女人,撥開她的手,生怕她也是想捕捉他的人。
「羅剎嘅下屬,我叫離淒,跟我嚟啦。」
離淒把水袋扔到地上,影思考了幾秒後,敵不過生理需要就大口地把水都喝光。影雖然不太相信她,但他也沒有多餘的力氣再耗下去,怕留在原地會有追兵趕到,所以只好就跟著她上了馬車。
一上到馬車影就已經睡了過去,醒過來時已到達了某個類似山寨的村落。
「呢度係?」
影仍然留在馬車,不敢輕舉妄動。
「我地大本營,落車啦。」
離淒把馬車泊好後,把影帶到房間內,影沿路也記住所有路和出入口,準備隨時逃走。
「唉,我知道你啱啱經歷過咩事,但如果我地要捉你,你點都走唔甩架啦,唔洗太緊張,你休息下先啦,羅剎返到嚟我地再同你講啦,總之你暫時安全架啦。」
離淒把一些衣服和一盤水放在房間就離開,直到她關上門影才放鬆下來。
「點解個男人要救我?」
影細心檢查衣服沒有古怪就把一些水倒在窗邊的植物,見到沒異樣才敢用來清洗身體。
---------------------------
因為公司無得整圖,所以我要拎返屋企整埋圖先出到,
結果就係failed~~ 之前我帶埋部機返公司所以先整到,
但我依家係公司都無時間,所以無帶返去。
下次我send落facebook先,咁就唔會再發生呢種事啦~~
作為補償,加左少少字~
抱歉呀各位~
合集:https://goo.gl/0TTMAA
第一話:https://goo.gl/ZJHkBl
我好需要你地嘅like同share去支持我架!
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現時全港單車徑合共總長223公里,等於行車道路長度1成半。政府10年前曾提出打造一條連接新界東西,環長82公里的「超級單車徑」,但至今竣工遙遙無期。加上5萬7千個公共單車泊位,與單車徑一樣主要分佈在新界、將軍澳及離島。九龍及港島區嚴重缺乏單車配套,要在全港發展單車系統有甚麼侷限?
香港大學城市規劃及設計系副教授周江評指,香港的歷史背景是單車規劃的一大限制。他說:「香港最初是一個貿易港口,城市規劃以貿易為先。」因此,起初城內建設及道路設計,均旨於促進貿易,只考慮殖民地人士的需要。不少舊區並沒有足夠的基礎建設予行人及單車使用者。周教授強調,香港空間小,舊區及鬧市的道路狹窄,要發展單車系統,就要考慮如何騰出額外用地。就繁忙城市新增單車建設一舉,其他國家亦有不同方案,例如美國紐約按地區需要設不同的單車道,包括在馬路上與汽車共用的車道、在馬路旁加劃不設緩衝區的單車線及具保護設施的獨立單車徑。在哥本哈根,當地亦築有單車專用天橋,提高單車流動速度,同時減輕單車對地面交通的壓力。在香港,亦曾有政黨倡議,可參考國外例子,考慮到香港地少的限制,可先在馬路試行單車優先的共用車道。但周教授就認為,做法只適用於非繁忙時間。他解釋:「在港島也有部份路段,經常看到單車的蹤影。我們可從那些路段做起,在假日及平日非繁忙時間,劃出單車共用的路段。但鬧市的繁忙時間,交通本來已十分擁塞,要再加入單車共用車道,並不可行。」
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